产后副乳怎么回事？如何消除产后副乳

产后副乳怎么回事产后副乳怎么回事 如何消除产后副乳如何消除产后副乳 本文导读 曾经 引以为傲的挺拔的胸部 在生完孩子以后 出现了各种问题 更可恶的是副乳竟然 出现了 那么产后副乳怎么回事 如何消除产后副乳呢 声明 图片来源网络 如有侵权 敬请告知 生完孩子以后 乳房出现了各种问题 更可恶的是 两侧的腋窝竟然也长出了一坨小肉 类似乳房的 侧翼一样 没错 这就是传说中的 副乳 怎么办 我的无袖连衣裙 我的清新小吊带 是不是从此以后穿衣服再也不能露出手臂了 这让爱 美的妈咪们情何以堪 还想着要瘦成闪电 变成辣妈 亮瞎众人的眼 这下该如何是好 别急别急 咱们 先来了解 副乳 到底是从何而来 然后对症下药 干掉这个可恶的 小妖精 一 副乳 从何而来 产后副乳是怎么回事 有很多新妈妈在分娩后会发现腋下有肿块 疼痛难受 该肿块一般有鸡蛋大小 在分娩之前完全没有 出现 分娩以后与乳房膨胀同时出现 它不是正常的乳房组织 而是先天发育不良的乳房组织 也就是传 说中的 副乳 副乳 分为先天性副乳和后天性的副乳 假如产前没有副乳 产后才有副乳 这都是后天性副乳 主 要是因为哺乳习惯 内衣穿着不当或是身材发胖引起的 这类副乳平时没有乳汁分泌 也就没有任何感觉 而当乳汁大量分泌的时候 甚至涨奶淤积成硬块 产生了胀痛感觉 这才引起新妈妈的注意 并继而在腋下发现这个平白无故冒出来的 小妖精 盘点副乳 当妈咪们分娩后 身材会和产前有很大不同 乳房容易松弛并有脂肪的出现 这样容易出现副乳 产后出现副乳有三种情况 1 有乳腺组织无乳头 2 有乳头无乳腺组织 3 有乳头又有乳腺组织 凡是有腺体组织的副乳 同正常乳房一样受性激素的影响 呈周期性变化 经前期胀痛 还可发生与正常乳腺相同的常见疾病 如增生 囊肿 副乳腺癌等 二 副乳危害多 or 不多 副乳就是多出来的两坨小肉肉 仅仅只会影响手臂肩膀的美观吗 NO 绝对不是 副乳不只是影响美 观 它的危害可多呢 产后副乳危害大 1 影响美观 生完孩子以后 妈咪们的身材或多或少会变得臃肿和走样 再加上一对难看的副乳 晚礼服和吊带装 再也不敢穿了 至于曾经的比基尼也只能蒙尘压箱底了 甚至都不敢去游泳池等公众地方了 2 影响心理健康 带孩子很辛苦 身材已经不复当年 胸部下垂就算了 竟然还多出这两坨小肉肉 心情实在好不起来 焦躁 烦恼 这可是产后妈咪的大忌 妈咪们产后因为各种原因本就容易躁怒 抑郁等 副乳这个不速之 客更是让人平添烦恼 3 影响夫妻感情 从上一点衍生 妻子焦躁不安 心情不好 在夫妻生活中必然会影响丈夫的心情 产后性生活的和谐 可能就此打破 若是妈咪们再有个火爆的的脾气 可能还会因此而影响夫妻感情 4 饱受副乳疼痛折磨 别以为副乳只是影响美观 它还会呈周期性的疼痛 严重者经期前后会呈持续性疼痛 有的副乳甚至 有乳头 在哺乳期间还能分泌出乳汁来 真是不可思议 这是要长出 多个乳房 的节奏哇 副乳带来的 疼痛 还会向腋部 肩背部 上肢等处放射 常影响睡眠 工作与学习 让妈咪们焦虑不安 情绪激动 5 导致乳房疾病发生 副乳的发病几率比正常乳房高千分之五 正常乳房可能面临的疾患 如乳腺炎 乳腺小叶增生 乳腺 纤维瘤 乳腺癌等 照样可降临到副乳的头上 而且几率比正常乳腺更高 假如说是有腺体组织的副乳 还会随着性激素变化而变化 发生副乳囊肿 副乳腺增生 甚至癌变等疾病 三 干掉 副乳 还我美丽 有不少爱美的妈妈希望尽快地恢复身材 副乳的出现让她们感到很困扰 妈妈平时可以进行以下的方 式来帮助消除副乳 1 运动按摩 可以扩胸运动 瘦手臂运动 利用胸大肌及手臂肌肉群收缩 带动改善副乳情况 每天早晚可按摩副 乳 双手自然下垂 可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分 内凹部分 用中指和大拇指适当的力量反 复柔捏 左右各 30 下 凸出部分 用手握拳以指关节的力量 将突出的副乳由外向内推 左右各 30 下 注 右胸以左手动作 反之左胸则以右手动作 2 机械式反覆按摩 西方采用利用机械式吸放按摩仪器 利用负压将乳房乳房吸入罩杯 转换成正压再将乳房推出 副乳 在乳房罩杯进行塑型 乳房在反覆吸放进入罩杯中 会逐渐变成罩杯的浑圆状 脂肪状的副乳持续反覆操 作机械按摩一个月後会有塑型效果 若是有乳头之副乳 则必须要进行医师诊断 进行手术治疗 3 抽脂切除 如果副乳的凸起组织过大 或经常与皮肤摩擦 造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便 可考虑 切除 副乳的切除有两种方式 如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳 可利用抽脂手术 来将它去除 伤口约 0 5 公分 如果副乳内部有乳腺组织 需将副乳的乳腺去除 则选择切除手术 沿着 腋下的皱折线下刀 开 2 3 公分的切口 伤口会隐藏在腋下 四 不要副乳 重在预防 如果你还没有副乳 那么恭喜你 你的锻炼情况不错 身材保持很好 在生完孩子以后 一定要注意 预防 不要让副乳这个小妖精缠上 1 选择对的内衣 选择内衣尺寸要正确 采购时试穿非常重要 不要只凭尺寸就购买 因为不同厂牌的内衣规格尺寸都 有差异 因此购买时一定要试穿 现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出了机能内衣 若自己不会正 确穿着 别害羞 应大胆请专柜小姐帮忙 毕竟身材是跟着自己一辈子的 选对内衣的尺寸比较重要比面 子重要得多 2 做哑铃运动 哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪 从而强壮胸肌 常常做这项运动可以有效消除副乳 首先上手臂 紧贴身体侧边 双手紧握哑铃 下手臂尽量向上靠近 然后整个手臂在身体两侧张开 最后向中间靠拢 每天反复进行此动作 20 次 3 做上举手操 做上举手操有效防治胸部下垂 减少副乳的形成 还有瘦手臂 增加肢体柔软度和预防五十肩的功效 具体做法 1 首先上身挺直 收腹夹臀 将拿着瑜伽球的双手往上抬 并绕到后劲部位 2 然后背脊挺直 将瑜伽球往后上方延伸 手臂打直 感觉上手臂在用