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精品心理主题班会策划 心理健康活动月之心理主题班会策划书策划人* 一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达2530，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。 因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。 二、活动意义1.通过团体游戏增加同学之间的感情交流，增强班级凝聚力。 2.宣传心理健康知识,提高同学们的心理健康水平。 3.迎考试周的到来，消除同学们的考试焦虑，缓解心理压力。 三、活动主题走出心灵孤岛，畅游幸福海洋 四、活动形式户外活动，结合趣味游戏，穿插一些心理学知识题目，让班级每个同学都能参与其中。 五、活动时间、地点时间*地点学术中心前面的草地 六、活动对象*班全体同学 七、前期准备1.班委商讨班会的形式和内容，明确分工。 2.查找搜集本次班会需要的材料3.准备游戏所用到的工具和活动中可能需要的物品，比如创可贴，纱布，纸巾，防止游戏环节可能出现的意外状况4.及时通知大家时间和地点，保证全体及时参与。 八、活动流程1.全体同学于上午10:00到达活动地点，心理委员宣布心理主题班会正式开始。 2.先带领大家做一个热身游戏接龙尾游戏规则1.全班分成四个小组，男女生组合2.每一小组排成纵队，后面的队员抓住前面的队员，组成一条龙游戏中不可以断开3.给每一个组最后的一名队员身上系一根彩带作为本组的龙尾4.游戏开始后，每组的头想方法去抓另一组的尾巴,同时顾忌身后的队员，每组的尾则尽可能的躲避不让别人抓到，中间的队友要反应灵活配合好龙身的扭动，不能断开。 5.抓到别组尾巴的组接在被抓组的后面，融合成一条龙，继续游戏，直到所有同学融合成一条龙。 3.游戏结束，大家安静坐下，分享感受4.心理委员想大家介绍525心理健康日的由来。 5.向大家介绍我校心理咨询中心的有关信息，并将心理老师的联系方式留给大家6.指导大家玩游戏心有千千结游戏规则1.九个女生手牵手围成一个小圈，男生手牵手围成一个大圈站在女生的外面2.每位同学记清楚自己左手边和右手边的人，闭上眼睛3.心理委员喊动，大家随意走动变换位置，一分钟后喊停大家站住不动，睁开眼睛4.每位同学寻找自己左手边和右手边的人，重新将手牵在一起5.在不松开手的前提下将结打开，回到最初的位置。 7.游戏结束，大家分享自己的感受。 8、心理委员向大家介绍大学生常见的心理状况和识别方法，及一些人际交往技巧9.和大家一起做游戏可怜的小猫游戏规则1.所有人围坐成一个大圈2.先有心理委员站在圈中央扮作小猫，走到一个同学面前学小猫叫不能多说其他的话，可以做一些动作，被选中的同学，要用手拍着小猫的脑袋说“哦，可怜的小猫”，不许笑。 小猫重复叫三次，被逗笑的同学换当小猫。 如果三次没笑，则小猫换下一个目标。 3.最后没有笑的同学有相应的惩罚措施。 4.游戏结束，让没有笑的同学按趣味心理学-男女间放电做相应的动作。 5.此游戏需要班委的配合，尽量调动所有同学，保证每位同学参与其中。 10.大家休息时间向大家介绍了消除考试焦虑的方法11.给大家讲几则趣味心理学小故事，大家发表感悟。 12.最后和大家一起做了游戏“丢手绢和真心话大冒险结合的”游戏游戏规则1.所有同学围坐成一个大圈2.心理委员先丢手绢，后一个人发现后如果在一圈之内可以抓住前一个人，则前一个人选择真心话或大冒险后，题目由后一人出，完成任务后前一个归队，后一个继续丢手绢。 若前一个人跑完一圈后，抓住仍没有发现手绢在身后的后一个人，则前一人归队，后一人选择真心话或大冒险，题目由前一人出，完成后，后一人继续丢手绢。 13.游戏结束后，对此次活动进行简单总结，宣布心理主题班会结束。 大家一起清理活动现场。 九、注意事项1.班委带头配合完成此次活动，维持好游戏环节的秩序2.第一次开展这样的活动，注意调动大家的积极性3.心理委员是组织者，也是参与者，指导大家完成的游戏的同时更要参与其中。 4.冷场现象，当活动期间，有同学被罚，但该同学极力不愿配合，此时，心理委员应该挺身而出解围（如为该同学说话，降低难度或帮该同学表演节目等等），使之不影响之后活动的进行