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初一实心球单元教学计划初一实心球单元教学计划 一 教材分析 前抛实心球是 新课标 要求学会的基本动作之一 它是学习较复杂投掷动作的基础 也是一种发展力量 协调性的基本方法 在课的安排上必须从易到难 循序渐进 即面 向全体 又注重个性发展 注意小组安全 并采用 小组互助 学习的组织形式来保证课 的目标的实现 二 单元教学计划 单元单元 教学教学 目标目标 1 学生能记住投掷实心球的握球 持球 预备姿势动作要领及用力顺序 2 使 70 以上的学生掌握正确的动作 30 以上的学生能很好的完成整 个动作 3 学生能按教师的讲解与示范自觉进行练习 并能遵守纪律 注意安全 课课 时时 教学内容教学内容 重点和难点重点和难点 教法与学法指导教法与学法指导 第第 一一 课课 时时 实心球的抛掷推 要求 能说出抛 掷推三种投掷重 物方法的主要特 点 重点 能用 抛 掷 推 三种方法投 掷实心球 难点 用力 时不知如何 发力 1 教师讲解示范抛掷推三种投掷动作的主要 区别 2 原地双手向上抛 要求手腕发力 3 用双手胸前屈腕拨沙包或实心球 增强指 腕力量 可启发学生怎样才能使球不掉下 4 单手肩上向前抛实心球或沙包 启发学生 比较拉开的角度不同 第第 二二 课课 时时 双手向前投掷实 心球 要求 能做出上 下肢用力协调的 双手头上向前投 掷实心球的动作 听教师讲解示范 积极思考 认真 重点 学习 双手头上掷 实心球的方 法 难点 球出 手不迟 落 地前有上升 1 复习上次课几种投掷的用力方法 然后讲 解示范双手上前抛实心球的方法 2 用对比法进行教学 身体姿势为直立和后 仰 学生用双手将球举在头前 头顶和头 后进行投掷练习 易犯错误 上下肢不协调 纠正方法 多做徒手模仿练习 体会动作 然后再投掷 学习 角度 第第 三三 课课 时时 内容 双手头上 投掷实心球 要求 双手头上 向前抛实心球时 能做出双手持球 于头上后方 身 体后仰 由腿用 力蹬地 重点 知道 双手头上向 前投掷实心 球的动作要 领及用力顺 序 难点 双腿 用力后蹬地 及髋关节和 躯干屈的动 作不够 1 复习上课正面双手持球 向前上方抛球 背对投掷方向双手持球向后抛出练习 2 讲解示范双手持球由头后方向前投掷的 动作要领及用力顺序 3 用比赛方法进行练习 第第 四四 课课 时时 发展投掷能力的 练习 要求 投掷练习 中上下肢用力协 调 学生仔细观 察 集中注意用 力上 重点 动作 要领和用力 顺序 难点 动作 概念不清 用力不协调 只追求远度 1 增强腿部用力的练习 2 上抛实心球 3 背对投掷方向 两脚开立蹬伸 将球经头上后抛 4 促进上下肢协调用力的练习 左侧 对投掷方向 双手持球于体前右侧方 5 发展双臂肩带 躯干腿部肌群的练习 第第 五五 课课 时时 实心球考核 按考核标准 1 分组或集体做准备
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