96学年度寒假学生武术快活育乐营实施计画

1 96 學年度寒假學生學年度寒假學生武術快活育樂營武術快活育樂營實施計畫實施計畫 一 依據 教育部研議辦理 96 學年度寒假學生體育運動活動會議決議 辦理 二 目的 針對未養成規律運動習慣之學生 於寒假規劃育樂營 讓 學生體驗武術活動 學習技能激發興趣 以增進運動量 奠定終身活動身體的好習慣 三 主辦單位 教育部 四 統籌規劃單位 國立體育學院 五 承辦單位 大華技術學院 六 活動方式 一 場地 利用學校現有場地 設備 規劃辦理育樂營活動 二 師資 本校武術武術專長教師及教練 助教為已受培訓之國術隊志 工 三 飲食 中餐由本校提供便當 四 保險 凡參加學員皆投保 100 萬平安險及 10 萬醫療險 五 交通 請學生家長於上課前及下課後 30 分鐘內自行接送 六 活動器材 由本校供應活動相關的武術器材 七 辦理日期 97 年 1 月 21 22 日 8 30 分至 16 30 分 八 參加對象 一 以未養成規律運動習慣或不愛運動之學生 由各校推薦團體報 名 為優先 二 各地區對武術武術活動有興趣之國小 國中 高中及大專學生 每 營隊以 30 人為開辦原則 採分級 分組實施 至多為 50 人 九 報名方式 一 報名聯絡人 黃玉萍老師 二 報名時間及地點 97 年 1 月 10 日至 1 月 20 日 向大華技術學 院 307 新竹縣芎林鄉大華路一號 報名 額滿截止 三 報名用聯絡電話 03 5927700 轉 2347 四 報名用傳真電話 03 5923347 五 辦理學校網址 http www thit edu tw index htm 六 報名程序 請先至該網址進行報名 http www hap ncpes edu tw 1 填寫報名表 2 2 繳交 1 吋相片 2 張 製作名牌等 3 活動報名費 200 元現金 於 1 21 日上午 8 30 報到時繳交 七 注意事項 1 若報名人數未達各班營隊開班人數 30 人 或颱風 地震 豪雨 等天災不可抗拒之事件 辦理學校有延期或停辦之權利 已繳 費用者 學員由承辦學校統一退費 2 學員因故退費 標準為 1 報名繳費至實際上課日前退費者 退還已繳活動費之七成 2 實際上課日起未逾二分之一者 退還繳費四成 3 開課逾全期二分之一者 不予退費 3 學員請衡量自我身體狀況 如有不適於參加本項運動者請勿報 名 4 學員請穿著運動服裝 運動鞋 並遵守老師 教練的指導 十 本實施計畫經核定後實施 修正時亦同 3 96 學年度寒假學生學年度寒假學生武術快活育樂營武術快活育樂營 課 程 表 辦理學校 大華技術學院 時間 97 年 1 月 21 22 日 週一 二 場地 綜二館四 六樓 日期時 間活動名稱 內 容 負責人員 8 30 9 00 學員報到 開幕 1 領取資料 2 分組 3 開幕典禮 全部 工作人員 9 00 9 50基礎體能訓練 1 折返跑 曲折跑 2 曲膝跳躍 跨步跳 3 團體跳繩 梁玉秋老師 10 00 10 50武術基本功 1 抱拳禮 2 基本手型 樁功 3 基本手法 步法 黃玉萍老師 11 00 11 50拳術基本動作 1 馬步沖拳 2 弓步側防 3 高矮速動 4 前進斜打 吳培協老師 12 00 13 20午休 13 30 14 20身體伸展練習 1 上肢伸展 2 下肢伸展 3 腰腿柔韌練習 梁玉秋老師 1 月 21 日 14 30 16 20功夫扇 1 兵器簡介 2 扇法基本動作介紹 3 開扇訓練 4 功夫扇簡易套路 黃玉萍老師 9 00 9 50武術專項體能 1 側擊步 交叉步跑 2 腰腹體能訓練 3 臂力練習 梁玉秋老師 10 00 11 50雙截棍 1 兵器簡介 2 雙截棍基本動作練習 3 雙截棍簡易套路 吳培協老師 12 00 13 30午休 13 30 14 50總複習 1 功夫扇簡易套路複習 2 雙截棍簡易套路複習 3 成果展彩排 教練群 15 00 16 20成果驗收 學員輪流上場演練功夫 扇及雙截棍 教練群 1 月 22 日 16 00 16 30結業式頒發證書 全部 工作人員 4 9696 學年度寒假學生學年度寒假學生武術快活育樂營武術快活育樂營 報名表 學員編號 由主辦單位填寫 學員姓名 出生年月日 民國 年 月 日 性別 血型 身分證字號 就讀學校 國小 國中 高中 大專 就讀年級 年 郵遞區號 通訊住址 聯絡 E mail 必填行前通知寄發 家長姓名 住家電話 家長手機號碼 緊急聯絡人姓名 與學員關係 晚上電話 白天電話 膳膳食食及及其其他他需需求求 練習經驗 年 月 學員身高 公分體重 公斤 分組教學參考用 是否吃素 否 是 其他特別禁忌 身體狀況 需要我們多加注意之處 如皮膚過敏 氣喘 心臟疾 病等 請務必詳實填寫 請詳細說明 父母 或監護人 同意書 在營隊活動期間 如因突發疾病或狀況發生 需要緊急醫療急救 時 本人同意採取適當的措施 並已同意及了解 活動簡章 所述之各項規定 父父母母或或監監護護人人簽簽名名 年年 月月 日日 請列印報名表送請列印報名表送至大華技術學院體育室收至大華技術學院體育