老中医陈文伯小妙方

期节目主要内容 中医是一门自然医学 讲究的是用药物的偏性来平衡人体的寒热阴阳 万物皆可入药 而且很多古代的医家都曾经利 用一些身边的东西来治病 国家级名老中医陈文伯和其学术传承人陈新今日继续做客 养生堂 敬请收看 文字文字 视频视频 陈皮 也就是晾干的橘子皮 很多人都用橘子皮来除味 比如冰箱里有味道就放几瓣橘子皮进去 味道就没了 其实陈皮的作用很 多 最主要的作用就是理气调中 本草汇言 说它 味辛善散 故能开气 其气温平 善于通达 故能止呕 止咳 健脾和胃者也 现代药理研究 陈皮所含挥发油 对胃肠道有温和的刺激作用 可促进消化液的分泌 排除肠管内积气 显示了芳香健胃和驱风下气的 效用 陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用 陈皮常和枳实搭配食用 橘子里面那层白色的筋络我们叫橘络 许多人吃橘子时 都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净 其实 这种吃法是不科学的 橘瓤外白色的网状筋络通常被称之 橘络 中医认为橘络具有通络化痰 顺气活血之功 不仅是慢性支气管炎 冠心病等慢性疾病患者 的食疗佳品 而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用 现代营养学研究认为 橘络中含有一种叫路丁的物质 路丁能使血管 保持正常的弹性和致密性 可减少血管壁的脆性和渗透性 有防止高血压病人发生脑溢血 糖尿病人发生视网膜出血的作用 对于平时 有出血倾向的人 特别是有血管硬化倾向的老年人 食橘络更是有益无害 除了桔子皮和橘络 其实橘子籽也有很大的药用价值 橘子 籽最大的作用是温经散寒止痛 女性常见的痛经和小腹疼痛都可以用桔籽治疗 花生衣就是花生外面的那层红色种皮 花生衣含有丰富的营养成分 其营养价值要比花生高出许多 但因为有一种涩味而常常被人 弃而不吃 只吃花生不吃红皮的吃法不仅浪费 而且不够科学 吃花生应连红皮一起吃 中医认为花生的功效是调和脾胃 补血止血 降压降脂 其中 补血止血 的作用主要就是花生外那层红衣的功劳 中医理论认为 脾统血 气虚的人就容易出血 花生红衣正是因 为能够补脾胃之气 所以能达到养血止血的作用 这在中医上讲叫 补气止血 除此之外 花生衣还有提供高白血球的作用 是一种不 可多得的提高免疫力的药物 女性更应常吃花生 红衣 尤其是处于经期 孕期 产后和哺乳期的女性更应该常吃 多吃 因为这些时 期的女性失血和消耗营养较多 花生红衣对于她们养血 补血很有好处 同时 花生红衣还有生发 乌发的效果 中医认为 发者血 之余 脱发 白发是因为血亏 使发不得滋养所致 而花生红衣养血 补血 能使人的头发更加乌黑靓丽 但有些跌打瘀肿的病人 就不宜吃 花生红衣能止血 促进凝血 跌打损伤 血脉瘀滞者吃得过多 会出现血淤难散 加重瘀肿 花生中含有的油脂多 需要多 耗胆汁去帮助消化 所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人 也不宜多吃花生 花生最好水煮吃 水煮花生保留了花生 中原有的植物活性化合物 对防止营养不良 预防糖尿病 心血管病 肥胖具有显著作用 另外 花生在生长的全过程中 都有可能感 染黄曲霉菌 黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物 它的理化性质相当稳定 在人体内不能降解 而且耐高温 即使加温到 200 也不能破坏黄曲霉菌毒素 但它具有水溶性 而经过漂洗 水煮 花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去 从这一点 来讲 吃煮熟的花生相对来说较为安全 也易于消化吸收 而且 炒炸会使花生甘平的属性变为燥热 若过量进食 或本身体质属虚火 旺盛 就会出现热征 大家都经常吃冬瓜 知道冬瓜连皮一起吃有很好的利水消肿作用 但是往往大家把冬瓜籽给扔了 其实冬瓜籽有很好的消炎作用 冬瓜籽还有另外一个作用很适合一些爱美的女性 冬瓜籽所含有的植物油中的亚油酸等物质 是润泽皮肤的美容剂 不饱和脂肪酸可以 使容颜红润光泽 皮肤细嫩柔润 头发乌黑光亮 所以 冬瓜籽具有相当高的美容价值 把鲜冬瓜籽 30 克加水榨汁 长期用以洗面或 沐浴 能使肌肤白嫩 想美白的女性朋友可以试一试 我们吃核桃的时候 两半核桃中间有一层木质隔膜 中医称为分心木 也叫核桃挡 这个大家都扔掉了 认为它不能吃 其实它的 作用非常大 人到了中老年之后都会或多或少出现肾气虚的情况 而分心木最大的作用就是补肾固精 治疗夜尿频多 可以用分心木 3 5 克 热水冲泡服用 早晚各一次 尤其是晚上服用一次 可以有效改善夜尿频多的情况 第一个小方子 降压秘方第一个小方子 降压秘方 有降压 降脂 强心三降之功效 取葛根 地骨皮 丹参 山楂 牛蒡各三克 放入一个保温杯内 取刚 开的热水冲泡 大约半小时就可饮用 早饭后一杯 午睡过后一杯 晚饭后溜达回来一杯 每天三杯坚持饮用 第二个小方子 降压 强心 轻中度糖尿病治疗第二个小方子 降压 强心 轻中度糖尿病治疗 取枸杞 10 15 克 地骨皮 10 15 克 麦冬 10 克 大生地 10 克 夏枯草 10 15 克 可以煎服 水量以平没药材为好 也可以用上面所说的保温杯冲泡饮用 陈老向大家介绍说 糖尿病在古代被称为 三消 即上消 心肺 中消脾胃 下消肾脏 针对糖尿病的病理研究了这个味甘不苦的甜药小复方 对治疗糖尿病前期和中期有很好的疗效 陈老又指 出这个方子是针对大部分体质燥热的人设计的 如果脾胃虚寒的人则应适量加入山药 白术 人参等药调节 第三个小方子 治疗糖尿病严重者脚裂 脚部溃烂第三个小方子 治疗糖尿病严重者脚裂 脚部溃烂 众所周知 糖尿病本身并不可怕 但其并发症如糖尿病足 糖尿病眼疾 糖尿病 肾病非常可怕 陈老指出 大部分的糖尿病人 因为气血亏虚皮肤一旦出现小的裂口 就不容易愈合 容易造成进一步的溃烂 针对这 种小的创口 陈老给出了独家的小秘方 三黄药面药油 取黄连 10 克 黄芪 15 克 黄芩 10 克 三种药材压成药面 100 毫升香油 香油加热 依次倒入药面 调成药油涂抹患处 国家知名老中医做客 养生堂 告诉您 头疼一般有三种原因 外感 内伤和外伤 治疗头疼的独家小秘方 外感就像是受风 受寒 都可能会导致气血不通 从而出现头疼的情况 内伤和情志思虑相关 思虑过多 就容易引发头疼 而外 伤比较好理解 比如车祸或者一些外部因素引起的损伤统称为外伤 综合以上三种因素 可以解释各种各样的头疼症状和问题 速缓解头疼的穴位按摩法 列缺穴按摩 列缺穴取法列缺穴取法 大拇指对着这个腕骨 然后两手交叉 食指对着这个小骨头 稍微平有一点小凹陷处 这就是列缺穴 具体做法具体做法 双手交替按揉列缺穴 120 次 可以起到缓解头疼的目的 另外 陈老还贡献出自己平时的养生粥的配料单 这个粥对于高血压 糖 尿病的病人都有一定的保健作用 而且还有一定的防癌作用 玉米须泡水是陈 老推荐的另一个保健