小学体育一年级第一学期《技巧类、滚动》单元教学计划

一年级第一学期一年级第一学期 技巧类 滚动技巧类 滚动 单元教学计划单元教学计划 7 课时 单元单元 学习学习 目标目标 运动参与 运动参与 学生积极 主动地参与技巧类练习和体育游戏 并能表现出运动兴趣和参与意识 运动技能 运动技能 学会正确团身和全身协调滚动的方法 能进行各种爬行 滚动和滚翻动作的活动 游戏 全面提高学生滚翻能力 身体健康 身体健康 帮助学生树立安全意识 通过各种技巧练习 发展学生的柔韧性 灵敏和协调等 身体素质 心理健康 心理健康 发展自尊 自信和进取向上 活泼愉快的心理素质 社会适应 社会适应 能与同伴友好相处 团结合作 共同进步 体验到群体学习的乐趣 培养听从 指挥 遵守纪律 活泼有序的良好品质与课堂习惯 单元单元 学习学习 内容内容 技巧类项目的一些简单的知识 各种技巧类练习 滚翻练习 爬行练习 柔韧性练习等 游戏跳垫子游戏 老鹰抓小鸡 跳进去拍人等游戏 课次教 学 内 容操作手段及教法建议 1 1 前后滚动 2 老鹰抓小鸡教师讲解 示范滚动的方法 分组老鹰抓 小鸡游戏 2 1 复习前后滚动 2 游戏开火车教师讲解 让学生示范滚动 游戏 开火 车 3 1 前滚翻 2 丢手帕教师讲解 示范前滚动的动作及要领 丢 手帕游戏 4 1 复习前滚翻 2 无窝的兔 讲解示范前滚翻动作及练习方法 让学生 示范及全班练习 组织学生进行游戏无窝 的兔 5 1 用双手和双膝 脚 撑地爬行 2 跳进去拍人 教师讲解 示范爬行的动作及要领 游戏 跳进去拍人 6 1 模仿动物爬行 2 拍球比多 教师讲解 示范模仿动物爬行的方法 分 小组拍球比多游戏 7 1 单脚站立平衡和闭眼旋转 2 钻爬障碍接力 教师讲解 示范练习动作的方法和要领 钻爬障碍接力游戏 第一课第一课 前后滚动前后滚动 老鹰抓小鸡老鹰抓小鸡 1 前后滚动 前后滚动 1 重点 滚动要圆滑 难点 团身紧 2 滚动方法 背对滚动方向 蹲撑低头 膝靠胸部 双手 双脚用力推 蹬垫 向后滚动 保护者单腿跪立于学生体侧 一手轻轻托臀部 帮助学生向后滚动 2 老鹰抓小鸡 老鹰抓小鸡 方法 学生分成若干队 分别排成一路纵队 各队出一人到对外当老鹰 各队排头当母鸡 排尾为尾鸡 游戏开始 老鹰追捉尾鸡 母鸡展开双臂保护 鸡群随母鸡迂回躲闪 尾鸡被老鹰拍着或鸡队脱散 都算失败 尾鸡到排头当母鸡 游戏继续 在规定时间 失败次数少的队为胜 游戏规则 1 老鹰和母鸡不得相互推 拉 拖 抱 2 老鹰不德从母鸡的臂下钻过 第二课第二课 复习前后滚动复习前后滚动 游戏开火车游戏开火车 1 1 复习前后滚动 复习前后滚动 重点 滚动要圆滑 难点 团身紧 注意点 做好保护与帮助 2 2 游戏开火车 游戏开火车 游戏方法与规则 1 分成若干组 每组为一列 火车 学生前后一手搭肩 另一手模仿 火车 车轮划弧形 同侧脚同时抬起 步调一致往前走 2 换手做练习 3 模仿 火车 出站 编做动作边发出 呜 的汽笛声音 到站时发出 嗤 声 表示刹车 第三课第三课 前滚翻前滚翻 丢手帕丢手帕 1 1 前滚翻 前滚翻 重点 团身紧 两手及时推垫子 难点 滚动圆滑 方向要正 动作方法 蹲撑 提踵 两手撑垫 同时屈臂 低头 身体重心前移 然后两 脚蹬地 提臂收腹团身 使头后 颈 肩 背 腰 臀依次着垫向前滚动 当 滚至背部着垫时 迅速屈腿 团身 两手抱小腿成蹲撑 2 2 丢手帕 丢手帕 游戏方法 1 学生站成一个圆圈 蹲在地上 教师任意请一个学生为丢手帕 朝逆时 针方向跑 此时 大家齐唱 丢手帕 丢手帕 轻轻地放在小朋友的后面 大家不要告诉他 快点快点抓住他 快点快点抓住他 抓到者为胜 互换角色 游戏继续进行 2 人数较多时 可分两组进行 第四课第四课 复习前滚翻复习前滚翻 无窝的兔无窝的兔 1 1 复习前滚翻 复习前滚翻 重点 团身紧 两手及时推垫子 难点 滚动圆滑 方向要正 教法 1 教师讲解示范动作要领 2 给学生个别指导 2 2 无窝的兔 无窝的兔 游戏方法 1 一至三报数 一 二数的人握手成一个小圆圈为 兔窝 散站在场地 各处 三数的人做 兔 站在 兔窝 里 选一人 一人为无窝的 兔子 一人为猎人 无窝 兔子 被追急时 可钻入任一个 兔窝 内 原来的窝里 的 兔子 变为 无窝兔 立即跑出 猎人改追新的 无窝兔 追拍上交换角 色继续进行 兔 和 兔窝 经常交换 2 可分成若干组进行 第五课第五课 用双手和双膝 脚 撑地爬行用双手和双膝 脚 撑地爬行 跳进去拍人跳进去拍人 1 1 用双手和双膝 脚 撑地爬行 用双手和双膝 脚 撑地爬行 1 垫子 草席 上用双手和双膝撑地爬行 2 如条件不具备用双手和双脚撑地爬行 要求 学生手脚动作协调 2 2 跳进去拍人 跳进去拍人 游戏方法 1 分成若干组 每组分甲乙二队 乙队带一人用单脚跳进圈内追拍甲队队员 凡被拍着者退出圈去 追拍一定时间后换人追拍 2 圈内躲闪队员出圈算被拍着 双方只能用单脚跳 不然判被拍着或拍着不算 游戏时注意安全 第六课第六课 模仿动物爬行模仿动物爬行 拍球比多拍球比多 1 模仿动物爬行模仿动物爬行 1 鳄鱼爬 俯卧 两臂屈肘 两腿屈膝与小腿俯撑姿势 用异侧的前臂和 小腿交替向前屈伸爬行移动 2 海狮爬 俯卧 两臂伸直撑垫 两手掌指向外 两腿并拢 脚面绷直贴 垫 用两手向前爬行移动 3 大象爬 两脚左右开立 稍宽于肩 上体前屈用手或拳撑垫 臂和腿要 充分伸直 左侧手脚蹬撑使身体重心右移 同时离垫后前移行 然后右侧手蹬 撑使身体重心左移 同时离垫后前移行 反复交替前行 2 2 拍球比多 拍球比多 游戏方法 1 场地上画若干直径 1 5 米的圆圈 学生按圆圈数分成若干队 围圈站立 2 游戏开始 个队第一人在圈内拍球 其他同学数数 失误后第二人进全拍球 重新计数 依次进行 最后比谁拍球次数多 游戏规则 1 球出圈或落地不起都算失误 2 拍球时因外界干扰或球触自然物体 如砖瓦石块等 造成失误 可继续做 第七课第七课 单脚站立平衡和闭眼旋转单脚站立平衡和闭眼旋转 钻爬障碍接力钻爬障碍接力 1 1 单脚站立平衡和闭眼旋转 单脚站立平衡和闭眼旋转 1 可用各种方法做单脚站立平衡动作 2 可在地上画小圆圈若干个 闭眼璇转 3 5 圈 要求脚不出圈 采用比赛 方法 不出圈就得分 得分高的组为胜 3 有条件的可用 盲人打鼓 进行 方法是用手帕蒙住眼睛 手拿鼓槌 转 二圈或三圈 用鼓