五年级上册体育教学计划

队列队形 第一课时第一课时 1 知识与能力 进一步掌握队列队形的几种方法 培养学生的正确姿势 2 过程与方法 通过讲解 示范 观察 模仿 纠正让学生正确掌握立正 稍息 向 左右看齐的技巧 教 学 目 标 3 情感 态度 价值观 培养学生团结互助的精神 发展协调能力 教学 重点 稍息 立正 向右看齐的动作要领 教学 难点 稍息 立正 向右看齐的用力和身体的协调 课 前 准 备 哨子 教学过程设计 第 1 课时 环节 时 间 教学内容教师行为预设学生行为 个性化 修改 开 始 部 分 3一 教学常规 1 集合整队 考 勤 2 师生问好 3 宣布本节课目 的 任务 要求 4 安排见习生 1 文体委员整队 查人并报告 人数 2 师生问好 3 认真听记准目 的 任务 要求 4 见习生看课 要求 做到静 快 齐 准 备 部 分 7 一 热身活动 二 游戏 1 带领学生认真 完成热身 2 讲解游戏规则 3 组织并参与游 戏 1 活动认真并充 分 2 听清游戏规则 3 积极参与游戏 注意安全 基 本 27 1 队列队形 A 立正 口令 立正 要领 两脚跟靠拢 脚尖 分开 两腿挺直 挺胸收 腹 上体正直 两眼向前 平视 两肩要平 两臂自 然下垂 五指并拢 中指 贴于裤缝 头正 口闭 组织 1 记清动作要领 2 模仿练习 3 自主练习 4 两人一组互做 练习 5 小组练习 部 分 下颚微收 B 稍息 口令 稍息 要领 左脚顺脚尖方向伸 出大半脚 两腿自然伸直 上体保持立正姿势 体重 大部分落在右脚上稍息过 久 可自行换脚 C 向右 左 看齐 口令 向右 左 看齐 要领 第一名学生不动 其他学生向右 左 转头 眼睛看右 左 邻学生的腮 部 并通视前线二列或三 列以上队形 后列学生还 要向前对正 看齐 游戏 角力比赛 1 教师讲解动作 要领 2 分解动作示范 3 完整动作示范 4 领做 5 指导练习 6 组织比赛 6 比赛 要 求 a 学生精神饱满 b 动作一致做到 快 齐 静 c 互相学习指 正缺点 结 束 部 分 3 一 放松 二 小结 三 师生道别 1 指导放松练习 2 小结 1 本节课任务 完成情况 2 本节课纪律 情况 1 认真完成放松 练习 2 听老师评价并 做好自我评价 教学 反思 队 队 队 列 列 列 队 队 队 形 形形 第二课时第二课时 第二课时第二课时第二课时第二课时 内容内容队列队形 教学教学 目标目标 1 通过本次课的学习 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧 1 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的习惯 明确个人和集体的关系 1 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体委整队 师生 问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容 和任务 二 准备活动 1 小型徒手操 2 专项准备活动 组织 四列横 队 体 操队型 1 教师语言要清 晰 2 教师讲解课堂 要求和任务 3 教师带领学生 一起做游戏 4 教师讲解徒手 操的动作和要求 5 师生一同练习 1 学生站成四列横 队 2 学生和教师一同 做游戏 3 学生认真听讲看 示范 4 学生精神饱满 1 1 2 1 10 小 基基 本本 部部 分分 一 队列队形 1 集中注意力联 系 有效与无效 2 快快集合 3 稍息 立正 向 右看齐 5 变换队形 1 教师讲动作方 法和要领 2 教师做正确的 示范 3 教师个别指导 4 找好学生做表 演 1 学生认真听动作 方法和要领 2 学生练习 3 分组练习 4 动作一致 精神 饱满 3 4 18 中 队列队形教学教案 第三课时第三课时 教学教学 内容内容 1 基本体操 2 队列 排纵队 横队 教学教学 目标目标 1 通过本次课的学习 使学生初步学习规定的徒手操 2 培养学生身体的正确姿势和节奏 发展学生的良好的 姿势 3 培养学生行动迅速和听从指挥的精神 顺序顺序时间时间教学内容教学内容组织教法与要求组织教法与要求 练练 习习 次次 数数 练练 习习 时时 间间 开开 始始 部部 分分 10 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 立正 稍息 集合 解散 2 二到三节简单徒手操 3 专项准备活动 组织 1 1 10 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 教师总结 本次课的情 况 2 下课 1 认真听讲情绪饱 满 2 下课 12 小 教学教学 反思反思 同上队列四列横队 2 基基 本本 部部 一徒手操 第一节 头部运动 第二节 肩部运动 第三节 腰部运动 第四节 膝关节运 动 第五节 踝腕关节 运动 重点 各节的动作要领及 要求 难点 动作的准确性和优 美大方有节奏感 一 队列 排纵队 横队 要求 排头要迅速到位 组织 同上队列四列横队 体操队形 1 教师讲解动作方法和要求 2 教师做完整正确的示范 3 教师个别指导 组织 同上队列四列横队 1 教师讲站队的要求 2 学生练习 教师指导 3 教师评定 4 精神饱满动作轻松整齐一致 1 学生认真听讲要求 2 学生练习 4x 8 拍 25 分分 其余学生看齐边找好间隔 距离 结束结束 部分部分 一 放松操 二 宣布下课 三 师生再见 组织 同上队列四列横队 体操 队形 5 教学教学 反思反思 基本体操 第一课时第一课时 授课年级五年一班授课时间4 月 18 日 教学内容1 基本体操 七彩阳光 2 双摇跳绳 教 学 目 标 1 通过本次课的学习 进一步的巩固广播操的练习 动作要领的掌握 2 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力 3 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的好作风和迅速排队的能力 课的内容教师活动学生活动要求 一 基本 部分 1 体委整 队 师生 问好 报 告人数 检查服装 2 宣布课 的内容和 任务 3 准备活 动 4 专门性 准备活动 1 师 同学们好 今天我们要一起学 习广播体操 七彩 阳光 大家有没有 信心和老师一起学 好这个内容啊 2 生 整队师生问 好 3 复习原地转发及 队列知识 向左 右转 原地踏 步走 齐步走 4 教师领做踝 膝 肩 肘等各项专门准 备活动 1 学生站四列横队 2 学生认真听讲 注意关查 3 听从指挥注意力 集中 4 学生充分活动各 关节 四列横队 1 动作整齐 2 听从指挥 课的内容教师活动师活学生活动要 求 二 基本部分 1 基本体操 七 彩阳光 重点 各节的动 作要领及要求 难点 动作的准 确性和优美大方 2 双摇跳绳 三 结束部分 1 放松 2 小结 3 下课 1 教师讲解本课 的学习要求 2 教师示范广播 体操 3 学生分小组练 习 教师指导 4 带领学生分解 练习 5 择优表演 1 教师讲解跳绳 的步骤和练习方 法 2 组织学生进行 练习 1 总结本次课的 情况 2 下课 1 分组分散 自 主练习广播体操 2 集体进行广播 体操练习 3 学生分节练习 4 学生分组练习 相互纠正易错动 作 5 优秀学生表演 6 整体练习 1 学生认真听练 习跳绳的方法和 步骤 2 学生自主练习 3 学生进行小组 比赛 活动充分 遵守纪律 积极投入 态度认真 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 学生之间相互交 流体会 教教 学学 反反 思思 基本体操 第二课时第二课时 教 材 一 学生队列指挥能力考试 立正 稍息 看齐 报数 解散 集合 原地三种转法 齐步 与正步 跑步互换 行进间向左 向右 向后转走 二 专项身体素质 教 具 教 学 目 标 一 了解学生对所学队列内容的掌握情况 并进一步巩固所学内容的要领 口令及指挥 方法 二 提高学生腰腹及上肢专项身体素质 部 分 课 的 内 容组 织 教 法 准 备 部 分 5 分 钟 一一 课堂常规 课堂常规 1 科代表整队 2 教师宣布上课 3 师生问好 4 宣布课的目标和要求 5 点名 6 安排见习生 组织形式 要求 动作迅速 安静 队伍整齐 基 本 部 分 80 分 钟 一一 队列队形 队列队形 1 队列指挥能力考试 立正 稍息 看齐 报数 解散 集合 原 地三种转法 齐步与正步 跑步互换 行 进间向左 向右 向后转走 组织形式 教法步骤 将全班分成 2 组 一组考试 另一组 复习第八套广播体操 要求 1 声音洪亮 口令准确 及时 2 站姿及出入列动作规范 评分标准 口令每出现一次动令不准确 每次扣 10 分 出现错误口令每次扣 10 分 无效口令每次扣 10 分 口令不及时每次扣 10 分 吐字不清每次扣 10 分 声音不洪亮每次 5 分 站姿和移动不规范每次扣 5 分 着装不符合要求扣 5 分 二二 创编广播体操创编广播体操 三三 专项身体素质专项身体素质 1 俯卧撑 15 次 2 两头起 15 次 3 两头翘 20 次 组织形式 在场地四周有镜子的地方 2 人一组练习 练习步骤 1 互相指挥下练习 2 互相纠正错误 3 全套动作完整练习 组织形式 四列横队体操队形 要求 认真完成规定的练习内容与数量 结 束 部 分 5 分 钟 一一 放松练习 放松练习 互相按摩上肢 腰腹及下肢 二二 总结下课 总结下课 总结本次课教学任务完成情况 安排 学生课后复习及预习内容 组织形式 四列横队体操队形两人一组 教法 讲解放松的主腰部位和方法 要求 按照教师提出的要求和方法认真 放松 组织形式 二列横队 课 的 小 结 各种姿势的自然走各种姿势的自然走 第三课时第三课时 课题 1 各种姿势的自然走 2 游戏 迎面接力 教学 目标 1 通过走的教学 使学生掌握正确走的方法 形成走的正确姿势和良好的身体形 态 提高走的能力 2 通过游戏的方法 使学生学得有兴趣 提高学生学习的主动性和积极性 3 培养学生反应灵敏 协调性和团结合作的能力 教学 重点 走的放松 自然 协调 发展走的能力 教学 难点 能在练习中感受到正确的身体姿势 并不断地提高自然走步的能力 场 地 器 材 场地 跑道 器材 接力棒 2 根 小汽车外胎 2 个 录音机 安 全 措 施 1 学生自查或相互查是否带有危险物品 2 平坦的操场 跑道 教 学 过 程 教学内容教法与学法 练 习 次 数 修改 开 始 部 分 1 文体委员整队报 告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学 内容 提出相应的要 求 4 检查服装组织上 课 1 学生在班门前站好队 听老师的口令 带到 指定场地 2 师生问好 3 学生听老师宣布本课的教学内容和要求 4 学生自查或相互查是否带有危险物品 1 次 准 备 部 分 1 小鸟飞 2 第三套广播操 七彩 阳光 1 学生分成 4 个小组各成一路纵队在规定的 区域内自由地飞翔 2 学生听音乐师生同做 3 要求动作协调 节奏感强 4 组织队形 成体操队形散开 1 次 8 8 拍 一 各种姿势的自然走各种姿势的自然走 动作方法 各种姿势的自然走时 上体保持正直 自然 挺胸 眼看前方 两 臂自然前后摆动 两 1 教师讲清楚正确自然走的方法和要求 2 在练习前 先让学生原地做各种手 臂变化 动作 如两臂前举 上举 侧上举 侧平举 侧下 举 两臂肩侧屈 胸前屈 两手叉腰 手扶头后 等动作 然后 结合原地踏步做以上的动作变 化 再在走步中操练 2 次 基 本 部 分 脚交替向前迈步时 脚跟先着地 然后迅 速过渡到前脚掌着地 并蹬离地面 1 两臂放 在不同部位的走 2 头顶沙 包或毽子走 学生自带沙包或毽子 3 模仿性 走 二二 游戏游戏 迎面接力迎面接力 3 开始时 先让学生个人和小组分散进行尝试 练习 体验头顶沙包或毽子行进的身体感觉 4 指名学生 小组进行演示 5 学生在练习时 可以配上音乐 歌曲伴奏 让学生在优美有节奏的旋律中练习 6 模仿性走以动物的形象走为主 教学前 教 师应启发学生思维 想象模仿对象走的特点 并让学生在分散和结伴活动中 创造性地模仿 实践 7 要求动作形象 逼真 生动 活泼 8 学生可以分撒进行练习 老师进行观察 发 现有的模仿动物很像的学生 进行演示 老师 进行评价 然后师生一起模仿练习 9 老师讲游戏方法和要求 1 迎面接力 2 扛小轿车外胎跑接力 10 各比赛一次 老师进行评价 3 次 3 次 1 次 结束 部分 1 放松活动 律动练 习 2 集合老师小结 3 下课 4 收拾器材 1 学生散点队形站立 教师简述要求后 师 生共舞 2 集合听老师小结 3 下课 4 指名学生帮老师收拾器材 1 次 教 学 反 思 跳 绳 授课教 师 学校 年 级 八年级人 数 人课时 学习内 容 1 单脚跳 双脚跳 2 素质练习 学 习 目 标 运动参与 学生能够积极参与课堂的各项活动 从中体验运动的乐趣 培养学生的 终身体育意识 运动技能 了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法 80 90 以上的学生对跳绳 会三种以上的玩法 身体健康 通过本节课多项内容的练习 发展学生协调 力量 速度 灵敏等多项身 体素质 心理健康 在学习中充分展现自我 在合作 创新的过程中体验成功的乐趣 社会适应 通过本节课的练习 让每一个学生都能够体验到团队的力量 在活动中 能与同伴合理分配角色 建立和谐的人际关系 培养良好的合作精神 学 习 重 点 双手正摇并脚跳 单脚跳 学 习 难 点 创编花样跳绳 课 的 部 分 学 习 内 容教师活动学生活动教学组织 练 习 时 间 练 习 次 数 准 备 部 分 8 min 一 一 课堂常规课堂常规 二二 准备活动准备活动 1 热身跑 在教师的带领下进行慢跑 2 绳操 伸展运动 下蹲运动 体转运动 体侧运动 踢腿运动 体前屈运动 跳跃运动 1 在指定地 点集合 2 向学生问 好 3 宣布课的 内容 4 安排见习 生 组织学生进 行热身跑达 到热身的作 用 1 示范正确 动作 2 组织学生 进行练习 观察学生动 作 3 激发学生 兴趣 1 队列整齐 2 精神面貌好 3 认真听讲 1 积极参与 2 热情高涨 1 积极练习 2 动作做到位 组织形式 组织形式 组织形式 2 Mi n 3 Mi n 3 mi n 1 基 本 部 分 29 min 复习跳绳基本内容 1 讲解跳绳技术要领 四 指并拢 虎口张开 握 住绳柄 两臂自然屈肘 停靠在近腰处 身体微 微前倾 稍低头 前脚 掌着地 手腕发力摇动 绳子 当绳绕体打地时 双脚起跳着地 2 单人跳练习 1 左脚单脚跳 30s 2 2 右脚单脚跳 30s 2 3 左右脚交换跳 30s 2 4 一分钟计时双脚跳 二 创编花样跳绳 1 分组进行创编单双人玩法 然后分小组请代表展示 3 双人跳比赛 三 激趣小游戏 跳格子 在规定场地内 两 队的排头同学以单脚跳的形 式跳过 5 个格子再换另一只 脚跳 5 个格子到终点处接跳 绳十次 边跳边喊 然后再 跑回来与下一位同学击掌接 力 先跑完的一组获胜 输 的一组蛙跳十个 1 讲解跳绳 基本技术动 作要领 2 组织学生 进行单脚跳 练习 3 组织学生 进行比赛 1 示范讲解 一种双人跳 玩法 2 组织学生 展示 3 组织表演 或适当比赛 1 讲解 游戏规则 2 组织 进行游戏 3 强调 安全 1 认真听讲 2 积极投入 练习 3 体会动作 要领 1 积极练习 2 体会动作要 领 3 纠正错误动 作 1 积极练习 2 创编双人玩 法 3 体会动作要 领 4 双人跳绳 比赛 遵守比 赛规则 1 了解游戏规 则 2 积极进行游 戏 组织形式 组织形式 5 Mi n 8 8 Mi n 1 次 结 束 部 分 3 Min 1 整队放松 2 师生总结 3 宣布下课 4 送还器材 1 集合整队 2 指导学生 进行放松练 习 3 课后小结 指出优秀生 4 组织学生 送还器材 1 按照老师要 求进行放松练 习 2 认真听老师 总结 积极思 考自己不足的 地方 3 和老师一起 送还器材 组织形式 3 Mi n 1 教 学 反 思 单摇跳绳课教案单摇跳绳课教案 课 题 1 单摇跳绳 2 游戏 钻电网 跑跳绳接力 开火车 课 型 新 授 认知能 力培养 目标 引导学生积极参与跳绳活动 掌握单摇跳绳的方法技巧 拓展单摇跳绳 的各种跳法 实践能 力培养 目标 通过教学活动 发展学生的身体素质 提高学生的灵敏 协调以及弹跳能 力 调动学生积极参与体育活动的兴趣 情感培 养目标 通过各种游戏 比赛 培养学生的竞争 合作意识以及克服困难的优良品质 教 学 内 容 教 师 活 动 组织形式及要求 活 跃 情 绪 激 发 一 课堂常规 1 整队 2 师生问好 3 报数 4 宣布本课内容 5 安排见习生 二游戏 钻电网 将学生分为两大组 每两名学生 利用短绳架起 电网 排头的两人 依次从 电网 下俯身钻过到排尾 再迅速架起 电网 进行单组循环 整体先钻完 电网 的小组获胜 教师活动 1 口令指挥 2 宣布本课内 容 教师活动 1 组织队形 2 讲解并裁判 比赛 组织形式 四列横队 要求 精神饱满 注意听讲 组织形式 略 要求 遵守游戏规则 听从指挥 兴 趣 三 热身绳操 1 上肢运动 2 体转运动 3 腹背运动 4 踢腿运动 教师活动 1 动作示范 2 口令指挥 体验游戏 积极投入 组织 四路体操队型 要求 动作到位 充分热身 学 习 技 能 一 单摇跳 1 方法 主要是手腕用力 两手心 尽量向下或相对 两手臂自然下垂 至两胯处 大臂不可向两侧张开 两手在前侧 两膝微屈 用单车步 跳 1 自主体验练习 2 定数 50 次单直摇跳 3 30 秒钟单直摇跳 4 学生单摇跳花样探索 5 自主体验跑跳绳方法 二 绳戏 1 游戏 跑跳绳接力 每 4 人一组 用其中一人的短 绳作为接力的工具 进行往返跑跳 绳比赛 先完成跑跳绳比赛的组为 胜 2 游戏 开火车 教师活动 1 讲解示范 组织学生进行 练习 2 讲解指导 提出注意事项 教师活动 1 游戏讲解 2 进行分组 3 裁判比赛 4 游戏点评 教师活动 组织形式 在规定范围内进行练习 要求 用心体验动作 展现自己 的特长 组织形式 要求 积极参与 遵守规则 组织形式 同上 要求 相互配合 步伐一致 放 松 身 心 一 集体放松 人浪 二 总结本课 布置课后练习 三 收器材 宣布下课 教师活动 1 教师领做 口令指挥 组织形式 四列横队 要求 动作到位 认真思考 注意 听讲 教 学 反 思 跳 绳 教 案 授课 内容 学习跳大绳 教学 目标 1 复习基本队列知识 使学生巩固体育课课堂常规 2 通过课堂教学 使学生基本掌握跳大绳的方法并培养学生团结友爱 协同合作 的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质 3 通过游戏教学 发展学生均衡的身体素质 重点 难点 重点 跳大绳 难点 进绳如何侧向跑入 运动 负荷课程 结构 教学内容 时 间 次 数 组织教法及要求 授课人调 整 准 备 部 分 1 集中注意力训练 2 队列练习 3 大绳操 4 围篮球场地跑 注意听清教师所说的词汇 迅速作 出反应 成四列横队 听音乐师生同做 教师带领 学生跟做 基 本 部 分 1 穿绳教学 2 强化穿绳练习 1 跳大绳教学 2 拓展练习 3 游戏 穿越火线 教师布置场地 转移学生对穿绳的 恐惧感 学生按教师要求学生积极 分组练习 分组竞赛练习 包括组族竞赛 组 内竞赛 教师计时 学生竞赛 教师指导 学生练习 学生自我创新 教师参与并指导 结 束 部 分 1 放松 模仿波浪 2 课后小结 要求学生站在场地两侧 选一名学 生进入场地扮作英雄 教师宣布游 戏规则并指导学生游戏 课后 反思 跳绳教案跳绳教案 基 本 教 材 1 跳绳 2 利用跳绳进行各种游戏 教具 长跳绳 短跳绳 多媒体电脑 教 学 目 标 运动参与 学生积极参加到学习中 并大胆向同学展示自己的动作 运动技能 掌握一些用跳绳练习的方法 了解跳绳运动的相关的知识 身体健康 通过跳绳发展学生的身体素质 增强体能 促进身体正常的生长 发育 心理健康 在学习中充分展现自我 增强自信心和意志品质 得到成功的喜 悦 社会适应 培养良好的团结协作精神 积极进取 乐观开朗 教 学 环 节 教 学 内 容学 生 活 动教学反思 准 备 部 分 1 课堂常规 2 游戏 地道战 3 绳操 自编 1 师生对话 宣布上课 2 看演示 了解游戏方法 3 自然分组游戏比赛 4 听音乐跟老师做绳操 要求 动作协调 优美 1 练习我们已经学过的 各种跳绳方法 比比谁 的跳法多 谁跳的次数 多 2 在电脑中查找关于跳 绳的资料 1 听教师讲解要求 2 学生友伴分组练习 3 在电脑中查找资料 4 根据教师指导练习 5 各组汇报展示 要求 认真练习 基 本 部 1 闯三关 通过多媒体演示 让学 生了解游戏方法 然后 分组练习 比比哪组学的快 哪组 顺利闯关的时间短 1 看电脑演示 猜游戏 2 听老师讲解练习要求 3 友伴分组练习 4 根据教师指导练习 5 增加闯关数练习 要求 积极参加到练习中 分2 小组自由选择方法练 习 比比哪组学得快 比比哪组跳法新颖 3 根据自己的爱好 用跳绳做各种练习 如 跳绳 跳皮筋 投掷练习 1 在电脑中选择游戏或自编 游戏 2 友伴 兴趣分组练习 3 根据教师指导练习 4 各小组成果演示 5 自由创编练习 要求 充分动脑思考 结 束 部 分 1 放松 让我们荡起双桨 2 总结 下课 3 收器材 1 欣赏音乐 充分联想 2 在音乐伴奏下自由发挥 3 注意听老师讲评 五年级跳绳教案五年级跳绳教案 课题跳绳 课型新授课 教学内容前后踢跳 组合跳绳 教学目标 1 学生掌握一些用跳绳练习的方法 并了解跳绳的知识 对身体的 作用 以及注意事项 2 通过跳绳发展学生的身体素质 增强体能 促进身体正常的生 长发育 3 培养学生良好的团结协作 积极进取 乐观开朗精神 在学习中 充分展现自我 增强自信心和意志品质 教学重点组合跳和运动中自然节奏把握 教学难点学生自己创造跳绳的方法 场地器材篮球场 短绳 50 根 标志桶 4 个 导 入 与 热 身 1 集合整队 2 体育委员报告人数 3 师生问好 4 教师宣布本节课主要内容 5 兔子舞 热身 6 绳操 组织 1 四列横队 密集队形 要求 队伍整齐 精神饱满 实 践 与 提 高 一 跳绳活动 1 练习短绳基本跳法 并脚跳 单脚跳 单脚交换跳 2 1 分钟快速跳绳 比比谁最多 3 复习短绳花样 前后并腿跳 左右并腿跳 前后开合跳 左右开合跳 交叉步跳 4 教师指导下学习单人向前 向后踢跳短绳 5 组合练习 教师个别指导 6 花样创编 小组内创编花样 组间展示花样 师生评价 7 学生展示自己组的练习成果 跟音乐组合动作练习展示 要求 团结协作 自我创新 二 游戏 跳绳接力 1 教师讲游戏方法 2 教师做示范 3 学生练习 4 分组比赛 5 教师做正确 评定胜负 规则 1 起跑前必须站在起跑线后不得踏线 2 发出起跑信号后才能起跑 其余人接到跳绳后才能过起跑线 调 节 与 评 价 1 放松操 欣赏音乐 充分联想 在音乐伴奏下放松练习 2 课堂小节 注意听老师讲评 3 师生再见 收还器材 要求 快 静 齐 教 学 反 思 单单 脚脚 跳跳 教教 案案 重点 1 单双脚前脚掌蹬地 2 起跳时 踝 膝关节充分蹬伸 教 学 内 容 1 单脚跳 2 游戏 难点动作协调连贯 落地稳健轻巧 教 学 目 标 1 通过学习 80 的学生能初步掌握单脚跳的动作方法 提高学生的跳跃能力 2 培养学生自信 勇敢 果断 团结协作的精神品质 运动负荷 课 的 结 构 教学内容组织教法 次 数 时 间 强 度 开 始 准 备 部 分 1 教学常规 2 体育委员整队 报告人 数 3 师生问好 4 检查服装鞋子 5 宣布本课的内容和要求 2 队列队形练习 1 立正 稍息 2 向左 右