《心理学》黄希庭编高等师范院校公共课教材

第一章 第一节 一 心理学的领域 心理学 对心理现象进行科学研究的学问 1 人格及其发展 人格 个人的各种特征所组成的综合体 2 动机和自我 动机 指引和激发行为的内在动因 自我 一个独特的 持久的同一身份的我 自觉控制力 个人对自己和环境的控制能力 3 学习心理 现代心理学对学习心理的研究 目的在于探讨个体在与环境交互作用时的行为获 得或经验改变的过程 学习并不限于知识的习得 也包括感知经验 言语 记忆 动作技能 智慧技能 等的获得和道德品质的形成 4 教学与管理心得 教学是师生相互作用的过程 皮格马利翁效应 期望与对期望响应的结果 5 社会心理 社会心理主要包括个体和团体在社会环境中的行为 6 心理健康与辅导 心理健康是一种生活适应良好的状态 帮助心理困扰者减缓精神痛苦的过程称为心理辅导 二 心理学的任务 心理学研究的任务总是为了揭示心理的事实 规律 机制和本性 第二节 一 现代心理学的观点 1 生物学的观点 以生物学的知识为基础对个体的心理和行为所作的解释 2 行为的观点 把个体所有行为的产生和改变看作是刺激与反应之间的联结关系 3 认知的观点 用信息加工的观点来研究感觉 知觉 注意 表象 学习记忆 思维和语言等心 理过程 4 精神分析的观点 对人类心理和行为研究的精神分析的观点是由奥地利的精神病学家佛洛依德提出 的 潜意识过程 个人没有觉知到的然而却影响着行为的那些冲动和欲望 内隐记忆 人们并不有意识地知道自己拥有这种记忆 但却能在特定任务的操作 上表现出来 5 现象学的观点 集中于主观经验 即探求个人对各种事件的私人观点 二 当代心理学的综合观 1 心理现象的复杂性 个体的心理现象包含的内容十分庞杂 例如包含认知活动 情绪活动和意志活动 等 个体心理的多维度多层次性 心理过程 动态的 泛指心理操作的加工程序 包括认知过程 情绪过程和意志 过程 认知过程 个体获取知识和运用知识的过程 包括感觉 知觉 记忆 思维 想 象和言语等 情绪过程 个体对待他所认知的事物 所做的事情以及他人和自己的态度体验 意志过程 趋向目标追求时的意识活动 心理状态 心理活动在一段时间里会出现相对稳定的持续状态 心理特征 稳态的 指心理活动中经常表现出来的稳定特点 人格特质 个体的认知 情绪 意志活动中经常表现出来的稳定特征 意识 我们现时觉知到的心理现象 自我意识 个人对于自我的觉知 潜意识 潜伏在意识之下难以被觉知的心理现象 个体心理对物质载体的依存性 人的心理现象是观念的东西 它离不开物质载体 行为 个体的可观察测量的反应或活动 如肌肉运动 腺体分泌 言语 表情等 个体心理的能动性 第一 心理对行为具有支配和调节作用 第二 心理对环境具有选择和建构作用 第三 心理对脑的活动具有调节作用 生物反馈 根据身体的内部生理变化所显示的线索 通过条件反射原理 逐渐学 习到由自己的意识来控制原来不能控制的生理活动 2 各种心理学观点的合理因素 还原论 一种酱心理学概念还原为更基础的生物学概念的做法 第三节 一 研究的基本程序 1 建立假设 2 搜集资料 3 分析资料 4 做出结论 二 基本的研究方法 1 观察法 在自然情景中搜集被观察者的资料 以了解其心理和行为的一种方法 系统观察 有计划有目的地搜集资料的过程 非系统观察 2 实验法 在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化 来研究此种变量的变化对其他变量 所产生的影响 自变量 由实验者操纵变化的变量 因变量 由实验变量而引起的某种特定反应 无关变量 实验变量以为一切可能影响实验结果的 现场实验 在实际生活情境中对实验条件作适当控制所进行的实验 实验室实验 在严密控制实验条件下借助一定的仪器所进行的实验 3 调查法 以提问题的方式 了解被试心理活动的方法 4 个案研究法 搜集单个被试各方面的资料以分析其心理特征的方法 第四节 一 心理学对学校教育的促进作用 二 学校教育对心理学的促进作用 第二章 第一节 一 人格的含义 二 人格的基本特征 1 人格的整体性 人格虽有多种成分和特质 如能力 气质 性格 情感 意志 认知 需要 动 机 态度 价值观 行为习惯等 但在一个现实的个人身上它们并不是孤立存在 的 而是密切联系而成为一个有机的组织 2 人格的稳定性 个体的人格特征具有跨时间和跨情境的一致性 3 人格的独特性 人与人之间的心理和行为是各不相同的 群体人格 同一种文化陶冶出的共同的人格特征 4 人格的社会性 社会化把人这样的动物变成社会的成员 人格是社会的人所特有的 社会化 个人在与他人的交往中掌握社会经验和行为规范 获得自我的过程 三 个性差异 个性 人格的独特性 个性差异 不同个体之间在身心特征上各不相同的现象 第二节 一 人格动机的概念 情境动机 个体只在某种特殊情境下产生活动 去追求目标以求得满足的动机 这类 动机是暂时性的 非普遍性的 它不属于个体稳定的人格特征 人格动机 个体所追求的不限于某一特定目标 凡是他所爱好的 珍重的 均不因情 境改变而有所差异 二 人格动机的类型 1 理论型 把追求真理 追求知识视为人生的最高价值 具有强烈的求知欲和钻研精神 热 爱真理 尊重知识 2 经济型 把实惠和财富视为人生的最高价值 追求实惠 注重效益和经济收入 把财富视 为能力 3 审美型 追求美和美好的创造 把美视为人生最高价值 认为美是人生最伟大的追求 其 他事物均不能代替 对所有事物都要用审美价值来评判 4 社会型 把关心他人 爱护他人 增进社会大众的福利视为人生最高价值 5 政治型 把支配他人 获取权利视为人生的最高价值 6 宗教型 把宗教信仰 拯救灵魂视为人生的最高价值 三 人格动机差异的教育涵义 第三节 一 气质的概论 气质 与人的脾气有关的人格特征 二 气质类型 气质类型 以某种特征为标准对人们的气质所作的分类 多血质 有很高的灵活性 容易适应变化的生活条件 胆汁质 有很高的兴奋性 行为上表现出不均衡性 粘液质 安静 均衡 抑郁质 很高的感受性 善于觉察到别人不易发觉的细小事物 三 气质差异的教育涵义 第一 教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和缺点 都有可能掌握知识技能 形成健康人格 成为有价值的社会成员 第二 对于不同气质类型点占主导的学生应取不同的教育方式和方法 第三 根据学生的气质特点 进行职业指导 第四 教师本人正确认识自己气质的优缺点 加强自身的行为修养 对于搞好教育工 作具有重要意义 第四节 一 性格的概念 性格 个人对现实的态度和习惯化了的行为倾向 二 性格特征和性格类型 1 性格特征 对现实态度的性格特征 个人对现实态度的性格特征表现方面很多 意志的性格特征 意志 个人为了一定的目的 自觉地组织自己的行为 并与克服困难相联系 的心理过程 独立性 个人有能力作出重要的决定并执行这些决定 有责任并愿意对自己 的行为所产生的后果负责 深信这样的行为是切实可行的 坚定性 表现为长时间地相信自己的决定的合理性 并坚持不懈地克服困难 为执行决定而努力 果断性 善于迅速地辨明是非 能及时地坚决地采取决定和执行决定 自制力 关于统制自我的能力 2 性格类型 性格类型 按照某种标准将人们的性格所作的分类 以生活适应为标准划分的性格类型 内倾型 内向型 个性沉静不善于社会交往的人 外倾型 外向型 个性好动善于社会交往的人 A 型性格 B 型性格 C 型性格 以认知方式未标准划分的性格类型 认知方式 个体面对问题时经由其知觉 记忆 思维等心理活动 在外部行 为上所表现出的习惯性特征 场依存型和场独立型 冲动型和思索型 三 性格差异的教育涵义 1 性格有好坏之分 性格特征具有社会文化的价值 性格特征具有道德评价意义 性格特征与个人的潜能发挥 身心健康密切相关 2 早起教育的重要性 3 不良性格是可以矫正的 4 良好性格是可以自我塑造的 要树立正确的人生目标 要不断强化自我修养的决心 在困难中磨炼自己 第四章 第一节 一 动机的内涵 动机 直接推动一个人进行行为活动的内部动力 1 激发功能 动机能激发个体产生某种行为 2 指向功能 动机能使个体的行为指向某一目标 3 维持功能 动机能使个体的行为维持一定的时间 4 调节功能 动机能调节个体行为的强度 时间和方向 二 需要及其种类 需要 人对客观事物的需求在头脑中德反应 马斯洛的需要层次理论 第一层 生理需要 第二层 安全需要 第三层 归属和爱 的需要 第四层 尊重需要 第五层 认知需要 第六层 审美需要 第七层 自我 实现需要 三 内驱力和诱因 意向 模糊意识到 未分化的需要 愿望 明确意识到并想实现的需要 1 内驱力 由于人内部的某种缺乏或不平衡状态所产生的旨在恢复稳态的一种内在推动力 2 诱因 指能满足个体需要的刺激物 正诱因 凡是能使个体因趋向或获得它而满足其需要的刺激物 负诱因 能使个体因逃离或回避它而满足其需要的刺激物 四 行为发生的基本心理模式 个体的行为是由动机所直接导致的 五 动机系统 1 动机种类 根据动机的起源 生物性需要 基本社会性需要与高级社会性需要 根据动机的意义 合理动机 不合理动机 根据动机的引发原因 内在动机 由内在因素引起的活动动机 个体追求的奖励来自动机活动的内 部 即活动成功的本身就是对个体的最好奖励 外在动机 由外在因素引起的活动动机 根据动机行为与目标远近关系 远景性动机与近景性动机 2 动机系统的静态结构 3 动机系统的动态机构 动机冲突 双趋冲突 当个体具有分别追求两个目标的两个动机 但又必须在两个目标 中作二择一的选择时所发生的冲突情境 双避冲突 当个体想分别躲避两个目标的两个动机 但又必须在两个目标中 作二择一的回避选择时所发生的冲突情境 趋避冲突 当个体面对同一目标 同时产生接近和回避两种动机 但又必须 作出取舍抉择时所发生的冲突情境 双重趋避冲突 当个体面临两个甚至两个以上目标 而每个目标都有积极和 消极两方面时 便发生这类冲突情境 动机合成 动机转化 第二节 一 价值观因素 价值观 人们用以评价事物价值标准并以之为指导行为的心理倾向系统 1 兴趣 建立在需要基础上 带有积极情绪色彩的认知和活动倾向 2 信念 个体对某些知识的真实性或某些观念的正确性抱有坚定的确信感和深刻的信任感 3 理想 个体对未来有可能实现的奋斗目标的向往和追求 二 情感因素 情感 人对客观现实的态度的体验 三 认知因素 1 效价和期望评价 行为动机 效价 X 期望 2 自我效能感 个体行为动机过程中 个体对自己能力能否胜任该任务的知觉 3 目标意识 目标 行为所需达到的目的 又是引起行为动机的外部条件刺激 4 归因作用 人们进行某种活动取得成功或导致失败时 都会有一种对行为结果有所探求的倾 向 5 认知冲突 四 行为因素 1 对行为动机的强化作用 强化 个体在学习过程中增强某种反应可能性的力量 正强化物 由于呈现而增强反应频率的刺激物 负强化物 由于其撤除而增强反应频率的刺激物 2 通过对自我效能感的影响作用行为动机 第三节 一 学习动机的内驱力成分 1 认知内驱力 出于了解和理解事物 掌握和运用知识以及系统阐述和解决问题的需要 2 自我提高内驱力 出于想要通过学业成绩赢得相应地位的需要 3 亲和内驱力 个体与别人亲近的心理倾向 4 自我价值感内驱力 卡芬顿提出的一种追求成功的内驱力 学习目的内驱力 追求自我成长 从学习中获得知识与能力 表现目的内驱力 表现自我以博取好评 二 学习动机强度与学习效率 三 学习动机的培养和激发 1 学习动机的培养 进行人生观 价值观教育 增进民族责任感 社会使命感 发展学习兴趣 创设问题情景 促使动机迁移 2 学习动机的激发 提高教学的艺术性 明确学习目标 提供成功机会 正确对待挫折 创设良好的学习心理环境 第五章 第一节 一 自我意识的涵义 自我意识 一个人对自己的意识 也即对自我的意识 简谓 我 对 我 的意识 意识 人在社会实践活动中产生的 是借助于语言对客观现实反映的高级形式 是心 理发展的高级阶段 二 自我意识的结构 自我认识 属自我意识的认知成分 指一个人对生理自我 社会自我和心理自我的认 识 自我体验 属自我意识的情感成分 指一个人对自己的一种情感体验 它是在自我认 识的急促上产生的 反映个体对自己所持的态度 自尊 自我体验中最主要的方面 自我调节 属自我意识的意志成分 指一个人对自己行为和心理活动的自我作用过程 生理自我 个体对自己的生理属性的意识 包括个人对自己的存在 行为 对自己身 体 外貌 体能等方面的意识 社会自我 个体对自己的社会属性的意识 包括个人对自己在各种社会关系中的角色 地位 权利 义务 人际关系的理解 心理自我 个体对自己的心理属性的意识 包括个体对自己的人格特点 人格倾向 心理状态 心理过程等方面的意识 三 自我意识对人格发展的影响 1 对个体所处环境的选择作用 2 对个体生理特点的发挥和矫正作用 第二节 一 自我概念与自我评价 1 自我概念与自我评价的内涵及其关系 2 自我概念的组成 现实自我 个体从自己的立场出发 对现实中的我的认识 也即对实在的我的认 识 理想自我 个体从自己的立场出发对将来的我的认识 也即对想象的我的认识 镜中自我 在个体看来别人是怎么看自己的 3 自我评价的途径 通过对他人的认识来认识自己 通过分析他人对自我的评价来认识自己 通过与他人比较来认识自己 通过自己活动表现和成果来认识自己 4 自我概念的矛盾与统一 积极型 不断完善现实自我 使之与符合社会发展要求的理想自我达到统一 现实型 一方面不断完善现实自我 另一方面又根据现实自我的实际状况 修正理想自我 从而达到两者的统一 庸碌型 放弃理想自我 以迁就现实自我 i 从而达到统一 虚假型 通过对现实自我的过高评价或虚妄的判断 获得现实自我与理想自 我的虚假统一 萎缩型 理想自我极度缺乏或丧失 对现实自我又深感不满 产生自我否定 甚至自我拒绝的心理 往往过分地批评和责备自己 使自己陷入孤独 消沉 神经过敏的境地 严重者可导致精神病或绝望轻生 5 自我概念的功效 行为导向 当个体形成一定的自我概念后 他就倾向于产生与这一概念相一 致的行为方式 行为动力 自我概念中的能力自我概念 对个体行为动力有比较突出的影响 信息加工 自我概念也是一种认知结构 这种对自己的认知结构称为自我图 式 二 自尊感 1 自尊感的内涵及其产生 自尊感 一种自我体验 是个体对自己有价值感 有重要感的体验 自尊心 个体自己尊重自己的情感体验 尊重感 与个体要求他人尊重自己的需要相联系的情感体验 2 自尊感与自卑感 自我接纳与自我排斥 自卑感 当个体对自己作负向的价值评价时 过低地评价自我价值 产生自我贬 抑心理 自我接纳 个体对自身以及自身的特征所持的一种积极态度 自我排斥 个体对自身以及自身的特征所持的一种消极态度 3 自尊感的功效 自尊感对心理健康的影响 自尊感对个体行为的影响 第一 表现在对个体行为的动力作用上 第二 它对于个体行为具有效的监控作用 第三 它对个体行为具有矫正作用 三 自我控制和自我教育 1 自我控制 自我调节的最基本手段 2 自我教育 个体对自己进行教育 第三节 一 自我意识的发生 人类的自我意识不是与生俱来的 也不是个体生物成熟的自然结果 而是再生物成熟 的基础上 在社会实践活动中 在个体发展到一定阶段后才逐渐出现的 二 自我意识发展的理论 自我中心期 认为外部世界是为他而存在的 以他为中心的 客观化时期 个体接受社会文化影响最深的阶段 三 青少年自我意识发展的特点 1 青少年自我评价的特点 评价的独立性 评价的概括性 评价的适当性 评价的广泛性 评价的稳定性 2 青少年自我体验的特点 自我体验的丰富性 自我体验的深刻性 自尊感突出 3 青少年自我调节的特点 由被动性自我控制向主动性自我控制发展 由自我控制向自我教育发展 四 促进青少年自我意识发展的几点教育建议 1 帮助青少年正确认识自己 2 帮助青少年形成自尊感 克服自卑感 3 帮助青少年进行积极的自我教育 第一 要帮助青少年确立理想自我目标 第二 要帮助青少年改变现实自我 第六章 第一节 一 认知学习的性质 学习 在社会生活实践中 以语言为中介 有目的有计划掌握社会和个体经验的过程 表征 记载或表达信息的方式 二 认知学习的信息加工 认知学习 人类对外界环境信息或学习内容 通过感官觉察 注意 辨认 转换 记 忆等一系列内在的心理活动 获得知识与保持知识 三 认知学习的类型 1 发现学习 学生在学习情景中通过自己的探索 调查从而获得问题答案和形成观念的一种学习 方式 这种方式有提高智慧的作用 发现学习有利于激发学习者的好奇心及探索未知事物的兴趣 通过练习解决问题和发现学习 有助于学会发现的探索技巧与方法 有助于学 习者解决今后实际生活中的问题 有助于学生增进记忆能力 2 接受学习 在教师指导下学习者接受事物意义的学习 通过教师的传授 学生可以在较短时间内掌握大量系统的间接知识 所获得的知识是系统的 完整的 精确的 因而便于在记忆中储存和巩固 学习者将新知识与旧的 知识结构中的适当观念建立了联系 会促进其理解能 力的发展 第二节 学习过程 可以看作是信息的收集 加工 贮存和在需要时提取出来加以运用的过程 一 早期加工 1 感觉记忆 也称感觉登记 信息保存时间非常短暂 其功能仅仅是为了有选择地注意和鉴定 哪些信息需要在短时记忆中进一步加工 2 注意 第一 注意是一种全神贯注于某一事物的状态 是 意识的聚焦 第二 指能将有限的能量以各种方式分配给予不同的刺激和活动 正确运用无意注意的规律组织教学 无意注意 事先没有预定的目的 也不需作意志努力的注意 运用有意注意的规律进行教学 有意注意 有预定目的 需要作一定意志努力的注意 根据不同年龄学生的注意发展的特点组织教学 3 知觉 学习者对从感觉登记中获得的刺激信息附加意义的加工 二 短期记忆 挑选出来作进一步加工的材料就进入短时记忆 短时记忆所包含的是我们正在思考和 正在操作的信息 因此它又叫做工作记忆 1 复述 维持性复述 只使信息能较长时间保持在短时记忆内 它往往发生在不要求以后 提取的情景中 精制性复述 不单是重复要记住的信息 而且把它同已经在长时记忆中的其他概 念联系起来 是再概念间形成新联系的加工 2 编码 3 遗忘 三 长时记忆加工 1 信息的编码 表象指在人脑中与实际事物外表性质相类似的表征 2 信息的提取 有效编码是信息提取的前提 信息提取依赖于编码与提取前后变量的一致性 遗忘 3 信息的理解 主题 先前的知识和观点 图式 第三节 一 什么是元认知 元认知 是对认知的认知 指人们对自己的认知加工的认知和控制 1 元认知知识 即了解自己的认识活动 过程 结果以及与之有关的知识 2 对加工的认知或体验 3 运用自我调节机制控制加工的能力 二 几种常见的元认知 1 元注意 对于注意的认知和调节 2 元交流 对听话 说话 写作和阅读等交流活动的认识和控制 3 元记忆 个人对自己记忆活动的认知和监控 4 学习策略的自我调控 三 理解监控能力训练 第七章 第一节 思维 一种指向问题解决的间接和概括的认知过程 一 问题解决的内涵 问题解决 在特定目标而没有达到目标的手段的情景中 运用特定领域的知识和认知 策略实现目标的一种思维活动 1 理解问题 2 设计方案 3 执行方案 4 评价方案 二 问题解决的方法 1 尝试错误法 逐个尝试每一种可能性 如发现某一尝试是错误的就改为另一种尝试 直到问题 解决为止 2 爬山法 3 手段 目的分析法 人认识到解决问题的目标与自己当前的状态之间存在着差距 于是进行分析 想 出运用某种手段来缩小这样的差距 从而达到目标的方法 4 逆推法 从目标出发向反方向推导 三 影响问题解决的因素 1 呈现的刺激模式 2 问题的表征 3 定势 又称心向 是指主体对一定活动的预先准备状态 4 功能固着 一种从物体的正常功能的角度来思考问题的定势 5 酝酿效应 6 动机 7 专家与新手 四 教学生问题解决的技能 1 建立接纳意见的气氛 2 仔细地界定问题 3 表演如何分析问题 4 提出假设 5 评价每个假设的优缺点 6 考虑影响问题解决的因素 7 运用类比 8 提供练习解决问题的机会并给予反馈 第二节 一 创造性概述 1 什么是创造性 创造性即创造力 2 创造者的思维特征 发散式思维 思维能不拘一格地从已有的信息中尽可能地扩展开 通过多种思考 开扩途径 寻找可能解决问题的方法 不受已有的方式 方法 规则 范围所拘 束 聚合式思维 尽可能多地利用已有的知识和经验 把信息引导到条理化的逻辑推 理中 通过分析综合作出集中的回答 3 创造过程阶段 准备阶段 酝酿阶段 豁然开朗阶段 验证阶段 二 创造性的评定 1 流畅性 在一定时间内对问题所能给出的解决方案的多少 2 灵活性 对所给定的问题产生可供选择的解决方案的种类 3 独创性 想出的主意的独特程度 或者说不寻常的程度 即别人很少这样想 三 创造性人格特征 1 能力特点 敏锐的感知能力 协同能力 捕捉机遇的能力 2 人格特征 第三节 一 促进创造性活动的思维方式 1 联想和类比 联想 克服两个概念在意义上的差距 把它们联结起来的一种思维方法 类比 根据两个对象之间某些方面的相同或相似而推出它们在其他方面也可能相