稿樊水平三《快速跑》教案

1 江苏省第五届小学体育教师教学能手比赛江苏省第五届小学体育教师教学能手比赛 快速跑快速跑 教案教案 学校 连云港师专三附小 执教 樊继磊 五年级 第 2 课次 学生人数 40 人 教 学 目 标 1 知道用积极摆臂 加快步频 加大步幅 用力后蹬来提高跑的速度 2 80 学生能做到积极摆臂 加快步频的正确快速跑动作 做到动作自然放松 3 在活动中乐于与同伴合作 以共同完成学练任务 培养协作学习团队意识 教学 内容 1 快速跑 2 游戏 抢垒 教学 重点 跑动中积极摆臂 加快步频 教学 难点 快速跑动中上 下肢的协调配合 教学 流程 导入新课 热身绳操 学习探究 原地摆臂 高抬腿 牵引跑 跑短格 全程体验 跑跑跑 追追追 游戏抢垒 柔韧放松 小结下课 课的 部分 时 间 学习内容组织形式学生活动教师活动 开 始 部 分 6 分 钟 1 常规教学 2 队列练习 3 热身绳操 1 四列横队 2 学生随教师练习 图一 绳操 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1 集合迅速 精神饱 满 注意力集中 2 绳操练习 3 积极参与模仿 给 以身体预热 1 安排见习生 2 宣布任务 提出要求 3 示范 讲解 4 语言激励 2 基 本 部 分 2 9 分 钟 1 学习探究 快速跑动作口诀 两臂前后两臂前后摆摆 前上把腿抬 前上把腿抬 双腿用力蹬 双腿用力蹬 向前扒地快 向前扒地快 1 1 两臂前后两臂前后摆摆 针对练习 原地摆臂 1 2 前上把腿抬前上把腿抬 练习 原地高抬腿 1 3 双腿用力蹬双腿用力蹬 练习 原地牵引跑 1 4 向前扒地快向前扒地快 练习 跑短格 1 5 全程跑 比比谁的动作最规范 1 6 跑跑跑 追追追 2 游戏 抢垒游戏 抢垒 游戏方法游戏方法 1 站在起 跑线后用力将绳球投 向圈里 然后跑向圈 里捡起绳球快速向本 垒跑去 2 先到达者 将绳球放在垫子上 后到的不放 回 本队后站队 游戏规则游戏规则 1 最先到 达垒者为胜 2 两队 相比最先到达垒的人 多为胜队 3 绳球未 投进圈 原地捡起后 接着再投 直到投进 圈方可抢垒 4 注意 安全 同伴之间要相 互加油 图示二 1 1 1 2 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 图示三 1 3 1 4 图示四 1 5 1 6 图五 抢垒 XXXXX OOOOO XXXXX OOOOO 1 1 原地摆臂 肩部放松 大臂带小臂 前后积极摆动 小臂要 稍微弯曲 练习 6 个 8 拍 1 2 高抬腿练习 以大腿带小腿积极向前 上方抬腿 练习 4 6 个 8 拍 1 3 牵引跑练习 两人一组 后面同学拉 住绳子 前一同学跟老 师节奏练习 双腿用力 蹬地 练习时上下肢要 协调配合 练习 10 秒 X3 1 4 跑短格练习 扒地动作要快而有力 手臂要积极摆动配合 每人练习 3 遍 1 5 检验展示 比一比 评价标准 1 摆臂积极 步频加快 跑成直线 有一定速度 1 2 次 1 6 追追追 跑跑跑 加强刺激 提高跑速 每人 1 次 2 1 运用快速跑与投 掷技术进行抢垒游戏 2 2 游戏活动中能够 合作学习 注重团队配 合 2 3 游戏活动中注意 安全 遵守规则 2 4 认真听讲 积极 参与 能遵守游戏规则 1 1 教师讲解 示范 组织学 生练习 1 2 教师讲解 示范 组织学 生练习 1 3 教师讲解 示范 组织学 生练习 学生 合作学习 师 巡视指导 1 4 教师讲解 示范 组织学 生练习 学生 合作学习 师 巡视指导 1 5 1 6 教师讲解 示 范 组织学生 练习 2 1 讲解游戏 方法 规则 2 2 组织学生 进行游戏 2 3 及时评价 3 结 束 部 分 5 分 钟 1 柔韧 放松 2 评议小结 3 归还器材 4 宣布下课 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1 1 柔韧放松练习 1 2 积极参与评议 3 1 归还器材 4 1 与老师再见 5 1 讲解示范 6 1 引导评价 7 1