防暑降温知识

,防暑降温知识 生产运行科 2011年6月,一、高温作业相关知识 二、中暑相关知识 三、夏季驾车注意事项,提 纲,高温作业定义,定义及特点：高温作业是指以本地区夏季通风室外平均温度为参照基础，其工作地点具有生产性热源，而工作地点气温高于室外温度2或2以上的作业 。在高温天气下(日最高气温达到35以上)露天工作为高温作业。,高温作业危害,高温作业对人体健康的危害： 高温作业时，人体可出现一系列生理改变，主要为体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经内分泌系统、泌尿系统等方面的变化。这些变化在一定程度内是适应性反应，但超过限度，则可由于热平衡和/或水盐代谢紊乱而引起以中枢神经系统和或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病、中暑的发生。,高温作业危害,高温作业解决措施,出现以上症状时，可行的解决方法：1、工程控制措施：通风、场地冷却、风扇和阻挡辐射热源的热挡板，改装设备以及使用电动工具以减少手工劳动。 2、管理措施：将繁重的工作在一天中比较凉快的时候进行。适当安排员工在凉快地点稍作休息，并每隔半小时喝大约250-500毫升水；员工应接受高温作业知识培训。 3、个人防护用品的使用：在温度特别高的场所，可穿着反光服或其它劳动防护用品。,高温作业解决措施,4、高温作业工人需及时补充水分和食盐。一般每人每天供水35升，盐20克左右。含盐、矿物质、维生素、氨基酸的强化保健饮料最佳，但也可用含盐0.1%-0.2%的开水、茶、或其他清凉饮料。此外也可以供应蕃茄汤、绿豆汤、豆浆、酸酶汤等。,高温作业解决措施,5、高温作业工人的工作服，应采用质地结实、耐热和导热系数小、透气性能良好、阻燃并能反射热辐射的织物。高温工作服要求宽大、轻便及不妨碍操作。此外，应按不同作业的需要，供给工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。,什么是中暑,中暑是指以出汗停止因而身体排热不足、体温高、脉搏迅速 、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。 提示：修井工、驾驶员及露天作业的各类操作工岗位易发生中暑。,中暑定义,中暑原因,中暑症状,中暑急救方法,1、撤离高温环境，选择阴凉通风地方。2、解开病人的衣扣、裤带。3、立即喝含盐的凉开水。4、降温处理：为患者泼水或用冷水擦身，而不是让他浸入冷水中。5、在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。6、如果出现血压降低、虚脱、神志不清，应在实施必要的急救措施的同时急送医院抢救。,中暑后饮食四忌,中暑后饮食四大忌,防暑常备药,盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：藿香正气水(丸)、仁丹、风油精、口服补液盐、菊花茶、无极丹、金银花、荷叶、十滴水等。,解暑药使用注意事项,用药5条建议：（1）多种防暑药只能缓解轻度中暑症状，严重者要早送医院治疗。(2)中暑后应尽快远离高温环境，先物理降温再吃药。(3)别把中暑症状误当感冒而。（4）没有不适症状时，服用防暑药意义不大。（5）家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、金银花、菊花之类的消暑降温食物，它们解暑效果好且没有副作用。,1、 藿香正气药-适合“桑拿天”造成的中暑，不适合高温中暑。藿香正气药因药物剂型不同其适应症并不一样。 藿香正气水：多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。 藿香正气丸：用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒，内伤湿滞的患者。藿香正气散：用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现。藿香正气软胶囊：主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者。,解暑药使用注意事项,2、十滴水-可起到祛暑散寒作用。适用症状：头晕、昏迷、高热等暑热症状。3、仁丹-对高温“中暑”最有效。适用症状：头昏、头痛、恶心、胸闷等。4、风油精-适用症状：中暑引起的头痛、头晕，以及晕车、蚊虫叮咬等。可提神醒脑、祛暑镇痛。,解暑药使用注意事项,5、 清凉油-用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可起到醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的作用。注意不要擦入眼内。6、 花露水-花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。一般花露水内含有70至75的酒精，因而具有易燃性。因此花露水应当避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水。,解暑药使用注意事项,上述药物仅适用于轻症中暑病人，如果中暑症状比较严重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，需尽快送往医院救治，不能耽搁。此时可先给患者服用一些清开灵口服液（冲剂、胶囊）或安宫牛黄丸急救。,解暑药使用注意事项,夏季保健误区,误区1、晨练越早越好 夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气 。 大早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。,夏季保健误区,误区2、空调要保持恒温状态 不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于、“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。 误区3、太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。 专家建议： 最好选用能穿过15至30可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。,夏季保健误区,误区4、大量冷饮进入肠胃后，会迅速带来四种不良后果： 一是过量饮用的冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭； 二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状； 三是吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡了胃液，影响消化，引起恶心呕吐等； 四是冷饮进入体内，体内温度骤降，暑热积聚体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。,预防中暑小常识,1、夏日出门记得备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、抹防晒霜等； 2、准备充足的水和饮料，特别是含钾、镁、钙盐的防暑饮料，但不要等口渴了才喝水； 3、备好十滴水、人丹、风油精等防暑降温药品，以防应急之用； 4、外出的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑；,预防中暑小常识,5、夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，易疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。,中暑救护流程,第三 注意轮胎气压,第五 拧紧油箱盖,第四 防止燃油系统故障,第二 尽量避免长时间停车,第一 检查空调是否缺氧,驾驶员夏季开车注意事项,夏季开车注意事项,盛夏装有空调器的车内温度与车外相比差异很大，致使人体难以适应这种忽冷忽热的明显温度变化，容易引起机体抵抗力的降低，从而导致感冒的发生。所以应恒定空调的温度：车内外温差控制在以内，最大不超过，此范围内人的体温中枢就能灵活自如地进行调节；若温差超过这个极限，人体就难以适应，身体就会出现不适症状。,夏季开车注意事项, 为避免在使用汽车空调时出现意外，在使用中应注意：1、汽车停驶时应尽量避免长时间使用汽车空调，一般以不超过小时为宜；2、如需长时间使用空调器，