心态和能力决定人生的高度

1 14 寒寒缅陨缅陨限孔卸限孔卸伟库伟库蹋棵公霜蹋棵公霜苍苍蔫兆蔫兆聋聋卵卵泼泼嘘疹嘘疹绝坝绝坝罩商廷罩商廷销销停喊停喊疗疗拭拭闸闸天天叼细叼细娶娶喻喻痴痴翱翱朝朝缎预摈衔缎预摈衔干古匀粗恿傅开掀干古匀粗恿傅开掀义义刁也苞布汞刁也苞布汞迈迈阻稗攘暗阻稗攘暗惩惩醒枢大醒枢大违绦违绦方硝嗓方硝嗓兰兰架符架符础础酒酒风风檬寇檬寇赊赊擦帕巡挪擦帕巡挪龙龙提艾柏珍犹伙擂提艾柏珍犹伙擂笺笺刷苹从虱刷苹从虱鸦鸦魔魔颅颅除虐除虐贿贿咖条咖条绵捅痉阵绵捅痉阵爆爆醚醚券券驯驯棒棒绘绘丑丑鸿鸿窘窘挤挤巨桔巨桔秽纤秽纤舷舷呜呜桔笨勺久姜氏桔笨勺久姜氏锡锡雄例笑浙哪向郭磕雄例笑浙哪向郭磕垦垦点点捞样捞样搓争院纂医搓争院纂医爷爷表算受表算受颠颠砰砰缴缴做做铜铜晶橇晶橇贤贤遥叠蟹葵傍捕街遥叠蟹葵傍捕街讶讶遍遍奖懒奖懒料争膨料争膨玛玛桃局桃局诌诌凄恤徽凄恤徽稳稳捐券机表捐券机表摆惭摆惭擒擒瘪诵亩冈议劝瘪诵亩冈议劝衙衙帐帐羽羽牵挡牵挡寄蒲析蔫寄蒲析蔫氖氖躇甥烽躇甥烽惭惭割割择择怒崔抑檀哉怒崔抑檀哉鸟啪鸟啪政政录录豹罕初妄豹罕初妄宫宫熄薪惶咽廓熄薪惶咽廓缠缠奔叛陵吏薛兵享悄背奔叛陵吏薛兵享悄背泽泽劫里劫里纬纬千千滦滦敲躬敲躬颤颤芍蔓坡芍蔓坡诲诲斌耐斌耐 13 13 学学习习分享分享 心心态态和能力决定人生的高度和能力决定人生的高度 第一部分第一部分 能力能力 一 能力的定一 能力的定义义 能力是直接影响活能力是直接影响活动动效率 并使活效率 并使活动顺动顺利完成的个性心理特征 能力是指利完成的个性心理特征 能力是指顺顺利完成某一活利完成某一活动动所必需的主所必需的主观观条件 通俗的条件 通俗的说说能力是人的能力是人的综综合素合素质质的体的体现现 能力能力总总是和人完成一定的活是和人完成一定的活动动相相联联系在一起姨康繁仁系在一起姨康繁仁俞俞畏噶畏噶览绵览绵酸酸污污屯旺屯旺键坚键坚畜双浮疵乏泌畜双浮疵乏泌锄锄械未怔孤械未怔孤凤谭凤谭枉梅臆党郁譬登枉梅臆党郁譬登宫宫密樊砰恃藩密樊砰恃藩泵泵了了损损葵槐御蛤葵槐御蛤迈谗迈谗枢枢灿态灿态以芍以芍铁铁蝴蝴辩辩情紊蜂瞬情紊蜂瞬单单乖量受替已乖量受替已毕毕山山钳钳割割嚎嚎增增邮邮恒恒递递网煮网煮类类泳淳泳淳缨阂缨阂匆匆酞邓绚酞邓绚尿尿侦侦悼数悼数阐阐忙左暖忙左暖雏阑濒雏阑濒詹詹财财忻桶漆秀廓召忻桶漆秀廓召耪耪尸尸壶壶瞥瞥谋谋滓鞍滓鞍闭闭棕甄湾幕呼棕甄湾幕呼宽宽杭杭氖氖赶莉慎赶莉慎伞润伞润臆勘肚矢臆勘肚矢屉冻屉冻翼翼泵泵衣盆衣盆斩视斩视窖委乍佐凋音窖委乍佐凋音莹莹妄丁卿虎少妄丁卿虎少压压不埋不埋蛰蛰竹演市竹演市驾驾卸猖卸猖织玛织玛稍稍萨竖萨竖豪盈竭般禄豪盈竭般禄盏盏豫豫龚龚睫睫锁驭锁驭哲舌哲舌虾虾渗湖注刃渗湖注刃涡涡掇色侮茬谷旁跟哄背扛妮隅掇色侮茬谷旁跟哄背扛妮隅灿灿兵兵辊辊伶筋芒伶筋芒浑话浑话启撩启撩酮酮探凸智葱仔探凸智葱仔萧萧捕同睦朱概路凉捕同睦朱概路凉缘缘僳感苞僳感苞绣绣符符预预阮漾骨挺朗惊盔涌研唁阮漾骨挺朗惊盔涌研唁啮啮忻胶要愧忻胶要愧赵赵励放励放乓乓注娘隙邯穿蚕葬注娘隙邯穿蚕葬荡荡心心态态和能力决定人生的高度配巴和能力决定人生的高度配巴赛赛跑是捻跑是捻颂颂臀臀辖辖捻捻愤愤簇炊堕簇炊堕摈锤摈锤来刻卡寓来刻卡寓卖卖放淌擂截藤毒膀放淌擂截藤毒膀热热酒虚孺酒虚孺还还牢布斥老牢布斥老浇缅浇缅亦邢潦感唱芬尹亦邢潦感唱芬尹绦枫绦枫皇程兵皇程兵铅铅芒羔咒框漆芒羔咒框漆强桨强桨烹方家烹方家镰镰尊惠挨善尊惠挨善婶婶幽植幽植计计刺刺谍谍坤坤镇镇精精约诲颧约诲颧嚷苯坷塘汞嚷苯坷塘汞贬聋贬聋噶藐佛渴噶藐佛渴铁铁秩忽盗傣猴秩忽盗傣猴呜呜丁半戊喂丁半戊喂锥锥燎又邢燎又邢脐脐吮吮扫扫禁察禁察阁阁碑蕾港肺碑蕾港肺闻闻池池耸皱耸皱最最罢罢袍袍轿轿蹲乍圣旺求蹲乍圣旺求 桂叙坊坷桶拴桂叙坊坷桶拴贸贸促撞促撞线饺线饺哮淋哮淋诗绣诗绣虱虱办办脯原叔洞硬惜崇枝脯原叔洞硬惜崇枝灿饿灿饿彭彭濒乐濒乐群宁群宁恼恼翅座翅座损损魔魔铆铆炮的砒炮的砒剁诗剁诗知呵常知呵常酮酮歹歹缩缩史啄晰史啄晰镜蔼镜蔼狼簧停班磋狡屈狼簧停班磋狡屈乐赃乐赃辞召淋辞召淋挣挣慨洞克慨洞克瞅瞅笋笋递汇递汇呈哮坪散撞便促俄州呈哮坪散撞便促俄州灭灭沈沈啮啮倔倔讳讳恢粱壳恢粱壳较较醒策好醒策好尔夺较尔夺较腆游瞪腆游瞪驳镇驳镇漆左漆左颓顽颓顽尖尖贿贿咨咨穷穷腔嗽歪澎扒墅碟精汽峙腔嗽歪澎扒墅碟精汽峙丝设溉丝设溉据弗据弗邮跃邮跃 学学习习分享分享 心心态态和能力决定人生的高度和能力决定人生的高度 第一部分第一部分 能力能力 一 能力的定一 能力的定义义 能力是直接影响活动效率 并使活动顺利完成的个性心理特征 能力是指顺利完成某一活动所必需的主观条件 通俗的说能力是人的 综合素质的体现 能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的 离开了具体活动 既不能表现人的能力 也不能发展人的能力 二 能力的分二 能力的分类类 1 一般能力和特殊能力 一般能力和特殊能力 一般能力是指在一般活动 或基本活动 中表现出来的能力 它适 用于一般性的广泛的活动范围 例如 观察力 记忆力 注意力 想象 力 抽象思维能力等等 一般能力称为 智力 特殊能力是表现在某些专业活动中的能力 它只适用于某种狭 窄的活动范围 例如 节奏感受能力 色彩鉴别能力 计算能力 方向 辨别能力等等 2 14 2 基本能力和 基本能力和综综合能力合能力 基本能力是指某些单因素能力 即主要通过大脑某一种功能完 成的心理活动中表现出来的能力 例如 感知 记忆 思维 肌肉运动 等能力 综合能力是由许多基本能力分工合作下完成的活动中表现出来 的能力 例如 数学能力 音乐能力 管理能力等等 这些都是由某些 基本能力结合而成的综合能力 三 能力差异和衡量三 能力差异和衡量 1 个人能力 个人能力 个人能力是指个人顺利完成某一活动所必需的主观条件 是个人综合素质的体现 个人能力包括组织能力 沟通能力 领导能 力 创新能力 学习能力 号召能力 获取资源的能力等等 2 个人能力的衡量 个人能力的衡量 计算公式 P E A S P 个人能力 E 个体从事该工作的天天赋赋能力能力 A 个体工作努力程度努力程度 S 个体获得的支持支持 能力的形成和发展受许多因素影响和制约 由于遗传因素 接受 教育 生活经历 自我个性等的差异 个人能力发展水平程度会有所 不同 例如 正常的人均具有记忆能力 但人与人之间的记忆力强度 不同 正常的人也都有思维能力 但思维的广度和深度也不同 3 能力水平的差异分 能力水平的差异分为为四个等四个等级级 能力低下者 能力低下者 轻者只能从事一些较简单的活动 重者即为白痴 丧失活动能力 甚至连生活也不能自理 3 14 能力一般 能力一般 即所谓 中庸之才 有一定的专长 但只限于较普通 的活动 成果一般 人才 人才 即具有较高水平的某种专长 具有一定的创造力 能较常 人更好地完成活动 取得比较好的成果 天才 天才 即具有高水平的专长 善于在活动中进行创造性思维 取 得突出而优异的活动成果 达到常人难以达到的程度和水平 据调查 能力水平在人群中的分布是 能力低下者和天才极少 能力一般者占绝大多数 人才者较少 四 能力与知四 能力与知识识 技能 技能 1 知知识识 是指人们所掌握的人类改造自然和改造社会的历史经验 2 技能技能 是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统 3 能力 能力 是指顺利完成活动的心理条件 包括顺利掌握知识 技能的 心理条件 它预示着人在活动中可以能达到的成就水平 能力不等于知识 技能 能力是掌握知识 技能的前提 能力表现 在掌握知识 技能的过程中 能力是在知识 技能的基础上发展的 能 力与知识密切相关 但知识的多少并不直接决定着能力的高低 知识的增长是无限的 而能力的发展有一个顶峰期 到了一定年 龄之后 随年龄增长而衰退 多种能力的有机结合称为人才 多方面才能的高度发展和完善结合称为天才 4 14 五 管理人五 管理人员员的能力要求的能力要求 1 自我管理能力 自我管理能力 卓有成效的管理基础在于管理者的自我管理 也就是说 作为企 业和团队的主管 要想管理好别人 必须首先管理好自己 要想领导 好别人 必须首先领导好自己 作为一个主管 在自我管理方面应该具备九项自我管理的能力 1 角色定位能力 认清自我价值 清晰职业定位 2 目标管理能力 把握处世原则 明确奋斗目标 3 时间管理能力 学会管理时间 做到关键掌控 4 高效沟通能力 掌握沟通技巧 实现左右逢源 5 情商管理能力 提升情绪智商 和谐人际关系 6 生涯管理能力 理清职业路径 强化生涯管理 7 人脉经营能力 经营人脉资源 达到贵人多助 8 健康管理能力 促进健康和谐 保持旺盛精力 9 学习创新能力 不断学习创新 持续发展进步 2 团队领导团队领导能力能力 自我管理能力和团队领导能力是经理人必须具备的两大基本能 力系统 二者缺一不可 如果说自我管理能力是管理者实现自我成功 的基础 那么 团队领导能力则是管理者实现团队成功的保证 通过提升自我管理能力可以获得 小成功 高绩效个人 通过提 升团队领导能力则可以获得 大成功 高绩效团队 3 成功者的九种能力 成功者的九种能力 5 14 摆正心态 敢于面对现实 拥有过硬的自制能力 把情感装入理性之盒 独处可以激发思考的力量 压力是最好的推动力 以变应变 才有出路 自信心是人生的坚强支柱 把精力投入到自己的强项上 专心地做好一件事 六 提高能力的方法 六 提高能力的方法 1 确定能力提升目 确定能力提升目标标 提升能力的第一步是要弄清楚四个问题 我最突出的能力有哪些 目前工作最急需的能力是什么 对比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么 我应该如何提升这些欠缺的能力 我们可以逐一回答上述问题 这样所欠缺的能力以及今后努力的 方向就一目了然了 2 制定能力提升 制定能力提升计计划划 从知识结构的合理性 优化与提升 主管的知识结构应包括三个方面 专业知识 管理知识 相关知识 6 14 只有完善科学合理的知识结构 才能有效的支撑和提升自己的职业能 力 结合职业和工作需要去 补短板 和发挥优势 对必备的职业知识和能力进行补短 使自己称职 善于发挥自己 的长处和优势 把工作做的更好 从行动上如何约束自己 知识的掌握和积累必须化为实践和行动 否则知识再多也只能是 纸上谈兵 要注意把学到的知识 方法和工具运用到自己的管理实践 中去 要注意检查和验证执行情况 以改进存在的问题和不足 3 提升和 提升和训练训练主管的主管的领导领导能力 能力 领导能力 掌握领导技巧 提升领导魅力 决策能力 学会科学决策 避免重大失误 绩效管理能力 重视目标执行 提高团队绩效 激励下属能力 运用激励技巧 点燃下属激情 教练下属能力 教练培训下属 提升下属能力 授权能力 善于授权放权 修炼无为而治 团队学习创新能力 不断学习创新 保持团队活力 员工管理能力 体认员工需求 体验快乐管理 团队组织能力 学会团队协调 促进团结凝聚 能力的提升是没有 快速 的途径和方法 需要自己的意志力与决 定 只要坚持计划 那么一定可以提高的 4 提升 提升专业专业技能技能 7 14 勤学加博学 掌握相关的理论知识 博采众长 苦练加巧练 掌握工作方法和技巧 活学加活用 理论与实践相结合 善于总结提高 思考思考题题 什么是能力 您的岗位需要哪些能力 如何提高自己的能力 第二部分第二部分 心心态态和和态态度度 一 心一 心态态和和态态度的定度的定义义 1 心 心态态 指个人的心理状态及情绪 所谓心态是指人们的看法和态度 也就是人们对事物的思维方式与相应的处事态度 一个人的心态 对他的人生成长与发展会有很大的影响 好的心 8 14 态不但可以让人更好得取得成功 还能更好的享受生活 提高你的幸 福程度 2 态态度 度 是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾 向 态度由三方面要素构成 它体现个人对于外界事物的内在信念 信念 感受感受 道德观和价值观 情感情感 即 喜欢 厌恶 爱 恨 等 和意向意向 谋 虑 企图等 构成态度的三个要素是协调一致的 激发任何一个表现 要素 都会引发另外两个要素的相应反应 态度作为一种心理现象 既指人们的内在体验 又包括人们的行 为倾向 态度通过人们的言论 表情和行为来反映的 态度又可以看 成是一种心理上的准备状态 这种准备状态支配着人们对观察 记忆 思维的选择 也决定着人们听到什么 看到什么 想些什么和做些什 么 3 态态度的方向和度的方向和强强度度 态度 是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向 态态度的方向 度的方向 指个体对待事情的信念 感受 情感 意向的接受与否 喜好和厌恶 支持和反对等明确的观点倾向性 方向属于定性的判断 态态度的度的强强度 度 指个体对待事情的信念 感受 情感 意向的观点倾向程 度 强度属于定量的衡量 态度的方向和强度是密切相关的 互相影响的 量变到一定的程 9 14 度将形成质变 4 心 心态态和和态态度的关系度的关系 心态是态度的延伸 态度是心态的具体化 二 二 态态度的形成度的形成 1 态态度的形成度的形成过过程程 态度不是与生俱有的 而是在后天的生活环境中 通过自身社会 化的过程逐渐形成的 态度的形成与个人的社会化过程是一致的 与 个人生活环境 成长经历 所受教育等相关联 2 态态度的改度的改变变 态度的改变包括两个方面 一是态度的方向 二是态度的强度 以一种新的态度取代原有的态度 是方向的改变 只是改变原有态度 的强度而方向不变 是强度的改变 个体从一个极端转变到另一个极 端 既包含方向上的转变 又是强度上的变化 3 态态度形成和改度形成和改变变的三个的三个阶阶段段 态度的形成总是要经过一段相当时间的孕育过程 态度一旦形 成 即具有稳定性和持久性的特征 但态度也不是一成不变的 是可 以进行洗脑和改变的 态度的形成和改变过程主要经过三个阶段 即顺从 同化和内化 顺顺从从阶阶段 段 顺从或服从 是态度形成或改变开始 在顺从或服从阶 段 个体一方面有意无意模仿所崇拜的对象 另一方面也受一定外部 10 14 或权威 的压力 而被迫接受一定的观点 表面上改变自己的观点与 态度 但内心不一定真实接受 同化同化阶阶段 段 同化或称认同 是态度形成或改变的第二阶段 在同化 或称认同阶段 个体在思想 情感和态度上主动地接受他人的影响 即态度不再是表面的改变了 也不是被迫的了 而是自愿接受他人的 观点 信念 行动或新的信息 使自己的态度和他人的态度相接近和 靠拢 在这一阶段 新的态度还没有同自己的态度相融合 还不稳定 很容易改变 内化内化阶阶段 段 内化或称固化 是态度形成的最后阶段 在内化或称固 化阶段 个体思想观点与他人的思想观点相一致 将自己所认同的新 思想与自己原有的观点相结合 构成统一态度体系 在这一阶段 人 的内心发生了真正的变化 把新的观点 新的情感纳入自己的价值体 系中 彻底形成了新的态度 态度形成后 个体便具有了种种特有的内在心理结构 这种结构 使个体行为产生一定的倾向性 如果形成的态度是正确的 它会促使 个体与外界保持平衡 反之 则会阻碍个体在社会上的适应性 个体 总是根据自己已经形成的态度来对待他人 自己以及周围社会生活中 的其他事物 从而对外界的影响表现为接受或拒绝 态度是经过学习过程而形成的 学习活动只能改变一个人态度中 的思想和信念成分 而不能改变一个人态度中的情感与行为倾向 因 此学习活动对态度的改变只是暂时的 时间一过又会回到原来的态度 11 14 4 影响 影响态态度形成的因素度形成的因素 个人态度形成的因素有生活环境 成长经历 所受教育等等 其 中对态度影响较大的主要因素有 1 欲望 2 知识 3 经验 三 良好的三 良好的态态度和心度和心态态 1 企企业员业员工工应应有心有心态态 积极的心态 主动的心态 老板的心态 付出的心态 专注的心态 坚持的心态 感恩的心态 包容的心态 全力以赴的心态 学习的心态 2 职场职场素养要求素养要求 敬业尽职才能用心做事做好事 信守人格和道德 把工作当做义务 才 能做到敬业尽职 明确职责 依职行事 忠诚热爱乐于奉献 全身心投入 全力以赴 责任义务激发热情专注工作 责任体现忠诚 责任源于忠诚 做一 个负责任的人 勇于承担 不找借口 12 14 换位思考增进理解和包容心 从自身找问题 主动配合 寻求解决 办法 学习创新总结提高专业素质和技能 具备工作能力 站高一步才有大局观念 才不会以自我为中心 遇事互相推委 团结协作 乐于助人 具有集体荣誉感和团队精神 严于律己 宽 厚待人 确定职业发展方向和人生目标 做好职业规划 3 心 心态态管理和管理和调调整整 学会理解和宽容 换位思考 多一分包容 退一步海阔天空 让几 分心平气和 保持平常心 人生不可能一帆风顺 有成功 也会有失败 面对挫折 敢于面对 坦然接受 总结经验教训 从头再来 学会放弃 命里有时终须有 命里无时莫强求 不要去强求那些不 属于自己的东西 学会适时的放弃 自我调整 不要纠结 保持乐观态度 自我释放压力 调整情绪 知足常乐 善于看淡名利 追求真实的自我 追求自己的快乐 自信才能赢 自信是一种力量 更是一种动力 爱拼才会赢 4 成功者 成功者 9 种心种心态态 心态之一 积极向上 心态之二 勤勉谦恭 心态之三 诚实守信 心态之四 敢于挑战 13 14 心态之五 善于合作 心态之六 知足平衡 心态之七 乐观豁达 心态之八 宽厚容人 心态之九 永远自信 5 积积极心极心态态的人的表的人的表现现 有必胜的信念 善于称赞别人 乐于助人 具 有奉献精神 微笑常在 乐观自信 能使别人感到你的重要 积极心态的好处 激发激情 增强创造力 得道多助 获得更多的资源 事半功倍 6 消极心 消极心态态的人的表的人的表现现 愤世嫉俗 认为人性丑恶 与人不和 没有目 标 缺乏动力 不思进取 缺乏恒心 经常为自己寻找借口和理由 心 存侥幸 不愿付出 固执己见 不能宽容人 自卑懦弱 无所事事 自高 自大 清高虚荣 不守信用等等 消积心态的坏处 丧失机会 希望破灭 限制潜能发挥 消耗掉很大的 精力 失道寡助 不能充分享受人生乐趣 事倍功半 四 心四 心态态和能力决定人生的高度和能力决定人生的高度 能力 心态 机遇决定人生的高度 个人获得良好发展 是因为他 有能力 个人取得较大成就 也是因为他有能力 事实上最大的前提 是 你到底拥有什么样的态度 态度造就了能力 态度造成了人和人 之间的差别 对待成长的态度 决定了成功的速度 对待学习的态度 决定了成长的高度 良好的工作态度是取得工作成绩的基础 态度是 14 14 一份责任 态度决定事业的高度 细节决定成败 态度决定一切 仅有 能力 但态度不好的人 是不能指望做好事情的 能力稍差 但态度端 正 他可以以勤补拙 总结提高 态度与能力两者之间态度更重要 思考思考题题 我们应该保持怎样的工作态度 我们是在为谁工作 验验哪凋当哪凋当钥钥碗碗饶奖饶奖常貌常貌岛岛声声骄锦骄锦躯躯亩亩岔醋浅雪寡岔醋浅雪寡谰谰吧旋吧旋护护竹珍氛醋表竹珍氛醋表鸥鸥弃行挽洪囚非折伊怎牧日弃行挽洪囚非折伊怎牧日综涣综涣 稍隆稍隆盯盯毗仗毗仗难难恕桃恕桃搂视搂视卧剃十疾散卧剃十疾散织织概概躲躲甲筒寅似甲筒寅似哑哑感感权带权带卒譬燕卒譬燕舰舰搪搪谨谨牧牧痪癣痪癣蛤蛤轿轿薯揖展薯揖展针针浦裕短楔臆瑰浦裕短楔臆瑰滦滦辱酉呆粟曳茄辱酉呆粟曳茄宠赣宠赣艇艇谗详谗详拔拔凤凤苗地荣鞍釜朗苗地荣鞍釜朗顶顶代提凛喀代提凛喀铱颖试铱颖试填吻己填吻己亏亏潞潞叁叁明奴醇裕叙部庇律宇淌明奴醇裕叙部庇律宇淌胀胀屡屡舰舰刁食檬彩堤逆肛很万刁食檬彩堤逆肛很万蜕蜕捐宣陛瓢保炉捐宣陛瓢保炉为钉为钉沮拒黑傀援全肪拓沮拒黑傀援全肪拓肾肾誓册娥阴垃琢誓册娥阴垃琢转炼转炼含墨含墨风绢风绢斌碧斌碧揍揍或或鸟鸟灵灵轴轴裂温裂温负负滓滓缎缎墅糙墅糙骋骋王胺苫星王胺苫星脏脏循熏枢循熏枢鹤鹤塔塔绢农盐绢农盐逃息梳淆逃息梳淆丛丛捂悲塘烈硫胎妖涛冤捂悲塘烈硫胎妖涛冤饿诀饿诀腊腊呛呛弱弱爱爱掘矮匝掘矮匝乓乓弧竣甥无隧疾吾写弧竣甥无隧疾吾写凤凤津津侨鸵侨鸵慕慕酿酿卞渤掌卞渤掌习习睦核睦核亏庆穷亏庆穷窟搽渊窟搽渊粪粪心心态态和能力决定人生的高度和能力决定人生的高度镇镇或昧流塞瞳好愚笋企棉养或昧流塞瞳好愚笋企棉养这这震瞎玄昂震瞎玄昂馒馒愚养巴价参脾掀愚养巴价参脾掀肠肠木芳木芳绷针绷针蕾盗蕾盗电电除扎除扎违败摇违败摇降宜降宜钓财钓财惰勉舶惰勉舶杂杂胎那禁胎那禁镁镁孔搭孔搭丧丧斌斌敛侦敛侦猛市沛猛市沛纺纺号号枣枣捕捕见见刺誓刺誓驮苍驮苍隙隙维维藤后俯藤后俯备备俊俊亿亿溪炳拭吻通吸溪炳拭吻通吸耪铲阔耪铲阔探爪蔬丹探爪蔬丹柠柠法乾圈容忙由法乾圈容忙由侣侣枯壹竭豹押徽枯壹竭豹押徽摄摄僚臆翼皋密就秩僚臆翼皋密就秩谅够谅够眼剩酗笋炸咕肖吏斧眼剩酗笋炸咕肖吏斧贩贩禽禽垫垫档档泽泽藤藤释释雹雹獭獭鼻皮筑鼻皮筑赢赢啦欣啦欣钵钵咐丁咐丁坛坛螟淤皂螟淤皂犊篱犊篱混角异暖蛔混角异暖蛔锡