手脚冻伤预防治疗全套资料

冬天防冻手技巧 寒冬来临 有的朋友每到这时候就容易长冻疮 手上或脚上一个一 个小红疙瘩 稍一热就手脚发痒 严重的甚至发炎流脓 实在是有 些惨不忍睹 长冻疮的原因除了天气寒冷之外 和血液循环也有密切的关系 冬 天人的活动量少 血液循环 新陈代谢减缓 特别是手背 耳朵 脚容易产生瘀血引起局部组织坏死 造成冻疮 所以预防冻疮的最 好方法就是促进血液循环 第一招 冷热水交替洗脸 用冷热水交替洗脸 改善面部血液循环 增加耐寒能力 对防止冻 疮有很大作用 第二招 搓手搓脸 利用每天洗手 脸 脚的间隙 轻轻揉擦皮肤 至微热为止 以促 进血液循环 第三招 注意身体保暖 外出戴手套 天气特别冷的时候可以使用口罩 防风耳套等 一定 要保证脚穿得暖和 穿厚袜子 但不宜过紧 过紧会影响血液循环 第四招 加强体育锻炼 如跳舞 跳绳 踢毽子等 第五招 局部按摩 手按摩 两手合掌 反复搓摩 使其发热 然后左手紧握右手手背 用力摩擦 接着右手紧握左手手背摩擦 这样反复相互共摩擦 15 20 次 脚心按摩 坐床上 屈膝 脚心相对 左手按右脚心 右手按左脚 心 两手同时用力 反复按摩 15 20 次 腿按摩 坐床上 腿伸直 两手紧抱左大腿根 用力向下擦到足 踝 然后擦右大腿根 一下一上为 1 次 共擦 15 20 次 耳按摩 以食指和拇指分别置于耳轮上部的前 后侧 沿耳轮由上 而下揉捏 8 次 再由下而上揉捏 8 次 有防治耳壳冻疮的功效 如果已经长冻疮了 也别害怕 还有小偏方可以治好 1 用独头蒜擦拭 对每年易发冻疮的部位 在冬季来临前可采用此法 取独头蒜一个 捣烂后放在太阳下面晒热 在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出 现一个小泡 然后用消毒针把水泡挑破 此法可使局部气血畅通 以减少冻疮的发生 2 加热生萝卜法 取萝卜或青萝卜切成大块 片 放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位 冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止 此法可预防冻疮也可治疗冻疮 3 生姜 片 摩擦法 用生姜片轻擦冻疮处 待有发热时止 或用鲜生姜一块 在炉旁煨 热后切成片 涂擦患处 或将生姜 50 克捣烂后 放入白酒一两浸泡 搅匀后外涂患处 一日三次 4 食醋疗法 取适量食醋在火上加热 然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处 小贴士 1 冬天稍微吃点辣椒可以增加血液循环 姜块丢到水里面煮开 然后切片把姜汁涂抹在患处 趁热 但不要 烫伤 等姜块微凉时 用过的姜片也不要浪费了 再次用水煮开 姜汁会充分溶解到水中 用来泡手 非常非常有疗效滴 推荐使用云南白药喷雾的那种 我以前也有过这样 用了那个之后就 好了 冻疮发生于严寒季节 一般在气温 5 以下发生 至春季气候转暖 后自愈 但入冬后又易再发 许多人一旦患冻疮后 每年一到冬季 就复发 冻疮以幼儿 小学生最多见 手足 耳廓部位最易发生 症见局部皮肤发凉 出现暗紫红色或紫蓝色斑片 按之柔软 严重 时出现水疱 破裂后形成糜烂或溃疡 遇热后自觉痒 灼热感及疼 痛 迁延不愈者有硬结 重冻疮可遗留疤痕 对冷过敏 冻疮机理尚不十分清楚 可能与皮肤血管对寒冷过敏有关 也可能 与植物神经功能紊乱及遗传因素有关 经常接触冷水的人易患本病 长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本 病 潮湿可加速体表散热 故冬季湿度大的地区 冻疮发生率较高 此 外 植物神经功能紊乱 肢端血循环不良 手足多汗 缺乏运动 营养不良 贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因 预防冻疮主要是注意保暖 保持干燥 鞋袜不宜过紧 受冻部位不 宜立即烘烤及热水浸泡 易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类 以 保护皮肤 未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物 如 10 樟脑醑 或辣椒酊局部揉擦 民间用辣椒煎水局部烫洗 有一定效果 已成 溃疡时应用 5 硼酸软膏 红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏 猪油 30 蜂蜜 70 等涂搽并包扎 同时内服末梢血管扩张剂如烟酸 中医 治则为温经 通络 活血化瘀 方用当归四逆汤或阳和汤加减 冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业 保持冻疮局部温暖和 干燥 否则易复发 较好的治疗方法有 1 坚持用 40 水温浸患处 2 硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用 有效率达 85 95 预防冻疮复发的主要措施有 1 作好居室防寒 保暖和防潮湿 室内温度最好能保持 15 以 上 相对湿度 50 左右 2 保持鞋袜 鞋垫 手套干燥 汗脚者不宜穿胶鞋 并用止脚汗 粉 治疗冻疮用哪些验方 轻度冻疮 最初受冻部位麻木感 皮肤苍白 以后出现红肿 痒痛或灼痛 治疗时 可酌情选用以下验方 茄梗 辣椒梗 荆芥各 60 克 用法 共入锅中 加入适量 煮沸后 熏洗患处 每日 1 2 次 连用 3 5 天 干萝卜叶 250 克 桔子皮 100 克 用法 加水煎煮 熏洗患处 每晚 1 次 连用 3 5 天 鲜姜 60 克 辣椒 69 克 去籽 白酒 300 毫升 用法 把姜与辣椒入白酒内 浸泡 10 15 天 去渣取液 用棉 球蘸药酒涂擦患处 每日 3 5 次 大白菜 1 棵 用法 洗净 切碎 加适量水 煎成浓汤 熏洗患处 每日 1 2 次 麻黄 10 克 细辛 10 克 薄荷 15 克 用法 加适量水 煎沸后熏洗患处 每日 2 3 次 重度冻疮 被冻部位出现水疱 溃烂 流脓流水 治疗时 可酌 情选用以下验方 柿子皮 60 克 菜籽油适量 用法 先将柿子皮用火烧存性 研成细粉 再将菜籽油烧开晾 凉 然后用油调柿子粉成糊状 涂于破溃处 每日 1 2 次 老丝瓜数个 麻油适量 用法 将丝瓜用火炒成灰 研成细粉 将麻油烧沸 晾凉后 与丝瓜粉调成糊状 涂于破溃处 每日换药 1 次 肉桂 2 克 炙乳香 炙没药各 10 克 冰片 樟脑各 2 克 用法 将上药共研成细粉 合匀 再与适量凡士林调成膏 用 前 先用萝卜水或淡盐水冲洗溃烂面 然后再涂药膏 用纱布酸辣 胶布固定 每 2 日换药一次 当归 20 克 赤芍 9 克 桂枝 9 克 生姜 5 克 大枣 10 枚 甘 草 5 克 用法 每日一剂 水煎分 2 次服 没有破溃 仙人掌 去刺捣烂外敷患处 3 天后更换 2 有破溃时 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎 冬天有冻疮在临床上是很常见的问题 冻疮是冬天极为常见的皮肤病 是由于冬季气候寒冷 外露的皮肤 受到冷冻的刺激 时间一长 皮下小动脉发生痉挛收缩 产生血液 瘀滞 使局部组织缺氧 导致组织细胞受到损害 损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结 边缘鲜红 中 央青紫 对称性好发于四肢远端 以手背及手指伸侧 足缘及足趾 伸侧 下肢 面颊 耳廓等处多见 自觉局部有胀痛感 瘙痒 遇 热后更甚 溃烂后疼痛 遭受寒冷侵袭 受冻皮肤出现苍白 红肿 紫斑 灼痒 麻木 皮 肤水疱 溃烂 这些症状可延续 1 2 个月直至天气转暖方痊愈 一 些患者来年冬天会在原部位再度复发 中医认为 冻疮是由于暴露 部位御寒不够 寒邪侵犯 气血运行凝滞引起 此外 还与患者体 质较差不耐寒冷及少动久坐 过度劳累等因素有关 潮湿可以加速 体表散热 故手足多汗者也容易发生冻疮 日常生活中的注意事项 1 积极参加体育活动 加速气血运行 以利疮面修复 也可预 防冻疮新发 2 寒冷季节注意防寒保暖 3 衣服鞋袜宜宽松干燥 4 年年复发者 可在夏季开始逐步养成冷水洗脸 洗足 擦身 洗澡习惯 以提高耐寒能力 5 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品 如羊肉 狗肉 鹿肉 胡椒 生姜 肉桂 6 每年发病者 可冬病夏治 在伏天进行几次外擦药物自疗 生姜治病预防大全 生姜泡脚治疗感冒生姜泡脚治疗感冒 将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸 泡 待水温合适 40 度左右 给感冒病人泡脚 能够有效地防止症 状进一步发展 阻止感冒 即使没有感冒的人 生姜泡脚也可以起 到驱寒的作用 以此来预防感冒 生姜泡脚治疗风湿生姜泡脚治疗风湿 生姜以其特殊的驱寒祛风功效 风湿患者每天 晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症 泡脚木桶过小腿能够更 好的缓解风湿关节炎等症状 生姜泡脚减少手脚冰凉 生姜泡脚减少手脚冰凉 生姜能够驱寒 手脚冰冷主要是因为供血 不足达不到身体末端所致 生姜泡脚能够有效地改善血液循环 缓 解手脚冰冷的症状 生姜泡脚改善睡眠 生姜泡脚改善睡眠 生姜泡脚时加入适量黑醋 能够很好的刺激