四年级下学期体育教案全册

第一课 学习阶段 水平二 学习目标 通过合作练习不断提高自己的达标水平 并在练习中培养学生吃苦耐劳 相互激 励和坚忍不拔的精神 学习内容 立定跳远和 50 米跑 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 1 集合队伍 进行常规练习 2 老师带领学生集体进行螺旋型跑练习 3 组织学生自行进行准备活动的练习 老师观察并及时提示学生还不到位的 地方 学生活动 1 快速安静集合队伍 精神饱满地进行队列练习 体现出良好积极的精神面貌 2 认真随老师进行螺旋型跑练习 知道跑的要求和要注意点 做到无声 没 有接触 3 在准备活动中 能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己 表现出良 好的自主性 二 合作探究 掌握技能 教师活动 1 组织学生进行各种跳的练习 有通过障碍物等的跳的练习 2 组织学生进行立定跳远练习 并进行测评 跳短绳 重点 能够很熟练进行短绳练习 难点 在练习的过程中能很好的衔接 教师活动 1 提出长绳的练习的要求 2 分发长绳 分组别 指定场地 3 组织练习 4 组织进行 3 分钟的长绳练习 5 提出进行广播操的复习 6 组织广播操的练习 7 讲解 拉马 的练习方法 8 组织 2 人一组的拉马 练习 9 组织 50 次短绳的练习 10 进行一分钟的短绳练习 学生活动 1 认真的完成长绳的练习 提高和同伴的连接能力 2 积极的参与到 3 分钟的练习 3 在广播操的复习中要使自己的动作到位 4 和同伴合作完成拉马的练习 5 争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩 组 织 四列横队 分散 第二课 50 米 x8 学习阶段 水平三 学习目标 学生乐于参与跳绳运动的学习 发展身体协调能力 学习内容 短绳 50 米 x8 学习步骤 一 情景的导入 教师活动 1 教师讲解小游戏的方法和和示范 2 提出要求 组织游戏 x k b 1 c o m 3 参与游戏 4 组织游戏的比赛 5 巡回的指导 学生活动 1 认真的听教师的讲解 理解游戏 2 自主 积极的参加游戏 3 积极的进行比赛 组 织 自由的练习 二 熟能生巧 教师活动 1 提出要求 分发器材 2 组织分组的练习 3 组织计时的练习 学生活动 1 理解教师的要求 2 自主的进行练习 3 努力的完成练习 提高自己的成绩 三 艰苦的练习 提高自己 教师活动 1 讲解 50 米 x8 的练习方法提出要求 2 组织练习 3 注意同学们的生理反应 学生活动 1 理解教师的要求 2 自主的练习 3 锻炼自己的意志力 组 织 自由练习 场地器材 田径场 短绳 42 学习阶段 水平二 学习目标 站立式起跑的方法要求 能够发扬相互帮助和果敢的精神作风 第三课站立式起跑 学习阶段 水平二 学习目标 站立式起跑的方法要求 能够发扬相互帮助和果敢的精神作风 学习内容 站立式起跑 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 讲解课的开始部分活动要求 选出该次课的组长 学生活动 在各组长的带领下积极进行游戏活动 并乐于听从组长的指挥和调动 组 织 老师指定若干组长 由组长带领学生自由进行准备活动 二 合作探究 掌握技能 教师活动 1 讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度 2 组织学生原地徒手模仿练习 学生活动 学生认真观察老师的讲解示范 按老师的节拍认真反复练习 细心体验站立式起 跑的感觉 教师活动 1 针对学生的练习情况 及时合理地纠正学生的错误动作 2 组织四路纵队 进行听反应的站立式起跑练习 对每组每名学生的练习情况给予合理及 时的评价 3 组织学生进行接力 发展学生配合和奔跑能力 4 总结学生练习情况 对表现好的组给予表扬鼓励 学生活动 1 各组学生鼓足勇气 积极投入 反复练习 2 对老师对自己的评价感到满意 并鼓足勇气 准备下次做的更好 3 各组团结一致 争取接力活动的胜利 发扬团结合作的精神 三 创新延伸 展示技能 教师活动 讲解强调游戏活动的方法要求 要求学生自由组合 比比看 哪一组进入游戏的 速度最快 学生活动 按照老师的要求 积极投入活动 展示自己组的合作及活动的能力 组 织 无固定队型 在老师规定的区域内自由进行 第四课原地侧面投掷垒球立卧撑 学习阶段 水平二 学习目标 1 熟练知道投掷垒球的方法和动作要领 2 能够在小组长的带领下 与小伙伴密切合作 积极进行投掷练习 并且表现出 良好的学习态度 学习内容 原地侧面投掷垒球 重 点 熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务 难 点 能够在小组练习中充分发挥自己的主体性 尽自己的全力进行练习 做到积极认 真不偷懒 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 集合队伍 宣布本课内容 提示学生要全力以付 认真进行投掷练习 2 组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习 然后自行进行专项的准备活动 练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解提示 知道这节课所要达到的要求 2 全体同学能够保持良好的精神状态 积极进行各准备活动练习 二 合作探究 掌握技能 重 点 熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务 难 点 能够在小组练习中充分发挥自己的主体性 尽自己的全力进行练习 做到积极认 真不偷懒 教师活动 1 集合 布置投掷练习的活动地点范围 和练习次数 组织学生各就位进行练习 活动 2 老师巡视观察学生的活动情况 及时进行指导 3 集合队伍 进行集体投掷练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解和要求 知道投掷练习的地点和练习要求 2 全力进行练习 能够相互配合观察 练习中相互激励 做到检球时无人投掷 注意安全 3 在集体练习中 勇于展示自己 把自己的进步表现出来 对老师的评价积极思 考 找出自己的不足 组 织 如图 知道立卧撑动作方法组织学生练习 场地器材 垒球 36 个 田径场一片 小红旗若干 课后小结 给予学生活动的空间 在练习前强调好投掷的要求 学生有了目标和奔头 不但积极进 行投掷 还要为自己争取一定的多余的活动空间 积极性很高涨 练习的态度很端正 通过 学生主动式的练习 有了一定的进步 第五课 800 1000 米慢跑 跳长绳 学习阶段 水平二 学习目标 在体育活动中发展耐力素质 学习内容 跳长绳 800 1000 米慢跑 学习步骤 一 游戏激趣 活跃身心 教师活动 1 组织学生常规训练 2 组织学生游戏 贴烧饼 3 提出要求 组织柔韧练习 学生活动 1 体育委员整队 检查出席人数 2 在体育委员的指挥下进行常规和队列训 练 3 围成一个圈进行贴烧饼游戏 注意安全充分活动 4 学生自己进行柔韧练习 能针对自己的不足进行练习 组 织 四列横队 小组分散 二 合作跳长绳 感受练习的持久性 教师活动 1 讲解分组练习的要求 组织学生分组 轮流指导 2 分组展示 比一比哪一组集体参与的人多 学生活动 1 按老师要求分成三组 体验不断增加人数同时跳长绳 每个学生都要体验不 同的进入顺序和配合时的节奏控制 x k b 1 c o m 2 一组一组展示 用自己觉得最好的方式展示 展示一小组最多的时候能进入共 同跳绳的人数 每个小组三次机会 3 和老师一起参与评价 组 织 分三小组 三 听音乐耐久跑 体验有氧练习 教师活动 1 讲解耐久跑的动作要求和练习要求 2 组织学生进行耐力跑 学生活动 1 知道耐久跑的动作要求和练习要求 2 在小组长的带领下听音乐进行耐久跑 自己控制速度 3 放松慢走 组 织 分组自主活动 第六课 毽子 50 米 x8 学习阶段 水平二 学习目标 学生乐于参与跳绳运动的学习 发展身体协调能力 学习内容 毽子 50 米 x8 学习步骤 一 情景的导入 教师活动 1 教师讲解小游戏的方法和和示范 2 提出要求 组织游戏 3 参与游戏 4 组织游戏的比赛 5 巡回的指导 学生活动 1 认真的听教师的讲解 理解游戏 2 自主 积极的参加游戏 3 积极的进行比赛 组 织 自由的练习 二 熟能生巧 教师活动 1 提出要求 分发器材 2 组织分组的练习 3 组织计时的练习 学生活动 1 理解教师的要求 2 自主的进行练习 3 努力的完成练习 提高自己的成绩 组 织 散点队形 三 艰苦的练习 提高自己 教师活动 1 讲解 50 米 x8 的练习方法提出要求 2 组织练习 3 注意同学们的生理反应 学生活动 1 理解教师的要求 2 自主的练习 3 锻炼自己的意志力 组 织 自由练习 第七课短绳和仰卧起坐 学习阶段 水平二 学习目标 通过合作练习不断提高自己的达标水平 并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍 不拔的精神 学习内容 短绳和仰卧起坐 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 1 集合队伍 进行常规练习 2 组织学生自由分组 进行老鹰捉小鸡的游戏 3 提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习 老师监督提 示 学生活动 1 快速安静集合队伍 在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习 2 与小伙伴密切合作 积极快乐进行游戏活动 3 在准备活动中 能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己 表现出良 好的自主性 组 织 如图 二 合作探究 掌握技能 重 点 激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神 教师活动 1 讲解达标的重要性 使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求 给学生以清晰的目标 2 组织学生进行短绳活动 进行一次记时练习 3 组织学生进行仰 卧起坐练习 并进行一次记时 学生活动 1 细心聆听老师的讲解 明确知道自己的任务 鼓足干劲 2 积极进行短绳和 仰卧起坐练习 组 织 短绳练习时四列横队 仰卧起坐时如图 三 创新延伸 展示技能 教师活动 讲解立定跳远的要求和练习数量 组织学生进行练习 学生活动 积极刻苦完成练习 高质优数完成任务 组 织 无固定队型 在老师规定的范围内自由练习 第八课双手抛掷实心球 习阶段 水平二 学习目标 学习内容 实心球 短跑 学习步骤 一 有趣的小游戏 教师活动 1 提出小游戏 长江 黄河 2 把同学们分成两队 3 组织游戏 学生活动 1 明白游戏的方法和规则 2 按要求分组 3 积极的投入到游戏中去 二 合作探究 掌握技能 重 点 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点 在练习中提高跑的速度 教师活动 1 提出进行短跑的练习要求 2 自主进行柔韧的练习 3 组织进行让距跑的练习 4 组织进追球跑的练习 5 提出实心球练习的要求 6 组织小组进行徒手的练习 7 组织小组进行投掷绳结的练习 8 组织进行集体的实心球的练习 学生活动 1 自主的进行柔韧练习 2 努力 认真要追上前面的同学 3 进最大的努力追上滚动的球 4 积极的作好专项准备活动 5 在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法 6 积极的进行实心球的投掷练习 三 总结经验 追求更快的进步 教师活动 老师通过学生的练习情况 总结出他们还存在的不足 鼓励学生不断努力 提高 自己的运球水平 学生活动 在老师语言的启发下 鼓组干劲 下定决心 一定要很快提高自己的运球能力 组 织 四列横队 场地器材 课后小结 1 通过练习同学们的实心球的动作有了改善 但是仍有个别的女生的动作是错误 的 2 短跑的能力都得到了提高 通过各种方法让同学们自主的进行练习 调动大家的练习兴 趣 第九课站立式起跑原地掷垒球 学习阶段 水平二 学习目标 掌握站立式起跑的方法 培养团队精神 相互鼓励与帮助 学习内容 站立式起跑 教师活动 1 集合队伍 宣布本课内容 提示学生要全力以付 认真进行投掷练习 2 组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习 然后自行进行专项的准备活动 练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解提示 知道这节课所要达到的要求 2 全体同学能够保持良好的精神状态 积极进行各准备活动练习 教师活动 1 复习讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到 的程度 x k b 1 c o m 2 组织学生原地徒手模仿练习 3 针对学生的练习情况 及时合理地纠正学生的错误动作 4 组织四路纵队 进行听反映的站立式起跑练习 对每 组每名学生的练习情况给予合理及时的评价 5 组织学生进行接力活动 发展学生配合和奔跑能力 6 总结学生的练习情况 对表现好的组给予表扬其他组要及时鼓励他们 学生活动 1 学生认真观察老师的讲解示范 按老师的节拍认真反 复练习 细心体验站立式起跑的感觉 2 各组学生鼓足勇气 积极投入 反复练习 3 对老师对自己的评价感到满意 并鼓足勇气 准备下次做的更好 4 各组团结一致 争取接力活动的胜利 发扬团结合作的精神 5 能说出自己的上课表现 合作探究 掌握技能 重 点 熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务 难 点 能够在小组练习中充分发挥自己的主体性 尽自己的全力进行练习 做到积极认 真不偷懒 教师活动 1 集合 布置投掷练习的活动地点范围 和练习次数 组织学生各就位进行练习 活动 2 老师巡视观察学生的活动情况 及时进行指导 3 集合队伍 进行集体投掷练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解和要求 知道投掷练习的地点和练习要求 2 全力进行练习 能够相互配合观察 练习中相互激励 做到检球时无人投掷 注意安全 3 在集体练习中 勇于展示自己 把自己的进步表现出来 对老师的评价积极思 考 找出自己的不足 第十课 学习阶段 水平二 学习目标 学生乐于参与 50 米 x8 运动的练习 发展身体耐力能力 学习内容 50 米 x8 艰苦的练习 提高自己 教师活动 1 讲解 50 米 x8 的练习方法提出要求 2 组织练习 3 注意同学们的生理反应 学生活动 1 理解教师的要求 2 自主的练习 3 锻炼自己的意志力 组 织 自由练习 武术 手型动作 拳 掌 勾 二 比比学学 掌握动作 学习内容 武术 手型动作 拳 掌 勾 重 点 了解武术的基本动作 难 点 动作的准确性 动作介绍 拳 四指并拢卷握 拇指紧扣食指和中指的第二指节 掌 四指并拢伸直 拇指弯曲紧扣于虎口处 勾 五指第一指节捏拢在一起 屈腕 教师的指导 1 介绍武术手型动作的动作要领 注重激发学生的学习积极性 2 出示教学挂图 分解动作和完整动作教学 3 指导学生练习 根据学生掌握情况随意性口令变换练习 增加学生练习兴趣 4 巡回指导 纠错 邀请学生个别展示 5 进行游戏活动 体验体育运动的乐趣 学生学习和活动形式 1 通过教师介绍 了解动作 并能记住动作名称 2 听教师口令随教师示范练习动作 3 相互观摩 相互评比 和老师进行动作比试 4 游戏调节 高人和矮人 稍息立正 5 自荐表演 分散反复进行完整动作练习 第十一课 学习阶段 水平二 学习目标 通过合作练习不断提高自己的达标水平 并在练习中培养学生吃苦耐劳 相互激 励和坚忍不拔的精神 学习内容 立定跳远和 50 米跑 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 1 集合队伍 进行常规练习 2 老师带领学生集体进行螺旋型跑练习 3 组织学生自行进行准备活动的练习 老师观察并及时提示学生还不到位的 地方 学生活动 1 快速安静集合队伍 精神饱满地进行队列练习 体现出良好积极的精神面貌 2 认真随老师进行螺旋型跑练习 知道跑的要求和要注意点 做到无声 没 有接触 3 在准备活动中 能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己 表现出良 好的自主性 组 织 如图 二 合作探究 掌握技能 教师活动 1 组织学生进行各种跳的练习 有通过障碍物等的跳的练习 2 组织学生进行立定跳远练习 并进行测评 3 讲解 50 米跑的各个阶段的要求和方法 组织学生进行尝试练习 后进行 测评 学生活动 1 积极投入各种跳的游戏活动 在活动中获得快乐 2 谦虚认真 积极果敢 全力进行立定跳远和 50 米跑的测评 争取获得较 好成绩 组 织 练习队型如图 第十二课 学习阶段 水平二 学习目标 学会两脚用力蹬地 动作连贯 培养学生能与同伴相互合作 相互促进提高投掷 的能力 学习内容 双手向前 向后抛实心球 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 教师组织游戏贴大饼 讲解方法并组织同学们进行游戏 2 教师参与到游戏中去调动同学们的积极性 3 同时教师要进行巡回指导 随时纠正游戏中存在的问题 学生活动 1 理解和掌握游戏的方法 2 积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏 组 织 以圆形的队形完成游戏 二 合作探究 掌握技能 重 点 学会两脚用力蹬地 动作连贯 难 点 出手速度快的抛球动作 教师活动 1 教师组织进行肩部的活动 通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动 2 进行动作的讲解并示范方法 3 提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要 4 整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握 5 一个接一个的顺序进行练习 通过此方法提高学生的成绩 学生活动 1 认真的作好肩部的热身 以避免肩部的受伤 2 积极的投入到集体的练习中去 以提高自己的技术 并在练习中注意纪律 的重要性和注意安全 3 在做集体的练习时尽全力的练习 提高自己的实心球的成绩 三 放松练习 教师活动 教师组织放松练习 学生活动 跟着教师进行放松练习 W wW x kB 1 c Om 第十三课 学习阶段 水平二 学习目标 在体育活动中发展耐力素质 学习内容 跳长绳 耐久跑 学习步骤 一 游戏激趣 活跃身心 教师活动 1 组织学生常规训练 2 组织学生游戏 贴烧饼 3 提出要求 组织柔韧练习 学生活动 1 体育委员整队 检查出席人数 2 在体育委员的指挥下进行常规和队列训 练 3 围成一个圈进行贴烧饼游戏 注意安全充分活动 4 学生自己进行柔韧练习 能针对自己的不足进行练习 组 织 四列横队 小组分散 二 合作跳长绳 感受练习的持久性 教师活动 1 讲解分组练习的要求 组织学生分组 轮流指导 2 分组展示 比一比哪一组集体参与的人多 学生活动 1 按老师要求分成三组 体验不断增加人数同时跳长绳 每个学生都要体验不 同的进入顺序和配合时的节奏控制 2 一组一组展示用自己觉得最好的方式展 示 展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数 每个小组三次机会 3 和老师一起参与评价 组 织 分三小组 三 听音乐耐久跑 体验有氧练习 教师活动 1 讲解耐久跑的动作要求和练习要求 2 组织学生进行耐力跑 学生活动 1 知道耐久跑的动作要求和练习要求 2 在小组长的带领下听音乐进行耐久跑 自己控制速度 3 放松慢走 组 织 分组自主活动 第十四课 学习阶段 水平二 学习目标 自主练习 体现主人翁的态度 知道练习是自己增长本领 学习内容 立定跳远 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 1 组织学生队列常规练习 2 带领学生复习广播体操 学生活动 1 听老师口令 精神饱满地进行队列活动 积极体现班级的精神风貌 2 认真进行广播体操的练习 练习中做到动作规范到位 精神饱满 组 织 把全体学生分成四组如图 二 合作探究 掌握技能 教师活动 1 老师讲解示范立定跳远动作的方法和要求 2 组织学生自行进行跳跃练习 老师巡回指导观察 学生活动 细心观察老师的讲解示范 积极进行模仿练习 教师活动 1 组织学生两人一组 在相互比较帮助中 来练习提高自己的跳跃能力 2 组织学生 4 6 人一组 小组学生进行比试练习 各组选出跳跃能力最好的一 名同学 参加班级的跳跃大王的比试 学生活动 1 两人间团结合作 互相帮助 共同进步 2 各组学生积极进行跳跃练习 体验动作 积极进行评比 选出自己组最出色 的一名同学 3 班级跳跃大王大比拼 其他同学给自己组的同伴加油鼓劲 组 织 自由分散 在老师规定的范围内自由练习 三 创新延伸 展示技能 教师活动 带领学生进行柔韧性的练习 学生活动 在教师的组织下积极投入练习 展示自己良好的柔韧性 组 织 四列横队 第十五课 学习阶段 水平二 学习目标 让同学们在各种练习中体会跑的动作 培养学生主动参与学习 发展奔跑能力 学习内容 50 米加速跑 学习步骤 一 准备活动 教师活动 1 教师组织学生分小组的织队列活动 提出要求 2 教师组织小游戏 3 教师巡回指导 学生活动 1 在教师的指导下分组的进行队列练习 2 按照教师的要求 积极的参加游戏 组 织 自由的练习和成圆形 二 情景导入 重 点 让同学们在各种练习中体会跑的动作 难 点 体会正确的跑的动作 教师活动 1 教师讲解游戏的方法 2 分发游戏器材 组织游戏 3 注意提醒游戏的安全 学生活动 1 认真的听教师的讲解 2 积极的参加游戏 3 注 意安全 三 合作探究 教师活动 1 教师讲解示范 利用一张纸来确定起跑动作的距离 2 组织学生自主的了练习 3 组织进行 50 米的加速跑 4 教师进行动作的指导 同时要求同伴及时纠正错误动作 学生活动 1 认真的看教师的示范 听教师的讲解 2 和同伴一起自主的练习起跑动作 3 认真完成加速跑的练习 4 注意动作的正确性 组 织 自由练习 四 欢乐的练习 教师活动 1 教师讲解游戏 追球 的练习方法 提出要求 2 组织学生练习 学生活动 1 认真的听教师的讲解 2 认真的完成练习 组 织 四路纵队 第十六课 学习阶段 水平二 学习目标 在游戏比赛中发展跑的能力 在活动中充分调动学生活动的积极性 学习内容 多种游戏 学习步骤 一 快乐游戏 充分活动 教师活动 1 组织学生常规训练 2 组织学生分组游戏 参与学生游戏 学生活动 1 体育委员整队 检查出席人数 2 全班分成两组进行 大渔网 游戏 组 织 四列横队 分组游戏 练习队型如图 二 小组探究 熟练技能 重 点 正确的快速跑动作 教师活动 1 提出黄河长江游戏要求 组织学生游戏 2 组织学生 人球赛跑 游戏 学生活动 1 分成二组 在教师组织下进行游戏黄河长江 体验快速的起动和灵敏的反应 2 分成四组 体验 人球赛跑 的乐趣 提高快速奔跑能力 组 织 分组游戏 三 延伸拓展 展示才能 教师活动 1 提出小组活动要求 安全要求 鼓励和观察学生自主创编游戏活动 2 引导学生展示小结 学生活动 1 小组商榷 用已有的游戏经验结合教师提出的要求 尝试新的游戏 2 在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则 3 相互交流展示创编的游戏 组 织 活动队列如图 第十七课 学习阶段 水平二 学习目标 在快速跑中完成正确的动作 培养学生不怕困难 勇往直前的坚强意志 学习内容 50 米加速跑 截住空中球 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 教师组织队列起步走 原地三面转法 教师呼口令 并提示动作要领 2 教师组织游戏 讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范 3 组织游戏 巡回指导 进行小结后继续游戏 学生活动 1 认真的听好讲解和观看示范 2 在教师的安排下进行游戏 热情的投入到游戏中去 积极的和同学配合完 成游戏 3 认真的总结游戏的中存在的问题 总结后继续游戏 组 织 四列横队 二 合作探究 掌握技能 重 点 积极摆臂 加快步频 难 点 跑的自然 放松 快速 教师活动 1 教师请同学示范摆臂动作和站立起跑 进行讲解和对比并提示动作的要领 2 教师示范站立式起跑的动作并讲解要领 3 以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应 4 以站立式起跑进行 50 米跑练习 5 进行 50 米的追逐跑 学生活动 1 进行站立式起跑的复习 相互间进行纠正 2 听好信号进行起跑练习 提高自己的反应能力 3 认真的完成 50 米跑练习 通过教师组织的练习方式来提高自己的速度 4 要改正姿势 要用正确的姿势完成练习 组 织 四路纵队 三 放松自我 教师活动 教师示范放松的动作 讲解方法 学生活动 在教师的组织和带领下放松自己 让自己尽快的恢复 以便更好的下一节课的 学习 组 织 在完成跑的队形上 场地器材 田径场 篮球 4 个 第十八课 学习阶段 水平二 学习目标 发展学生跳跃能力 让学生学会上一步单脚起跳 用头或手触悬挂物 能做出起 跳时两臂配合摆动迅速向前上方摆起动作 做出上步与起跳 学习内容 上一步单脚起跳 用头或手触悬挂物 跳绳 学习步骤 跳跃 上一步单脚起跳 用头或手触悬挂物 原地纵跳和单脚交换跳示范 示范让学生学会上一步单脚起跳 用头或手触悬挂物 组织触高比赛 散练习体会腿蹬直动作 观察示范 认真练习 努力比赛争取最好成绩 跳绳 重 点 在合作中掌握短绳的技能 难 点 在合作中提高短绳技能 教师活动 1 组织进行柔韧的练习 2 在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏 3 组织游戏 4 提出短绳的练习 和同伴一起享受自己学会的短绳的方法 5 组织进行原地的展示 6 提出进行短绳冠军赛的要求 讲解方法 7 组织比赛 学生活动 1 和同伴一起进行柔韧的练习 2 积极的探求 角力 的游戏方法 3 和同伴探求短绳的各种练习方法 4 积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去 组 织 四列横队 第十九课 学习阶段 水平二 学习目标 让同学们在各种练习中体会跑的动作 培养学生主动参与学习 发展奔跑能力 学习内容 50 米加速跑 学习步骤 一 准备活动 教师活动 1 教师组织学生分小组的织队列活动 提出要求 2 教师组织小游戏 3 教师巡回指导 学生活动 1 在教师的指导下分组的进行队列练习 2 按照教师的要求 积极的参加游戏 组 织 自由的练习和成圆形 二 情景导入 重 点 让同学们在各种练习中体会跑的动作 难 点 体会正确的跑的动作 教师活动 1 教师讲解游戏的方法 2 分发游戏器材 组织游戏 3 注意提醒游戏的安全 学生活动 1 认真的听教师的讲解 2 积极的参加游戏 3 注意安全 组 织 散点三 合作探究 教师活动 1 教师讲解示范 利用一张纸来确定起跑动作的距离 2 组织学生自主的了练习 3 组织进行 50 米的加速跑 4 教师进行动作的指导 同时要求同伴及时纠正错误动作 学生活动 1 认真的看教师的示范 听教师的讲解 2 和同伴一起自主的练习起跑动作 3 认真完成加速跑的练习 4 注意动作的正确性 组 织 自由练习 四 欢乐的练习 教师活动 1 教师讲解游戏 追球 的练习方法 提出要求 2 组织学生练习 学生活动 1 认真的听教师的讲解 2 认真的完成练习 组 织 四路纵队 场地器材 田径场 沙包 20 个 第二十课 学习阶段 水平二 学习目标 学会两脚用力蹬地 动作连贯 培养学生能与同伴相互合作 相互促进提高投掷 的能力 学习内容 双手向前 向后抛实心球 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 教师组织游戏贴大饼 讲解方法并组织同学们进行游戏 2 教师参与到游戏中去调动同学们的积极性 3 同时教师要进行巡回指导 随时纠正游戏中存在的问题 学生活动 1 理解和掌握游戏的方法 2 积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏 组 织 以原形的队形完成游戏 二 合作探究 掌握技能 重 点 学会两脚用力蹬地 动作连贯 难 点 出手速度快的抛球动作 教师活动 1 教师组织进行肩部的活动 通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动 2 进行动作的讲解并示范方法 3 提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要 4 整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握 5 一个接一个的的顺序进行练习 通过此方法提高学生的成绩 学生活动 1 认真的作好肩部的热身 以避免肩部的受伤 2 积极的投入到集体的练习中去 以提高自己的技术 并在练习中注意纪律的重 要性和注意安全 3 在做个体的练习时尽全力的练习 提高自己的实心球的成绩 组 织 三 放松练习 教师活动 教师组织放松练习 学生活动 跟着教师进行放松练习 第二十一课 学习阶段 水平二 学习目标 1 能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作 2 记住并说出该次课的动作 要求和注意事项 3 在练习中培养学生相互合作帮助的能力 学习内容 跨越式跳高 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 1 集合队伍 宣布课的内容 组织学生常规练习 2 组织学生进行游戏活动 网鱼 学生活动 1 快速安静集合队伍 精神饱满地进行队列练习 体现出良好积极的精神面貌 2 快乐积极进行游戏活动 在游戏活动中能够遵守游戏规则 密切配合 灵 活躲闪 二 合作探究 掌握技能 教师活动 1 原地带领学生进行各种准备活动练习 2 老师讲解示范跳跃的方法要求 强调四点 1 在绳子的侧面开始 2 用靠近绳 子的那条腿先跳 3 两腿要伸直向前踢 依次过竿 4 在绳子中间不到的地方开始 起跳 防止踢到对方同学 注意安全 3 组织学生进行练习 三个人一组 一根绳子相互自主体验 4 集合 分组练习 了解学生的练习效果 找出学生存在的问题 及时指导纠 正 5 再分组练习 巩固提高学生的动作质量 6 集体跳跃横竿 发扬学生果敢的 奋斗精神 7 总结该课 组织学生回收器材 学生活动 1 认真随老师充分做好准备活动 2 细心观察聆听老师的讲解示范 积极和自己的小伙伴进行尝试活动 密切配 合 3 乐于在老师的面前展示自己 并能够虚心接受老师的指导 4 积极改进自 己的动作 提高自己的熟练程度 5 敢于尝试过竿 发扬果敢的精神 6 对自己在课上的表现进行客观的评价 并谈谈自己的收获和感想 组 织 如图 场地器材 短绳 15 根 田径场一片 跳高架一副 第二十二课 学习阶段 水平二 学习目标 能够在练习中与小伙伴密切合作 相互激励 并在艰苦的条件下锻炼自己的意志 品质 学习内容 50 米跑和垒球 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 集合队伍 组织学生进行队列常规练习 2 分发短绳 组织学生自主进行短绳练习并提出练习的要求 3 教师巡回的指导 密切注视观察学生的练习和活动情况 学生活动 1 认真听教师的讲解理解教师提出的练习要求 2 自主的积极的进行练习 组 织 自由分散的练习 集合队伍时四列横队 二 合作探究 掌握技能 重 点 快速跑和垒球投掷动作的规范化练习 教师活动 1 教师带领学生充分做好各准备活动 并讲解快速跑过程的不同技术要求 强调 要跑成直线 前后摆臂 脚尖和膝要向前方 2 进行放松跑和加速跑的练习 3 进行两组 50 米跑练习 第一组用等距的形式 第二组采用记时跑 4 组织学生进行垒球的投掷练习 提出练习的要求 进行分组练习和集体练 习 5 老师巡视指导 及时纠正学生的错误动作 并激励学生 帮助学生树立信 心 学生活动 1 按老师的要求 积极进行准备活动的练习 2 细心聆听老师的讲解和要求 积极投入练习 在练习中表现出良好的精神风貌 3 能够虚心接受老师的同学的指点 不断改进和提高自己的动作质量 组 织 如图 三 总结回顾 老师和学生共同总结该课 对自己的参与情况 练习效果 及与他人的合作情况等进行民主 测评 场地器材 操场一片 垒球 15 个 第二十三课 学习阶段 水平二 学习目标 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容 游戏 短绳 学习步骤 一 有趣的小游戏 教师活动 1 提出队列练习的要求 2 组织队列练习 3 提出游戏练习的要求 讲解游戏的方法 4 组织游戏 学生活动 1 积极的投入到游戏中去 2 大胆的为同伴进行示范 3 全身心的投入到游戏中去 新课标 第一 网 组织 四列横队 二 合作探究 掌握技能 重 点 在合作中掌握短绳的技能 难 点 在合作中提高短绳技能 教师活动 1 组织进行柔韧的练习 2 在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏 3 组织游戏 4 提出短绳的练习 和同伴一起享受自己学会的短绳的方法 5 组织进行原地的展示 6 提出进行短绳冠军赛的要求 讲解方法 7 组织比赛 学生活动 1 和同伴一起进行柔韧的练习 2 积极的探求 角力 的游戏方法 3 和同伴探求短绳的各种练习方法 4 积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去 组 织 四列横队 三 互相的放松 教师活动 1 提出放松的要求 2 进行放松 学生活动 相互的进行放松 组 织 四列横队 场地器材 短绳若干 第二十四课 学习阶段 水平二 学习目标 在垒球投掷中培养相互鼓励 学习和团结的精神并提高自己的投掷水平 学习内容 垒球投掷 学习步骤 一 快乐游戏 充分活动 教师活动 1 组织学生常规训练 2 选出班级的领队人 带领学生进行慢跑练习 强调学生的练习要求和注意 事项 并要求学生在慢跑结束后 进行身体各个部分的准备活动 学生活动 1 体育委员整队 检查出席人数 2 检查学生的身体和着妆情况 宣布课的内容 3 在领队的带领下进行慢跑练习 并积极进行准备活动 组 织 如图 活动各关节活动时无固定队型 二 小组探究 熟练技能 重 点 正确的挥臂发力动作顺序 教师活动 1 组织学生每人拿一个垒球 然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点 然 后安排其他小组同样把球放在原位 2 老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法 组织学生进行练习 3 启发学生进行想象游戏 并进行练习尝试 4 带领学生进行进行徒手投掷练习 体会发力的顺序和挥臂的正确方法 5 组织学生进行投掷练习 老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理 纠正学生存在的不足 6 对学生在练习中的表现给予积极合理的评价 学生活动 1 在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动 2 能够充分进行游戏的创编活动 并对自己在活动中的表现感到满意 3 积极进行投掷练习 并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助 以提 高自己的投掷能力为目标 组 织 四列横队和四路纵队 三 总结回顾 大家一起来回顾这一节课 对课的内容 练习方式和自己的参与状况进行积 极的评价 场地器材 垒球 15 个 田径场一片 第二十五课 学习阶段 水平二 学习目标 1 熟练单脚起跳 双脚落地动作 并且能够做到在空中把腿抬高和前伸 2 通过练习形式的不断变化 培养学生团结和刻苦的精神 学习内容 空中腿高抬且前伸 学习步骤 一 快乐游戏 充分活动 教师活动 1 集合队伍 宣布课的内容 2 组织学生常规训练 3 组织学生进行各种跳短绳练习 4 带领学生进行准备活动 学生活动 1 体育委员整队 检查出席人数 2 积极认真进行队列练习 做到精神饱满 动作整齐有力 3 积极进行短绳 4 模仿小老师的动作 一起做准备活动 组织 四列横队 二 小组探究 熟练技能 重点 单脚跳起后 在空中把大腿高抬并向前伸 难点 动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动 1 分发绳子 每人以最快的速度 完成 100 个短绳 2 原地坐下 观察老师的动作 并说出老师的动作有什么特点 组织学生进行 尝试练习 学生活动 1 积极进行短绳练习 发扬刻苦的精神 完成老师的任务 2 开动脑筋 积极思考 并在活动中勇于尝试 组织 同课的导入部分 三 延伸拓展 展示技能 教师活动 1 组织学生一个一个的练习 强化练习学生的动作 纠正其错误动 作 使学生 初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领 2 组织学生分组进行练习活动 提示帮助的同学其帮助的方法并使 所有学生知道如何注意 安全 加强合作练习和安全意识的培养 3 组织集体比赛 学生活动 1 展示自己积极进行练习 并能够虚心接受老师的指导 2 积极踊跃进行分组合作练习 在练习中表现出良好的合作精神 安全意识 3 利用比赛 把自己组在该课中获得的本领向大家展示 并且和老师一起对自 己的表现进行评价 组织 活动队列如图 场地器材 篮球场一片 36 根绳子 第二十六课 学习阶段 水平二 学习目标 1 熟练知道投掷垒球的方法和动作要领 2 能够在小组长的带领下 与小伙伴密切合作 积极进行投掷练习 并且表现出 良好的学习态度 学习内容 原地侧面投掷垒球 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 集合队伍 宣布本课内容 提示学生要全力以付 认真进行投掷练习 2 组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习 然后自行进行专项的准备活动练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解提示 知道这节课所要达到的要求 2 全体同学能够保持良好的精神状态 积极进行各准备活动练习 二 合作探究 掌握技能 重 点 熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务 教师活动 1 集合 布置投掷练习的活动地点范围 和练习次数 组织学生各就位进行练习活动 2 老师巡视观察学生的活动情况 及时进行指导 3 集合队伍 进行集体投掷练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解和要求 知道投掷练习的地点和练习要求 2 全力进行练习 能够相互配合观察 练习中相互激励 做到检球时无人投掷 注意安全 3 在集体练习中 勇于展示自己 把自己的进步表现出来 对老师的评价积极思 考 找出自己的不足 组 织 如图 场地器材 垒球 36 个 田径场一片 小红旗若干 第二十七课 学习阶段 水平二 学习目标 了解迎面接力游戏的规则和方法 能做出右手传接棒的动作 能积极参与游戏 与同伴相互合作 学习内容 走和跑 迎面接力 学习步骤 一 统一规章 身体力行 教师活动 1 集合队伍 宣布本节课的主要学习内容 2 组织学生进行队列练习 3 分组自主练习踏步 向左 右转 教师巡视指导 4 组织学生进行集体演练 教师及时点评 学生活动 1 认真投入地进行队列练习 体验 静 齐 快 2 由组长带领队员练习 组长喊口令 相互配合 认真完成练习 3 积极参与活动 敢于展示自己 体验正确与错误动作的感觉 组 织 Xk b 1 Com 二 积极参与 认真完成 教师活动 1 带领学生做好跑的准备活动 2 讲解游戏方法和规则的同时 请两位学生试做 重点提示右手传接棒的方法及跑的规定 路线 避免相互冲撞 3 组织学生进行迎面右手传接棒的练习 练习中不要求学会上跑快 着重强调传接棒过程 中两人的动作配合 4 请出传接棒较好的一组示范表演 教师点评后 分组进行游戏比赛 5 及时点评比赛情况 并提出要求 6 再次组织学生比赛 根据学生实际情况调整比赛次数 学生活动 1 在教师带领下 认真做准备活动 2 仔细观察同伴的试做动作 结合教师的讲解 示范 了解迎面接力游戏的方法和规则 并在教师指导下进行传接棒的练习 3 分组在小组长带领下 进行两人传接棒的动作配合练习 相互观摩 相互指正 4 通过观察谈判的示范表演 学习好的做法 力争在游戏比赛中战胜对手 5 相互交流评价 6 乐于反复进行游戏比赛 能与同学积极配合完成任务 组 织 八路纵队 三 活跃身心 快乐游戏 教师活动 1 组织学生进行橡胶圈游戏活动 引导学生进行游戏创编 教师巡视指导 2 邀请比较有特色的小组进行活动展示 促进学生之间的交流 3 组织学生进行滚圈接力比赛 讲解游戏方法及比赛规则 4 先请学生示范 后组织学生进行尝试练习一次 5 对学生联系情况进行及时总结 并提出要求 组织学生进行比赛 学生活动 1 积极参与游戏创编活动 发挥自己的想象 能与同伴合作开展 2 大胆展示自己的创编成果 能相互学习 3 掌握游戏的方法 认真进行练习 4 积极参与比赛 遵守比赛规则 队员之间相互指导帮助 团结协作 有序开展 组 织 同上 四 积极放松 总结评价 教师活动 1 组织学生进行 感觉进圈 放松练习 2 及时对本课的学习内容进行评价 并提出要求 3 宣布下课 学生活动 1 积极参与放松练习 2 学生相互评价 3 师生再见 组 织 八小组分散 四列横队 第二十八课 学习阶段 水平二 学习目标 通过合作练习不断提高自己的达标水平 并在练习中培养学生吃苦耐劳 相互激 励和坚忍不拔的精神 学习内容 立定跳远和 50 米跑 学习步骤 一 自主活动 活跃情绪 教师活动 1 集合队伍 进行常规练习 2 老师带领学生集体进行螺旋型跑练习 3 组织学生自行进行准备活动的练习 老师观察并及时提示学生还不到位的 地方 学生活动 1 快速安静集合队伍 精神饱满地进行队列练习 体现出良好积极的精神面貌 2 认真随老师进行螺旋型跑练习 知道跑的要求和要注意点 做到无声 没 有接触 3 在准备活动中 能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己 表现出良 好的自主性 组 织 如图 二 合作探究 掌握技能 教师活动 1 组织学生进行各种跳的练习 有通过障碍物等的跳的练习 2 组织学生进行立定跳远练习 并进行测评 3 讲解 50 米跑的各个阶段的要求和方法 组织学生进行尝试练习 后进行 测评 学生活动 1 积极投入各种跳的游戏活动 在活动中获得快乐 2 谦虚认真 积极果敢 全力进行立定跳远和 50 米跑的测评 争取获得较 好成绩 组 织 练习队型如图 三 总结回顾 场地器材 皮尺一个 田径场一片 秒表一块 第二十九课 学习阶段 水平二 学习目标 1 熟练知道投掷垒球的方法和动作要领 2 能够在小组长的带领下 与小伙伴密切合作 积极进行投掷练习 并且表现出 良好的学习态度 学习内容 原地侧面投掷垒球 重 点 熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务 难 点 能够在小组练习中充分发挥自己的主体性 尽自己的全力进行练习 做到积极认 真不偷懒 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 集合队伍 宣布本课内容 提示学生要全力以付 认真进行投掷练习 2 组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习 然后自行进行专项的准备活动 练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解提示 知道这节课所要达到的要求 2 全体同学能够保持良好的精神状态 积极进行各准备活动练习 组 织 如图 二 合作探究 掌握技能 重 点 熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务 难 点 能够在小组练习中充分发挥自己的主体性 尽自己的全力进行练习 做到积极认 真不偷懒 教师活动 1 集合 布置投掷练习的活动地点范围 和练习次数 组织学生各就位进行练习 活动 2 老师巡视观察学生的活动情况 及时进行指导 3 集合队伍 进行集体投掷练习 学生活动 1 细心聆听老师的讲解和要求 知道投掷练习的地点和练习要求 2 全力进行练习 能够相互配合观察 练习中相互激励 做到检球时无人投掷 注意安全 3 在集体练习中 勇于展示自己 把自己的进步表现出来 对老师的评价积极思 考 找出自己的不足 W 第三十课 学习阶段 水平三 学习目标 在快速跑中完成正确的动作 培养学生不怕困难 勇往直前的坚强意志 学习内容 50 米加速跑 截住空中球 学习步骤 一 情景导入 教师活动 1 教师组织队列起步走 原地三面转法 教师呼口令 并提示动作要领 2 教师组织游戏 讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范 3 组织游戏 巡回指导 进行小结后继续游戏 学生活动 1 认真的听好讲解和观看示范 2 在教师的安排下进行游戏 热情的投入到游戏中去 积极的和同学配合完 成游戏 3 认真的总结游戏的中存在的问题 总结后继续游戏 组 织 四列横队 二 合作探究 掌握技能 重 点 积极摆臂 加快步频 难 点 跑的自然 放松 快速 教师活动 1 教师请同学示范摆臂动作和站立起跑 进行讲解和对比并提示动作的要领 2 教师示范站立式起跑的动作并讲解要领 3 以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应 4 以站立式起跑进行 50 米跑练习 5 进行 50 米的追逐跑 学生活动 1 进行站立式起跑的复习 相互间进行纠正 2 听好信号进行起跑练习 提高自己的反应能力 3 认真的完成 50 米跑练习 通过教师组织的练习方式来提高自己的速度 4 要改正姿势 要用正确的姿势完成练习 组 织 四路纵队 三 放松自我 教师活动 教师示范放松的动作 讲解方法 学生活动 在教师的组织和带领下放松自己 让自己尽快的恢复 以便更好的下一节课的 学习 组 织 在完成跑的队形上 场地器材 田径场 篮球 4 个 三十一课三十一课 学习阶段 学习阶段 水平二 学习目标 学习目标 学会两脚用力蹬地 动作连贯 培养学生能与同伴相互合作 相互促进提高投掷 的能力 学习内容 学习内容 双手向前 向后抛实心球 学习步骤 学习步骤 一 情景导入一 情景导入 教师活动 1 教师组织游戏贴大饼 讲解方