体 育 课 教 案

教教 案 立定跳远 案 立定跳远 第第 6 周周 总第总第 14 课课 08 年年 3 月月 24 日日 主主 教教 材材 立定跳远 辅教辅教 材材 综合性练习 目目 标标 1 通过立定跳远的练习 使学生的腿部力量有一个明显的提高 提高身 体协调用力起跳的能力 发展弹跳力 2 通过综合性练习 培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好 培养学 生团结协作精神 深刻理解团队意识的重要性 3 适时进行组织纪律性及安全教育 内内 容容 教教 学学 步步 骤骤重点难点重点难点组织及练习次数组织及练习次数 开开 始始 部部 分分 2 分分 1 体育委员整队报告人数 2 师生相互问好 3 教师宣布本堂课的教学内容和教 学方法 4 检查学生的服装是否符合上课的 要求 5 安排见习生 学生集队的位置如 下 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 准准 备备 部部 分分 3 分分 1 慢跑 学生由体育委员带领绕 400 米操场慢跑一圈 2 在操场中央成体操队形做徒手操 1 上肢运动 2 肩绕环运动 3 腹背运动 4 体侧运动 5 弓箭步压腿 6 侧压腿运动 7 跳跃运动 8 膝关节运动 9 踝关节运动 动作幅度 要大一点 不能装模 作样 出 工不出力 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 基基 本本 部部 分分 30 分分 一 立定跳远 1 立定跳的辅助练习 学生在操场 中央的草地上 1 前踢腿练习 要求 学生的脚尖踢过头 并且身体 正直 不低头不弯腰 2 侧踢腿练习 要求 学生在行进间进行侧踢腿练 习时两腿尽量向外侧 异侧的手向踢 起的脚尖伸 3 高抬腿练习 要求 身体要正直 抬起的腿起码要 抬平 支撑的大腿林伸直 两臂要前 后摆臂 眼看前方 2 立定跳远 1 立定多级跳 要求 在立定多级跳的时候 身体一 定要协调 特别是在摆臂的时候更要 注意 不能产生前后东倒西歪的现象 2 立定跳远 要求 脚开立的距离一般跟每个人的 肩宽差不多 预摆时两臂前后摆臂 身体适当上下起伏 在跳的一瞬间 前脚掌强烈蹬地 在充分蹬地兵后 身体要立即收腹 在收腹后两腿要充 分往前伸 在落地的一暧间 两腿要 立即缓冲 二 综合性练习 1 内容 如图 2 组织学生分组 3 介绍游戏名称 方法 方法 起跑 匍匐钻过 铁丝网 跨过 壕沟 运回 弹药 放到 前方 拿回信物 红布条 回 到起点击掌第二位同学起跑 以此类 推 直至全组同学做完 先做完为胜 4 提出要求及注意事项后 组织学 生活动 要求 1 过第一个障碍物要匍匐前进 2 弹药 放好以后才能返回 3 击掌以后下位同学才能跑出 4 练习中时刻注意安全 5 检查 监督 指导学生活动情况 6 总结 快速起跳 每组 8 次共 3 组 每组 8 次共 3 组 每组 8 次共 3 组 每组 8 次共 5 组 每组 8 次共 5 组 2 3 次 结结 束束 部部 分分 5 分分 1 全体学生集队进行适当的本堂课 总 结 2 师生相互问好 3 学生帮助教师送还体育器材 4 布置下堂课的教学内容和学生课 后 练习的内容 器器 材材 跨栏架 8 付 跨篮板 8 个 实心球 52 个 呼啦圈大 小各 4 个 橡皮筋若干米 备课时间 第备课时间 第 5 周周 教案类型 课时教案类型 课时 使用时间 第使用时间 第 6 周周 教教 材材 双手头上前抛实心球双手头上前抛实心球 教教 学学 目目 标标 1 培养学生积极参与活动的积极性和主动性 培养学生积极参与活动的积极性和主动性 2 学习和掌握双手头上前抛实心球的方法 学习和掌握双手头上前抛实心球的方法 3 通过实心球的各种投掷练习 发展投掷能力 发展上下肢力通过实心球的各种投掷练习 发展投掷能力 发展上下肢力 量和腰背力量 以及全身协调用力等素质 量和腰背力量 以及全身协调用力等素质 4 培养学生兴趣 体验成功 培养自信 培养学生兴趣 体验成功 培养自信 教教 法法 与与 学学 法法 教法 教法 1 各种实心球的游戏练习 培养兴趣 各种实心球的游戏练习 培养兴趣 2 利用侧向推 前抛 后抛 胯下抛以及掷准游戏发展素 利用侧向推 前抛 后抛 胯下抛以及掷准游戏发展素 质 提高能力 质 提高能力 3 讲解示范双手头上前抛实心球的做法 讲解示范双手头上前抛实心球的做法 4 组织学生练习 越过一定高度的障碍物 组织学生练习 越过一定高度的障碍物 5 观摩学习 师生评议 观摩学习 师生评议 6 组织学生练习 教师指导 组织学生练习 教师指导 7 掷准比赛 掷准比赛 8 师生评价 师生评价 学法 学法 1 积极参与游戏练习 培养兴趣 积极参与游戏练习 培养兴趣 2 认真听讲 仔细观察教师示范 认真听讲 仔细观察教师示范 3 积极练习 认真体会 积极练习 认真体会 4 善于思考 想练结合 善于思考 想练结合 5 积极参与比赛 体验成功 培养自信 积极参与比赛 体验成功 培养自信 6 积极参与评价 积极参与评价 教学后记教学后记 体育教案 普宁市洪冶中学体育课教案体育教案 普宁市洪冶中学体育课教案 教学内教学内 容容 1 篮球 运球 原地运球 2 运球接力游戏 3 自选体育活动 场地场地 器材器材 篮球场 音响 一套 乒乓球 4 付 羽毛球 4 付 篮球 15 个 毽子 6 个 呼拉圈 5 个 跳高架 2 付 教学目教学目 标标 1 初步学习运球动作 发展协调素质 2 通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣 培养个性 3 通过游戏竞赛 发扬团结协作 顽强拼搏的精神 教学程教学程 序序 准备活动 原地运球练习 运球游戏 选项练习 放松 小结 顺 序 时间 达成目 标 教学内 容 教 学法教学组织次数 强 度 一 5 1 培 养良好 的纪律 作风和 行为规 范 2 培 养良好 的运动 一 课 堂常规 1 体 育委员 整队 报告出 勤人数 1 教师提出 学习内容 和目标 2 教师口令 指挥练习 形式 集体练习 队形 小 习惯 3 激 发学生 对体育 运动的 兴趣 使学生 以愉快 渴望的 心情进 入学 练状态 2 师生 问好 3 宣布 课的 内容 二 徒 手操 1 头 部运 动 2 肩 部运 动 3 扩 胸运 动 4 腰 部运 动 5 正 压腿 运动 注 教 师 男 生 女 生 4 8 中 6 侧 压腿 运动 7 膝 关节 运动 8 手 腕 踝关 节运 动 二 15 1 激 发对篮 球的兴 趣 体 现学生 积极参 与 主 动学习 的能力 体验成 功的喜 悦 发 展个性 篮球 运球 原地 运球 身体姿身体姿 势 势 运 球时 两脚前 后开立 两膝微 屈 上 体前倾 抬头平 视 运 球的手 1 导思提 问 怎样 才能把球运 得又快又稳 呢 2 教师讲解 示范原地运 球动作 提 出重点 3 按教师信 号做各种不 同的徒手运 球练习 4 随着音乐 的节奏 学 原地运球练习队形 运球手法 中 2 培养 刻苦锻 炼的精 神 养 成自觉 体育锻 炼的习 惯 臂弯曲 另一手 臂屈肘 于胸腹 间 以 便保护 球 手型 手型 运球手 与球接 触时 五指自 然张开 用手指 和指根 以上的 部位触 球 掌 心空出 手指 手腕要 放松 手按拍手按拍 球的动球的动 作 作 运 生展开丰富 的想象 积 极进行各种 运球练习 5 优生示范 6 教师巡查 纠错 讲评 配曲 生命 之杯 原地运球 球时 应以肘 或肩为 轴 伸 前臂 屈手腕 五指自 然张开 主动迎 从地面 反弹起 来的 球 重点 手腕柔 和用力 迎球缓 冲 掌 心空出 三 10 1 进 一步激 发对体 育的学 习兴趣 和热情 2 发 展学生 综合素 质 发 扬团结 协作 顽强拼 搏的精 神 游戏 运球接 力 方法 1 等分 四队 站立 2 教 师发令 后 各 队排头 向前运 球 绕 过标志 物 把 球运回 传接给 下一位 队友 然后排 在本队 最后 3 依 次进行 先完成 的队为 1 教师创设 情境 烘 托竞争场 面 2 教师讲解 游戏方法 提出要求 3 学生士气 高昂 互 相鼓励 力争第一 4 音乐伴奏 进行游戏 教师场外 指导 5 教师讲评 配曲 生命 之杯 游戏组织 篮球 半场 2 大 胜队 四 10 全面发 展身体 素质 培养对 体育的 兴趣 激发情 感 充 分体现 个性特 点 自选体 育活动 1 篮球 2 乒乓 球 3 羽毛 球 4 毽子 5 呼拉 圈 1 教师介绍 自选体育 活动内容 提出要求 2 学生凭兴 趣自主选 择项目 自由组合 小群体 3 教师指派 体育骨干 协助组织 管理 4 创设情境 激励学生 认真练习 刻苦训练 自由组合 在指定 场地做练习 中 上 五 5 1 激 发丰富 想象力 进一步 提高自 我调节 能力 2 在 优美的 音乐旋 律中达 到身心 放松和 调整 1 放松 练习 2 讲评 布置 作业 3 下课 师生 再见 4 回收 器材 1 音乐伴奏 教师启发 引导 师 生同练 2 按音乐节 奏 学生 轻松愉悦 的放松 配曲 单你 孤单你会想起 谁 形式 集体练习 队形 小 运运 动动 负负 荷荷 预预 计计 学习目标 学习目标 积极参与游戏活动 发展跑的能力 学习内容 学习内容 游戏 大渔网 黄河长江 绕物接力 学习步骤 学习步骤 一 一 游戏活动 激发兴趣游戏活动 激发兴趣 教师活动 1 组织学生集队 队列练习 2 组织学生进行大渔网游戏 3 提出柔韧练习要求 组织学生进行练习 并巡回指导 学生活动 1 体育委员整队 检查出席人数 2 听口令进行二路纵队行进走 3 分成两大组进行游戏 体验很多人一起合作游戏的方 法 4 在小组长的带领下进行柔韧练习 充分活动各关节 组 织 六列横队 小组分散 二 黄河长江练反应二 黄河长江练反应 教师活动 1 讲解分组要求 找一个速度和自己相近的伙伴 找到 自己所站的位置 组织学生分组 2 讲解游戏的方法和规则 指定各组的名称 3 组织学生进行游戏 4 向学生阐述这个游戏的作用 学生活动 1 仔细听好分组要求 自主选择伙伴 找到位置站好 2 明确游戏规则 明确自己一队的代号 3 积极参与游戏 体验快速起动 4 认真了解这个游戏对短跑的作用 组 织 二列横队 三 绕物接力练奔跑 教师活动 1 启发学生制定游戏规则 2 组织学生尝试游戏 3 启发学生合理安排小组力量 组织学生比赛 学生活动 1 积极参与规则的制定 2 按次序尝试游戏 体验轻松自然的快跑 3 合理地安排好每个队员的比赛次序 努力争取比赛胜 利 组 织 场地器材 场地器材 校园 操场 课后小结 课后小结 本课的大部分活动是在组长的带领下完成的 不过因为 本课是跑的练习 学生的体质差别很大 所以本课中所有的组长都 不是固定不变的 游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任 柔韧练习时由常规组长担任 自然地形跑时学生根据自己的体能选 择了小组 推选了小组长 正因为小组长的不断变化 使得本课的 骨干作用体现得非常好 而且最值得高兴的是学生分组的要求很明 确 跑时也基本能听从组长的带领 体育与健康课教案体育与健康课教案 体育与健康课教案体育与健康课教案体育与健康课教案体育与健康课教案 时间时间第四周 第一节课型课型一课时 内容内容1 游戏 打野鸭 2 障碍跑 目的目的 1 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 2 培养学生自主学习 积极参与活动的意识和行为 学会自主选择 自主锻炼 自我判断的方法 3 培养学生的兴趣和爱好 在实践中更多地表现自我 4 建立和谐地人际关系 表现出良好的交往与合作精神和体育美德 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时强强 情情 景景 展展 开开 部部 分分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 慢跑四圈 2 徒手操 颈部运动 肩部运动 体转运动 腹背运动 膝关节运动 手 踝腕运 组织 同上队 列四列横队 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和任 务 1 教师讲解 要求 两两对 齐 同学之间 不要推 撞 2 教师讲解 示范 1 学生站 立成四列横 队 2 学生认 真听讲 注 意观察 1 学生精 神饱满 步 伐整齐 2 动作到位 有力 有节 奏 1 1 4 8 2 2 3 小 动 情情 景景 展展 开开 三 游戏 打野鸭 四 障碍跑 1 原地摆臂 2 原地高抬 腿 3 20 米快速 跑 4 障碍跑 跳过 2 根短 绳 钻过皮 筋 做 3 个立 队形 一大圆圈 组织 四列横队 1 教师讲解 游戏规则 1 教师讲解 游戏要求和 规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜负 1 学生认 真听讲游戏 规则 1 学生练习 2 分组比赛 3 要求 快 速安全机敏 的通过障碍 物 1 2 12 15 中 卧撑 远掷 羽毛球 情情 景景 结结 束束 一 放松 二 小结 三 下课 组织 自由散开 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听 讲 精神饱 满 2 下课 1 3 小 班级人数 男 20 人 女 20 人 执教者日期 课题小篮球 双手胸前传球 游戏 截住空中球 运动参与通过让学生主动参与动作学习 具有积极参与体育活动的态度和行为 运动技能使学生掌握正确的 双手胸前传接球 的技术 并能运用到以后的实战中去 身体健康发展学生的协调 灵敏 奔跑等素质 心理健康通过教学培养学生的创新意识 自主学习的能力 使学生体会到玩的乐趣 教学 目标 水平 三 社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识 教学教学教师活动学生活动组织形式及要求 程序内容 课堂 常规 1 课前准备器材 检查场地 2 学生成弧形围绕教师站立 3 教师问学生问好 4 宣布本课内容与目标 1 学生很快把队伍 成弧形围绕教师站好 2 师生问好 要求 1 整队快 静 2 精神饱满 球操 1 教师语言引导学生听音乐 的节奏来开展各种球性练习 2 带领学生一起练习 1 学生边看边模仿 教师动作 尽力做好 2 培养学生的竞争 意识 看谁做得最好