xx寒假社会实践

1 / 16XX 寒假社会实践 寒假社会实践范文 当我第一次踏进广东电视台生存大挑战办公室的门时，根本没有想到，在之 后的两个月，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多 东西，和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门 的六把钥匙。 第一把钥匙：真诚 你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。 第一天去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传 闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他 们一样。 踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他2 / 16们打招呼。从那天起，我养成 了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好” ，那是我心底 真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问 候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。 仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没 有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工 作分配给我。 其实，不仅待人要“真诚” ，对事也要“真诚” 。 节目组的摄像师在制作生存大挑战主题曲的mtv 时，有几个镜头总觉得不满 意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意见诚心诚意的提出来。没想到，他 竟欣然的接受了。在他面前，我只是一个毫无经验的小字辈，但我觉得对待工作我们 不应该论资谈辈，有意见或建议，只要对工作有利，都应该诚恳的说出来，大家一起 3 / 16探讨。其实，只要你是真诚的，谁会在乎你资历小，又有谁会小看你呢？ 从那以后，每次编辑剪片，都会找我去看片子提意见，她曾告诉我，我提的意见 和建议很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因为我看到了自己的价值。 真诚，让我走出了显示自身价值的第一步。 第二把钥匙：沟通 你知道他，但你记住他的名字吗？你认识他，但你了解他吗？ “你能将人和名字对上号吗了”导演从我手中接过生存大挑战集训人围选手的 名单，劈头一问。我被问了个哑口无言。天啊，30 多名来报到的选手，怎么可能一一 记住他们的名字？而且导演让我负责的是选手的签到，又没我熟悉选手，我心里嘟脓 着。 导演没再说什么，只见他把名单和选手熟练的对上号，还和他们天南地北的侃。 后来我了解到，其实导演和各位选手之前也只见过一次4 / 16面而已。 之后，我们带选手上阳春集训。每晚我们都要开工作会议，对各个选手进行评 价，讨论谁更适合进入决赛。有时，对某个选手的看法，我和导演会有很大不同，但 我总坚持自己是对的。回广州后，导演写了一份对选手的性格囊括和总体评价，我总 觉得其中一两人的性格并非他们说的那样。 再后来，首发阵容踏上丝绸之路的征程，在比赛中，各人真面目显露，我这才发 现，导演看人真是看准了，每个人的表现正如他评价中所说的那样。我不得不佩服 他。我和他与选手的接触时间是一样多的，为什么他比我更了解选手呢？答案很简 单，他对选手进行了大量的采访，平常一有机会就与选手聊天。 ; 我终于明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个 人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主 动去做。 5 / 16第三把钥匙：激情与耐心 激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火 花。 节目组一位读新闻出身的导演说，假设你从事报业投入的是 100的精力，那 么，若你从事电视业，就必须投入 150的精力。 我见证了这种 150的精力的投入。 电视节目制作不是一件轻松的工作。就拿制作一集20 分钟的生存大挑战 为 例，首先要看前方拍摄的 20 盒带子合计 600 分钟；然后把镜头采集进电脑；继而进行剪 片的重大工作，这是创意的活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐、 配音、上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目组的同事们有 时每天就睡 3 小时，工作起来不知外面是白天还是黑夜，也忘了到底是星期几。 如果没有激情，他们不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且这种日夜颠倒 6 / 16的日子要持续几个月；如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了让 几个镜头更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。 我佩服他们。我私下问过几个电视人，他们坦言工作很辛苦很累，但感觉很快 乐，心里很满足。 其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热 情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精 益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。 第四把钥匙：idea 技术大家都可以学会，但 idea 却只属于你。 广告界有这么一种说法：“只怕想不到，不怕做不到。 ”一语道出了创意的重要 性。其实，创意在哪里都是“干金难买” ，因为，它只属于你。 7 / 16在生存大挑战节目组干得出色的导演和摄影师都不是科班出身，以前没学过 扛摄像机，也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现在的地位，不是因为学 会了摄像技术和剪片技术，而是他们有自己独特的思想和创意，他们懂得策划节目， 知道怎样选取镜头，知道怎么把片子剪得精彩其实，节目组里几乎每个人都掌握 了剪片的技术，但有的人面对那一大堆素材就是不知所措，说白了，就是没有自己的 idea。 当你只有技术没有 idea 时，只能被派去做一些杂活；而当你有自己的 idea 能独当 一面时，就会被委以挑战性的重任。我想：不只电视台的工作是这样，其它的行业也 应该是这样。因为，技术人人都可以学，而对于自己的idea 你则拥有“专利权” 因此，不要害怕将来从事的工作需要掌握新的技术，其实，技术不难学到手，难 的是在工作中时时让自己的脑袋运转，激荡自己的独特的思想和想法。只有这样，你 8 / 16才能在工作中突出自己，显现自己的价值。XX 寒假社会实践范文 XX 年寒假社会实践报告做跆拳道助教心得 这是我比赛规则只能限制竞技跆拳道踢腰部以上，所以社会上的一些道馆也是教韩国跆拳道的。竞技跆拳道的优点，踢的高，速度快，准确度佳，如果你和一个竞技跆拳道高手比赛踢对方裆部，你稳输，竞技跆拳道的出腿速度太快了！缺点，腿法攻击力量小，没有拳法或者只有冲拳，所以造成实战比不上散打和泰拳。真正的跆拳道是被国际社会称为 ITF 跆拳道的实战跆拳道，在北朝鲜最为流行，中国称这种跆拳道为高丽跆拳道，或俗称北朝鲜跆拳道，这种跆拳道拥有完善的套路和攻击方法，以狠准快著称，包含所有拳法，肘法，膝法，腿法，摔法，而且 ITF 跆拳道更注重以一对多名对手时的打法，一个正宗的 ITF 跆拳道一段高手可以打败五个左右韩国跆拳道一段。ITF 跆拳道比赛是可以用拳的，大家应该在 XX 年雅典奥运会看到它的身影！因为据说 ITF 要和 WTF 合并，产生新的规则。9 / 162000 年李鹏总理访问朝鲜，朝鲜人民军的 ITF 跆拳道高手表演，一名高手在不用固定的情况下，用手掌外沿将一个啤酒瓶齐齐的削断，用横踢将同他腿粗的树踢断，等等一些罕见的超级杀伤力格斗术，被李鹏总理大为赞誉，后受我国邀请到钓鱼台国宾馆表演。所以，不论什么技击功夫，都有它优秀的一面，真正的跆拳道是 ITF 跆拳道，而不是大家看到的竞技跆拳道。而且跆拳道被世界公认为世界课程，业已成为学员体验武道文化的标志性道馆。3、跆拳道的等级分为 10 级 9 段。通常自己参加训练的道馆就可以颁发级位证书。腰带颜色分别为白、黄、绿、蓝、红、黑；黑带为有段位者。4、一个黑带的责任黑带意味着武道修炼的一个境界，一种技术完善的标志，也是千万武道修炼者崇拜的偶像。10 / 16黑带是辛勤和努力的结果，更是至尊荣誉的象征。佩带一条黑带的武者意味着责任重大，他不仅要做好人、端正做人的方向、更应该具备的是不断的开拓创新，具有永远斗争和永无止境的实践精神。用自我控制来作为一种生活的习惯，反省和防范自身的鲁莽习惯及陋习，并在比赛中做到尊重对手。黑带是应该有头脑、反应敏锐、技术超群并具有豁达胸襟的武者，他能够有效的训练和推广自己的技术。他本身不一定是一个格斗专家，但从引导他人思想、教授他人技术及理论知识的传授都是精益求精的好榜样。并且在任何可能出现的情况中以自身的才智、勇气及强大的精神力量来化解自身的危机。佩带黑带的人通过多年的考验及自身的努力，具有识别搏击技艺好坏的眼光，从言谈举止中、衣食住行中都应垂范于社会，让社会行为得之净化。XX 寒假社会实践范文 黑带在比赛中必须尊重裁判，因为这是黑带责任的一小部分，在行为中他的正直是不随意的挑衅他人，但也不会放弃别人对你的挑衅，因为这是维护黑带的尊严。在比赛中虽然因为裁判的主观判定及不符和意愿的事情时常发生，11 / 16甚至因不同意见引起人员之间的摩擦，但服从和尊重裁判是每个黑带应履行的责任之一，而比赛也不过是一场较量而已。不管对错，都不应忽略一个明确而崇高的目的，那就是黑带的责任。黑带不是对个人荣誉的加冕，而是责任，是武道的修炼者和维护者，黑带代表格斗技术，更代表做人的态度，没有后者的话，黑带不过是一条百十元的布条而已。如果追求格斗的极至杀伤力，不应在道场，参加黑市拳赛可能更有效。我一直遵守的跆拳道精神礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。社会实践的感想寒假这四个星期，我把它作为锻炼自己，给自己充电的时间。大学生活本来就是得靠自己了，没有人来严格约束你了。我在我们的道馆里当助教，不仅可以每天练习跆拳道，而且可以和很多大人，小朋友交流。不仅锻炼了我的社交能力，也锻炼了我的耐心。同时我又可以做我喜欢的事。在此之上，我了解到我很多不知道的知识，开阔了我的视野。我的世界不只处在学校这一渺小的圈子里。我可以在更大的世界里学到更多的知识。提高自我的人生价值。既锻炼了身体，也12 / 16让自己更有精神了。结束语通过社会实践，我们既能学到社会里的知识，又能锻炼自己真正成人，为以后顺利进入社会打下基础。西南科技大学XXXX 学年暑假社会实践实践报告报告题目：XX 西安农民工社会生活调查作者姓名： 许雪学 院： 信息工程学院专业班级： 生医 1001 班共青团西南科技大学委员会拓展实践部制13 / 16XX 西安农民工社会生活调查【内容摘要】XX 年 7 月末，随着暑假的开始，我也开始了大学区人口 528万，是我国西北最大的城市。他们，这支四川的农民工队伍将在这里开始他们的又一次的打工生活。、活动前期准备经过几天的生活，我大致了解了他们的生活背景、工作环境以及一些心理状况后，制作了一张XX 外来务工人员生活调查表 ，但仔细一想，我所调查的对象主要是农民工，所以，针对农民工我改了一下调查表，为XX 西安农民工生活调查表 ，表中针对农民工朋友们的学历、工资、生活、工作以及家庭等受关注的问题，设置了一些14 / 16问题，根据中国农民工生活调查报告挑选出较有意义的问题，参考当代中国农民工文化生活状况 ，又添加了关于农民工空余时间的娱乐文化及道德修养等问题，同时，参考最新的国务院关于解决农民工问题的若干意见和劳动合同法设置了农民工是否签订和签订什么样的合同，了解他们关于劳动合同法的认识。几经参考和修改后，最终确定了调查表。由于调查对象的特殊性，以及调查的难度，我计划着要怎样才能动员他们的参与。二、活动具体内容我印了两百份调查表，给认识的农民工朋友们发了后，他们都表示会认真填写，还剩下一百多份，我到另外的工地15 / 16发给那些农民工朋友。有些人没太明白，以为是什么骗钱的活动，还未说明就拒人千里。好说歹说说服一些人，发给他们后，有的人又不太认识字，有的又没有笔，我只得一个一个的等。有的得读给他们听，甚至有的还的解释，越是这样，越让我觉得每份收回来的问卷是多么