武术教案(陈明亮)

长沙市第十五中学武术模块教案 授课教师 陈明亮授课教师 陈明亮 场地 体艺馆场地 体艺馆 教教 材材 腿法 低鞭腿腿法 低鞭腿 器材 脚靶 个器材 脚靶 个 1 认知目标 认知目标 通过学习 使学生能说出低鞭腿的动作要领并掌握其动作 方法 2 技能目标技能目标 通过学习 使 的学生基本掌握技术动作 使 的学生能熟练掌握技术动作 3 情感目标情感目标 培养学生克服困难 勇于拼搏顽强的意志品质 教教 学学 目目 标标 1 重点 重点 左腿微屈支撑 上体稍向左侧倾 右腿屈膝向右侧摆起 扣膝 蹦脚背 随即向前挺膝鞭甩小腿 力达脚背至小腿前下端 2 难点 难点 动作连贯 迅速有力 教学教学 过程过程 教学内容教学内容 时时 间间 组织形式及教法 要求组织形式及教法 要求 开开 始始 部部 分分 课堂常规 一 体育委员集合整队 清点 人数 二 师生问好 三 宣布本课内容 四 安排见习生 1 分 钟 全班成四列横队集合 组织如图一 要求 集合要快 静 齐 精神要饱满 准准 备备 部部 分分 一 慢跑 3 分钟 在慢跑时做各种跑的练习 二 集中注意力游戏 正 反口令 动作练习 三 武术操 1 手形变化 2 马步冲拳 3 弓步冲拳 4 马步换打 5 蹲掌分跳 6 虚步亮掌 9 分 钟 教法 口令指挥 师生同做 学法 积极投入 想练结合 勤于动脑 仔细观察教师示范 听口令集体练习 基基 本本 部部 分分 复习综合动作 复习综合动作 前进步 后退步 提膝 左直拳 右直拳 右直拳 力量最大冲拳 动作简 单 左直拳 速度快 离对方最近 能较好干扰对方 可攻击对方上 中盘 要求 不要向后拉臂 沉时等预 兆动作 掌握发力规律 蹬腿 拧腰 顺肩 急旋臂 提膝动作要点 提膝护裆到位 尽量高提 轻快灵活 新授腿法 低鞭腿新授腿法 低鞭腿 以左侧实战姿势为例 右脚向前 垫步 左腿迅速将膝向正前方提 起 重心落于支撑的右腿 接着 右脚跟向前旋转 上体侧倾 左 膝关节稍向内 左脚背绷直向外 大小腿夹紧 随之左膝盖向内 快速送髋将小腿弹出 力达脚背 然后收左脚 大小腿稍折叠 髋 关节放松 左腿自然落下 两脚 同时后撤一步 还原成左实战姿 势 技术过程 右腿微屈支撑 上体 稍向右侧倾 左腿屈膝向左侧摆 起 扣膝 蹦脚背 随即向前挺 膝鞭甩小腿 力达脚背至小腿前 下端 易犯错误 脚背放松 膝没内扣 力点不准 容易受损伤 30 分 钟 组织形式及教法 让学生成集合队形散开 教学方法 学生跟老师一起练习 学法 积极投入 想练结合 勤于动脑 仔细观察教师示范 听口令集体练习 教学方法 1 教师边讲解边示范 做慢动 作来降低动作的难度 让学生 看清楚技术动作 2 学生跟老师一起练习 3 由小组长带领进行练习 并 根据所学动作进行创编 4 教师纠正错误动作 5 师生互评 学法 1 积极投入 2 想练结合 3 勤于动脑 4 仔细观察教师示范 5 听口令集体练习 6 互练 一 集合整队 二 整理放松练习 三 讲评小结本节课的学习情况 四 归还器材 下课 5 分 钟 一 集合队伍 学生自我评价 二 放松练习 要求