《推拿手法学》手法技能练习

第一节人体推拿操作常规综合练习 手法技能练习篇 1 开天门 抹前额 抹双柳 抹眶上 眼球 眶下缘 抹颧髎 晴明 迎香 巨髎 颧髎 下关 2 掐揉攒竹 鱼腰 丝竹空 四白 巨髎 3 揉精明 迎香 下关 颊车 太阳 头维 角孙 率谷4 拇指推颊车 双揪铃珰5 搓掌浴面 一 头面部综合练习 6 推正顶 点按百会 掐揉四神聪7 拿五经 搔法 抹胆经 指尖叩击头部8 揉捏项后 点按风池 风府 掌抹项后部9 拔伸颈椎10 仰卧斜扳11 拿肩井 一 头面部综合练习 1 拇指分肋 两手拇指顺肋间际从 内 外 上 下 进行分椎2 点按胸骨穴位 从上往下进行操作 天突 剑突 3 按揉中府 云门穴4 横擦胸部 上 下 从锁骨 剑突5 开胸顺气法 沿胸骨由上往下 二 胸腹部综合练习 二 胸腹部综合练习 6 搓抹两胁7 拇指分推腹部8 摩腹 顺时针 逆时针 腹上横摩 脐旁横摩 腹下横摩 腹部斜摩 提拿腹肌9 按上腹 下腹 任脉 足少阴肾经 足阳明胃经 按揉中脘 天枢 关元 中极 10 推全腹 从上往下沿两侧腹直肌 腹中线 用掌根直推 1 滚法 1 在肩前侧 肱二头肌 前臂前侧 2 三角肌 前臂桡侧2 拿法 1 肱二头肌 前臂尺侧 2 肱三头肌 前臂桡侧3 按揉穴位 肩前 曲池 手三里 外关 合谷4 摇法 摇肩关节 肘关节 腕关节5 大鱼际擦上肢 6 搓抖上肢7 捻理十指 三 上肢部综合练习 1 滚法 股前 小腿前外侧2 掌揉股四头肌3 提拿股四头肌 足三阴经 对侧足三阳经4 掌合揉下肢内 外侧5 按揉脾关 伏兔 血海 风市 足三里 三阴交 绝骨 四 下肢前面综合练习 四 下肢前面综合练习 6 屈膝 勾拿腓肠肌 7 直推 股前侧或股外侧 小腿前外侧 踝部8 屈膝屈髋摇法 环转摇髋关节 屈伸或环转摇膝关节 摇或拔伸踝关节9 搓抖下肢 1 滚法 斜方肌 肩胛骨周围 冈下窝2 弹拨 斜方肌 肩胛骨周围 冈下窝3 滚法 背部 腰部 下肢后面 足跟部4 按揉 背部 腰部 下肢后面 足跟部5 弹拨法 骶棘肌6 推按腰背部 五 背腰 下肢后面综合练习 五 背腰 下肢后面综合练习 7 拿肩井 按揉天宗 双龙点肾 按揉委中 按揉承山8 分推肩胛骨 提拿腰肌 提拿股后侧至足跟9 掌推肩胛骨内缘 腰部膀胱经 下肢后侧膀胱经行处10 竖拍双侧腰背肌 督脉三条线 从上往下 11 腰部横摩 搓八髎 拳击八髎穴12 小鱼际叩击腰背部 横拍腰骶部 五 背腰 下肢后面综合练习 五 背腰 下肢后面综合练习 第二节常见病操作常规练习 手法技能练习篇 一 颈椎病的推拿治疗 一 颈椎病的推拿治疗 一 颈椎病的推拿治疗 一 颈椎病的推拿治疗 1 治法 舒筋活血 理筋整复 2 取穴 风池 肩井 天宗 曲池 手三里 合谷等 3 手法 滚法 拿揉法 拔伸法 斜扳法 弹拨法等 4 操作滚法 颈肩部 上背部 上肢施术 拿揉颈项部 重点在压痛点治疗 点按穴位 风池 肩井 天宗 曲池 手三里 合谷等 拔伸法 颈部端提法 颈部拔伸法 仰卧位定点拔伸法 斜扳法 神经根型颈椎病适用 弹拨项后部 重点松解压痛点及痉挛的肌肉 拿揉颈项部 拿肩井 搓抖上肢 二 急性腰扭伤的推拿治疗 1 治疗原则 舒经通络 散瘀活血 消肿止痛 2 手法 一指掸推 摩 擦 点按 掐揉 弹拨 平推 摇法 擦法等 3 取穴与部位 阿是穴 腰痛点 肾俞穴 命门穴 铁边穴 八髎穴 委中穴及腰骶部与患侧下肢 俯卧位 先用滚法在压痛点周围进行治疗 逐渐移至疼痛处 然后在患侧顺骶棘肌方向用滚法操作 同时配合腰部后伸被动活动 幅度由小到大 手法力量由轻到重 按揉穴位 腰阳关 肾俞 拿委中 弹拨压痛点上下方 手法宜深沉柔和 患侧在上 作腰部斜扳法 最后 在患侧顺骶棘肌走行方向用擦法 以透热为度 三 肩周炎的推拿治疗 1治法早期 用轻柔的手法在局部治疗 以舒筋活血 通络止痛为主 晚期 用较重的手法治疗 以松解粘连 滑利关节为主 2 手法 滚法 一指掸推 按 揉 拿 摇 搓 抖 擦等手法 3 取穴与部位 肩内陵 肩髃 肩贞 秉风 天宗 臂臑 曲池等穴 肩关节周围 三角肌部 4 操作 滚法 于患侧肩前部及上臂部施术 配合患肢被动的外展外旋活动 然后 健侧卧位 一手握住患肢的肘部 一手在肩外侧和腋后部用滚法 拿法 拿上肢的前 后 外侧 配合拿肩井 肩三针等穴 点按穴位 合谷 曲池 缺盆 天宗 肩井 肩三针 双手揉球法 摇肩关节