第3课技巧：肩肘倒立

肩肘倒立教案肩肘倒立教案 教学教学 对象对象 水平三 五年级 水平三 五年级 课时课时第 3 课时执教执教石倩倩上课地点上课地点操场 学习学习 内容内容 1 肩肘倒立 2 游戏 钻拱门 学习学习 目标目标 1 使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点 学会保护与帮助方法 2 使 80 的学生能够合作完成肩肘倒立的动作 少部分同学能用较正确的姿势独立完成肩 肘倒立的动作 发展腰腹力量和平衡能力 3 学生愿意与他人一起合作学习 能够接受教师的指令性要求 并能够安全地进行练习 教学教学 重点重点 重点 压垫举腿 夹肘撑背 教学教学 难点难点 难点 伸髋立腰 动作连贯 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 时时 间间 开始开始 与与 准备准备 部分部分 7 7 分钟分钟 一 课堂常规 1 体委常规整队 2 师生问好 宣布 上课内容及要求 二 准备活动 1 热身慢跑 2 垫上活动 1 检查常规 2 向学生问好 告知 学生上课内容 3 通过语言和情绪引 导 使学生进入角色 激发学生学习兴趣 1 带领学生做热运动 教师提出动作的要求 2 配音乐做垫上活动 1 整队 精神饱满 2 向老师问好 知 道上课内容 3 认真听教师讲解 做好积极参与练习 1 学生模仿教师的 动作 积极做好热 身活动与专项准备 活动 2 积极参加热身活 动 组织队形 要求 1 示范正确 讲解清 晰 2 态度积极 动作规 范 3 积极模仿 认真练 习 组织形式 四列横队 要求 动作到位有力 度 2 2 3 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 时时 间间 一 肩肘倒立 动作要领 仰卧举 腿 翻臀夹肘 倒立伸腿 展髋绷脚 1 教师讲解 示范 并组织进行练习 过 程中提醒学生要点 1 学生认真听讲 2 仔细观察教师示 范动作 3 仔细阅读纸片上动 组织形式 3 2727 分分 钟钟 1 后倒翻臀 脚尖 触地 要点 双手压垫 脚绷直过头顶 2 伸髋挺腰 脚尖 上顶 要点 倒垫迅速 压垫有力 3 3 撑腰夹肘练习 要点 夹肘要用力 4 肩肘倒立完整动 作练习 5 保护与帮助方法 6 肩肘倒立练习 7 优生展示 2 为解决后倒分腿 让每位学生脚夹纸片 练习 3 为纠正学生的动 作让学生阅读纸片上 的要点 4 两人一组 一生在 练习者后方 后倒立 腰用脚尖触碰其手 5 复习撑腰夹背练习 6 教师讲解示范肩肘 倒立动作 7 组织学生尝试完整 动作练习 8 请一学生示范教师 讲解保护与帮助方法 9 练习中强调保护与 帮助 10 巡回指导 纠错 帮助 11 集体练习 并总 结与评价 1 教师讲解游戏方法 规则并示范 2 组织学生进行比 赛 作的要点 4 两人一组合作练习 5 观看老师完整动作 示范 6 集体尝试练习完整 动作 7 认真听保护与帮助 的方法 8 两人一组合作 听 老师口令练习 练习 中注意安全 9 在同伴的帮助下完 成肩肘倒立动作 10 集体练习 并相 互评价 1 认真听讲 明确游 要求 1 膝关节伸直 脚面绷直 双手压垫 2 脚尖往上 腰要立 起来 组织队形 四列横队 4 3 3 2 3 3 二 游戏二 游戏 钻拱门钻拱门 3 表扬优胜队伍 并鼓励输得队伍继续 努力 戏方法和规则 2 进行游戏比赛 3 体验游戏乐趣 明白遵守规则的重要 性 组织 四路纵队 要求 遵守游戏规则 合作意识要强 5 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 时时 间间 结束结束 部分部分 5 5 分分 钟钟 一 放松活动 二 总结与评价 三 下课 收还器 材 1 教师示范 伴随 轻音乐进行放松练 习活动 2 总结本课各小组 练习情况 3 教师引导学生对 本节课内容进行回 顾 畅谈感受 4 宣布下课 师生 再见 并指导学生 收还器材 1 学生随教师进行 放松活动 2 收获喜悦 感受 成功 3 学生对本节课内 容掌握情况进行总 结 谈谈自己的感 受 4 师生再见 归还 器材 组织队形 要求 1 积极参与放松 2 相互评价 5 5 课后