河北省唐山十六中七年级政治上册 第十二课 考试的心情学案（无答案） 教科版_第1页
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用心 爱心 专心1 第五单元第五单元 在分数的背后第十二课在分数的背后第十二课 考试的心情考试的心情 12 112 1 从容应考从容应考 一 学案 教学目标 知识目标 1 知道不同程度的紧张会产生不同的影响 2 过度的紧张需要调节 能力目标 让学生掌握在学习和考试的过程中 心理紧张该怎么做 怎么调节 达到一 个良好的状态 情感态度价值观目标 轻松应对学习和考试 消除学生的紧张心理 不要在学习 考试 中产生不良的心理压力 养成一个良好的学习和考试习惯 教学重点 让学生重点掌握紧张心理调节的三种方法 教学难点 紧张的程度不同对学习有不同的意义 教学课时 1 课时 一 自主学习 从容应考 1 在长期的实践中 人们发现 适度的紧张有利于提高的 活力 和 的效率 2 心理学研究表明 人们处于适度的紧张状态 大脑的血液循环 兴奋程度 生理功能增强 所有器官都在 效率最高 因此 考试前保持适度的紧张状态有利于 保证考试中 的发挥 3 调节紧张心理的方法有 等 4 从容应考 需要做好的考前准备是 如 与家长沟通 等 5 你认为需要学会的答题技巧是 如 不着急 等 二 合作探究 1 面对 考试 紧张程度不同会有哪些不同的影响 2 调节考试紧张的方法 有哪些 3 如何正确看待考试 用心 爱心 专心2 4 考试前应做好哪些充分的准备 5 怎样从容应考 二 讲案 1 学生自读课本 完成自主学习内容 2 小组讨论考试紧张的不同影响 教师适时引导 师生共同总结 3 教师重点讲解紧张心理调节的三种方法 4 小组探讨考前准备 三 练案 练习册 P89 P91 能力测评一 基础验收一 四 测案 本节课自主学习内容 12 2 平静看分数 一 学案 教学目标 知识目标 对分数有正确的认识 能力目标 让学生掌握在学习和考试的过程中 如何达到一个良好的状态 情感态度价值观目标 轻松应对学习和考试 以积极的态度对待分数 养成一个良好的 学习和考试习惯 教学重点 学会正确看待分数 教学课时 1 课时 一 自主学习 平静看分数 1 学会平静地 正确地看待分数 不仅有利于我们的 有利于我们 的 对我们的 也有积极作用 2 恰当的期望就是 客观分析自己的 自己 的考试成绩 确定 一般说来 挫折的大小与 成正 比 与 成反比 3 确定恰当的期望 如果一个人的自我期望值过低 可能会导致 如 果自我期望值过高 就容易 4 分数可以反映的是 一个人 对所学知识的掌握程度和心理素 学习方法的优劣和学习能力的强弱 用心 爱心 专心3 已经取得的成绩和存在的差距 在德智体美等方面的进步和效率 A B C D 二 合作探究 1 怎样正确对待分数 怎样全面看待分数 二 讲案 1 学生自读课本 完成自主学习内容 2 小组讨论怎样正确看待分数教师适时引导 师生共同总结 三 练案 练习册 P91 P
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