广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册 第十七周教案

1 第十七周教案第十七周教案 教 材 一 准备活动与慢跑 二 自选活动 教 具 器 材 若 干 本 课 任 务 1 学生能充分的做好准备活动 2 通过各项自选活动来提高学生练习积极性 3 培养学生主动参与 积极锻炼的意志品质 重点 难点 重点 充分的做好准备活动 难点 全班师生积极参与 练习分量 部 分 课的内容组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 准 备 部 分 1 指令集合地点 由体育委员整队 报告人数 2 师生问好 3 宣布上课内容 明确教学目标 4 检查着装 安排见习生的活动 5 基本队列练习 原地间转法 齐 步走立定 1 徒手操 7 节 头部运动 肩部运动 扩胸运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 手踝腕关节运动 2 慢跑 400 米 三 自选活动 组织 呈四列横队 集合队形 如下 图 1 如下图 BBBBBBBBGG B 男生 BBBBBBBBGG G 女生 GGGGGGGGG T 教师 GGGGGGGGG t 体育委 员 T t 教法 讲授法 口令提示法 重难点 规范严肃课堂常规 要求 精神饱满 注意力集中 动作 正确 组织 呈四列横队 做操队形 如下 图 教法 讲解与示范相结合 重难点 动作到位 有力 要求 各个关节活动充分 尽快进入 运动状态 预防运动损伤 组织 四路纵队 1 8 拍 X 2 1 3 4 3 小 中 2 基 本 部 分 结 束 部 分 1 篮球活动 2 乒乓球活动 3 羽毛球活动 4 排球活动 5 毽球活动 6 跳绳活动等 四 放松活动 1 放松身心 师生共同完成动作 2 小结课堂练习情况 3 安排学生收器材 4 宣布下课 组织 学生自由分组 教法 学练法 重点 注意安全 防止受伤 要求 主动参与 积极锻炼 组织 四列横队 教法 讲授法 口令提示法 要求 采用深呼吸放松 1 1 3 0 5 中 上 小 预计运动负荷 平均心率 145 5 次 分 预计练习密度 40 5 课后 小结 51015202530354045 80 90 110 120 130 140 150 170 0 T N 100 160 180 3 七年级 第十七周 第 2 课时 授课教师 教 材 一 准备活动与慢跑 二 自选活动 教 具 器 材 若 干 本 课 任 务 1 学生能充分的做好准备活动 2 通过各项自选活动来提高学生练习积极性 3 培养学生主动参与 积极锻炼的意志品质 重点 难点 重点 充分的做好准备活动 难点 全班师生积极参与 练习分量 部 分 课的内容组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 准 备 部 分 1 指令集合地点 由体育委员整队 报告人数 2 师生问好 3 宣布上课内容 明确教学目标 4 检查着装 安排见习生的活动 5 队列练习 原地间转法 齐步走 立定 1 徒手操 7 节 头部运动 肩部运动 扩胸运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 手踝腕关节运动 2 慢跑 400 米 三 自选活动 组织 呈四列横队 集合队形 如下 图 1 如下图 BBBBBBBBGG B 男生 BBBBBBBBGG G 女生 GGGGGGGGG T 教师 GGGGGGGGG t 体育委 员 T t 教法 讲授法 口令提示法 重难点 规范严肃课堂常规 要求 精神饱满 注意力集中 动作 正确 组织 呈四列横队 做操队形 如下 图 教法 讲解法与示范法 重难点 动作到位 有力 要求 各个关节活动充分 尽快进入 运动状态 预防运动损伤 组织 四路纵队 1 8 拍 X 2 3 4 3 小 中 4 基 本 部 分 结 束 部 分 1 篮球活动 2 乒乓球活动 3 羽毛球活动 4 排球活动 5 毽球活动 6 跳绳活动等 四 放松活动 1 放松身心 师生共同完成动作 2 小结课堂练习情况 3 安排学生收器材 4 宣布下课 组织 学生自由分组 教法 学练法 1 教师安排场地器材 提出练习要 求 强调注意安全 2 教师巡回指导学生进行体锻 重点 注意安全 防止受伤 要求 主动参与 积极锻炼组织 组织 四列横队 教法 讲授法 口令提示法 要求 采用深呼吸放松 若 干 次 1 3 0 5 中 小 预计运动负荷 平