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常见疼痛的快速缓解方法常见疼痛的快速缓解方法 疼痛是一种十分常见的症状 而且常在既无医生也无药物时发作 这时 如果您知道原理 那么利用一个手指头点按相应穴位 往往 就有立竿见影的作用 下面这些缓解疼痛的穴位就是收集好分享给 大家的 1 头痛 头痛发作时 可用拇指点按合谷和内关穴 点按时向上用力 使酸胀感向上传导 如能两穴同时按压 疗效更 好 头痛重者也可配合用手指点按痛点1 2分钟 此法对血管神经性头痛尤为有效 2 牙痛 在牙痛相应的面颊上找出痛点 用食指蘸上正红花油 点按在痛点 处 用力以局部酸胀为度 一般数分钟内可止痛 如尚遗留疼痛 对上牙痛可在点按患侧下关 穴 耳前颧弓下凹陷中 下牙痛选颊车穴 下颌角咬牙隆起处 患侧合谷穴 虎口肌肉隆起处 每穴点按1 2分钟 即可止痛 3 咽喉痛 在颈肌外侧缘入发际处的天柱穴点按 产生酸胀感 再按压合谷穴5 分钟 可缓解疼痛 4 颈痛 颈痛多由落枕引起 可选位于手背第2 3掌骨头之间略后的落枕穴 点按 以酸胀感上传为佳 同时慢慢活动颈部 对痛处有条索状疼痛者 可用拇指进行从上到 下的弹拨 几分钟即可治愈 5 乳痛 在患侧背部4 5椎至肩胛骨之间寻到痛点 拇指点按 可缓解疼痛 或加按患侧肩胛中央的天宗穴 效果更佳 6 岔气胸痛 沿胸痛的肋间上寻相应脊柱旁1 5寸左右有一疼痛点 患者先吸满一口气鼓胸 用拇指在痛点向下点按 有时可感到 咔 的一声响 说明肋椎关节已复位 或按后吸气时用手掌在脊部痛处拍打几下即可 7 心绞痛 心绞痛发作时 右手握拳后伸 用中指掌指关节按压位于两肩胛下 角连线与脊柱中线交界的至阳穴 拳头抵靠在靠背椅背上 上身向后靠 使拳头尖顶按在至阳以产生 酸胀感 直至心绞痛缓解 8 胃痛 先在背上第5 10胸椎脊柱旁寻找出压痛点或皮下结节 用拳头尖顶压至阳穴 也 可由旁人用拇指点压 快者1 3分钟即可止痛 顽固者可加上点压膝下4横指 胫骨外一横指的足 三里穴 有显著疗效 9 腰痛 对急性扭伤引起的腰痛可点按扭伤穴 先屈肘成90度 肘横纹头下2横指 按压有明显胀痛感 拇指点按胀 痛以能耐受为度 同时活动腰部 数分钟可缓解疼痛 10 腹痛 用拇指点按足三里穴和内关穴 10分钟可止痛 重者可用拇指尖点按第2掌骨桡侧中段的压痛点 或9 12胸椎的压痛点 直至疼痛缓解 11 痛经 用拇指点按位于
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