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导学案 11课第二课时 战胜挫折【学习目标】1. 知识目标：掌握战胜挫折的有效方法。2. 能力目标：培养自我调适和应对挫折的能力。3、情感目标：培养辩证认识事物的能力；增强调控自我，承受挫折的能力。【学习重、难点】战胜挫折的有效方法。【学习流程】第一环节：自主学习，知识在线（独学、对学、群学）1、战胜挫折的5点方法是？2、怎样正确认识挫折？ 3、坚强意志的作用： 是战胜挫折最可靠的保证。4、怎样培养坚强的意志？5、树立远大人生理想的作用：（1）树立远大的人生理想，就确立了前进的 ，就能有勇气和力量去 人生道路上的艰难险阻。 （2）反之，没有远大的人生理想，就会目光短浅， ，在困难和挫折面前，就会退缩不前， 。第二环节：合作探究、展示质疑（群学、展示）1、说说你经历的挫折，你是如何战胜它们的？2、良好意志品质包括自觉性、果断性、坚韧性、自制性等品质。请你针对大多数同学意志品质中的自制力比较弱（如不能约束自己的言行，不能调节自己的情绪）的状况，提出几点培养方法。来源:学+科+网Z+X+X+K【当堂检测】1、要战胜挫折，首先要（ ）A、不怕挫折 B、正确看待挫折 C、不断胜利 2、遇到挫折时，向老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，这种战胜挫折的方法是（ ） A、目标升华 B、合理宣泄 3、西游记中，唐僧师徒四人去西天取经，经历了九九八十一难。在战胜困难中，最重要的心理品质是（ ） A、意志坚强 B、开朗乐观 4、“杂交水稻之父”袁隆平，四十年如一日，坚持不懈地进行杂交水稻研究，终于培育出能够大幅度提高水稻产量地新品种。如今，他已年过七旬，还在努力，要把研究成果再提高。袁隆平突出的意志品质主要表现在（ ） A、遇事有主见 B、做事坚持到底 C、处事果断 5、战国时期的水利专家李冰，在钻研筑堤时多次失败，后从妇女用竹篓洗衣的例子中得到启发，建成了著名的都江堰。这说明（ ）A、崇高的生活目标有助于人们摆脱挫折 B、乐观向上的生活态度使人有较强的承受能力 C、战胜挫折的积极态度有助于人们摆脱困境 6.面对挫折，有的人身陷逆境，无法自拔；有的人斗志昂扬，最终成功。这说明（ ）A对挫折的不同态度会产生不同的结果B.人们对挫折的承受能力不同7.“灾难，我们无法选择，但我们可以选择对待灾难的态度。”对这句话理解错误的是（ ）A灾难有时是不可避免的 B.对待挫折，态度不同结果不同C灾难面前，每个人都能毫不畏惧 D.我们要坚强的面对挫折8、在战争年代，革命先辈们之所以能在衣不遮体、食不果腹的艰苦条件下，在革命遭到重重困难的 险峻形势下，始终不减革命斗志。只是因为他们（ ）A、遭遇的挫折太多 B、有崇高理想，为人民的幸福而奋斗9、下列属于意志品质哪一方面薄弱？做事优柔寡断 ；遇事总是 很冲动 做事总是半途而废，不能持之以恒 在没有没有人监督的时候经常不能遵守纪律 10、为了更好地战胜挫折，磨砺意志，请你收集
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