心理健康主题班会

我自信 我能行 心理健康主题班会 设计背景 进入初二后 青春期的到来 学生的课程增加 学生学习的压 力明显增大 不论是家长还是老师都将学生的学习成绩作为关注的 重点 然而在这一阶段频繁的考试又会一次地挫伤着学生的自信心 我在近段与学生的接触中了解到 一部分学习成绩低的学生自卑心 理比较严重 常常觉得学习成绩差什么都差 不能很好地认识自己 的价值和优势 而这一进步导致他们更消极地对态平时的学习 而 有部分成绩不错的学生在人的挑战面前也显得惶惑不安 不敢去想 下一步会怎么样 甚至当老师鼓励他 她确定较高的目标时 会说 恐怕不行 这说明学生在挑战面前的承受能力较差 缺乏积极的自 我认同感 这样的心理对学生今后的学习是很不利的 班会目的 1 让学生正确认识自己的价值和优势 认识自信心的重要性 了解自信者的表现 掌握建立自信的方法 2 让那些成绩不够理想的或因为某此原因而自卑的学生能正确 认识自己的价值 树立自信心 3 树立学生的自信心 让学生知道每个人都是有价值的个体 要学会在挑战面前树立信心 不懈努力 这才是成功的根本 班会准备 1 调查学生的心理 2 收集自信资料 3 选定主持人 4 全班同学学唱 明天会更好 5 制作班会 PPT 班会形式 话题讨论 讲故事 歌曲 情景剧 诗朗诵等多种形式 班会流程 播放歌曲 相信自己 拉开序幕 甲 尊敬的老师 乙 亲爱的同学们 合 大家好 甲 自信是个诱人的字眼 甲 雄鹰在蓝天上振翅翱翔 支撑它们的是坚定的信念 乙 国歌在奥运场上久久回荡 让选手成功的是自信的力量 甲 洛克菲勒曾经说过 自信能给你勇气 使你敢于向任何 困难挑战 自信也能使你急中生智 化险为夷 自信更能使你赢得 别人的信任 从而帮助你成功 乙 我自信 我成功 甲 二年五班 我自信 我能行 主题班会现在开始 第一环节 袒露心声 找自信 甲 同学们 欣赏和赞美是对别人的理解 支持的最积极的表 现 乙 欣赏和赞美是对别人的尊重 使人自尊 得到鼓励 给平 凡的生活带来温馨和快乐 甲 每个人都是独一无二的 只是我们习惯了拿着放大镜看待 他人的缺点和不足 从而忽略了每个人独有的亮点 乙 为了帮助大家树立自信 我们选择了一种特殊的方式放大 每个人的优点 慧眼识英才 我为同学找自信 甲 下面请同学们在卡片上写上你好友的姓名以及他的优点 并大声说出来 活动时间 乙 感谢同学们的发言 爱迪生说 自信是成功的第一秘诀 其实自信就是发自内心的自我肯定与相信 第二环节 拨动心弦 树自信 乙 在生活中 自信又是怎麽表现的呢 请听一个关于自信的 故事 小泽征尔胜于自信的故事 甲 故事中的自信是那么美丽 动人 细细品味过去 你是否 想过退缩 是否犹豫过要不要放弃 甚至怀疑过自己的能力 那麽 就让我们按组各选出一个代表来讲讲身边同学自信的故事 乙 几位同学非常细心的观察到了藏在我们身边的自信 不管 是在学习还是生活中 我们人人渴望成功 成功离我们到底有多远 呢 来听一个有关自信的声音 请听诗朗诵 拥有自信 自信 是人们成就伟业的先导 自信 是对自己能力的充分估量 自信 是一种来自心底的无形力量 自信如笔 书写出我们人生成功的篇章 自信如光 指引着我们前进的方向 自信如火 燃起了我们心中希望之光 有了自信 我们就没有跨不过的难关 人生路上 有平坦 也有坎坷 成长途中 有欢乐 也有忧愁 拥有自信 我将赢得胜利 拥有自信 我将创造奇迹 甲 可是在生活中 有些同学在班级的集体活动中 经常会表 现出胆怯 怕出丑等心态 总觉得自己的能力不如别人而怯于表现 自己 这极大的影响了班集建设以及我们自身的健康发展 我们是 独一无二的 都是值得欣赏的 关键是要找到一个可以拨动我们心 弦的角度 自信起来 做最好的自己 乙 下面请欣赏情景剧 谁是自信者 看看有什么启发 内容 班上举行文艺晚会 他们是我们班上最能歌善舞的同学 我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦 文 小 A 你这么能歌善舞 能在晚会上为我们表演一个节目 吗 A 自卑地 哎哟 我这歌喉和舞姿哪能见人呢 不要叫我出丑 啦 文 班上的同学都很喜欢你的歌舞呢 A 这是他们抬举我罢了 我哪有那么好的才能 而且我也没 有这个胆量 你还是放过我吧 文 那我也不勉强了 小 B 你的歌舞也很出众 你愿意为我 们作表演吗 B 哎 谢谢你的称赞有机会让我在班上表演我当然乐意啦 而且这也是作为班集体的一分子的责任我会尽力而为的 文 谢谢你的支持 小 C 你愿意参加表演吗 C 表演是我的强项 班上我认第二还有人敢认第一吗 表演当 然是非我莫属啦 指着 B 不过他和我同台表演似乎不太相配吧 乙 表演中的 A B C 分别是什么心理的表现 同学回答 A 是自卑心理 B 是自信心理 C 是自大心理 甲 自卑是过低地评价自己 看不到自己的优点 自大是过高 地评价自己 看不到自己的缺点 自信则是恰当地评价自己的优缺 点 乙 现在大家基本能判断自己是否一个自信的人 如果不是的 话如何着手建立自己的信心呢 进入讨论环节 建立自信的方法 屏幕出示 1 认识自己的优点 能力和特长 2 欣然接受别人的赞赏 并进一步认识自己的能力 3 多尝成功的体验 4 充实自我 提高自身素质 甲 面对纷繁复杂的人生世界 如果你把目光都集中在痛苦 烦恼上 生命就会黯然失色 如果你把目光都转移到快乐之中 你 将会得到幸福 乙 面对自己 如果你只看到自己的缺点 不足 你将会悲观 绝望 停步不前 如果你能看到自己的优点 长处 你将会充满信 心 迎接生活的挑战 合 因此 我们要正确认识自己 敢于表现自己 下面请听听 几位同学的心声 学生代表发言 第三环节 露一小手 我能行 甲 带着自信 带着幻想 我们拨响伴奏的丝弦 乙 尽管依然稚嫩 踮起脚尖 自信一点 梦就在前面 请欣 赏歌曲 梦的光点 甲 今天我们也给大家提供了一个展示自信的舞台 下面我们 来进行一个活动 自信名言竞猜 说出名言的作者 1 天生我材必有用 李白 2 自信人生二百年 会当击水三千里 毛泽东 3 给我一个支点 我可以翘起地球 阿基米德 4 先相信自己 然后别人才会相信你 屠格涅夫 5 我们应该有恒心 尤其要有信心 居里夫人 6 眼前多少难甘事 自古男儿当自强 李咸用 7 只有满怀自信的人 才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活 中 并实现自己底意志 高尔基 乙 作为新时代的中学生 注重全面发展是我们的特点 不仅 学习要努力 其他方面依然可以展现我们的风采 青春的旋律 是 人生最精彩的乐章 甲 请欣赏歌曲联唱 隐性形的翅膀 相信自己 追寻 我的未来不是梦 乙 请记住 认识自我 你就是一座金矿 拥有自信 自强 自爱 你就一定能够在自己的人生中展现出最美的风采 下面请听 诗朗诵 我就是我 甲 自信是一个人对自身的一切以及自己所以从事的活动与事业 的深信不疑的性格特征 乙 自信是我们克服困难 抵抗挫折的巨大精神支柱 甲 自信是我们向一定目标进取 实现远大理想的动力源泉 相 信今天 我们在这里发掘自信心 我们的明天会更好 让我们同唱 一曲 明天会更好 来结束本次的主题班会 班主任作总结性发言 阿基米德说 你给我一个支点 我就能撬起地球 而给灵魂一 个支点 可以撬开人间的许多不幸 那个支点就是自信 自信不是 自负 它是每个人对自己的自我价值和优势的正确恰当的评价 如 果你为自己的容貌 学习成绩 家庭出生等等的不如意而自卑的话 如果你感到前途渺茫举步维艰的话 老师希望你能记住 世上没有 完全相同的两片叶子 每个