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文档简介

简介 都说洋鸡与土鸡的营养与口感都有很大区别 我是不大分辨得出来 但 是既然大家都这么说 应该是真的了 老爸养了些鸡 孩子们吃的土鸡 蛋都是这些鸡的功劳 而我们补身体隔段时间吃一次的炖土鸡也来自这 里 老爸辛苦了 这次的炖鸡 加了桂圆 荔枝 花生米 补气血 特 别适合现在的我 食材食材 主料 土鸡 500g 桂圆 80g 荔枝 120g 花生米 100g 辅料 生姜 适量 盐 适量 步骤 1 鸡肉干净 剁成块 2 入水中煮几分钟 捞出鸡块放砂锅中备用 3 生姜处理干净切片 4 加到砂锅中 加水适量 5 加入花生米 6 高火煮开 转小火煲 7 荔枝去壳洗净备用 8 桂圆肉洗净备用 我家的放久了 颜色有些过深了 10 鸡肉煲至脱骨即可 食谱大全
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