支撑跳跃——山羊分腿腾越

支撑跳跃支撑跳跃 山羊分腿腾越教案山羊分腿腾越教案 执教者 宋叶辉执教者 宋叶辉 教材内容教材第三课时 1 分腿腾越山羊 2 素质练习 教材重 难点 重点 顶肩支撑分腿直 推手快 落地屈膝缓冲 难点 推手后迅速抬起上体 落地不前栽 学习目标 1 知道分腿腾越包括助跑 踏跳 支撑腾空和落地四个动作环节 初步掌握山羊分腿腾越的完整动作 和保护帮助的方法 培养良好的身体姿态 2 发展上下肢 肩带和腰腹力量 提高身体灵敏 弹跳和协调能力 3 培养克服心理障碍 敢于向困难做斗争的意志品质和团结合作的精神 教学准备山羊 5 个 踏跳板 5 块 大垫 5 床 安全 措施 1 场地平整 器材高度与摆放位置合理 2 各个关节活动充分 3 保护帮助措施到位 结 构 学习内容指导与练习法组织形式与要求 练习 次数 导 入 与 热 身 10 分 一 课堂常规 教师宣布本课内容 1 分腿腾越小山羊 2 素质练习 二 热身练习 1 慢跑 2 压腿 三 徒手操 1 伸展 2 体侧 3 体 转 4 弓步压腿 5 侧 压 6 手腕踝关节 7 膝关节 四 辅助练习 1 双手撑垫往两侧滑 横叉 分腿坐顶肩推手 提臀 2 俯撑成并腿立撑 俯撑成分腿立撑 推 手站立两臂斜上举 3 分腿跳 落地缓冲 助跑踏跳 分腿跳 1 体委整队 报告人数 2 师生问好 3 师检查服装 安排见习生 4 教师宣布本课内容 鼓励学生 要勇敢地越过障碍 1 师讲慢跑的方法与要求后 令 引导学生统一练习 2 教师不断提示个别动作要领 3 教师语言提示学生调整呼吸 1 教师语言引导并领做练习三 练习四 生统一练习 2 学生两人一组结伴练习 3 教师注意观察 提示个别动作 如 动作幅度由小到大 韧带的拉 伸慢慢展开 注意安全 不要受伤 1 集合整队队形为 要求 快 静 齐 精神饱满 2 练习二组织形式 学生成一路纵队绕篮 球场边线慢跑 2 圈 第 2 圈每人拿一个小 垫子成如下队形散开 图二图二 3 练习三和练习四的组织形式同图二图二 要求 动作到位 协调自然 精神饱满 双人徒手操要求动作不能用力过猛 4 8 拍各 1 次 2 3 次 一 撑 石头 要点 支撑者稳 练习者 两手用力柔和 不得 推和拍 1 教法 师提示动作方法 提出 练习要求 口令引导学生练习 提示个别动作 2 学法 2 人一组 一人蹲撑 另一人练习原地支撑顶肩提臀 原地支撑顶肩提臀分腿 组织形式 同图二图二 两人一组结伴 要求 顶肩提臀 分腿大 脚绷直 练习认真 尊重同伴 注意安 全 3 4 次 二 分腿腾越小山羊 教学条件 75cm 高山 羊 1 个 80cm 山羊 2 个 85cm 山羊 2 个 落地处放厚海绵垫 学生自选高度保护与 帮助下练习 1 复习 助跑 踏跳 提臀 分腿 2 学习 腾空过羊 落地 完 整动作 动作方法 助跑踏跳 后 两臂前伸支撑器 械 稍提臀 分腿 迅速顶肩 推手 挺 身 落地屈膝缓冲 3 反馈性练习 有人帮助与保护的山 羊分腿腾跃习 4 发展性练习 无人帮助与保护的山 羊分腿腾跃习 三 素质练习 女生 仰卧起坐 男生 立定三级跳远 一 复习 1 教师用鼓励性的语言导入山羊 上的教学与练习 2 师示范练习 1 的动作与保护帮 助的方法 引导学生自选高度 练习 轮流保护与帮助 并帮 助指出存在的问题 3 教师提示练习要点 启发学生 自主学习的方法 4 教师巡回指导 观察各组学生 练习情况 及时纠错 二 学习 1 师示范完整动作 精讲动作要 领 指出本课学习重 难点 2 鼓励优生过山羊 师示范保护 与帮助的方法 3 分组自选高度尝试练习 指定 组长保护与帮助 强调安全教 育 4 教师巡视观察 重点辅导学困 小组 释难解疑 启发引导 帮助辅导 鼓动激励 5 集中对比示范纠正后再练习 6 学生能够轻松顺利地越过低羊 后 教师引导他们尝试较高的 山羊并适当加大踏板和山羊之 间的距离 7 鼓励优生尝试无人帮助与保护 的山羊分腿腾越练习 8 每组派出 1 2 名优生展示动 作 师生共同评价 1 师讲解游戏方法与规则 并示 范游戏 生认真观察 2 师口令引导学生分组游戏 3 师评 1 讲解示范与集中纠错组织形式 图三图三 2 学生分组练习组织形式 器材摆放位置同图三图三 教师语言引 导学生根据自身能力自选高度练习 要求 助跑积极 踏跳有力 提臀高 分腿大 脚绷直 抬头挺胸落地后屈膝缓 冲 保护与帮助到位 保护者责任心 强 练习有序 注意安全 展示时勇敢 自信 3 素质练习组织形式 反 复 练 习 1 次 实 践 与 提 高 26 分 调 节 与 评 价 4 分 一 放松练习 二 总评 三 布置收拾器材下 课 1 随舒缓音乐 教师语言提示并 领做放松动作 学生统一练习 2 师生共