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文档简介

奉行 沙漏哲学 我们的教师总是觉得自己有做不完的事情 备不完的教案 上不完的课 改不完的作业 补不完的漏洞 教学计划中的任务总是很多 可每天实际可执行的毕竟有限 我们 可以把自己的生命想象成一个沙漏 在沙漏的上半部 有成千上万 的沙粒 它们在流过中间那条细缝时 都是平均而且缓慢的 真正 的教育历来是一种慢的艺术 教育教学上的事务 一件一件慢慢来 像沙漏正常漏沙那样 我们可以做的便是调节好自己的心灵旋钮 把心灵沙漏的漏口由最大调至适中的位置 从容地应对各种繁杂的 教育事务 一个差生一个差生地补 一个问题一个问题地解决 一 天只去解决一天所能解决的问题 一次只做一次所能做好的事情 我们可以把大的任务分解成许多的小任务 然后一次一桩 一次一 件 一个一个按部就班地去完成 运用 淘金哲学 每天遴选并达成一个最重要的工作项目 教 师个个 这段写得 好 都是 忙人 但我们忙完之后 却发现某些非常重要的事情总是因 忙乱而无暇顾及 人的时间和能力是有限的 如果能对准备工作尽 量做到慎重筛选 对事情的轻重缓急做到心中有数 虽说不一定能 够成功 但至少可以将精力放在最重要的事情上 把能力发挥到极 致 唯有那些做事讲秩序 求条理 分轻重 辨价值的人 才会成 功 我们可以运用艾维 利的筛选排序策略 每天早晨先把一天中要 做的事情写下来 并按照其对个人专业成长的重要程度标上序号 最重要的事情排在第一个认真去完成 然后第二件 第三件 以 确保始终瞄准教学实践的主战场 教育研究的主课题 专业成熟的 主路径去努力 在有效清醒的自我调控中把更多的精力投入到最有 价值的成长中 坚持锻炼 维护身心健康 身体健康能促进心理健康 因此 坚持体育锻炼 增强体质 预防生理疾病也是维护心理健康的好方 法 压力是人生的香料 它提醒我们 不要认为压力只有不良影 响 而应转换认知和情绪 善于自我调试 多去开发压力的有利影 响 化压力为动力 以一种轻松愉快积极向上的心态面对一切 就 会获得工作 学习 生活的成功 注重过程淡化功利 建立合理 客观的自我期望值 对待学历 职称 职务 乃至人生 都应注重 努力的过程而淡化结果 需注意两点 一是你的奋斗目标要合理 二是有时做事可往最坏处想 向最好处努力 在压力太大 心情不 佳时变换一下环境 例如 室外观景 室内养花 美好事
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