体育与健康课教案武术操旭日东升教案

体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 抱拳礼 第一节起势 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 5 5 4 84 8 2 82 8 20 220 2 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 1 速度均匀 队形整齐 2 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 抱拳礼 二 起势 1 教师讲解演示抱 拳礼 2 教师用语言正确 引导 3 学生模仿联系 4 教师进行小结 5 学生集体配音乐 练习 6 教师进行小结 1 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 3 4 3 4 20 20 25 25 1 抱拳礼抱拳礼动作要领 动作要领 并步站立 左手四指并拢伸直成掌 拇指屈拢 右手成拳 左掌心掩 贴右拳面 左指尖与下颏平齐 右拳眼斜对胸窝 置于胸前屈臂成 圆 肘尖略下垂 拳掌与胸相距20 30厘米 头正 身直 目视受礼者 面容举止自然大方 第一节起势起势 4 8拍 第一个八拍第一个八拍 1 4拍 抱拳左顾 5 8拍 并步按掌 第二个八拍第二个八拍 2 4拍 抱拳右盼 5 8拍 并步按掌 第三个八拍第三个八拍 3 2拍 抱拳左顾 3 4拍 并步按掌 5 6拍 抱拳右盼7 8拍 并步按掌 第四个八拍第四个八拍 4 4拍 托掌上举 5 6拍 并步对拳7 8拍 并步抱拳 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第二节抻拉运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 2 体委带领全班同 学完成 5 5 4 84 8 2 82 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 3 速度均匀 队形整齐 4 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 20 220 23 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼和起势 2 教授第二节 抻拉运动 4 8拍 1 复习武术抱拳礼和 第一节起势 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 2 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 3 4 3 4 20 20 25 25 1 第二节抻拉运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 开步双击 3 4拍 双掌前砍 5 6拍 勾手左顾 7 8拍 并步抱拳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第3 四个八拍 同第一 二个八拍 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第三节开合运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 2 体委带领全班同 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 5 速度均匀 队形整齐 6 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 1 体委带领完成 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼 起势和抻拉运 动 二 教授第三节 开合运动 4 8拍 1 复习武术抱拳礼和 第一节起势和第二节 抻拉运动 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 3 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 3 4 3 4 20 20 25 25 1 第三节开合运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 开步冲拳 3拍 左右冲拳 4拍 冲拳不动 5 6拍 虚步亮掌 7 8拍 并步抱拳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第3 四个八拍 同第一 二个八拍 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第四节踢腿运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 7 速度均匀 队形整齐 8 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼 起势 抻拉运 动 开合运动 二 教授第四节 踢腿运动 4 8拍 1 复习武术操已经教 授的部分 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 4 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 4 5 4 5 20 20 25 25 1 第四节踢腿运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 弓步击爪 3 4拍 推手蹬脚 5 6拍 跪步双推 7 8拍 并步抱拳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第4 四个八拍 同第一 二个八拍 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第五节侧展运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 9 速度均匀 队形整齐 10 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼 起势 抻拉运 动 开合运动 踢 腿运动 二 教授第五节 侧展运动 4 8拍 1 复习武术操已经教 授的部分 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 5 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 4 5 4 5 20 20 25 25 1 第五节侧展运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 开步上冲 3 4拍 振脚砸拳 5 6拍 勾脚侧冠 7 8拍 并步抱拳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第5 四个八拍 同第一 二个八拍 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第六节拧转运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 11 速度均匀 队形整齐 12 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面 抱拳礼 起势 抻 拉运动 开合运动 踢腿运动 侧展 运动 二 教授第六节 拧转运动 4 8拍 1 复习武术操已经教 授的部分 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 6 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 4 5 4 5 20 20 25 25 1 第六节拧转运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 并步摆掌 3 4拍 马步压肘 5 6拍 弓步架冲 7 8拍 并步抱拳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第6 四个八拍 同第一 二个八拍 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第七节俯仰运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 13 速度均匀 队形整齐 14 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼 起势 抻拉运 动 开合运动 踢 腿运动 侧展运动 拧转运动 二 教授第七节 俯仰运动 4 8拍 1 复习武术操已经教 授的部分 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 7 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 4 5 4 5 20 20 25 25 1 第七节俯仰运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 开步推掌 3 4拍 抡臂拍腿 5 6拍 马步展掌 7 8拍 并步抱拳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第7 四个八拍 同第一 二个八拍 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第八节跳跃运动 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 15 速度均匀 队形整齐 16 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼 起势 抻拉运 动 开合运动 踢 腿运动 侧展运动 拧转运动 俯仰 运动 二 教授第八节 跳跃运动 4 8拍 1 复习武术操已经教 授的部分 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 8 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 4 5 4 5 20 20 25 25 1 第八节跳跃运动 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 跳步双冲 3 4拍 跳步抱拳 5 8拍 双脚颠跳 第二个八拍 同第一个八拍 方向相反 第三个八拍 3 2拍 弓步推掌 3 4拍 跳步抱拳 5 8拍 双脚颠跳 第四个八拍 同第三个八拍 方向相反 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 评价 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材 田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 武术操 旭日东升 第九节收势 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作协调 连贯 有力 教学 目标 1 运动参与 通过创设轻松 欢快的教学情境 激发学生对体育活动的学习兴趣 培养学 生积极参加体育活动的行为和意识 2 运动技能 说出武术操各节的名称 能按节拍连贯地做出完整的动作 3 身体健康 通过练习 发展学生 力量 灵敏 协调等身体素质 4 心理健康 在练习过程中乐于学习和展示自我 体验合作和成功的乐趣 通过小组的合 作学习 建立和谐的人际关系 培养学生团结合作精神 5 适应能力 对学生进行爱国主义教育 培养学生爱国 爱集体的优良品质 运动负荷 内容 结构 教学内容教法与学法 次数时间 教学组织与要求 开 始 部 分 1 集合整队 2 报告人数 师 生问好 3 教师宣布本课 任务及要求 4 检查服装 5 安排见习生 6 安全教育 1 体委组织学生集 合整队 2 教师宣布本课任 务 3 师生问好 4 见习生随班上课 参与适量运动 1 11 2 1 2 集合队形 要求 1 集合快静齐 2 学练结合多思考 3 顽强拼搏 认真积极参与课堂 练习 准 备 部 分 1 热身跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 压腿 6 全蹲起 7 高抬腿 1 教师讲解练习方 法与要求 2 教师组织学生参 与练习 3 学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤 1 教师强调重点活 动关节韧带 5 5 4 84 8 4 6 4 6 4 6 4 6 练习队形 1 两路纵队 2 绕操场慢跑2圈 要求 17 速度均匀 队形整齐 18 体会呼吸与节奏 组织队形 体操队形 要求 2 体委带领全班同 学完成 3 教师个别辅导 4 教师做必要补充 2 82 8 20 220 2 1 体委带领完成 2 重视 认真对待准备活动 3 动作有力到位 充分活动开各 个关节及韧带 避免受伤 基 本 部 分 一 复习前面抱拳 礼 起势 抻拉运 动 开合运动 踢 腿运动 侧展运动 拧转运动 俯仰 运动 跳跃运动 二 教授第九节 收势 4 8拍 结束 抱拳礼 1 复习武术操已经教 授的部分 2 教师用语言正确引 导 3 教师进行小结 4 学生集体配音乐练 习 5 教师进行小结 9 教师做完整示范 2 分解教学 3 学生集体模仿练 习 4 学生配音乐练习 5 教师进行小结 4 5 4 5 20 20 25 25 第九节收势 4 8拍 第一个八拍 1 2拍 摆臂左拍 3 4拍 摆臂右拍 5 6拍 摆臂左拍 7 8拍 摆臂右拍 第二个八拍 2 2拍 摆臂拍肩 3 4拍 双拍左腿 5 6拍 摆臂拍肩 7 8拍 双拍右腿 第三个八拍 3 2拍 并步平托 3 4拍 双臂上举 5 6拍 胸前按掌 7 8拍 腹前对掌 第四个八拍 4 2拍 并步平托 3 4拍 体前合臂 5 6拍 胸前回抱 7 8拍 按掌收势 结束 抱拳礼 结 束 部 分 一 集合整队 二 放松小结 三 师生再见 四 收还器材 1 指导学生跟随音乐 一起放松身心 2 对课堂进行总结 3 组织学生进行自评 互评 2 提问 答疑 行 礼 解散 1 15 6 5 6 要求 1 积极放松 2 认真听讲评 做好自评和互评 场地器材田径场1个 扩音器一台 练习密度预计 35 40 运动负荷预计 课后小结 平均心率 135 140次 分钟 脉搏 次 分 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案体育与健康课教案 授课班级 授课日期 教学 内容 复习全套武术操 旭日东升 教学重点 动作要领的识记 教学难点 动作