大学生职业规划访谈

大学生职业规划访谈大学生职业规划访谈 张小琴 各位好 这里是 心理访谈 演播室 我是主持人张小琴 今天我们演播室请到的心理学专家 是樊富珉老师 樊富珉 你好 张小琴 今天我们要谈的话题 要从一个故事开始 这个故事我想樊老师一定是知道的 就是刘立 早的故事 1998 年的时候 刘立早以 612 分得高分 被浙江大学录取 大学毕业的时候 十又被保送到 清华大学硕博连读 樊富珉 化工系 张小琴 但是 他在读了一个学期之后 还是觉得自己确实不喜欢这个专业 他做了一个非常惊人 的选择 就放弃了现在所学的专业 重新参加普通高考 又考取了清华大学建筑系 樊富珉 建筑系 那是他想读的 当时他有这样一句话 我印象也是很深 他说在一个自己没有情 趣的领域里苦苦挣扎 还是在自己感兴趣的领域里面去发展 那么他最终确认自己是更加喜欢建筑这样 一个专业 所以他去做了这样一个选择 张小琴 可是五年的时间过去了 确实也让我们觉得可惜 樊富珉 其实刘立早这样的一个情况 很有普遍意义的 很多大学生在他选专业的时候 是并不清 楚自己真正愿意学的是什么专业 他愿意追求什么 他适合做什么 没有一个自主的生涯规划 而是随 大流 别人怎么走 我也怎么走 因为目标不清晰 他可能会要走很多弯路 张小琴 而且伴随着可能是他的苦闷和迷茫 这就是我们今天要探讨的话题 就是关于大学生的职 业生涯规划 今天我们也请到了一位大学生朋友来参与我们的讨论 解说 陈扬霖 北京大学医学部临床肿瘤专业二年级研究生 张小琴 我们这个节目做之前 在网上发布了消息 陈扬霖就看到了我们的情况 他说他跟刘立早 的情况很相像 尽管他没有退学 但是也不知道自己的未来怎么办 很迷茫 所以很想请樊老师给他指 点一下 你是什么时候发现自己不太喜欢医学 陈扬霖 我是 2004 年底 进入研究生一年级之后 学习了一学期 在医院里面开始实习了 实习了 以后 就会接触到许多书本上接触不到的东西 然后才发现 自己的性格来讲 医学这个行业对我来说 可能不太适合 比如说值夜班 一个晚上要被叫起来好多次 然后就觉得特别郁闷 早上查房 你很可 能一查就一上午 之后还要写病历 觉得很多烦琐的事情 逐渐逐渐地觉得 医学可能不是我最终的人 生的一个职业目标 樊富珉 其实刚才陈扬霖讲的这样的情况 在我日常接触的大学生当中 和研究生当中是非常普通 的 现在我们在大学生在选择专业的时候 不太清晰 我这个专业的选择 和未来我的职业是一个什么 样的关系 所以在千军万马在考大学的时候 所有的人几乎是一个目标 就是考上大学 至于说考上大 学干什么 进来以后就开始很困惑 不知道自己能干什么 不知道自己适合干什么 不知道自己现在到 底应该考研 还是应该出国 还是应该找工作 找工作找什么工作 考研考什么研 本专业的还是外专 业的 本校的或是外校的 本国的还是外国的 其实这些东西 都是显示出在个人发展的过程当中 缺 乏应有的规划 张小琴 小陈现在这个事情 还是很苦恼吗 陈扬霖 有一些苦恼 我本来是五年制的 也是一个直博生吧 然后经过仔细的思考 我就做出决 定放弃读直博 然后转而读三年制的硕士 张小琴 放弃这个硕博连读 这样一个很好的机会 是不是也挺不容易的 陈扬霖 对 毕竟这不是一个人人都能做出的决定 包括后来我师兄他们劝我吧 都说是很难得 很多人是挤破了脑袋 想考到北大来 然后可能都没有这个机会 你就这么轻而易举得救这么把它放弃 了 你不觉得可惜吗 张小琴 金字招牌 陈扬霖 当时我也带着这个疑问嘛 我也仔仔细细地问了自己 所以说前前后后 差不多一个月的 时间 后来我隔壁宿舍一个同学 对我触动特别大 他本科是技术医学院的 他来了之后发现自己并不 特别喜欢学医 相反对游戏特别感兴趣 比如说国外新款的游戏上市了 他都要抢先去玩儿一下 试玩 儿的 然后会写出一些攻略来 或者一些技巧出来 在网上发布 渐渐的 他就在这个游戏界 可能有 一定的名气 之后得到了一个去凤凰卫视去实习的这样一个机会 最后本科毕业的时候 就直接去了凤 凰卫视的一个游戏栏目 做一个主持人 当时这件事情对我触动特别大 然后我就想 为什么别人也可 以有这种勇气 别人也可以重新来规划一下自己的人生 我就不可以呢 但是究竟自己比较适合其他的 哪个方向 哪个职业 还不是特别清楚 所以说看到 心理访谈 有这个网上的调查 我就来参与这个 节目了 张小琴 像陈扬霖这种困惑 可能确实像樊老师说的比较普遍 我们也做了一个片子 采访了很多 学生 我们一起来看一下 解说 记者来到北京市一些大学进行随机采访 我们的问题是 大学毕业后 你对做什么有怎样的 打算 女 不是很清楚 我觉得边走边看吧 男 因为我自己在理科方面不是那么擅长 比较喜欢文科 但是高考高到这儿来 也没有办法 所 以我决定 从大三开始准备考研 女 2 自己能干些什么 自己应该怎样发展 才能适合自己的未来的职业规划 都想过 但是想不出 一个答案 真的是想不出 越想越头大 女 3 我自己的想法是 大学毕业之后 能工作几年再考研 但是这个难度会比较大 女 4 我打算大学毕业后要出国深造 解说 在我们随机采访的 15 位大学生中 有一人表示毕业后先找工作 一人打算出国深造 另外 13 人表示要继续考研 但是 当我们继续问到为什么考研的时候 大多数人表示 考研一方面可以暂时缓 解一下就业压力 另一方面 读完研后 也许能找到一份更满意的工作 张小琴 刚才这些学生们的说法当中 有一些跟陈扬霖差不太多 在大学生这个阶段 是不是就需 要对自己未来要做什么 有比较明确的认识 樊富珉 其实应该讲 生涯规划大学生阶段才开始的话 就已经晚了 要不就像陈扬霖讲的 自己 这种困惑 其实包括像刘立早 他自己学的那个专业 不是很有兴趣的一个专业 如果我们在高中 就 有这个职业生涯规划的这样的一些知识和辅导 学生可以更到地来认识自己在选择专业的时候 就会减 少那个盲目性 陈扬霖 高考的时候 年纪还比较小 父母觉得 什么工作什么专业可能比较好 然后他们就会给 你按照他们的意愿 给地指定一个 家长说以后出来当医生比较稳定 我当时也是对医学这个行业 的 确不了解 家里也没有学医的 然后也谈不上喜欢 也谈不上不喜欢 就是这么一个状态 张小琴 那你不发表意见吗 陈扬霖 当时我也不知道 樊富珉 可能觉得爸爸妈妈替自己考虑得很周到 陈扬霖 对 还有一种想法就是说 父母毕竟那么多年过来了 他们有一些自己的人生经验 可能 是我们体会不到的 张小琴 如果是这种情况的话 家长认为孩子不懂 孩子也认为自己不懂 那这个时候怎么对他进 行规划呢 樊富珉 一般来讲 我们做生涯规划 有几个基本的要素 第一个要素叫知己 因为每个人都是独 特的 然后第二个要素叫知彼 知彼就是你要知道 社会上有些什么样的职业 这些职业它的发展的前 景 第三个呢 在知己知彼的前提下面 找到自己最适合的位置 就是叫抉择 做住选择 然后当你做 出抉择以后 你就要具体地订立实施的目标 当目标决定了以后 那么你就要去行动 张小琴 我们对照一下这些要素 看看陈扬霖知己知彼做到了没有 陈扬霖 既不知己又不知彼 樊富珉 因为陈扬霖你是学医学的 那我在课堂上遇到这样一个学生 她也是学医学的 她告诉我 她学医学是从开始就开始有这个想法 她说我要当中国一流的心脑血管的专家 张小琴 这么具体 樊富珉 她说中学的时候 她深爱的爷爷得了脑血栓病倒了 看到爷爷那么痛苦半身不遂 她就想 帮 但是自己帮不了 陪爷爷去看病 发现医院里像爷爷这样的情况很多 她就萌生了要帮助他们 要 做一个医生去治疗这样的一些病人 解除他们的痛苦 所以她高考的时候 她的志愿全部报的医学院 我说他你怎么成为呢 她说我是这么想的 我先把基础打好 然后我是一定要出国的 我要到最好的心 血管的研究所去工作 去积累经验 然后回国 建立我自己的研究所 成为中国最好的医生 张小琴 那这个女孩你看 她知己知彼的过程 和抉择的过程都已经完成了 樊富珉 她抉择已经抉择了 当一个医生 然后她的目标就是 确立了我要怎么样去做成为这样的 医生 张小琴 现在就是朝着这个在行动了 樊富珉 她已经在行动 而且行动步骤都很清楚 张小琴 有没有他们清楚 你自己还有没有 陈扬霖 没有 比不上她 樊富珉 我想像她这样的学生少 但是像她这样的学生 会成长得更快 张小琴 小陈现在对于自己未来究竟做什么 有没有一个比较清楚的想法 陈扬霖 有是有 但是也就是几个大的方向 可能觉得今年年底或明年年初可能会去考一个公务员 考试 之后会去各个企业相关的吧 去投一投简历 也只能是现在能考虑到的也就是这一点 樊富珉 其实不管是从哪一个方面来考虑 了解自己的特点 和对未来发展的这样一的设想 也是 非常重要的 张小琴 是不是对未来的考虑 要越具体越好呢 樊富珉 其实这个具体是不断的一个发现的过程 张小琴 不断地具体化 樊富珉 心理学有很多的技术和方法可以来借鉴的 现在就是有这样的一个练习 这几个问题是在 生涯规划当中 属于自我探索的部分 我想请你回答一下这几个问题 你看看 张小琴 所有的这些问题只适合陈扬霖 还是我们每个人都可以问自己 樊富珉 每个人都可以问自己的 解说 心理学专家列出了五个问题 第一 用三个形容词来描述你的性格 第二 你最喜欢做的三 件事情是什么 第三 写出你最擅长的三个方面 第四 写出你最不擅长的三个方面 第五 在生命中 你最重视的是什么 这些问题包括自我探索中个人性格 兴趣 能力和价值观等几个最重要的方面 张小琴 他说的这个性格是坚韧 开朗 灵活 喜欢做的三件事情是 旅游 计算机 组织领导 最擅长的三件事是 人际关系 组织领导 演讲 最不擅长的是绘画 舞蹈 音乐 在生命中最重视的 是亲情和健康 那根据小陈刚才对自己的这些描述 能不能做出判断 他适合做什么样的职业 樊富珉 自己自我探索是一个非常复杂的问题 从这样的一个探索当中 我们并不能决定他可以做 什么事情 和不能做什么事情 但是可以看到一些倾向性 比如说 从这个喜欢做的事情来看 他对管 理方面的工作 可能是比较有兴趣 另外从他这个擅长的三件事来看 管理者这些可能都比较适合他 这个是帮助自己认识自己 是一个什么样的人 一个简单的一个练习 要想对自己到底适合做什么样的 职业 有一个很好的工具 我可以介绍给你 就是美国的一位著名的职业心理学家 叫霍兰德开发的职 业测量量表 它是把各种各样的人 概括成六种类型 而职业也是千差万别 也可以概括成六大类 现 实型人 他的动手能力比较强 他不喜欢和人打交道 他喜欢和物打交道 工程师 技师 自动化设计 师这样的一些人 那么研究型的人 比如他喜欢分析 思考 推理 观察 他比较适合做像物理学家 什么数学家 人类学家等等 那么艺术型的人 他喜欢自由 他喜欢去自我表现 他喜欢创造 不喜欢 被约束 那么这些人他比较适合从事一些和艺术相关的一些工作 画家啊 音乐制作人等等 那么社 交型这个呢 他是喜欢和人打交道 喜欢关心人 帮助人 教导人 所以适合做老师 做咨询师 做一 些社会工作者 那么商业型的这些人 他是比较追求权利 追求一些地位 他有很强的影响力 他愿意 带领别人 影响别人去实现他的理想 比如说当领导 当经理 然后做营销 事务型的人 他是比较认 真踏实 这些人比较适合从事做金融分析师 会计 档案管理员等等 那么通过霍兰德的一个量表 我们可以做出你的六种类型 因为这个类型 去找出你最擅长的哪一类 那么可以编出三个职业码 通 过职业码找到你适合的工作 张小琴 这个量表还有很多其他的题目 樊富珉 对 它那个量表 这是他的一个基本理论的框架 这个量表要花很多的时间 大概要 30 分 钟 解说 为了帮助陈扬霖分析出他适合哪个方面的工作 在现场 心理学专家请他做了一份霍兰德职 业测评量表 霍兰德职业测评量表 按照活动性 能力 职业类型 和自我评价四个方面 列出了 212 道相关的题目 30 分钟后 经过心理学专家的统计 小陈的测评结果出来了 樊富珉 那么从陈扬霖的结果来看 E 分和社会 S 分是最高的 各得了 37 分 再下面是 C 分比较高 那么是这样的一个角 大概可以分析一下就是 将来从事和管理相关的 和人打交道的 又是需要比较 耐心的细致的工作 可能是他最适合做的 比如刚才你谈到学医学不是特别喜欢 其实我听到的不是说 医学你不喜欢 是你不喜欢做医生 陈扬霖 对 樊富珉 医学可以做的事情很多 比如刚才你说你愿意出来当公务员 那医药管理局或者相关的它 是很需要医学背景 张小琴 还可以医院院长 樊富珉 对 医院的院长 他很需要管理的能力和人打交道的能力 而不是具体看病的 所以你完 全没有医学的经验 你到医院当院长是很难的 对不对 你要懂得业务 然后你要到医药管理局去当公 务员 那你也需要有相关的专业的知识和管理的知识 张小琴 是不是在这个规划过程当中 也不太提倡出来否定自己过去的东西 樊富珉 实际上我更愿意把生涯规划的过程 看成是一个自我发现 自己成长的过程 其实很多人 说我不喜欢 不是兴趣万能的 我还有好多东西你不了解它 你当然不喜欢 你了解了以后 也许你从 不喜欢就变得喜欢 张小琴 那现在陈扬霖是不是对自己的未来的职业 有了稍微清晰一些的认识 陈扬霖 对 经过樊老师对于这个职业生涯规划的一个系统的描述和概括 我觉得比最开始的时候 清楚许多了 尤其是根据这个霍兰德这个量表 然后明确了自己大概属于哪几个类型的 然后也像主持 人和樊老师所说 把我现在所具有的医学的背景 和我将来准备比如说从事管理类 这样有机地结合起 来 既不浪费我现在这五年到现在有七年左右的时间 学习的时间 然后又能把握自己的情趣 把握自 己的一些特长发挥出来 这样做一个比较好的结合 张小琴 如果现在大学生想要去做这个霍兰德的量表 到什么地方可以做 樊富珉 霍兰德