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幼儿园春季家园共育温馨提示幼儿园春季家园共育温馨提示 春季气温变化多端 又是传染病的高发季节 幼儿的抵抗力比 较低 容易使病毒和细菌大量繁殖吗 从而导致幼儿呼吸道反复感 染 我们可以通过下面几种方式进行有效的预防 1 1 适时增减衣服 要遵循 春捂秋冻 的古训 初春乍暖时 不要急于给孩子减衣 气温骤降时 要及时添衣 2 2 在春季传染病多发季节 注意家中空气的流通 要经常保持 室内清洁 开窗通风 使室风空气新鲜 阳光充足 3 3 教育孩子注意卫生 防止病从口入 要勤晒被褥和换衣裳 4 4 带孩子外出时注意不要去人多的地方 少带小孩去拥挤的公 共场所 减少传染病的发病率 5 5 孩子运动后容易出汗着凉 请在孩子运动前先脱去一件外衣 运动后再及时穿上 6 6 加强室外活动 春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光 空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处 运动能促进人体新 陈代谢 加速血液循环 改善呼吸消化功能 调节内分泌等 7 7 充足睡眠 春天易发生 春困 保证小儿充足睡眠 注意早 睡早起 既有利于小儿生长发育 又可增强免疫力 人体睡眠时分 泌旺盛的生长激素 对孩子的生长具有积极的意义 8 8 计划免疫 要按计划及时进行预防接种 以预防小孩子常见 传染病 9 9 盐水的妙用 家长可以为幼儿用盐水刷牙 也可以用盐水为 幼儿漱口 以保持口腔清洁 还可以在早晨让幼儿喝点盐水 对肠 胃有清洁和清热解毒的功效 1010 姜水的妙用 姜水可以浸脚 也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼 儿擦擦胸口和背部 这样做可以增强心肺功能 提高身体抵抗能力 春天是孩子生长发育较快的一个季节 为了适应这一特点 也 为了适应春季干燥的气候 在安排孩子的饮食时 要注意以下几个 方面 牛奶 水果牛奶 水果 幼儿对环境的适应需要一个过程 可能要上火 在幼儿园会出 现饮食不良 吃不饱的现象 建议家长可以在家给幼儿进行补充 如 牛奶 水果 易消化的食物 保证钙质的充足供应保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节 孩子长高主要是骨骼发育的结果 骨的主要成分是钙 补钙一般有两个办法 一是药补 另一个是食 补 最好采用食补法 含钙丰富的食物有芝麻 黄花菜 箩卜 胡 萝卜 海带 虾皮等 再就是排骨汤和骨头汤 不能让孩子多吃糖 巧克力 糕点 因为里面含有较多的磷酸盐 能阻碍钙在体内代谢 多补充维生素多补充维生素 C C 维生素 C 能提高免疫力和抗病能力 对孩子的脑和身体都有很 重要的作用 春季多风 气候干燥 易引发出血症 维生素 C 对防 止出血有很好的作用 必须及时供给 补充方法也有两个 其一是 服用维生素 C 片 其二是尽量多吃些含维生素 C 的蔬菜和水果 如 柑橘 苹果 西红柿 萝卜 大枣等 粗粮 杂粮有好处粗粮 杂粮有好处 粗粮 杂粮首先是给人体补充矿物质 保证微量元素的供应 如铁 锌等 其次是纤维素和各种维生素 再次是具有特殊结构的 有机化合物 常可食用的粗 杂粮有玉米 小米 绿豆 黄豆等 多饮水
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