徒步穿越技巧范文

徒步穿越技巧范文徒步穿越技巧范文 徒步穿越是户外活动的主要形式之一 对徒步穿越而言 路况的好 坏直接关系到是否能够成功穿越 路面条件太差的话可能在穿越中 会受伤 所以我们要掌握不同路面的行走技巧 为了让大家在徒步 穿越时能更顺利 了几种常见的户外徒步穿越经验 希望对喜欢户 外活动的朋友有所帮助 一 泥土路 泥土路是最常见的一种路 这种路是人们长时间踩踏自然形成的 这样路平时行走还可以 但要是遇到下雨天 就成了烂泥路 很滑 容易跌倒摔伤 在这样的路面行走 一定要脚踏实地 利用登山 杖作支点 以免不留心一脚踩进泥水中 其次要注意攀扶物是否牢 固 二 跳石路 所谓的跳石就是没有明显的路 主要由雨水冲刷和山洪暴发形成的 路面 路上都是碎石头 走起来很咯脚 在这样的路面上行走 一 定要准备一双厚底的登山鞋 系好鞋带 然后拉紧背包的肩带和腰 带 让背包紧贴在背上 然后集中注意力 选好落脚点 三 灌木丛 灌木丛有自然灌木丛和人工造林灌木丛这两种 自然灌木丛主要分 布于茂密丛林中 灌木种类较多且较为低矮 一般土质湿滑松软 可能会有沼泽 比较危险 人工造林灌木丛主要分布气候较为干燥 的山麓坡地 是人为栽种防风固土用的 所在这样的路面土质干燥 含石沙较多 貌似坚硬其实一踩就滑 在这样的路上行走 要带 上墨镜 帽子 长袖冲锋衣并拉上冲锋衣的拉链 穿上高帮防滑徒 步鞋 队员至少保持1 5米的距离 然后手扶着路边的树枝前行 但 一定要确保树枝牢固 落脚时要稳要慢 四 山地行走 山地往往由起伏不定的山丘或沟岭组成 间有小溪 山崖或林丛 路面往往较复杂 可能会出现前面的石板路 泥路 跳石 灌丛等 需要综合应用各种徒步穿越技巧 在山地路上行走 应力求有道 路不穿林翻山 有大路不走小路的原则 在山地行走 经常会遇到 各种岩石坡和陡壁 因此攀岩是登山的主要技能 在攀登岩石之前 应对岩石进行细致的观察 慎重地识别岩石的质量和风化程度 然后确定攀登的方向和通过的路线 五 雪地穿越 因下雪积雪形成路面 由于被积雪覆盖 无法判断路面情况 而且 路面很滑 行走阻力较大 所以在这样的路面上行走 步伐要小却 要保持固定步调 其次 在攀登雪坡时 要少走有明显裂缝的地方 在积雪上行军 要拣雪硬的地方走 走热了 不要用冰雪解渴 骤然吞食冰雪 易得喉头炎 实在干渴得历害 可用融化的冰雪漱 口 尽量不要咽到肚子里 水分会增加人体循环器官的负担 影响 体力 六 石板路 石板路主要出现在石质山崖 陡崖地带 可以由整块石头形成 或 者由多块石头形成 这样的路面平滑且多青苔 所以很滑 一旦遇 到雨雪穿越时很容易发生事故 轻则跌跤 崴脚 重则骨折重伤 所以雨后上山时除了穿防滑的徒步鞋外 行走时重心不要太靠前 要与地面的石板垂直 尽可能使用登山杖 手尽量扶着岩壁或树木 下山时一定要用登山杖 人与人之间要拉开距离 避免一个人跌 倒后拉倒其他人 七 河川穿越 河川穿越是户外徒步中可能会遇到的问题 通常我们可以依靠地图 来判断穿越地区是否有大的河流 但在地形较为复杂特别是海拔高 河谷强切割的地区 一条看似不大的溪流往往成为穿越障碍 特别 是在暴雨多发的季节 小溪流可能会成暴涨成大河 所以最好的办 法是寻找桥梁通过或询问当地人了解桥梁位置 在万不得已时选择 徒步穿越河川 过河时 先仔细观察水流的情况 选择河道较窄的 上游小心渡过 延伸阅读 户外突发事件应对策略 一 迷路 在户外登山活动时 为顾及到队员们的体能各不相同 应安排体力 中等的队员走前面 体力较弱者走中间 以防队员因体力不支而脱 队 所有的行动 都应以全队或小组行动为宜 在行进过程中应该随时留心观察周围的风景以及地形 地物和前面 的人留下来的脚印等 同时要注意嚮导员留下的记号或者指引正确 路径的任何标志 遇叉路时尤应仔细辨认观察 可用哨音联络 或 等候队伍确定正确路径 学会看地图 指北针及高度计是预防迷路的要件之一 在出发前应 先把地图看熟 最好把应走稜线上的距离 山头 起伏量 鞍部 都先从地形图上计算出数字 标上记号 写在笔记本上 进入山区 以后 不论在何种气候下 都要知道自己的位置 养成每次登山都 使用地图 指北针及随时定位的习惯 若气候恶劣 如浓雾时 最好先暂停活动 在浓雾中要保持正确的 位置 除了计算走过的山头外 主要的支稜 溪谷 断崖和特殊地 形 地物等 都有助于位置的判断 此外 可依步行的时间与速度 估算在一定的时间内所走的距离 对于没有到过的山区或浓密的芒草林 箭竹林 都应沿途留下记号 以便走错路时可原路折回 并且对一些容易误认的兽径 猎径 林道 保线路 取水径等 都应加以辨认 迷路时 常会因体力消 耗及饥渴而引发休克 须谨慎注意 加以急救 二 抽筋 抽筋发生的原因是因为登山时过度地运动或姿势不佳 而引起肌肉 的协调不良 或因登山时或登山后受寒 体内的盐分大量流失 因 而致使肌肉突然产生非自主性的收缩 抽筋的症状有患处疼痛 肌肉有紧张或抽搐的感觉 患者无法使收 缩的肌肉放松 急救的方式为拉引患处肌肉 使患处打直 轻轻按 摩患处肌肉 补充水分及盐分 休息直到患处感觉舒适为止 三 落石 陡坡 断崖 陷落的地段 碎石坡 溪谷或刚发生坍方的地点 是 较易发生落石的地方 特别是下雨的日子 行经这些路段 应提高 警觉 最好能绕道而行 若必须行走以上路段 应戴头盔 并有人 指挥 随时注意落石的发生 并且应保持5 10公尺的适当距离 以 防有落石发生时闪避不及 若遇到落石时 应利用地形物躲到崖壁下 大树后 或以手臂 背 包遮挡