大学生性健康知识第三章

第三章 异性交往 、 友谊与恋爱,爱情是人类情感中最复杂，最微妙的一种。,第一节 异性交往,一般来说，在交往的范围内，不仅有同性朋友而且也 有异性朋友的人，其性格相对比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志比较坚毅刚强，风度比较优雅大方，自制力与社会适应能力也较强。若只在同性圈内交往，人的气质性格情感方面的发展往往是狭隘的，这不利于个性的丰富与发展。因此，异性交往是人际关系中不可缺少的部分，结交异性朋友是人类友谊中顺理成章的事情。,一 异性间的性吸引力,1 外在美 人的外在美包含两方面的内容：一是人类本身的具有的美感称之为本体美征；二是人的穿着打扮而形成的美丽，称之为附着美感。 合适的附着美感可以增强本体美征，动态表征可以修饰强化静态表征。 同样，健康文明的言谈，大方的举止和潇洒的风度，可以修饰或强化静态表征，而给人外在美感。,二 异性交往的目的,2 气质美 气质美主要取决于自身的陶冶，并不是长相标志和漂亮的人气质上占优势。 气质美在性吸引中占有重要地位。是人的抽象的精神的快感的体验。构成气质美的因素主要是：,（1）力度美 。（2）柔和美 。（3）睿智美 。（4）能力和兴趣相当。,3情 感,所谓情感，指异性吸引力与性亲近的心理体验，它是实感中与性有密切关系的表征，能给异性的强的集中的感受。,二 异性交往的目的,大学生和异性交往一般有以下几种目的 1 精神寄托。 2 扩大社交范围，了解异性，丰富自己 的人生阅历与生活内涵。3 立异性友谊与知己，在学习和生活上互相帮助，取长补短，共同进步。4 寻求婚姻伴侣。,三 异性交往的原则,健康积极的异性交往一般遵从以下几个原则；,1 尊重原则,尊重是友好交往的基础，不论是同性交往还是异性交往。尊重对方，包括尊重对方的人格，尊重对方的感情，尊重对方的行为习惯和特点等。 异性交往不断引深化，上了一个层次则达到友谊。,2 适度原则,我国性道德规范和社会性行为准则是不允许在异性交往、友谊和婚前时期发生性行为的。因此在和异性交往中要保持适当距离，把握好彼此间感情尺度，言谈举止都要注意分寸。 在结交异性朋友时，不能用畸形的方式来满足感情的需要。,3 方式适当原则,异性交往与友谊既不同于同性交往又不同于两人相爱，应避免过多的单独约会或在偏僻场所活动。异性朋友可以多参加丰富多彩的聚会、郊游、联欢会以及其它集体活动，以丰富个性、陶冶情操，培育美感、充实心灵，促进异性友谊的健康发展。,四异性交往的礼节,1 见面时的礼节 2 谈话时的礼节 3 日常交往中的礼节4 参加舞会时的礼节,第二节 异性交往的深化,人可以与许多异性进行交往，在与异性交往的过程中，有的相互关系要发生深化，素昧平生的两个人，从相识到交往，从交往到好感，从好感到友谊（爱情是异性友谊的最高表现），要经历一个相互联系不断深化的过程。这个过程，一般来说，可由浅入深分成四个阶段；,第一阶段；相识。 第二阶段；相交。 第三阶段；相熟。 第四阶段；相知,友谊是同志或朋友间的一种亲密的情谊，是人类一种美好的感情。它表现出人们在学习、工作和日常生活中相互交往的需要。人的一生可以缺乏金钱，但不能没有友谊。纯真的友谊是连接人心灵的纽带，是鼓励人奋发向上的精神支柱。友谊又是高尚的道德力量，能使人们道德情感得到升华，使人获得新的价值和生命。,异性交往、友谊、爱情，是两性关系不断深化的过程。但在与异性密切交往中，往往会在一方或双方的心目中激起爱情的波涛，特别是青年男女彼此更为敏感。这需要正确判断对方的感情，避免产生爱情错觉。,（一）喜欢量表,1.当我和他在一起的时候，我发觉好像两个人都有相同的心情。2我认为他非常好。3我愿意推荐他去做被人尊敬的事。4以我看来，他特别成熟。5我觉得什么人和他相处，大部分都会有很好的印象。6我觉得和他很相似。,7我愿意在班上或团体中，做什么事都投他一票。8我觉得他是许多人中容易让别人尊敬的一个。9我认为他是十二万分聪明的。10我觉得他是所有认识人中，非常讨人喜欢的一个。11他是我很想学的那种人。12我觉得他非常容易赢得别人的好感。,（二） 爱情量表,1他觉得情绪很低落的时候，我觉得很重要的事是使他快乐起来。2我在所有的事情上，都可以信赖他。3我觉得我要忽略他的过失是一件很容易的事。4我愿意为他做所有的事情。5对他我有一种占有欲。6若我不能和他在一起，我觉得非常的不幸。,7假如我孤寂时，首先想到的就是去找他。8在世界上，我关心很多事，但有一件事是他幸福不幸福。9他不管做什么，我都愿意宽恕他。10我觉得他的幸福和成功是我的责任。11当我和他在一起的时候，我发现我什么事都不做，只是用眼睛看他。我也能让他百分百的信赖，我觉得十分快乐。13没有他，我觉得难以生活下去。,第三节 恋爱与择偶,一、求爱（一）、如何求爱才能获得成功 1 求爱的方式 （1）、当面直率的表达求爱之意。 （2）、通过中间人介绍。 （3）、递送求爱信。 （4）、以物传情。,2 求爱的时机,（1）、当你和对方身处充满诗情画意、容易 激发人 产生浪漫的幻想和激情、令人情迷心醉的环境中的时候。 （2）、当你和对方即将离别的时候。例如分别去不同的地方实习、考察，或者在大学毕业前夕等等。 （3）、当你和对方一起外出旅行，或者两人一起进行实习的时机。 （4）、对方处境艰难的时候。例如对方受了某种处分、人际交往受挫、身患疾病、家庭生活困难等。,3 求爱礼仪,应坦诚老实。 无论是以什么方式求爱，都要力求委婉、含蓄。,（二）如何处理不称心的求爱,当遇到不称心的求爱时，一定要克制自己的懊恼、不安等情绪。当你决定拒绝对方时，不能伤害对方的自尊心，不能损伤他人的人格。 拒绝时要用适当的方式或语言婉转的告诉对方，多给对方以安慰或鼓励，以减轻对方的痛苦，保留对方的自尊。 同时还要注意把明确拒绝的意思准确的告诉对方，不能含糊其辞，态度暧昧。,（三）求爱被拒绝之后的心理调适,当求爱被拒绝之后，既不要妄自菲薄、心灰意冷，也不要怨天尤人、迁怒对方，而应该正视现实，从中找出被拒绝的原因，尽快进行心理调适，从恶劣的心态中摆脱出来。,求爱被拒绝的原因,（1）产生爱情错觉。 （2）求爱的时机和方式不对。 （3）对方素质低劣。,求爱被拒绝后的心情调适,（1）自我开导和劝慰。 “瓜不可强扭，爱情不可强求” （2）向朋友倾诉苦闷的心情。 （3）转移自己的心理能量。,二、恋爱,恋爱是寻求具有共同的志向与抱负的终身伴侣，恋爱是高尚、纯洁、美好的事物。,（一）爱情,1、什么是爱情 爱情是指心理成熟达到一定程度的人对异性产生的强烈的、稳定的、专一的高层次的情感。作为人类最美好、最深沉的感情，爱情应该包括性爱和情爱两个部分，性爱是建立在性欲之上的对异性的倾慕怜惜之情，更多的属于自然属性；而情爱则是由于异性间的依恋感及理想、情操、个性追求等复杂因素混合升华而成的，更多地归于社会属性，包含着相当大的理想成分。也就是说，爱情绝非纯粹的性欲之爱，也不等于纯粹的精神之爱，它是性爱与情爱的结合。,倾慕+怜惜+性欲性爱理想+情操+个性情爱 性爱+情爱爱情不管人们怎样定义爱情，无不希望得到它，并且能在生命的历程中成为永恒、甜蜜而又温馨。,2、爱情的特点,（）排他性 指恋爱的男女都不愿意其他人对自己所爱的人产生任何性亲近的一种心理倾向。（）冲动性 指恋爱的男女对自己所爱的人表现出强烈的亲近欲望和行为驱力。 （）直觉性 指恋爱中的男女依靠直觉感知而对异性产生爱慕的一种心理倾向。（）隐私性 性爱的隐私性是人类文明的标志之一。,爱情要素,（1）亲近。（2）关怀。 （3）情意。,、爱情过程,心理学家Goldstine认为爱情通常会经历三个主要过程或阶段：第一阶段：坠入情网。 第二阶段是失望。 第三阶段是接纳。,心理学家Reiss的“爱情之轮”是将爱情的过程比作转动的轮子，大致经过四个阶段：第一阶段：和谐谈得来。 第二阶段：自我表白。 第三阶段：互信互赖。 第四阶段：人格需求的满足。,（二）、恋爱礼仪,、初恋阶段的礼仪 （1）要选择恰当的时机。 （2）要选择恰当的地点。 （3）准时赴约。 （4）言谈举止讲礼貌。,、热恋时的礼仪,热恋是爱情之火燃烧的时期，爱情的表达一改初恋的委婉、含蓄，显得热情奔放。感情的陶醉容易使人丧失理智，故更应该以礼仪规范来约束自己。（）、 要把热恋中的情侣与婚姻中的夫妻区分开来。 （）、热恋中的青年男女，以亲吻、拥抱等方式表示爱意属于正常现象，无可非议。但如果在大庭广众之下照样我行我素，全然不顾他人，则是不懂礼仪的表现，也是对他人的不尊重。,（三）、看重恋爱中的友情的培养,、友伴型的爱情关系 什么是友伴型的爱情关系呢？心理学家弗洛姆在他的著作爱的艺术中写到：我跟对方在一起的时候，不错，我有那种浪漫的爱的感觉，可是我与对方的关系，却不是完全的占有和盲目的爱。我与对方交往的时候，我会考虑他的各种背景、特征、人生追求目标，觉得他可以做我的终生伴侣，终生的战友。在这种关系里，两个人便会考虑，彼此在人生中所追求的目标是什么？两个人怎样相互协调，同时在追求目标的过程中，我尊重你，你也尊重我，彼此扶持对方，帮助对方，达到双方的目标。这就是友伴型的爱情关系。,友伴型的爱情关系可以得到下列甜果：,（1）提供了解自己的途径。 （2）加倍愉快。 （3）痛苦减半。 （4）知己感。,2排除阻碍爱情中友谊的因素,正在恋爱中的男女，要注意以下几点：（）、不能过于看重肉体关系 （）、不要把彼此的付出视为理所当然。 （）、恰当解决日常冲突 （）、不要总是期待,、培养爱情中友谊的方法,（1）终生的承诺 （2）尊重和保持礼节 (3) 欣赏对方的兴趣 （4）保守隐私 （5）鼓励伸展个人抱负 （6）永远带着一份惊喜,四恋爱中的大学生应该注意处理好的两个问题,第一 要摆正恋爱与学习的位置大学生的主要任务是学习，若不把学习放在首位，便是严重的角色失误。大学生的主要任务是学习，若不把学习放在首位，便是严重的角色失误。 第二 要把学习和恋爱结合起来 大学生应该把学习作为一条主线融入恋爱生活之中，作到学习增进爱情、爱情促进学习。,三、择偶,一般而言，择偶应考虑以下因素。、年龄 一般男女的婚龄差在24岁之间为宜，多数倾向于男大女小。、相似性、人格特质 、价值观 价值观的趋同是婚姻幸福的重要因素。、教育 、体貌,第四节 单恋(单相思),单恋，是指一方对另一方单方面的仰慕或热爱，即所谓一相情愿的单相思。一、单相思产生的原因 、产生爱情错觉 、沉迷于幻想 、过于怯懦 、人格上的某些缺陷,二、单相思的心理调适,、克服爱情错觉 、克服怯懦心理 、重构认知 、爱欲分流转移和宣泄,自我重构认知“对比法”,第五节 三角恋或多角恋,一、三角恋或多角恋产生的原因 第一 两个或两个以上的追求者均痴心不改，苦苦的追求，期待着能够出现意中人回心转意的一刻。第二 被两个或两个以上的同性追求的一个异性，而这个异性由于个人心理的需求，总是想在对方身上看到完美的品质，而这种品质分散在几个人身上，那么就不得不分散进行体验，以求得整体的感受，于是就和两个或两个以上异性保持恋爱关系，或者出于其他考虑，如增加保险系数、骗取钱财、玩弄感情等。这都是违背性道德的行为的。,二、三角恋或多角恋各方的心理调适,一、被爱者的自我调适（1）如果你被两个或多个异性同时所爱，是应该感到自豪和欣慰的，但必须做出正确的抉择。 （2）如果你已经有一个追求者，此时又有一个异性追求者，而这个追求者较前者更有魅力，你也觉得比前者更理想，那么你有权力去寻求新的爱情，也不必产生感情上的内疚。但要特别注意的是，在你做出抉择之后，必须以适当的方式即时了却与前者的关系，不要回避和掩饰，待前者的感情较平静之后，再开始你新的爱情生活。,（3）如果你已经有了一位恋人，彼此感情已经很深厚，但双方在某些层次方面还有不合适自己心意的地方。那么你应该用爱情的力量鼓舞和帮助对方不断改进以缩小与心目中自己理想伴侣形象的差距，并彼此达成人格、能力、和兴趣等方面的和谐。如果一旦遇