2009年体操普修(体育教育)

体育教育专业本科体操教学大纲 1 体操体操 普修课程教学大纲普修课程教学大纲 一 说明一 说明 一 课程定义 体操是以徒手 持轻器械或在器械上完成各种身体练习 并融健 力 美与实用技能为一体的体育项 目 本课程重点突出了学生掌握体操练习的基本方法和手段 运用体操基本知识 具备基本体操教学等方面的 实践能力和创新能力 二 编写依据 根据 全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案 和 2009 年武汉体育学院本科专业培养方案 培 养目标要求 以及 十一五 国家级规划教材 体操 普修教材的基本内容 2008 年被评为国家级精品教 材 并结合当前社会需求对体育教育人才的要求而制定 三 目的任务 1 教育学生认真学习马克思列宁主义 毛泽东思想 邓小平理论和 三个代表 的重要思想 忠诚 党的教育事业和体育事业 树立科学发展观 培养学生互教互学 团结友爱 共同提高的集体主义精神 培养学生有严格组织纪律性 吃苦耐劳和勇敢顽强的意志品质 2 使学生掌握体操一般的基本理论 基本技术和基本技能 初步了解体操的发展趋势 能胜任中学 及中等以上学校的体操教学 社会体育指导工作和课外训练工作 3 全面培养学生的实践能力和创新能力 使学生具备口令指挥能力 掌握徒手体操的创编 示范能 力和体操基本动作的教学能力 提高分析问题和解决问题的能力 根据体操项目的规律和内在特点 促进 创新思维 创新教法意识的形成 培养学生的创新能力 4 促进学生个性发展 全面发展提高学生各项运动素质 牢固树立 健康第一 和 终身体育 指 导思想 四 课程编码 040201A08 五 学时与学分 72 学时 3 学分 二 教学安排与学时分配二 教学安排与学时分配 一 总学时与教学内容学时分配 教学基本内容理论课技术课教法 实践 小计 第一章 体操发展概论22 第二章 基本体操31619 第三章 竞技体操33841 第四章 体操健身原理与方法 实践中进行 第五章 体操游戏44 第六章 体操动作的教法分析 11 个重点动作 22 第七章 体操教学课的组织与实施 教学实习前自 学与课堂实习 考核与机动44 合计 学时数 862272 2 体育教育本科专业体操教学大纲 二 理论课教学安排与时数分配 授课形式序号内容学时 讲授教法作业 1体操发展概论2 2基本体操3 3竞技体操3 4体操动作教法分析2 5体操教学课的组织与实施课的准备部分实习 三 技术课教学安排与时数分配 教 学 基 本 内 容学时分配 基本体操16 竞技体操技术动作 含身体素质练习 38 体操游戏4 合 计58 四 实践能力教学安排与学时分配 包含在技术教学时数内 教 学 基 本 内 容学时分配 队列队形 徒手体操准备活动实习4 保护帮助的方法及运用能力4 合 计8 三 教学内容与知识点三 教学内容与知识点 一 理论课教学内容 第一章 体操发展概论 要求 要求 了解体操的重要性及发展简况 掌握体操的内容 分类 第一节 体操发展简况 知识点 古代体操 现代体操 国际竞技体操 第二节 体操内容及其分类 知识点 内容 分类 第二章 基本体操 要求 要求 了解基本体操的目的 特点 掌握基本体操的各部分的内容 特点和作用 掌握和运用影响动 作效果的几个因素 掌握创编动作的原则和方法 掌握基本体操的组织与教学方法 第一节 基本体操概述 知识点 基本体操的特点 内容 第二节队列队形练习 知识点 队列队形练习的内容 队列队形练习的基本术语 队列队形练习的基本要求 1 2 3 第三节 徒手体操 知识点 徒手体操的术语 徒手体操的记写形式 徒手体操的基本动作 1 2 3 第四节 轻器械体操 知识点 轻器械体操的内容 轻器械体操的基本动作 1 2 第五节 专门器械体操 知识点 专门器械体操的内容 专门器械体操的基本动作 1 2 第六节 影响动作效果的因素 知识点 影响动作效果的八要素 第七节基本体操动作的编排 体育教育专业本科体操教学大纲 3 知识点 原则 编排整套动作的方法 1 2 第八节 基本体操教学 知识点 合理组织做操队形 正确运用示范和领操 恰当运用讲解 准确运用口令 1 2 3 4 第九节 基本体操组织与裁判方法 知识点 基本体操竞赛的组织工作 基本体操竞赛的裁判工作 1 2 第三章 竞技体操 要求 要求 了解竞技体操的特点 竞技体操竞赛的基本知识 理解并掌握竞技体操的术语 理解竞技体操 基本技术的分析 掌握竞技体操动作的特点 掌握和运用竞技体操动作的教学方法 掌握和运用保护 帮助的分类 原则和方法 第一节 竞技体操的特点 知识点 竞技体操的特点 第二节竞技体操竞赛基本知识 知识点 国际三大赛事 体操比赛的办法 体操比赛与欣赏 1 2 3 第三节 竞技体操术语 知识点 人与器械关系的术语 动作方法术语 动作相互关系术语 1 2 3 竞技体操的记写 4 第四节 竞技体操基本技术分析 知识点 基本概念 竞技体操基本技术分析 1 2 第五节竞技体操动作教学 知识点 竞技体操动作的教学特点 竞技体操动作教学方法 竞技体操保护帮助的分类 原则 1 2 3 和运用 二 技术课教学内容 基本体操教学内容 项目序号技术点 队列队形1 2 3 上下课的队列要求 跑步变立定 齐步变跑步 跑步变齐步 行进间向后转走 徒手体操1 2 3 4 5 身体各部位基本动作 定位操 第八套广播体操 现行中学生广播体操 行进间徒手体操 双人练习 肋 木1 2 身体各部位的屈 伸 压等动作 肋木操 跳 绳1 2 短绳 持绕 停绳方法 基本跳法 绳操 长绳 跑过 跳过 各种姿势的连跳和集体跳 体 操 棍1握棍方法 持棍行进 持棍基本动作 棍操 素质练习1 2 男生 靠倒立 引体向上 俯卧撑 双臂屈伸 肋木 悬垂举腿 两头起 女生 靠倒立 扶持 肋木悬垂举腿 屈腿 两头 起 俯卧撑 劈纵叉 体前屈 竞技体操教学内容 男生部分 1 技巧 技术点 跳步类 挺身跳 跪跳起 交换腿跳 并步跳 跳转 1800 跳转 3600 4 体育教育本科专业体操教学大纲 滚翻类 前滚翻 后滚翻 屈体后滚翻 鱼跃前滚翻 倒立类 肩肘倒立 分腿慢起头手倒立 靠墙手倒立 手翻类 侧手翻 前手翻 平衡类 侧平衡 燕式平衡 支撑类 直体前倒成单腿后举的屈臂俯撑 俯撑单腿经侧向前摆越转体 180 度成仰撑 趣味类 双人前滚翻 三人前滚翻 2 单杠 低 技术点 支撑类 跳上成支撑 骑撑 慢翻上 回环类 骑撑前回环 支撑后回环 摆越类 支撑单腿向前摆越成骑撑及还原 骑撑后腿向前摆越转体 180 成支撑 下法类 骑撑后腿向前摆越转体 90 下 支撑后摆下 3 双杠 技术点 支撑摆动类 支撑摆动 举单腿杠中后摆转体 180 成分腿坐 滚翻类 分腿坐侧滚动转体 180 成分腿坐 滚杠 分腿坐前滚翻成分腿坐 混合支撑类 分腿坐前进 杠外侧坐 分腿坐慢起肩倒立 上下法类 跳上成支撑 支撑前摆直角下 外侧坐越两杠直角下 支撑后摆挺身下 挂臂类 挂臂后摆上 4 跳跃 技术点 一般跳跃类 上板起跳 分腿跳 团身跳 跳转 1800 纵箱前滚翻 支撑跳跃类 斜进直角腾越 侧腾越 山羊分腿腾越 女生部分 1 技巧 女 技术点 跳步类 挺身跳 跪跳起 滚翻类 前滚翻 后滚翻 经单肩后滚翻成单膝跪撑 倒立类 肩肘倒立 手倒立 扶持 手翻类 侧手翻 静止平衡类 燕式平衡 纵劈腿 舞蹈类 三级舞蹈动作 2 单杠 女 技术点 支撑类 跳上成支撑 骑撑 一腿蹬地一腿摆动翻上 回环类 支撑后回环 摆越类 支撑后腿向前摆越成骑撑及还原 骑撑后腿向前摆越转体 180 成支撑 下法类 骑撑后腿向前摆越转体 90 下 支撑后摆下 3 双杠 女 技术点 支撑摆动类 支撑摆动 支撑后摆转体 1800成分腿坐 滚翻类 分腿坐侧滚动转体 180 成分腿坐 滚杠 分腿坐前滚翻成分腿坐 混合支撑类 分腿坐前进 杠外侧坐 上下法类 跳上成支撑 外侧坐越两杠下 支撑前摆直角下 4 跳跃 女 技术点 一般跳跃类 上板起跳 分腿跳 团身跳 体育教育专业本科体操教学大纲 5 支撑跳跃类 斜进直角腾越 山羊分腿腾越 侧腾越 注 号为重点掌握动作 三 实践能力培养部分 序号内容 1 基本体操 理论作业 创编一套以本组为对象的体操课准备活动徒手体操 2口令指挥能力 队列队形和徒手体操的示范讲解能力 3保护帮助方法以及教学方法的运用 4掌握体操器械的使用 安装和保管的方法 四 考核形式与成绩计算四 考核形式与成绩计算 一 考核形式与要求 1 理论考试采用笔试 闭卷 2 竞技体操技术考试由教研室组织考核组进行考核 四项均为成套动作按体操比赛形式进行 按评分规则 和特定评分标准定成绩 3 技能考试 1 竞技体操动作教法口试 先抽项目签后抽题目签 应试者口述教法并示范帮户帮助方法 由教 研室统一组织教师进行考核 2 队列考核 在规定的范围内 自喊自做 不得漏做或重复 口令清析准确 声音洪亮 有 节奏 动作规范 3 队形考核 要求指挥员按照规定的路线进行队伍的调动 4 现行广播体操考核 要求应试者自喊自做 不得漏做或重复 4 各项成绩的比例 均采用百分制评出最后成绩 5 理论 技术 技能和平时的成绩均及格者 方能总评 若某部分不及格时 应按照规定进行补考 及格 后才能总评 否则为不及格 6 竞技体操成套动作评分 1 参照 考试动作评分细则 评分 最后按 成绩折换表 见后 折成百分制成绩 2 每套动作 包括跳山羊 只能做一次 二 成绩计算 二 成绩计算 序号理论 40 技术 50 平时 10 1 2 3 4 体操发展