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文档简介

街 舞 一 课程教学目的 1 通过对街舞动作的系统学习与练习 不断的培养学生的节奏感 韵律感和表现力 使学生 均衡的锻炼全身关节 肌肉 树立正确向上的人生观 价值观 2 协调发展综合素质 全面的提高学生的身体素质 发展学生的生理机能 增强协作与竞争 意识 培养吃苦耐劳 持之以恒的精神品质 并达到 大学生体质测试 的要求 3 通过练习 培养学生的自我表现力 创造力 想象力 树立正确的审美观 提高练习者的 挑战性 使学生充分体验舞蹈和健身的有机结合的乐趣 二 课程内容 学时分配及教学基本要求 一 内容 学时分配 学时分配 第二学期第三学期第四学期 类 别 课程内容 初级初级中级初级中级高级 基础理论666 理 论 部 分 专项理论 1 街舞运动概述及发展史 2 街舞的特点 功能 内容及分类 3 街舞的基本动作 4 街舞的创编方法及运动欣赏 5 街舞的技巧 难度动作术语 6 街舞的创编原则 随堂随堂随堂 1 基本动作 2 欧美街舞动作组合 3 健康街舞水晶级 4 健康街舞黄金级 5 健康街舞钻石级 6 街舞技巧 难度动作选学 2 6 14 2 6 14 2 6 12 2 2 6 14 2 6 12 2 实 践 部 分 考核与评价444 323232 总教学时数 96 二 教学基本要求 1 通过教学 使学生了解街舞的基本特点 掌握基本技术动作及技巧动作 2 掌握街舞基本动作及创编原则 培养学生自觉锻炼身体的良好习惯 并能简单的进行动作 创编和表演 3 认真钻研大纲 履行教学原则 以人为本 努力完成教学大纲的教学内容 4 在教学形式上应突出体育理论与实践技术教学相结合 课堂内外相结合 街舞教学单元 第二 三 四学期 26 学时 初级 第一单元 4 学时 1 理论课 介绍街舞运动的发展和特点 功能及分类 2 学习街舞小套路 熟练掌握街舞音乐节奏和街舞动作 up down 和 down up 3 练习局部街舞动作 基本掌握街舞动作风格 第二单元 14 学时 1 练习身体的各个关节和部位 巩固街舞动作感觉和动作风格 2 健康街舞水晶级固定套路动作组合 第三单元 8 学时 1 身体素质练习与运动技能培养 2 小套路欣赏与练习 3 考核评价 第三学期 26 学时 中级 第一单元 4 学时 1 介绍街舞的基本动作 街舞技巧和难度动作及动作创编等 2 学习欧美街舞套路 熟练掌握街舞动作风格 第二单元 12 学时 1 练习身体的各个关节和部位 巩固街舞动作感觉和动作风格 2 健康街舞黄金级固定套路动作组合 3 身体素质练习与运动技能培养 第三单元 10 学时 1 街舞竞赛套路欣赏 2 街舞动作创编 2 8 拍 3 考核评价 第四学期 26 学时 中级 第一单元 4 学时 1 街舞概述 2 学习欧美街舞套路 第二单元 12 学时 1 练习身体的各个关节和部位 加强街舞动作感觉 尤其各种动作风格的掌握 2 健康街舞钻石级固定套路动作组合 3 身体素质练习与运动技能培养 第三单元 10 学时 1 街舞欣赏 2 街舞动作创编 4 8 拍 3 考核评价 三 考核办法 考核方式 考试 考核形式 学生自评 互评 教师评定 成绩核定 课程成绩 平时 20 期中 30 期末 50 平时 体育理论 20 期中 身体素质 30 立定跳远 10 女子 800 米 男子 1000 米 20 期末 专项 50 考核标准 1 A 级 90 100 分 动作正确 风格准确 与音乐节奏配合一致 能较流畅的完成成套动作 2 B 级 80 90 分 动作清晰 风格正确 与音乐配合一致 在完成成套动作时允许出现一至三处错误动作和两拍 内的动作停顿 3 C 级 70 80 分 动作清晰 风格基本正确 与音乐配合基本一致 在完成成套动作时允许出现两拍内的动作停 顿 4 D

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