黑茶的功效和作用

黑茶的功效和作用黑茶的功效和作用 黑茶属于六大茶类之一 属后发酵茶 下面是为大家的黑茶的功效 和作用 欢迎参考 黑茶的功效一 黑茶有止渴 抗辐射 抗癌 防癌 助醒酒 促进消化 减肥 延 缓衰老 降胆固醇等作用 能增强大脑中枢神经活动的敏锐性 提 高思考能力 降血压 抑制动脉硬化等等 黑茶的功效二 黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物 这类化合物被医学 界认为可以调节体内糖代谢 防治糖尿病 降低血脂血压 抗血凝 血栓 提高机体免疫能力 临床试验证明 黑茶的这些特殊功能 显著 是其他茶类不可替代 黑茶可抑制小腹脂肪堆积 一说起肥 胖 人们马上会先想到腹部脂肪 而黑茶对一直副部脂肪的增加有 明显的效果 黑茶的作用 1 降脂减肥 肥胖是由特定的生化因子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱的 疾病 因肥胖引发的一系列疾病 已成为危害人类健康的主要杀手 黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪 并促进脂类物质排出 因而个能降低血液中总胆固醇 游离胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 及三酸甘油脂的含量 从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积 降低 动脉化的发病率 还可以活化蛋白质激酶 加速脂肪分解 降低机 体内的脂肪含量 科学家们通过对人体试验发现 分饮用普通水的 人相比 饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal 脂肪氧化率 要高于12 这证明了黑茶确有降脂减肥作用 2 增强肠胃功能 提高机体免疫力 黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 又能促进 有益菌 如乳酸菌 的生长繁殖 具有良好的调整肠胃功能的作用 其生物碱类能促进胃液的分泌 黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 研 究还发现 黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌 螺旋杆 菌 大肠杆菌 伤寒和副伤寒杆菌 葡萄球菌等多种病原菌的生长 有杀灭和抑制作用 因而具有显著的消滞胀 止泄 消除便秘作用 对经常坐着工作的白领阶层 有着重要作用 也是民间止泄的良 药 黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能 3 抗衰老 调节脑神经作用 人体的自然衰老与包括肿瘤 心血管等退行性疾病有一共同发的过 程 即细胞受到氧自由基的氧化损害 人体的自由基95 以上为氧自 由基 氧自由基是损伤生物大分子 参与多种疾病的发生与发展以 及衰老的基础 在正常情况下 人体内的自由基不断产生 也不断 清除 处于平衡状态 但在某些情况下 自由基产生和清除失去平 衡 造成蛋白质变性 酶活性降低等危害 从而导致各种疾病和加 速衰老 黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质 具有很活泼的羟基氢 能提供大量的氢质子与自由基反应 清除多余的自由基 从而保 护人体健康长寿 4 降血压 降血糖 黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用 而生物碱和类黄酮物 质有使血管壁松驰 增加血管的有效直径 通过使血管舒张而使血 压下降 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一 而且 随着人民生 活水平的提高和人口老龄化的加剧 糖尿病的发病率逐步增加 迄 今为止 糖尿病仍是一种无法根治的疾病 主要靠药物和调节饮食 来控制 有研究证明 茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果 其作 用类似胰岛素 给小白鼠注射茶多糖7小时后 其血糖下降70 而 黑茶中含有较多的茶多糖 是预防