农牧冬季安全

1,温暖一个冬天,13农牧班主题班会,冬 季 安 全,3,一：注意冬季防火：,冬季干燥、用电量加大，火灾的各类诱发因素增多，易发生火灾事故。因此，做好学生宿舍的安全防火工作，让消防观念深入人心，提高同学们安全意识刻不容缓。为了做好学生宿舍冬季安全管理工作，请同学们在日常生活中注意以下事项：,4,在宿舍，同学应自觉遵守宿舍安全管理规定，做到不乱拉乱接电线，特别是电线不能上床；不使用劣质尤其不购买使用“三无”产品的电器和插座，不适用电炉、电热杯、热得快、电饭煲、电热毯等违禁电器；所有电器的功率不能大于插座的功率，定期检查电器、电源线的安全性能；使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热，不要在床上使用笔记本电脑；所有电器必须在有人看守的情况下通电使用，人离开宿舍关闭电源及晚上睡觉时必须关闭宿舍所有电器的电源；遵守控烟规定，禁止在宿舍区吸烟；不点蜡烛，不在宿舍使用明火和焚烧物品；台灯不要靠近枕头和被褥、蚊帐等；不存放易燃易爆物品（如烟花爆竹）。,5,二、注意冬季防盗 临近年关，各种盗窃事件频繁，为做好冬季防盗，请同学们在日常生活中注意：,6,妥善保管宿舍钥匙，妥善保管好现金及其它贵重物品；人离开宿舍要关窗锁好门，发现可疑人，及时向楼下阿姨报告，钥匙要随身携带；发现宿舍区有推销商品人员要拒绝推销并及时向楼下阿姨报告；寒假回家路上，注意保管好自己的行李和贵重物品,7,三、注意交通安全 寒假回家，请同学们到车站买票，不要坐“黄鱼车”； 寒假在家，注意交通安全，过马路注意来往车辆，自己开车要按照交通法规规定行使，不能违章驾车。,冬季防寒小常识,一、常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。,二、坚持冷水洗脸 可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。,三、冬季洗头有讲究 切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。,四、穿衣不宜过紧 大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。,五、搓搓揉揉防冻疮 寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮有不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也行。,物质治疗法,1、夏天吃西瓜时, 将皮稍留厚些, 白中带红， 用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位, 每次35分钟, 每天12次, 连擦5天, 可有效预防冻疮再发。 2、取辣椒梗1把(约500克), 切碎后放在铁锅里, 加水适量煮沸, 取其汁液, 每天傍晚洗擦易患冻疮的部位, 连续57天, 可防以后生冻疮。 3、新大蒜头上市后, 选一些紫皮独头蒜, 去皮捣烂后, 放在烈日下曝晒1小时, 待蒜液升温后, 取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上, 每天34次, 连涂4-5天, 即防冻疮。,4、冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 5、橘子皮的用处很大，适当的喝点这橘子皮泡的水能防止咳嗽，而且用橘子皮还能防止冬天冻手冻脚。 它们煮沸后再等水凉到40，或50度的时候，也就是把手放在水里有热的感觉，但是不烫的时候用这个水来泡脚，就可以防止冬天冻手冻脚。,六、防寒关键，从脚做起 一进入冬季天气寒冷，很多人都穿上厚衣，戴上手套，围上围巾，却常常在无意中忽视了脚部的保暖，而专家说，脚恰恰是冬天保健的“软肋”。要使脚不受寒的办法不少，比如，多锻炼保证脚部的血液供应；选择保暖效果好的鞋子等。而最有效的保暖方法是每晚用热水足浴，具体方法是：取适量的水于脚盆中，水温以脚部感觉舒适为准，也可在水中加入适量的生姜片、花椒等祛风散寒的辅料。先将双脚浸泡15分钟，然后用手或热毛巾反复揉搓小腿直至腿部皮肤发热为止。每次时间以20分钟左右为宜。洗毕后最好在半小时内上床就寝。,冬季预防感冒小秘诀,1. 常喝枣姜汤 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。,2.少吃麻辣火锅 北方的冬天非常干燥，在这个季节里，本来就缺少户外运动的人体内常常会虚火上升，如果再多吃麻辣食物，势必犹如火上浇油，造成上火状况严重，引起脾胃失衡，消化功能紊乱，自然而然，痔疮、便秘、牙龈肿痛等症状也会找上门来。专家建议：吃火锅要适量，一周至多吃上一到两次，且最好选择清汤不辣的火锅。每天要注意吃一些泻火、健脾健胃的食物，比如梨、苹果、山楂等等，更要多喝水，有助于新陈代谢，防止上火。,3. 床头常放柑桔或薄荷油 柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。,4. 夜卧桑菊枕 冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。,23,5. 电热毯的使用 不买粗制滥造、无安全措施、未经检验合格的产品，以防止因质量，特别是接头连接不良而酿成事故。第一次使用或长期搁置后再使用，应在有人监视的情况下先通电1小时左右，检查是否安全。使用前应仔细阅读说明书，特别要注意使用电压，千万不要把36伏或24伏的低压电热毯接到220伏的电压线路上，不要固定位置折叠。最好铺在窗板上使用，且上下各铺一层席梦思或棉褥为宜，不要在席梦思和钢丝床上使用直线型电热毯制成的电热毯。因直线型电热线易断裂，引起火灾。电热毯通电时，人不能远离。使用温度不能控制在普通型电热毯，当温度升到所需要温度时，应切断电源，电热毯通电后，如发现不热或其他异常现象，应立即断开电源，进行检修。使用电热毯时，如临时停电，应断开电源，已防来电后，因通电时间过长，无人看管而造成火灾，要注意防潮，特别是给婴儿和生活不能自理的病人使用时，应经常查看电热毯的温度和湿度，遭水湿的电热毯应晾干后再用。电热毯脏了，只能用刷子刷洗，不能用手揉搓，以防电热毯折断,6. 走路防滑,冬天下过雪的路面总是特别湿滑，我们走在上面经常会脚底打滑，非常容易摔倒，今天我就告诉大家一个小秘诀，那就是在你的左右脚的鞋底上分别贴两个创口贴就OK了创口贴可以充分吸收地面的水分，吸收了水分子后的创口贴，可以更好地填补鞋底花纹和地面的空隙，加大摩擦力，起到很好的防滑效果。不过要注意，在外面走了一天回到家，不要忘记为第2天的出行换上新的创口贴哦！千万不要小看这四个简简单单的创口贴，有了它们，就可以让你每天轻轻松松地勇敢前进了！,安全关系你问他，校园安全靠大家。,安全进行时,冬季室内养生的方法,冬季特点,气候特点-寒，燥 身体特点-血管 脆 血液 凝 血流 慢 思想 懒 手足 冰 肠胃 寒 筋骨 痛 能量 低都是温度惹的祸,冬季养生的原则,黄帝内经：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。冬季养生贵在养藏、固精、益肾。,须冬季慎防的常见病,呼吸系统-流行性感冒心血管疾病-心梗，脑溢血, 高血压消化系统疾病-胃痛，酗酒后肝损伤，腹泻神经系统-头痛以及其他相关疾病如腰腿痛，冻疮。室外进入室内，大自然变为小自然,温度,冬季应保持室内温度适宜，室温应以1825较合适，避免温度过高或过低。被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整，以人体感觉温暖而不出汗为度。,空气流通,严寒的冬季，有些人因怕冷而紧闭门窗，还有的人喜欢蒙头入睡，这是很不好的习惯。会使室内的空气不能及时流通而污浊不堪，影响健康。长时间紧闭门窗容还易导致室内缺氧及细菌、病毒大量繁殖。特别是在天气晴朗时要及时开窗通风，以保持空气新鲜。,湿度,冬季气候干燥，再加上使用取暖设施，使室内空气湿度更低，常令人感到口咽、鼻腔干燥。呼吸系统疾病如支气管炎、哮喘和皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。因此冬季应注意居室湿度，如果相对湿度低了，可向地上洒些水或用湿拖把拖地板以增加湿度，有条件的可使用空气加湿器，使室内保持一定湿度，并注意多饮水，定时开窗通气。,穿暖,冬季应多食哪些食品？,山药,特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。,核桃,能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。取核桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。,栗子,有健脾养胃、补肾强骨的作用。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。,百合,有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。鲜百合、杏仁与粳米同煮粥，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。,红枣,滋阴润燥、益肺补气的清补食品。与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。用山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮的红枣糯米粥，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。,体质不同 进补有别,寒性体质的人多手足不温、面色黄白、喜热食，可适当食用姜、葱、橘子、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、酒等；热性体质的多手足温暖、面色红赤、喜冷食、尿黄等，可适当食用白菜、西瓜、梨百合、葡萄、萝卜、鸭肉、猪肉、甲鱼等。对一般体质的人，冬季宜多食瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含优质蛋白的食品，以增加营养，增强御寒能力。但须注意燥热之物应适可而止，以免使内伏的阳气郁而化热。,温热性质的食物,素食：糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒、桂圆、荔枝、木瓜、石榴、乌梅，等。肉食：鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、鳟鱼、虾、海参、鸡肉、羊肉、狗肉，等。,胡椒猪肚汤,滋补羊肉汤,材料白萝卜，当归，枸杞，羊肉，姜片制法 用姜片煮沸水，把羊肉焯出血水，加少许料酒（去骚） 然后把所有的材料，加适量的水，大火煲开，改慢火煲2小时左右 最后加少许盐调味可食用,制作过程,冬季饮茶,1葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。5萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。6三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。7姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。8桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。9菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。,早睡早起,最后祝大家身体健康最.学习进步！,冬 季 常 见 疾 病 的 防 治,一、注意预防冻伤或长冻疮 二、注意预防呼吸系统疾病 三、注意预防循环系统疾病 四、注意预防胃肠道疾病 五、其它方面应注意的问题,一、冻疮 冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。 症状 好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。初起为紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。 冻疮程度,高原环境特点,I度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痴而愈。 度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痴后23周愈合。 度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。 度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。,冻疮发病机理 冻疮注意事项 1忌用火烤，热水烫等加热措施。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。2在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。3在冻伤急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复。4重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。5预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。,低压低氧的影响,治疗冻疮的措施体育锻炼法 加强体育锻炼，如跑步、跳舞、跳绳等活动，或每天轻揉指端或末梢皮肤，至微热，促进血液循环，消除微循环障碍。温差水泡法取一盆15的水和一盆45的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每日3次，锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊 、冻疮膏。,二、呼吸系统疾病 冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑膜炎和腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1、避免受凉 2、净化环境 3、注意生活规律 4、增加营养 5、加强锻炼，增强体质 6、讲究卫生 7、免疫预防 8、早发现、早治疗 9、常喝白开水 三大误区 一、治必输液：只要一感冒发烧，到医院必挂吊瓶。大量输液加重心脏负担，甚至引,心理因素的影响,血管炎、心力衰竭。 二、治必激素：激素的使用有严格的适应症和禁忌症，但有些为了退热快，几乎发热就使用，可以引起肥胖（病理性）、骨质疏松等。 三、治必抗菌：一般发热是由病毒引起的，抗菌素对病毒无能为力，对病毒有明显效果的药物几乎没有。细菌感染也应作细菌敏感试验后才能使用相当的抗菌素。 “菌必治”、“复达欣” 菌群失调、耐药性。,三、循环系统疾病 天气寒冷可引起小血管的痉挛和收缩，使血压升高，心跳加快，血液黏滞度增高，心脏负荷加大，易引起心绞痛和心肌梗塞，冠心病心绞痛和心肌梗死呈上升趋势。有高血压或冠心病病史的患者，注意防寒保暖，降压、降糖、降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的常规用药要按时服用，以免突发意外。还应定期心电图、脑血流图等检查及血压和血脂的检测。饮食上低盐低脂，及时补充维生素及微量元素，忌烟酒，多吃一些绿色、黄色果蔬，增加血管韧性和弹性，以达到预防心血管疾病的目的。,四、要注意预防胃肠道疾病 人体受到寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，供血减少，人体植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的规律被扰乱，致胃病高发。 容易出现胃痛、腹饱闷感、嗳气、反酸、食欲下降等症，严重的可以诱发消化性溃疡的发生或复发。 冬天容易吃大量温补的食物，如牛羊肉、火锅等，过量食用会增加胃部负担，更易诱发胃病，饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜，最好能做到定时定量、少食多餐，从而达到防患于“胃”然的目的。,五、其它方面应注意的问题冬季皮肤易瘙痒 轻则大腿内侧、小腿前后、肩背部皮肤发痒，重则全身瘙痒。这种瘙痒，被称为冬令皮炎。 冬令皮炎的发病原因是皮肤干燥。冬季天气寒冷，气候干燥，人的新陈代谢较为缓慢，加之出汗少，不能滋养皮肤，致使皮肤干燥、粗糙，容易引起瘙痒。 预防办法：1.注意保持室内温度和湿度 2.饮食上少吃或不吃酸辣和刺激性食物 3.控制洗澡的次数，不要用过热的水烫洗皮肤，洗澡后涂上润肤露,低压低氧的影响,心理因素的影响,上班族易“落枕” 冬季气温低，人往往睡觉很沉，翻身相对较少，颈部弯曲的姿势就容易长时间保持，再加上颈部易受寒、血管收缩引起血液不流通，次日出现颈部疼痛难受，这就是人们俗称的“落枕”。 预防办法：1.睡前应调整好枕头的高低位置； 2.注意避风，切忌睡在风口上；3.天特别冷时，晚上可以用厚毛巾围住颈部，保持颈部温暖；4.工作中颈部不要过久保持同一姿势，应多活动；5.多做些头颈部的活动,如俯仰、旋转活动，以舒筋活络，增强颈部肌肉力量。 冷风“吹”出荨麻疹 冬季有些人吹了冷风后，面部、手部等暴露位置的皮肤就会瘙痒、出现一些大风团、小肿块，回到室内后又会慢慢消退。这种在冬天出现的大风团称为寒冷性荨麻疹。 有些人的皮肤御寒功能差，当皮肤突然受到寒冷刺激，局部皮肤的肥大细胞会释放组织胺类物质，使皮肤小血管扩张充血，血管通透性增强而出现皮肤风团和局部水肿。 预防办法： 1.平时应注意保暖。戴上帽子、手套。同时，注意避免冷风和冷水接触,2.容易发病的人，冬季最好不要吃鱼、虾、蟹、羊肉等食品，酒和辣椒也不宜多吃 “寒性体质”易手脚冰凉 在冬天，很多寒性体质的人会出现手脚冰凉的现象。 预防办法： 要注意自我调养，多吃热量高，易消化吸收的食物。在户外，不要戴不透风的手套、围巾，脚上最好穿棉质的厚鞋子。此外，要养成用热水泡脚的习惯，有条件的要多按摩，促进足部及全身的血液循环。 按摩方法：先将手脚放入温水中浸泡1分钟直到适应温度，再把手脚放入冷水桶中1-2分钟，使血管收缩；再将手脚放入温,低压低氧的影响,关于饮酒吸烟,水桶中去适应，最后将手脚放入热水桶中2-3分钟。 冬季宜防口角炎 口角炎是冬季的一种常见病。除了冬季气候干燥的原因外，食用的副食品品种单调，新鲜绿叶蔬菜和瓜果少，人体内维生素B2摄入不足，以及经常舔舌、流口水感染、发烧等，也是患口角炎的重要诱因。 预防口角炎措施 一是养成良好的卫生习惯。在洗脸时最好不要用刺激性的肥皂，在口角和唇部涂抹一些护肤油脂，不要用舌头去舔唇部，进食后要擦干净口角。二是多吃新鲜绿叶蔬菜等食物。多吃富含维生素B2菠菜 、,胡萝卜和动物肝脏、蛋