3.低单杠：跳上成正撑—前翻下

跳上成撑 前翻下 教学设计 教材 内容 1 体操 跳上成支撑 前翻下 2 仰卧起坐 重点前翻下难点屈臂悬垂 教 学 目 标 认知目标 了解跳上成支撑 前翻下动作的结构和自我保护帮助的方法 技能目标 通过学练 90 的学生掌握跳上成支撑动作 并能在保护与帮助下 90 左右的学生 完成跳上成支撑 前翻下的完整动作 3 4 次 20 的学生能独立完成动作 2 3 次 情感目标 培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神 提高自信心 练习 课的 部分 课的内容教师活动学生活动组织示意图次 数 时间 开 始 部 分 10 一 教学常规 1 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 3 检查学生服装 安排见习生 二 准备活动 1 慢跑 绕器械 进行慢跑 边跑边做 肩部运动 2 玩杠 跳上支撑移动 屈臂蹲悬垂 悬垂穿杠 要求 玩杠时要注意身 体控制的能力 教法与步 骤一 1 鸣哨集队 2 检查出勤 情况和着装情况 3 向学生问 好 要求 精神 饱满 声音洪亮 口令正确 教法与步 骤二 1 教师讲解 慢跑的方法 2 组织学生 进行慢跑活动 3 教师讲解 并示范动作 4 组织学生 进行练习 5 组织学生 展示 学法与练 法一 1 四列横队 站立 体育委员 整队 报告人数 2 向教师问 好 要求 静 快 齐 学法与练 法二 1 认真听教 师讲解 2 按要求跟 着教师或领头慢 跑 3 认真听教 师讲解练习的要 求 4 积极参与 练习 5 学生展示 3 3 3 15 15 15 一 跳上成支撑 前翻下 1 复习跳上成支 撑 1 动作要领 跳上 两手握杠与肩 教法与步骤一 教法与步骤一 1 教师讲解 并示范动作 2 教师示范 保护帮助的动作 3 组织学生 学法与练法一 1 看示范 听讲 解 2 按要求学练保 护与帮助 3 5 30 50 基 本 部 分 25 同宽 直臂顶肩支撑 握杠 大腿上部贴杠 上体稍前倾 两腿伸 直 身体挺直稍抬头 2 姿态要求 顶直并 腿 注意直臂支 撑 2 学习 1 前翻下 动作要领 直臂 支撑 身体重心落在 单杠上 上体前倒 曲腿前翻下 2 辅助练习 支撑前倒 动作要领 利用 双杠跳上支撑 上身 前倒 3 完整动作 跳 上成支撑 前翻下 1 动作要领 直臂支撑 身体重心 落在单杠上 上体前 倒 曲腿前翻下 2 保护与帮 助方法 站在单杠前 侧面 一手扶上臂一 手扶大腿 控制平衡 前翻时 一手托背 一手反握手腕 使腿 匀速下落 3 改进 动作 直腿撑立前滚 翻 两个垫子高度 分组进行练习 4 教师巡回 观察学生练习并 进行指导 5 学生展示 并纠正错误动作 6 组织小组 长检测 教法与步 骤二 1 教师讲解 并示范动作 2 组织学生 分组进行练习 3 巡回观察 个别指导纠错 4 点评并纠 错 5 辅助练习 6 组织学生 分组进行练习 7 组织学生 展示 8 组织学习 完整动作 9 介绍橡皮 带的使用方法 10 组织在 橡皮带保护下进 行分层练习 站 位高低 11 组织学生 展示并点评 12 检测 组 长负责 教法与步骤三 教法与步骤三 1 教师讲解 并示范动作 2 组织学生 3 进行分组练习 4 及时指出同伴 的错误与不足 帮助改正 5 展示 并改正 错误动作 6 参与检测 学法与练法二 1 看示范 听讲 解 2 按要求在同伴 帮助下进行练习 3 个别学生听教 师指导 4 听点评 改正 错误动作 5 学练辅助练习 动作 6 小组练习 7 学生展示 8 学练完整动作 9 听橡皮带使用 方法 10 在橡皮带保 护下进行分层尝 试练习 根据能 力选择单杠练习 11 学生展示 12 参与检测 要求 利用橡皮带进行保护 提出要求 前翻下时 身体重心落在单杠上 双手紧握单杠 曲腿 站立 3 5 3 3 15 25 15 30 要求 直腿屈臂 进行翻滚 曲腿起立 4 检测 跳上成 支撑 前翻下 二 素质练习 仰卧起坐 分组进行练习 3 教师巡回 观察 个别纠错 指导 4 组织练习 完整动作 教法与步骤四 1 组织学生 分组进行检测练 习 小组长进行 统计 2 教师巡回 观察 指导 教法与步 骤一 1 教师组织 学生 3 个人一组 进行练习 2 巡回观察 学法与练法三 1 看教师 听讲解 2 按教师要 求进行分组练习 3 个别学生 认真听教师纠错 和指导 4 练习完整 动作 学法与练 法四 1 听教师安 排进行练习 2 汇报成绩 学法与练 法一 1 按要求进 行分组练习 3 2 2 15 20 2 结 束 部 分 5 一 集队 二 放松 三 教师点评学生学 习情况 1 吹哨子集合 2 指挥学生做放 松练习 3 讲评学生学习 情况 1 听清哨