心理健康培训总结　.doc

心理健康培训总结 心理健康培训总结篇一心理健康专题培训总结今年三月我参加了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。 在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即教师心理问题的自我我调适和教师职业倦倦怠的自我调适，对心心理健康知识有了更深入入的了解，为以后更好的的开展工作打下扎实的基基础。 这次培训活动主题题鲜明，重点突出，任务务明确，安排得当，使我我在思想认识上都有了很很大的提高，对心理健康康教育工作的开展以及自自身素质的提高都有很大大的帮助。 在这次培训中中，本人受益匪浅，感想想颇多，现将学习情况及及学习体会总结如下 一、通过培训，提升了了我心理健康方面的知识识。 通过培训学习，使使我对心理健康教育方面面的知识从少到多，由浅浅入深。 使我认识到健健康不仅是身体上没有任任何疾病，而且也包括心心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自自我，能正确地感知现实实并适应现实，良好的适适应及良好的人际关系，能平衡过去。 在专家们们的讲课中，有很多都是是具有实际操作方面的知知识，更多的注重了理论论联系实际的培养。 在这这次的心理健康教育培训训活动中，我们不仅了解解到教师职业倦怠产生的的原因，还学习到了怎样样进行职业倦怠的自我调调适的方法，同时还掌握握了教师怎样进行心理问问题的自我调适。 二、通过培训，懂得了教师师应具备健康的心理。 教师心理不健康就不能能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生生问题，轻则影响师生关关系，重则可能伤害学生生心灵。 因此，为了更好好地教育学生，教师自己己首先必须是心理健康的的人。 教师是学校心理健健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识识和出色的专业技能，还还要有健全的人格。 教师师的言行对学生有很大影影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。 教师师的言谈举止、待人接物物的方式，都会让学生受受到深刻的影响。 一名优优秀的教师，会在课堂中中营造出和谐与温馨的气气氛，让学生如沐春风。 因此，教师完善的心理理素质，是构建良好师生生关系的基础，是实施心心理健康教育和情感教育育的出发点。 新的教育实实践要求每一位教师都应应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力 三、通过培训,认识到了了学生心理健康的重要性性。 学生的心理健康对对其一生都有极为重要的的影响，我们总能在报纸纸或新闻中看到学生自杀杀的事例，为学习，为人人际关系等等，且有增长长的势头，这就说明现代代学生承受心理压力的能能力值得引起我们的关注注。 在层出不穷的新现象象、新问题面前，心理健健康教师力求“对症下药药”,从心灵上给予学生生鼓励和信心，了解学生生的不良心理的成因，既既包括学校因素,如单调调枯燥的学习生活，也包包括家庭、社会因素,如如家庭的生活环境、抚养养环境，社会风气等。 当当我们感觉无力摆脱社会会风气的困扰时，就应该该会同学生家长采取较为为科学的方法教育子女。 例如，可以尽量创设健健康的教育环境，可以有有计划有针对性地开展心心理健康教育活动；可以以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其其渗透到学校教育的全过过程。 我们教育的目的就就是教书育人。 为了让学学生形成健康的心理，教教师就要不断完善自己的的人格，不断提升自己的的人格魅力。 良好的性格格、高雅的气质、卓越的的才能以及高尚的道德品品质将对学生产生潜移默默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 只只有形成学校、家庭、社社会的心理健康教育网络络，齐抓共管，学生的心心理素质和心理水平一定定能朝着健康的方向发展展。 总之，这次培训使使我澄清了以前的一些心心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的的问题，理清了心理学教教育方面的思路，为以后后的心理教育工作提供了了理论基础和理论支持。 我感谢这些知名的教授授和学者，他们既有理论论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们们点燃了一盏明灯；同时时也感谢我的学校，为我我提供了一次心灵洗礼的的机会。 篇二心心理健康培训总结范文我这次参加了教育部部组织的教师心理健康网网上培训，受益匪浅，感感想颇多。 我想就此问题题谈谈自己从这次培训中中获得的体会。 在此期期间，我自学了网络课程程，聆听了专家的视频讲讲座，对心理健康有了了了解，学习了专家的专题题讲座，为以后更好的开开展工作打下扎实的基础础。 这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新新的提高，对心理健康教教育工作的开展以及自身身素质的提高都很有帮助助。 在这次培培训中，我有了很大的收收获，感受颇多。 认真学学习培训课程，完成作业业，积极互动交流。 通过过一个月的培训学习，让让我掌握了基本心理健康康知识，提高了调控职业业倦怠感、缓解精神紧张张、减轻心理压力的能力力，增强了对学生心理健健康咨询与指导的能力，收获颇丰。 如果没有有这次心理健康培训，我我或许还是会认为教师是是没意思的职业，或许还还是不会更理智更清醒地地认识我自己，认识教师师。 现在我懂得了，教师师这个职业并没有什么不不好，只是我离一个优秀秀教师的标准还差得太远远。 一个优秀的教师，不不仅有着渊博的学识，还还有着高尚的品格，健全全的人格，应该乐意去接接受生活工作中的一切困困难和挑战。 做一个教教师，就不可避免地要扮扮演着多重角色，变换着着多重身份。 要很好地调调适这种不可避免的角色色冲突，首先就要自强素素质，让自己有能力去应应对这些角色的需要。 而而不是总说现在的学生怎怎么怎么不好管，做教师师有如何如何难。 要学会会合理地分配自己的时间间和精力，不因生活而影影响工作，也不要因工作作而影响生活。 当自己有有足够的能力，能把自己己工作中的各种事情处理理好，那自然就不会有那那么多怨言，自然就能更更客观的看待自己的职业业和日常工作，就能在工工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。 因此此，我们必须重视自身地地继续教育，不断加强各各方面学习，让自己与时时俱进，能适应不断变化化的社会，不断变化的学学情，做一个至少合格的的教师。 通过本次培训训， 1、让我掌握了基本本心理健康知识，明确了了教师心理健康的标准. 2、让我掌握了调控职职业倦怠感、缓解精神紧紧张、减轻心理压力的基基本技能. 3、我也认认识到了学生心理健康的的重要性。 4、增强了对对学生心理健康咨询与指指导的能力。 5、我更进进一步懂得教师在生活活中要培养多种兴趣与爱爱好，陶冶情操。 一个会会休息的人才会工作。 因此，在安安排工作的同时，千万别别忘了安排合理的休息时时间，不要把自己当成工工作的机器，身体是革命命的本钱，养足精神才会会有更好的工作效果。 不不管工作有多忙，也要抽抽空为自己泡点儿茶或者者冲杯咖啡，长时间的坐坐着从事一项工作的间隙隙一定要站起来活动活动动。 假期，多去户外散散散步、爬爬山，参加朋友友聚会等。 只有这样，才才能以积极健康地工作热热情投入到教学活动中去去。 要知道成功教学的第第一步，就是教师首先要要认识自己，读懂自己。 我们到底有多少对手，到底有多少条路子，恐恐怕我们说不清楚。 但有有一个对手，正是我们自自己；有一条路子，那就就是勇于走你自己的路。 说实话我们无权选择我我们的工作环境，但我们们要尝试着在教育这块沃沃土里展示自我形象，实实现自我价值！我们要用用自己的双手,撑起一片片属于自己的蓝天。 我将把我这一个月学习习的成果与我的同行们一一起分享、交流，让每一一位教师都能成为心理健健康的园丁，为祖国培育育出美丽健康的花朵。 篇 三一、通通过培训，提高了自己的的思想认识。 由于工作作在农村中学，没有更好好地了解现在教育的现状状和教师成长方面的情况况，就像井底之蛙，对所所从事的教育教学工作缺缺乏全面的了解。 通过此此次培训，我清楚地知道道了新课程改革对教师所所提出的要求。 我们要以以更宽阔的视野去看待我我们从事的教育工作，不不断地提高自身素质和教教育教学水平，不断地总总结自己的得失，提高认认识，不断学习，才能适适应教育发展对我们教师师的要求。 网络研修，好好处多多。 可以说网页学学习的即时性，有利于我我自主安排学习，减少了了工作与学习的矛盾。 可可以说网页学习的快捷性性，有助于我提高学习和和实践应用的效率。 可以以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及及时学习和解决一些实际际问题。 二、本次培训训让我明白了很多，不仅仅仅是教学上，还有一些些人生感悟只有心理健健康的教师，才能教出心心理健康的学生。 应付压压力最好的办法就是关爱爱自己，保持身心健康。 我们要学会认识、接纳纳自己，关心自己，爱自自己。 谁关心自己也不如如自己爱自己。 首先，处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系系，营造良好的工作氛围围。 工作环境的好赖是开开心工作的前提，更是保保障。 其次，保持平和和的心态，克服攀比心理理。 与人攀，与人比，那那是自己气自己。 第 三三、科学安排时间，劳劳逸结合。 为避免身心经经常处于疲惫状态，要科科学安排工作、学习和休休息，做到劳逸结合，忙忙中偷闲，放松自我。 第 四、关注自己的外表表，努力把自己修饰的高高雅、大方、得体。 关注注自己的外表，首先就是是对自己服饰的关注。 教教师服饰的最大功能不是是让自己变的漂亮，而是是提高教师的自信能力。 每天出门前一定要照一一照镜子，把自己简单打打扮一下，挤出不到110分钟的时间就可以让让自己优雅得体，干净利利索，充满自信、精神抖抖擞的走出家门。 以良好好的精神状态投入工作。 第 五、家庭生活的调调节。 要建立和睦的婚姻姻家庭，婚姻始终是构成成家庭的轴心，也是维持持最长并且最重要的心理理健康的条件。 第 六、有闲暇的时间，读读书书，提升知识素养，拓宽宽视野，我们的知识很匮匮乏，如果不及时充电，容易被淘汰。 最后，学会微笑。 微笑是世界界上最美的语言，善于微微笑也是调节心理的一种种良好的方式。 为了自己己心情愉悦要强迫自己学学会微笑，看到同事时要要笑，看到朋友、熟人一一定要微笑，在笑的同时时就排遣了一些烦恼。 三、通过培训，学会了交交流。 通过学习，看到到同行们高涨的热情，我我深深体会到什么叫“活活到老，学到老”，为自自己及时充电。 我觉得我我的电脑操作进步了，业业务知识丰富了，奉献意意识增强了，与人交流的的积极性提高了，最重要要的是通过彼此间的切磋磋与关注，充实了自己的的头脑，提升了生活质量量。 这次培训，我认真真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行行反思，找到自己的不足足之处。 对于今后如何更更好的提高自己必将起到到巨大的推动作用。 我将将以此为起点，让差距成成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。 从从今以后，应牢记自己的的神圣使命，专心教书，勤奋育人。 篇四四教师心理健康培训总总结七月的阳光亮亮丽灿烂，七月的云彩多多姿斑斓，七月的川师校校园葱绿繁茂，桃李满园园，使我们百名学员激-情豪迈，如河流奔腾激激荡。 月2日，本次心心理健康辅导教师第一期期培训就在这里开班了。 历时十天，我们师生共共同努力，顺利完成了培培训预定的各项任务。 培训前,我们对于心理健健康教育的或一无所知或或知之甚少.通过培训，对心理健康教育方面的的知识从无到有，从浅到到深。 使我们认识到生命命价值的意义，珍视生命命;知道如何在教育中拥拥有心理辅导的眼光，抓抓好小学阶段重要的启蒙蒙教育;接触到了沙盘疗疗法的神奇能量，理解国国际最新的教育理念,学学会去运用它;也知道了了如何去甄别小学生常见见的心理问题，知道如何何去与小学生更好的沟通通，因材施教;学会运用用团体辅导的方法关注每每一个孩子的个性发展;，也懂得了如何关注自自身的心灵建设。 这些专专业的知识技能,作为不不专业的我来说,实在不不敢在此班门弄斧.只是是在收获这些知识技能时时,体验了无数个升华灵灵魂的活动,总是在心里里翻腾着.那个按老师敲敲木鱼的节奏用拇指和别别人问好的游戏,不正是是我们生活中的一个缩影影吗?太快地一闪而过的的交往满足不了人与人交交往的心理需求,适当地地放慢自己的步伐,才能能得到心灵的放松与接纳纳.在成长三部曲的游戏戏中,使我们领悟到了福福兮祸所倚,或祸兮福所所致.人生何处无惊喜,何处无机会呢!这样的的例子太多太多了,都已已经深深刻在了我们学员员的心上,不管是对自己己的健康心理的进一步培培养,还是以后对学生的的心理辅导,那都是取之之不尽的财富.不仅在在知识技能方面获得了大大丰收，在其他方面的收收获也是足以令我们终身身难忘。 还记得在培训训中，我们学员们的精彩彩表现。 江油的吴刚老师师，那浑厚的嗓音，余音音绕梁啊，不愧他们小组组响亮的队名，他称赞教教授的快板，他积极的发发言，他深情的歌声,他他体现自信的明亮色彩的的衣服,他流露出的才华华横溢，折服全场!我相相信,他的大师风范和多多才多艺的风采肯定让他他的学生像蝴蝶恋花般地地围绕着他,他也给我们们树立了一个在工作中生生活中一个榜样,自己的的才华一定要抓住机会去去展示,并且不遗余力;彭州黄军那“前浪拍死死在沙滩上”这种幽默风风趣的表达，逗乐全场，笑声中诠释了选择清贫贫而劳累的职业所需要的的乐观态度;还有那有着着20年教龄的“牡丹花花儿”张燕老师，她气质质优雅的谈吐，展示精湛湛的业务，使我们觉得原原来流逝的岁月并不是那那么可怕，只要我们的教教学生涯充满阳光，我们们就会是年轻的。 这些精精彩的一幕幕，给了我们们部分有怯懦心理的老师师以极大的勇气。 绵绵阳梓潼的张子敏老师，在积蓄了一个礼拜的能能量和勇气后，终于主动动拿起了发言的话筒，正正因为这次教授智慧的引引导，融洽、团结、人文文的氛围，学员之间热情情的鼓励、宽容的心胸，才有了我们这些胆怯、自卑的老师有了一个崭崭新的突破。 这次培训训不仅满足的是我们的求求知欲望，还有我们的情情感需求。 正是学校得当当的安排，让我们有了购购物之后的神采飞扬、有有夜晚消暑喝啤酒时的豪豪气万丈、也有课余棋牌牌娱乐时的刺激、惊喜。 心理情感的满足又带动动我们以饱满的热情投入入到学习之中去。 这也给给了我们一线教师在对待待我们的学生时的一种借借鉴。 在这里，我特别别想感谢我们的四川师范范大学提供的便利、关爱爱和研究生朋友的贴心。 一杯浓香的咖啡、两碗碗养胃的稀粥，还有不知知道的三四五，无一不在在体现出我们川师大严谨谨的、人文的校园文化。 说明一下，那一杯浓香香的咖啡，是在前天下午午学习中头晕脑胀时，被被细心发现的田焰同学捧捧到我的手心的。 两碗养养胃稀粥的故事发生在第第二组，两位学员胃病难难忍，吃不了餐厅统一的的米饭，小组长小明，在在我们眼里还是个小男孩孩的他，早餐和午餐时都都默默地为两位学员买来来了稀粥，一买就是三天天。 这些研究生朋友们在在自己锻炼成长的同时，也将这份执着的态度化化成感动，留存在了我们们心里。 篇五感谢这次培训，给我我送来了一剂心灵的良药药，让我在今后的工作中中重拾信心。 之前，觉觉得自己的压力挺大的。 作为一名学校部门的负负责人，领导的期望，社社会、家长的期许，员工工的期盼，学生发展的需需求，更加上自身知识和和能力的匮乏，这些都无无不像一张张无形的网，将我罩在网中央，让我我有种像身处夹缝中的草草儿一样的感觉，在萧萧萧风雨中瑟瑟飘摇。 为此此，我十分困惑和迷茫。 很庆幸参加了这次心心理健康专题培训，通过过听取专家的视频讲座，细读同行们的心得文章章，走进班级论坛，使我我获取了教师心理健康的的观念和基本知识，这次次培训带给了我无限的收收获。 这次培训让我受受益最深的就是如何应对对教师的心理问题及职业业倦怠。 一、寻求外围围支持 1、寻求社会支支持。 呼吁社会提高教师师的社会、经济地位。 充充分认识教师也是一个普普普通通的人，是一个追追求完善的“常人”。 、建议学校管理者在管管理过程中要坚持以人为为本，实行人性化管理，要关注教师的成长与发发展，为每一个教师提供供发展的机遇，帮助每一一个教师获得发展的乐趣，要关心、爱爱护、尊重、理解教师，满足教师的精神需要。 二、自我调适 1、保持心理健康。 教师师要培养积极的自我意识识，要走出教师“完美形形象”、“无所不能”的的思想误区，清楚地了解解自己的优缺点所在，正正视自己的喜怒哀乐，既既不妄自菲薄，也不自我我膨胀，不过分苛求外部部环境，以避免因现实与与理想之间的落差而造成成的心理冲突。 运用积积极的心理暗示。 教师在在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不不愉快的事情，它会使教教师受到打击而自怨自艾艾、退缩、逃避或走向极极端，陷入职业倦怠。 这这时要用言语反复提醒自自己，进行自我暗示，促促进自己乐观向上，善待待生活，充满激情，从而而远离倦怠。 及时宣泄泄自己的不良情绪，遇到到烦恼，不要闷在心里，更不要钻牛角尖，可找找几个知心朋友谈谈心、聊聊天，或参加一些健健康有益的文体活动，调调节心理平衡。 改善善人际关系。 良好的人人际关系可以使教师获得得良好的社会支持，教师师应努力形成正确的人际际关系知识，恰当把握在在交往过程中的自我定位位，遵循平等交往原则，掌握基本的人际交往技技能，真诚对待交往对象象。 从而改善人际关系，获得良好的社会支持系系统，通过社会支持来缓缓解压力，降低职业倦怠怠。 提高综合素质。 教师应加强学习，不不断提高自身的综合素质质，促进自己可持续发展展，为自己的职业发展奠奠定坚实的基础。 要有有良好的政治思想品德。 牢固的法纪意识。 遵守守社会公德，崇尚家庭美美德。 要具有较高的专业业水平和渊博的文化知识识、广博的文化素质。 要具有健康的个性修养。 教师端庄优雅的举止、儒雅的风度、礼貌博学学的谈吐、大方得体的着着装和整洁的仪容仪表等等，都是教师良好素质的的外部表现。 教师本身就就是一种教学媒体，教师师的体态语言对学生具有有直观、真实的教育作用用，也将对学生的行为举举止、仪表修养产生直接接的影响。 要有高尚的的情操、谦虚的品质，是是教师应具有的良好的个个性心理品质。 高尚的情情操包括教师的操守、道道德感、理智和美感等方方面，谦虚的品质是教师师在行为作风上所表现出出的虚心、不自满、不骄骄傲，乐于接受批评与建建议，取长补短。 正如孔孔子所倡导“三人行，必必有吾师焉，择其善者而而从之，其不善者而改之之。 要有坚强的意志志，持之以恒的精神