老年人活动计划

1 / 24老年人活动计划活动策划一活动目的与意义生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。一、活动目标帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。二、活动主题养生在心间，行动在今天2 / 24三、活动时间分三节进行，具体时间待定四、活动地点待定五、活动详情问题分析：老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？1. 子女不在身边2. 业余活动少3. 生活困难，缺少帮助等。活动热身游戏3 / 24笑口常开1. 具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力2. 适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人3. 人数：不限4. 时间：20 分钟左右5. 所需道具：无1. 场地要求：户外、室内均可6. 游戏方法(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑” “口” “常”“开”的指令。4 / 24“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子；“常”：双手拍两下手掌；“开”：双手张开举过肩膀。大小西瓜1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能2.适合人群:不限3 人数： 10 人左右4. 时间：20 分钟左右5.所需道具：无5 / 246.场地要求：户外、室内均可7. 游戏方法让参与者围成一圈。选出 1 名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。“大西瓜“：做小西瓜动作；”小西瓜“做大西瓜动作。老年人保健知识吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。喝得适当。多喝水，少喝酒戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气6 / 24比补药更好。多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。三）可预见的困难及对策：1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传；2、组员参与积极性不高：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好；活动的评估方法：7 / 241、过程评估：观察老人的参与度。观察现场气氛。参与活动老人的反馈回应。2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。Xx 街道老年人活动计划书需求分析在构建和谐社会的大背景下，人口结构出现老龄化的趋势，老年人的生活品质，身体健康状态越来越受到人们的重视。通过我们对社区老年人的访谈和对社区的实地观察了解到，xx 片区的老年人平时的生活内容就是：打太极拳、跳舞、打麻将、散步、聊天、在家看电视或者接送小孩上学等。城市的建筑结构，缩小和减少了老年人与社会交流的空间8 / 24和机会，由于工作的紧张和忙碌，其子女也没有时间和他们交流沟通。老年人缺少交流诉说的途径，会增强他们内心的孤独和寂寞，产生心理衰老。根据马斯洛的需要层次理论，人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要(安全、保护、稳定和自由的需要，对恐惧和焦虑的排除)、爱与归属感的需要、尊重的需要和自我实现的需要。为创造出更多的机会让老年人同外界的交流机会，增进友谊及拓宽生活圈子，也让人们更加关注老年人这一群体，工作员准备通过一系列的活动，让老年人发挥“老有所用” ，让他们更加融入社会主义和谐社会。理念根据马斯洛的需要层次理论，每个人都有被尊重的需要和权利，参加活动的老年人，不管其籍贯、性别、年龄或者家庭背景等如何，每个人都是平等的，都是值得尊重的。年龄的增长是一个客观的不容改变的现实，这是人成长的必经过程，人在年轻时候为社会奉献力量，促进人类的进步，而当他们渐渐老去的时候，社会应该以一种反哺之心来为老年人的晚年生活创造一个和谐、愉悦的环境。每个人都是有力量的，有能力改变自己的生活状况，即便是老年人，或许在身体状况上他们并不如青年时候强壮，通过9 / 24一系列的活动设计，我们相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。理论架构社会活动理论认为，社会活动是生活的基础，人们对生活的满意度与社会活动紧密联系在一起的，社会活动是老年人认识自我，获得社会角色，寻找生活意义的主要途径。老年期是中年期的延续，老年人依然有能力和愿望参加各种社会活动。在老年期，社会和个人的关系本质变化并不大，因此，老人应当尽可能多地参加各种各样的活动，只有多方参与生理、心理和社会的活动，才可能充分地保持老年人生理、心理和社会等方面的活力，更好地促进老年人生理、心理和社会等方面的积极进步。现实的情况是，许多老年人想有所作为而苦于没有机会；一些老年人因退出社会主流生活而导致老年抑郁症；有些老人因枯坐家中无人交谈而提前脑退化。现代医学证明，勤于用脑的人比懒于用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多，较少说话的老人比常有人陪伴的老人更多患老年痴呆症。因此，让老年人保持较高的活动，积极参与社会生活，对防止老年人大脑退化具有10 / 24毋庸置疑的作用。随着核心家庭和双职工家庭的增多，快速的生活节奏和竞争压力使子女很难抽出更多的时间陪伴老人，所以，鼓励老人自我调适、积极投身社会生活而不是独处一隅，就显得十分重要了。目标及目的目标：丰富老年人的生活，发掘老年人的潜能，增进友谊及拓宽生活圈子目的：1、扩大老年人的人际关系网2、互相建立初步关系，提供机会让老人彼此交往和沟通。 3、让参加者活动中体验老有所学，老有所乐，丰富其晚年生活。服务对象11 / 24XX 片区的老年人社工系列活动之一重阳游园会活动名称：重阳游园会 性 质：康乐性活动 举办日期：XX 年 10 月 19 日 时 间：14：3016：30 活动对象：xx 片区老年人 地 点：xx 广场 负责职员：社工活动目标：1、扩大老年人的人际关系网 2、提供机会让老人彼此交往和沟通。 3、丰富老年人生活招募方法1 在小区内张贴宣传海报2 请社区工作站或者管理处的工作人员协助宣传 3 向老年人协会发出邀请活动内容12 / 24*每个游戏环节是独立进行的，每一次成功完成游戏的参加者将获得一条代表胜利的蓝丝带。让老人在成功完成任务之中产生荣誉感。在现场设立社工咨询点，宣传社工。可以张贴社工相关的海报，发放小册子，以及展板的展览。预期困难与应对方法所需要资源以及经费预算评估方法1、经过这三周以来的访谈与调查，工作人员提前接触到部分服务人群，通过交谈纪录以了解他们的需要。 2、记录活动细节。第一节 活动内容主题: 为了共同目标，我们走到一起13 / 24目的: 建立小组，工作人员与小组成员互相认识营造活跃、轻松的 团体氛围让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。活动地点： 活动时间：活动具体流程安排：第二节 活动内容活动主题：团结互助，建立友好的邻里关系 活动地点： 活动时间： 参与人员：第三节 活动内容活动主题：针对老年人常见心理问题的座论会 活动时间： 活动地点： 参与人员：第四次 活动内容14 / 24活动主题：老年多彩生活齐分享 活动时间： 活动地点： 参与人员：附件：十二招健身操一、手腕操，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，按顺时针和逆时针转动手腕。第三步，放松甩手。第四步，使手掌向上或向下弯曲。手腕操可以使你手指和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。二、头部操。头颈尽量向左侧转动，直到看到左肩部为准，保持 3 至 5 秒钟，然后再将头颈向右侧转动，要求同上。重复做 5 至 10 次。这组运动可以促进头部血液循环，增强记忆力。特别适合脑力劳动者工作之余来做。三、腹部操，两脚开立，与肩同宽，上体以腰为轴向左旋转，两臂向两侧摆动。与此同时，右前臂及手拍打腹部，左前臂和手腕拍打腰部，使腹背都得到锻炼，而且可以使手和臂得到放松。然后换手、换方向做。15 / 24四、全身操，两脚开立，与肩同宽，两臂经体侧上举，同时双手相对，然后翻掌向上，尽量上托，两眼看手指并深呼吸 3 次，还原后重做，反复做 5 至 10老年人活动方案活动名称：重温热情岁月，唱响老年生活活动主题：关爱老人，关注老人活动目的：1 帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活 2 丰富老人的生活,使老人摆脱无聊,孤独,从心灵上得到满足和快乐3 让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪4 给老人一个展示自己，结交朋(转 载于: 海达 范文 网:老年人活动计划)友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。活动对象：1 德馨园社区全体老年人16 / 242 社区有关领导3 社工和志愿者若干名活动人数：1 参加活动比赛的老年人不少于 30 个人2 社区有关领导和社工，志愿者若干名活动场地：社区老年人活动室活动用具：1 宣传用的横幅,海报2 活动前装扮活动室所用的横幅,彩带,贴花等;活动中选手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等3 活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册活动时间 2016 年 5 月 1 号到 5 月 7 号活动流程：1 以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，17 / 24必要时可以上门宣传2 活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事3 根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、 “最佳故事奖” 、 “最佳才艺奖” 、 “最佳活力奖” 、 “最佳自信奖” 。颁发奖品和纪念品。4 参赛者和观众一起分享活动感受活动变化：1 参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传,鼓励更多的老年人参加活动2 活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励,增强其自信心 3 活动中老人情绪太激动而产生头晕,胸闷,晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施,现场要有 2 到3 名医护人员4 活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演,没有参加比赛的老人也可以一起互动,一起交流18 / 24活动备注 1 老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注2 要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣；宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂；邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感；活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等倾力樟州村老年人活动中心建设规划方案一、项目背景1项目名称：“幸福樟州 少有所欢 老有所安”2项目背景概述：车田镇樟州村是我县人口较多的村之一，现有?.人口，其中 60 周岁以上老人有?.人，占总人口的?.。孩童约?.人，占总人口的?.。 近年来，在全村人民以及外出乡贤的共同努力下，我村村容村貌发生了很大变化，道路、通信、学校、村委会等逐渐完善。目前我村缺少老年人人文体活动场所，一些村级基础设施还有待改善。19 / 24晨星幼儿园是我村唯一一间幼儿园，自成立以来，不断取得进步与发展，受到乡里向外的一致好评。但由于基础条件有限，离县一级幼儿园还有很大的距离，明年就要立项了，按现今的情况来看不具备立项的条件，存在教学规模小、设施不够完善、师资力量薄弱、内部管理缺精细等问题。并且我村还有部分适龄学前儿童未入园就学、零星地在家接受家长管理。 3重建幼儿园项目可行性研究报告编制依据：按照国务院、广东省关于幼儿教育改革与发展的意见 、县政府关于加快乡镇街道中心幼儿园建设的实施意见的要求，以及创建社会主义新农村的要求为建设标准，制定樟州村幼儿园重建工作方案。幼儿教育是基础教育的重要组成部分，发展幼儿教育对于促进儿童身心全面健康发展，普及义务教育，提高国民整体素质，实现全面建设小康社会的奋斗目标具有重要意义。4建造老年人活动场所项目可行性研究报告编制依据：中华人民共和国老年人权益保障法 ； 中国老龄事业发展“十一五”计划纲要 ；中国老龄事业的发展白皮书； 中华人民共和国行业20 / 24标准老年人社会福利机构基本规范 ；社会福利机构管理暂行办法等5项目投资单位：樟州村外出乡贤所在单位6承办单位：晨星幼儿园二、老年人活动中心项目概况1老年人活动中心项目拟建地点：晨星幼儿园2老年人活动中心项目建设规模：总面积 270 平方米，空地 170 平方米3建造老年人活动中心设备内容：在晨星幼儿园现有资源的基础上，将活动场所重新装修，大厅上装上 37 寸彩色电视以供老年人观看；开设图书阅览室、棋牌室、办公室、电脑室，专门聘请熟21 / 24练计算机的人员教老年人学电脑。原幼儿园活动场所改造为老人健身锻炼器材使用场所，供老人们休闲、聊天、健身、娱乐之用。原幼儿园屋背后建造棒球场，林荫小路供老年人人晨跑，茶水由老年人活动中心免费提供。拓展功能内涵。以老年人活动中心为阵地，充分发挥老年人的余热。村老年人活动中心开设民间纠纷调解组、义务卫生保洁组、水电技工组等，通过为民义务服务来回报我村。义务保洁组定期组织有劳动能力的老人在村里打扫卫生。拥有一技之长的水电工技术组成员为村民义务修理水龙头及电器等。开展形式多样活动，使活动中心生机勃勃。老年人活动中心除了开展日常各类活动之外，条件允许的情况下，每年举办两次老年人运动会，组织老年人外出旅游观光一次。创设医疗服务室，从而确保老年人活动需要。同时，定期请保健医生为老年人讲解保健知识，寒暑假组织大学生为我村老年人义诊等。 4老年人活动中心项目主要建22 / 24设条件：基础条件有利：项目利用原晨星幼儿园的土地和改建部分民用土地为该项目建设的基础，一期工程不需要征用大量土地，装修工程量和投资也不大，建设工期较短，很快能建好。“五通”条件具备：项目所在