白领们中午过范文

白领们中午过范文白领们中午过范文 对于午间休息 区区一两个小时光景 用于闲扯八卦太过奢侈 休 闲购物又太显悭吝 当困顿反应夹塞进办公室 午休后的那几个工 时就越发缥缈 虽然在眼睛雪亮的BOSS们面前 美眉们不得不强打精神 把疲倦的 面容丢进茶水间和盥洗室 但是 白领接着 无间道 的炫酷之风 将 午间道 的活剧再度演绎 当一些人在无所事事或呼呼大睡中度过午休时间 另一拨人却利用 这看似短暂的时光 过起了另一种生活 那么 白领中午怎么过 运动 午间道 沐浴 熏香 舒缓柔和的音乐 明亮 热情 魅力四射的拉丁舞曲 午间一两小时的休息时间已被这些健身房让人身心愉悦的场景替换 不再是充斥其中令人厌倦的食堂饭菜味 手捧珍珠奶茶逛着花花 世界消耗体力 或是腆着肚子坐在办公桌前报纸一摊闲扯八卦 又 或者干脆继续匍匐在电脑前脸色熬得惨白 注重自我魅力提升的职业女性 如果还在用化妆品来挽救自己即将 面临 黄脸婆 的困境 用咖啡因来提升精神 那就太落伍了 午间道 理由是 既能为上午的工作减压 放松自我 又能为 下午的工作带来出其不意的精神活力 无论何时都神采奕奕的广 告公司客户经理叶子一语道破了天机 巧的是很多健身教练团队别出心裁地策划了 健身午间道 的活动 将 健身午间道 的概念推广开来 越来越多的白领女性加入到 健身午间道 的队伍中 魅力是个立体概念 提升魅力需要内外兼修的过程 PASS掉那些令 下午的工作更加萎靡不振的信号 运动会是最好的选择 那些为了 减肥不惜血本 抽脂 针灸 精油统统上齐 苗条了几天又反弹的 姐妹们 殊不知运动才是塑身最健康 最持久的方式 尤其是午间运动后 由于人的全身细胞被调动起来 心脏跳动更有 活力 整个内部循环被激活 生理上的清醒带来的是心理上的调整 作为医药公司市场策划专员史玲中午从瑜伽室里出来后 重新沐 浴瞬间上妆 容光焕发恢复了职业女性形象 她把午间运动形容为 一个 新生的过程 运动过后总有宛若尊重的感觉 早上工作的 烦躁一扫而光 心态变得更为平和 对自己更为自信 下午的工作 压力也能精神百倍地勇敢面对 养颜 午间道 午饭后的办公室 瞌睡虫扇着透明的翅膀 意兴阑珊的 格子间动 物 昏昏欲睡 有没有想过 午间的小盹儿 也可以变成一个容光 焕发的美容觉 盯着电脑一上午 小细纹 黑眼圈都在不知不觉中加深 有深度滋 养作用的眼贴膜 最适合做午间美容 小巧而不夸张 不至于吓倒 同事 如果是单独的办公室 建议尝试每周做一次颈膜 经常伏案 的职业女性 颈部肌肤容易滋生皱纹 而仰躺在椅背上午睡时 正 适合给裸露的头颈做保养 很多保养方式可以很隐蔽 在公共场合 绝对无伤大雅 比如 做 一个手膜 涂上厚厚营养膜 再戴上专用的手套 可以放心休息了 还可以尝试一种脚底膜 小小的一片 悄悄贴在脚底 它释放出 的热力 就像脚底按摩 不但可以排毒美容 活化细胞 还可以舒 缓疲劳 这是午休时的秘密排毒武器 游戏 午间道 曾几何时 办公室盛行系列游戏 它们并非CS之类的对战戏码斗智 斗勇 说白了是简单到有些弱智 可白领们随便扒拉几口便当 就 迫不及待地作团或是独守电脑专心开始 工作 休闲的众生相人 人乐在其中 却依然折射职场的个中法则 艾琳在广告公司从事策划 加班是常事 每天十多个小时面对电脑 辐射 让爱美的她怨声载道 可这些日子因为迷上了 钓金砖 居然涂完隔离霜继续 战斗 陡然变作鼠标一族 说实话 这款 游戏不刺激够白痴 之所以喜欢是觉得那小人活脱脱是现今白领的 写照 为了老板的利益 自个儿的薪水整日间埋头 钓金砖 可现实生 活的金子不那么容易上钩 经常是忙了多日的计划案 老板 客户 一句话就轻易推翻 就像钓上一堆烂石头 费时费力 虽然苦劳 奖金却杯水车薪 有功劳的呢 升职加薪 拥有更多职权便利 你 也担负更重的职责 为公司继续创造财富 游戏的高妙之处在于揭示职场的真谛 玩是为了自娱自乐 毕竟游 戏的钓法方便得多 看着越来越多的分值 虽有画饼充饥之嫌 到 底增加动力和信心 自我安慰于是自勉 为了奖金 职位要变换技 巧 加快速度 钓金砖 呐 如果整天在办公室对着电脑 都快有小肚腩了 为便于饭后消化 组织众人搞点小 活动 并不涉及激烈动作 甚至傻傻的有些搞 笑 顺势将老板也拉下水 皮皮的公司对着装一向严格 尤其是女孩子 老板有令 套裙 丝 袜 高跟鞋 连周末加班都含糊不得 皮皮她们都属于文职部 整 日奔波于传真机 档案架 还有其他部门之间 可怜她实在跑得腰 酸腿疼 趁着活动时间 皮皮总算 报复 一回 那天 公司的几位助理合资买了双最大尺寸的高跟鞋 然后各自 把守 茶水间 影印房 洗手间以及办公室的角角落落 招呼男士 们并特邀轮流穿上高跟鞋 往返于上述地点 完成所有 定向运动 以谁的时间最短为获胜 从没穿过高跟鞋的男同胞 很快洋相百出 尤其是大腹便便的老板 踉踉跄跄差点摔个狗啃泥 只可惜好好一双鞋 很快被折磨得不 成样子 幸而老板有所觉悟 不日另发通知 取消高跟鞋制度 周 末加班可穿休闲装 运动有理 欧耶 午餐怎么吃 一份主食 碳水化合物 柚子大小的一份粗粮面包 馒头或面条等 主食 三份蔬菜 维生素和纤维素 以绿色蔬菜为主 颜色各异更好 依 各人不同的食量适当摄取 一份肉类 鱼肉为首选 其次是虾肉 鸡肉 另外是牛肉 羊肉 猪肉等红肉 大小为名片大小 一个水果 最好是苹果 或者其他应季水果 一把坚果 核桃 榛子 杏仁等 10 15粒左右就好 午餐五大禁忌 1 进餐速应适中 一顿午餐的用餐时间不宜少于20分钟 2 午餐不宜吃得过饱 以免影响下午的工作效率 3 定时 11 00 13 00属于正常午餐时间