初一新生入学适应团体心理辅导方案

乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案 一 活动目标 一 活动目标 通过团体心理辅导 促使班级成员尽快相识 初步形成班级集 体意识 建立互信互助关系 提高应对困难和挫折的意识和能力 为个人与班 级的和谐发展打下良好基础 二 团体成员 二 团体成员 初一各班同学 三 活动时间 三 活动时间 90 分钟 四 活动地点 四 活动地点 教室 五 指导者 五 指导者 心理健康教师 六 活动方案六 活动方案 活动活动 阶段阶段 活动目标活动目标活动内容活动内容时间 分钟 时间 分钟 准备工作准备工作 5 暖身 阶段 1 营造融洽活跃的氛围 2 建立团体契约 1 大风吹 2 订立团体契 约 5 1 增进彼此相识 在短时 间内认识更多的人 滚雪球30 2 使同学们进一步相识丢抱枕5 抱枕一个 3 增强班级的凝聚力 打开千千结 10 节奏感较强的 背景音乐 多 媒体设备 相识 阶段 4 初步交流自己学习规划三年后的我 25 每人一张纸 一支笔 结束 阶段 烘托气氛 处理分离情绪 为班级发展奠定良好基 础 总结 全班合 唱歌曲 相逢是 首歌 5 多媒体设备 音乐 七 具体操作过程 七 具体操作过程 一 暖身阶段 一 暖身阶段 5 5 分钟 分钟 活动一活动一 大风吹大风吹 目的 目的 让同学们很快地行动起来 在活跃的气氛中放松心情 建立团体契约 操作要点 操作要点 1 全体围坐成圈 主持人没有位置 立于中央 2 主持人开始说 大风吹 大家问 吹什么 主持人说 吹所有带 手表的人 则凡是带手表者 均要移动 另换位置 主持人抢到一位置 使 得一人没有位置成为新主持人 再吹 备注 备注 可 吹 之资料 穿 X 颜色衣服的人 戴眼镜的人 长头发的人 活动二活动二 订立团体契约订立团体契约 5 分钟 分钟 为使我们这个团队形成一个彼此接纳 安全 关怀 支持 亲切温暖的大 家庭 在活动中 我们大家要订立一些规则 要专注 要坦诚 要不评 价 要保密 二 相识阶段 二 相识阶段 4545 分钟 分钟 活动一活动一 滚雪球滚雪球 目的 目的 增进彼此相识 在短时间内认识更多的人 时间 时间 30 分钟 操作要点 操作要点 两人一组自我介绍 主持人先让全体同学自由漫步 见到其他同学 微 笑着握握手 给一定的时间让同学自然相遇 鼓励同学尽可能多地与其他人握 手 当主持人说 停 每个同学面对或正在握手的人就成了朋友 两人一 组 面对面坐下 采用 剪刀 锤子 布 的形式确定发言次序 分别进行自 我介绍 姓名 以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等 每人 2 分钟 当对方自我介绍时 倾听者要全身心地投入 通过语言与非语言的观察 尽 可能多地了解对方 四人一组他者介绍 刚才自我介绍的两个组合并 形成 4 人一组 每位 成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍 八人一组重叠自我介绍 两个 4 人小组合并 8 人围圈而坐 从其中一 个人开始 每人用一句话介绍自己 一句话中必须包括 3 个内容 来自哪个小学 爱好 姓名 规则是当第 1 个人说完后 第 2 个人必须从第 1 个人开始讲起 第 3 个人一直到第 8 个人都必须从第 1 个人开始讲起 例如 第 1 个人说 我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 第 2 个同学说 我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱 民小学的爱打乒乓球的 xxx 第 3 个人说 我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱 民小学的爱打乒乓球的 xxx 旁边的来自乐凯小学的喜欢游泳的 xx 十六人连环自我介绍 两个 8 人组合并 里一圈朝外 外一圈朝内 里 外成员面对面一一对应 开始 循环沟通 对面而坐的两人分别自我介绍 并讨论一个话题 第一轮时间到后 主持人说第 2 个话题 请外圈的同学起立 向右移动一个位置 并介绍自我介绍 并讨论第 2 个话题 第二轮时间到后 主持人说第 3 个话题 内圈的同学向右移动一个位置 内外圈交替移动 依次 进行 直到第 8 轮结束 每次讨论的话题可以为 我对乐凯中学的第一印象 我对咱们班的感 觉 上中学与上小学的不同之处 在乐凯中学三年中我打算这样过 提问 提问 这个活动 你有什么感受 请与大家分享 请 4 5 位同学发言 活动二活动二 丢抱枕丢抱枕 目的 使同学们进一步相识 增进班级凝聚力 目的 使同学们进一步相识 增进班级凝聚力 时间 时间 5 分钟分钟 操作要点 操作要点 全体同学站成一圈 选一个拿抱枕者站在圈中间 由他面扔抱枕 他把抱 枕扔向谁 其他同学就要大声说出那个同学的名字 之后接抱枕的同学站在圈 中间 依此类推 让大家再进一步熟悉互相的姓名 活动三活动三 打开千千结打开千千结 目的 增强班级的凝聚力 目的 增强班级的凝聚力 时间 时间 10 分钟 分钟 操作要点 操作要点 1 将全班学生分成若干个小组 每组 10 12 人 让每组成员手拉手围站成一 个圆圈 记住自己左右手各相握的人 2 在节奏感较强的背景音乐声中 大家放开手 随意走动 音乐一停 脚步即 停 找到原来左右手相握的人分别握住 3 小组中所有参与者的手都彼此相握 形成了一个错综复杂的 手链 节奏舒 缓的背景音乐中 主持人要求大家在手不松开的情况下 无论用什么方法 将 交错的 手链 解成一个大圆圈 6 全班交流 分享感受 活动四活动四 三年后的我三年后的我 目的 让学生初步交流自己学习规划 目的 让学生初步交流自己学习规划 时间 时间 25 分钟 分钟 操作要点 操作要点 8 人小组围坐一圈 每人一张白纸一支笔 请每位同学写出三年后的我 写完后 请每个同学在小组内谈自己对未来的