孕期健康教育及常规检查培训PPT课件.ppt

孕期健康教育及常规检查 郭娟娟 1 孕前期 最佳生育年龄 男性生育的最佳年龄是25 36岁 这个阶段男性的精子质量最高 年龄过大时生育的孩子先天性畸形和遗传病的发病率会较高 2 孕前期 最佳生育年龄 女性生育的最佳年龄是24 29岁 女性在最佳年龄生育的孩子死亡率最低 超过35岁的孕妇称为高龄孕妇 在18岁以前和35岁以后怀孕会增加孕妇和胎儿的危险 多次怀孕不利于女性的健康 若做了人工流产 至少应间隔6个月以后再怀孕 我是高龄产妇 3 孕前期 身体健康准备 为了得到一个健康 聪明的后代 除了要在最佳年龄怀孕以外 未来的父母还需要做充分的准备 1 要放弃不良的嗜好 如吸烟 喝酒等 2 加强对自己性行为的责任感 预防或控制性传播疾病的感染和蔓延 4 孕前期 身体健康准备 做到计划受孕 以避免不良环境因素对未来胎儿的影响 口服避孕药后如果想怀孕 应在停药6个月以后 改善起居习惯 形成健康的生活方式 5 孕前期 丈夫参与 妊娠 分娩是夫妇共同的事业 丈夫在孕育新生命的过程中同样重任在肩 尽管不能亲自体验孕育的艰辛 但同样面临着生活的巨大变化 因此 丈夫要学会调节 使身心达到最佳的状态 同时还要积极做到一下几点 6 孕前期 丈夫参与 与妻子一起做次体检 夫妇任何一方患有生殖道感染 双方都应共同治疗 治愈后方可怀孕 烟草 药物 X线 酒精对妊娠会造成危害 夫妇双方在受孕前要避免接触 特别是准爸爸更要坚决戒烟 戒酒 夫妇双方要保持良好的健康状态 多吃富含营养的食物 适当锻炼身体 良好的身体 才能孕育出健康的宝宝 应加倍关心 体贴妻子 注意协调家庭关系 7 孕早期 孕13周前 卵子受精是妊娠的开始 妊娠时限一般为40周 280天 如果月经周期规律 平均28 30天 的话 推算预产期的方法 从末次月经第一天算起 月份减3或加9 日数加7 8 孕早期 准妈妈的身体变化 1 早孕反应 通常在停经6周后 会在每天清晨出现恶心呕吐的现象 一般持续8周至数月后自然消失 4 体重增加 孕早期结束时 准妈妈的体重平均可以增加1 2公斤 胎儿大约会有48克 如果进行体格检查 会发现子宫随着停经月份的增加而逐渐增大 3 乳房变化 在雌 孕激素的作用下乳房很快开始增大 还会有胀痛感 同时 乳晕的颜色加深 2 尿频 孕早期由于子宫增大压迫膀胱 小便次数常常增加 随着子宫升入腹腔后 尿频现象会逐渐消失 9 孕早期 特别关注 孕早期 胎儿已从一个受精卵细胞发育得初具人形 四肢五官俱全 内脏也完成了90 这样快的发育使胚胎每时每刻都在变化着 如遇问题 发育出现障碍就会导致畸形 因此孕早期重点就是 防畸 10 孕早期 特别关注 保持营养平衡 除了充足的蛋白质外 多摄入维生素A D 钙 磷十分重要定期检查 11 孕早期 为了你和宝宝的安全 要做到 3 孕期感染艾滋病病毒多无症状 因此 在孕前或孕早期高危人群应筛查艾滋病病毒 1 注意性生活卫生2 隐性梅毒可能身体无症状 孕早期女性都要筛查梅毒血清反应 4 孕早期发现梅毒 艾滋病应在医生的指导下决定是否终止妊娠并进行相应的治疗 5 如淋病未治愈最好不经阴道分娩 避免分娩时新生儿通过产道感染 6 治疗时选择正规医院 以免治疗不彻底遗留后患 12 温馨提示 12周之前建议到各所属区妇幼建孕管卡 小贴士 常规检查 血常规 尿常规 阴道分泌物 肝功 乙肝表面抗原 RPR 小贴士 13 孕早期 温馨提示 建议检查 ABO血型 Rh血型 乙肝两对半 HIV 心电图 21三体综合征产前筛查 14 孕中期 孕13 28周 一 准妈妈的身体变化 1 胎动 大约在孕18 20周时 准妈妈开始感到轻微的胎动 随着妊娠的进展 胎动会愈加明显2 腹部增大 妊娠12周后 子宫逐渐增大 有些准妈妈会发现下腹正中可以出现一条色素沉着带 在分娩后可逐渐消退3 胎心 一般情况下 妊娠12周开始可以用超声多普勒听到胎心 妊娠17周开始可以用听筒听到胎心 正常范围为120 160次 分 15 孕中期 孕13 28周 4 便秘 饭后胃部有胀满感和烧灼感 部分准妈妈会出现便秘 5 乳房 乳房继续增大 乳头有时会溢出稀薄但又浑浊的液体 6 牙龈增厚 受孕期激素的影响 准妈妈的牙龈增厚 稍显松软 但牙齿在孕期并不受太大的损害 刷牙时易出血 故应选用软毛牙刷 动作轻柔 16 孕中期 胎儿生长发育 孕中期 胎儿各器官 系统基本发育完成 并且各器官 系统功能逐渐成熟完善 在此期间 通过一些相关的化验和辅助诊断方法 比如超声等 能大致了解胎儿发育是否正常 起到产前诊断的重要作用 17 孕中期 孕期的禁忌和不宜 不宜喝浓茶 可乐和咖啡 最好引用白开水或优质矿泉 纯净水 尽量少化妆 脂粉及口红所含的铅与过氧化脂质结合后 对细胞内黑色素沉着有加剧作用 影响妇女美观 另外 铅会对胎儿神经系统造成危害 染发剂和烫发剂中含有大量的化学物质 会对人体产生过敏反应 尤其是孕妇皮肤敏感 会给孕妇和胎儿带来危害 18 孕中期体操 适度的运动能解除孕妇的疲劳 改善睡眠 缓解紧张的情绪 减轻下肢水肿 静脉曲张 便秘等症状 有效地调节神经系统的平衡 保持精神饱满 心情舒畅 我运动 我健康 19 孕中期 特别关注 准妈妈自身应注意 1 有腰腿痛 腿抽筋时 应及时补钙 3 生病需要用药时 请在医生指导下使用 2 监测宫高 腹围时发现胎儿发育异常 应及时检查处理 包括必要的产前诊断 20 孕中期 特别关注 4 注意预防妊娠高血压疾病 妊娠期糖尿病 你真不让我省心 5 注意预防孕期贫血 准妈妈应加强孕期营养 多食用含铁丰富的食物 如猪肝 鸡血 豆类 黑木耳等 妊娠4个月起预防性的服用铁剂 定期监测血象 做到早期诊断贫血 及时治疗 21 温馨提示 2 孕15 20周 21三体综合征和神经管缺陷筛查孕16 24周 B超筛查胎儿畸形孕24 28周 糖尿病的筛查 1 常规产前检查 血压 体重 宫高 腹围 听胎心 绘制妊娠图 小贴士 22 孕晚期 孕28周后 妊娠28周以后称为孕晚期 在这一时期 您犹如进入了 赛程 的最后阶段 尽情地享受怀孕的日子吧 回首这段时光 您会惊叹时间这么快就悄悄溜走了 再有3个月的时间 您就要见到您的小宝宝了 23 孕晚期 准妈妈的身体变化 在这一阶段 胎儿进入了一个生长快速的时期 准妈妈的身体变化很大 1 腹部增大明显 随着胎儿的生长 加之逐渐增多的羊水 使得子宫逐渐增大2 尿频 胎儿生长发育会压迫膀胱 使准妈妈常有尿频的感觉 加之夜间平卧后 白天潴留在下肢的水分逐渐回流至体循环 经肾脏排泄 故使得夜尿次数增加 24 孕晚期 准妈妈的身体变化 3 胎动 孕晚期自我检测胎动是非常重要的 一般建议孕妇每次在早 中 晚三个时段安静地计数腹中胎动 正常情况下 每小时在3 5次以上可视为正常 当然 每一个宝宝都有其运动的习惯 如果相对与自己宝宝既往的胎动情况 次数和幅度变化在50 以上时 要提高警惕 及时就医 25 孕晚期 准妈妈的身体变化 4 水肿 大部分准妈妈此时都会出现下肢水肿 一般在午后加重 第二天晨起明显减轻或消退 如果每周体重增加在500克以上 或水肿不消退 甚至延及面部均需及时就医5 宫缩 自妊娠中期开始 可以出现不规律无痛性宫缩 尤其在临近分娩的时候次数可以增多 尤其在夜间 26 孕晚期 准妈妈的身体变化 体重增加和腰腿痛 孕晚期体重平均每周增加500克 准妈妈会出现腰背疼痛的现象 有时增大的子宫压迫一侧坐骨神经 还会出现下肢疼痛 27 温馨提示 小贴士 1 常规产前检查 血压 体重 宫高 腹围 听胎心 绘制妊娠图2 复查血常规 尿常规3 必要时复查 肝功 肾功 B超 胎儿监护 28 临产征兆 轻松感 约在预产期前2周 因胎头下降到骨盆腔 而有轻松感 尤其是初产妇 感觉较为明显 子宫颈扩张 分娩前几天子宫颈会变软 变薄及稍微扩张 这种变化 得由阴道检查 才能知道 假痛 生产前几周或几天 下腹部常感觉不规则的酸痛或收缩并非分娩阵痛的开始 故称假痛 接近生产的征兆 29 临产征兆 见红 分娩前 一至二天阴道会有像月经样的粘液分泌物出现 但也有人在阵痛开始 也没有见红的情形 如果含血量太多时应注意 阵痛 指子宫收缩时产生的