吴娟模块单元方案与学时教案设计(1).doc

2014年江苏省高中体育与健康优秀课评比参赛教师：吴 娟工作单位：如东县掘港高级中学报送单位：南通市教育科学研究中心高中 健美操 项目模块（ 1 ）教学计划 学校： 如东县掘港高级中学 ； 教学对象：高 二 年级 健美操 选项班； 学生：女 40 人 时间： 2013 2014学年， 第 二期； 执教者： 吴 娟 ； 模块设计说明 高中模块教学项目能满足学生学习的兴趣，激发学习动机。把具有时代特征的大众健美操的部分内容引入健美操课堂中，使体育课堂变得更加灵活、开放，更富有弹性，拓展了课堂内容覆盖的范围。让学生更多的了解健美操的特点和价值，同时学生能掌握健美操的有关知识、技能更好适应不同学生的智能特点和兴趣爱好。养成积极自觉锻炼的习惯，激发学生积极参与健美操练习。逐步养成喜欢爱好和自觉从事此项运动的习惯。模块教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现能积极的参与到大众健美操中来，正确的认识大众健美操在日常生活中所起的作用。熟练掌握大众健美操的一级至二级套路动作提高学习健美操的兴趣。通过体能练习，使身体各方面的素质得到充分发展在学习中培养自信，在课堂练习中提高同学间的团结协作的能力，改善人际关系。体验健美操的乐趣，体验成功感模块学习内容运动知识与技能体 能1.大众健美操的特点和价值。2.大众健美操的基础知识和技能3. 大众健美操的一、二级组合动作耐力、柔韧性、灵敏性、神经肌肉协调性等相关的体能。进度单元教学目标学时学时内容单元教与学组织措施体能练习内容第一单元：6学时知识技能1.大众健美操的特点和价值。2.大众健美操的基础知识和技能3. 大众健美操的一级组合动作体能发展:发展学生的跳跃能力提高学生的柔韧性、灵敏性并通过反复练习提高有氧耐力水平情意表现:培养学生的创新能力，学会处理个人和集体的关系，培养团结互助，合作进取的精神。体验健美操的乐趣，体验成功感1健美操运动基础知识，教法要点：1,动作讲解言简意赅，具体形象2，示范动作准确，轻松优美3，学生准确模仿教师动作4，教师及时指导并纠正动作，用激励语言鼓励学生学法要点：1学生学会如何进行评价2自主互助，协调合作3 学生展示学习成果，体验成功感练习方法手段：集体练习，分组练习，自主选择练习健美操对发展体能的锻炼价值2学习健美操基本动作，健美操专项技术练习恢复体能训练3学习健美操一级套路（组合一、二）柔韧练习4复习健美操一级套路（组合一、二）协调性练习5学习健美操一级套路（组合三、四）协调性练习6复习健美操一级套路（组合三、四）连续练习的协调性第二单元：6学时知识技能：大众健美操的二级组合动作体能发展:发展学生的跳跃能力提高学生的柔韧性、灵敏性并通过反复练习提高有氧耐力水平情意表现:激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊.自信.自强的品质。7复习健美操一级套路教法要点：1,动作讲解言简意赅，具体形象2，示范动作准确，轻松优美3，学生准确模仿教师动作4，教师及时指导并纠正动作，用激励语言鼓励学生学法要点：1学生学会如何进行评价2自主互助，协调合作3学生展示学习成果，体验成功感练习方法手段：集体练习，分组练习，自主选择练习跳跃练习8学习大众健美操二级套路（组合一）体能训练9学习大众健美操二级套路（组合二）基本步伐训练10学习大众健美操二级套路（组合三）变形步伐训练11学习大众健美操二级套路（组合四） 协调性练习12复习健美操二级套路步伐的技术转换第三单元：6学时知识技能大众健美操的三级组合动作体能发展:发展学生的跳跃能力提高学生的柔韧性、灵敏性并通过反复练习提高有氧耐力水平情意表现:学生愿意倾听老师的讲解并积极尝试性学练，有跳远的愿望13复习健美操一级、二级套路教法要点：1,动作讲解言简意赅，具体形象2，示范动作准确，轻松优美3，学生准确模仿教师动作4，教师及时指导并纠正动作，用激励语言鼓励学生学法要点：1学生学会如何进行评价2自主互助，协调合作3 学生展示学习成果，体验成功感练习方法手段：集体练习，分组练习，自主选择练习变形步伐训练14健美操考核：大众健美操一级套路柔韧练习15健美操考核：大众健美操二级套路.移动训练16健身健美操的窗边原则与步骤、解读国家学生体质健康标准不同方向与移动的训练17机动体能训练18体质健康测试、体育欣赏模块学习成绩评定等级标准运动知识.技能学练等级体能发展等级情意与合作表现等级A组合动作完成质量好，姿态优美，节奏感好，动作连贯协调身体形态均称，灵敏协调性好，身体素质优良，勇于展现自我，主动与同伴合作交流，并能正确评价B组合动作完成质量较好，姿态比较优美，节奏感较好，动作连贯协调身体形态一般，协调性，灵敏性，一般身体素质练习过程中较好表现，积极参与练习并能与同伴合作交流C组合动作不连贯，节奏感较差，动作不协调身体形态不均称，协调性，灵敏性较差，身体素质较差练习中参与度不高。不能主动和同伴交流，不能对自己和他人做出正确评价高中健美操模块“大众健美操一级套路”单元教学计划 如东县掘港高级中学 吴娟一.设计思想：本单元根据高中体育与健康课程标准的理念，以水平五的教学目标为依据。在单元的设计过程中，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健身操的运动特点，创设宽松、愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索，并使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的合作交流，并从中学到健身操的相关知识，掌握科学锻炼身体的方法，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯。二.教材分析：根据高中体育与健康课程标准的理念，本单元以水平五的具体教学目标要求为依据，课的设计以“健康第一”的指导思想，学生的身心发展为出发点，在教学中充分体现学生的主体性，培养学生的创造性思维和终身体育意识，在教与学的互动中，用主题与背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，培养学生丰富想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到健美操知识，掌握科学锻炼身体的方法。三.学情分析：健美操是在节奏鲜明，韵律感强的音乐伴奏下，进行的身体各部位的练习，是塑造美的形体，融健身、健心、健美于一体的运动。高二年级学生学习健美操，不仅能锻炼身体，发展体能，愉悦身心，塑造健美体形，还有利于促进神经系统的均衡发展。能够充分展现自己，使身心得到和谐发展。不过高二年级学生刚接触健美操运动，在动作的节奏性、协调性及表现力上均处于启蒙阶段，因此，在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、及表现力。高中女生的身体形态正在缓慢增长阶段，是塑造学生的体型、提高身体的表现力以及欣赏美的好时机，健美操运动就符合了高中女生的要求。四.教法指导 教师采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，运用对比法让学生形成正确的动作姿态，并使学生能在音乐节奏中学好动作又能体会到其中乐趣，以提高学生的动作姿态与兴趣。 五.学法指导 学生通过观察.模仿.思考.自主.合作.练习.交流.帮助.评价展示等学习方法，以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法.启发式教学法.个性表现法和评价法作为主要手段，让学生充分展示个人才艺，并在音乐中体验学习方法和积极参与运动的乐趣。 六.单元教学设计方案： 11课题大众健美操一级套路 课 时预 计5课时学习水平教学对象水平五高二年级模块类别健美操单元学习目标1.知识技能：通过学习，学生了解健美操的概念、分类、特点及锻炼价值。学生学会健美操的基本动作并能在欢快的音乐节奏中完成动作。学生能尝试创编组合动作练习，身体各部位尤其是躯干部位的动作姿势正确，幅度大。2.体能发展：发展弹跳力.下肢力量.上下肢协调用力和平衡能力。3.情意表现：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊.自信.自强的品质。单元教学的重点与难点重点健美操组合动作协调及表现力。难点健美操组合动作到位与音乐节奏的配合课次课时目标教学内容教 学重难点教学方法和手段教学组织策略第1课时通过健美操基本动作的学习，初步体会健美操的基本动作与音乐的融合1.教学常规2.听音乐做热身3.各种基本动作步伐练习重点：掌握各种基本步伐难点：协调性、连贯性教师的讲解、示范，学生模仿教师口令提示，学生体验听音乐练习基本步伐教师示范，学生模仿练习教师讲解、学生体验学生分组讨论共同完成学习效果检测运动负荷预计安全知识技能场地器材1.田径场塑胶场地2.音箱190%的学生能完成正确的基本动作步伐练习。2.能积极参与学练过程，能在学练中善于沟通学会交流，并能积极帮助同伴平均心率：1405次/分 预计练习密度：40%51.充分活动身体各关节，2.有序练习，防止拉伤。第2 课 时课时目标教学内容教 学重难点教学方法和手段教学组织策略1、初步掌握健美操一、二组合动作，加强身体其他部位的协调2、让学生进一步认识健美操的乐趣1.教学常规2.听音乐做热身3.各种基本动作步伐练习4.健美操一、二组合动作重点：动作的规范难点：动作优美、大方与连贯教师的讲解、示范，学生模仿教师口令提示，学生体验听音乐练习组合动作个人展示教师示范，学生模仿练习教师讲解、学生体验学生分组讨论、团结合作学生展示学习效果检测运动负荷预计安全知识技能场地器材1.田径场塑胶场地2.音箱1.90%的学生能完成正确的基本动作步伐练习。2.能积极参与学练过程，能在学练中善于沟通学会交流，并能积极帮助同伴。平均心率：1405次/分 预计练习密度：40%51.充分活动身体各关节，2.有序练习，防止拉伤。第3课时课时目标教学内容教 学重难点教学方法和手段教学组织策略1、掌握健美操一、二组合动作，加强身体其他部位的协调2、培养学生音乐节奏感，让学生找到音乐中练习健美操的乐趣1.教学常规2.听音乐做热身3.各种基本动作步伐练习4.复习健美操一、二组合动作重点：动作的规范难点：动作的弹性、节奏的配合1.教师讲解并示范动作。2.学生集体进行原地模仿练习3.学生分别展示动作，教师给予评价。4.学生分组练习，相互观察.指点动作，并进行小组展示，师生互动评价。1.教师示范，学生模仿练习2教师讲解、学生体验并个人展示，相互评价3学生分组讨论、团结合作学习效果检测运动负荷预计安全知识与技能场地与器材田径场音箱1.90%以上学生能说出组合动作的名称，80%的学生能做出组合动作。2.学生能在欢快的音乐节奏中完成动作。平均心率：1405次/分 预计练习密度：40%51.提醒同学们在小组活动中要注意做好准备活动2.鼓励学生互帮互学第4课时课时目标教学内容教 学重难点教学方法和手段教学组织策略1、初步掌握健美操三、四组合动作，加强身体其他部位的协调2、让学生进一步体会音乐与动作协调练习的乐趣1.教学常规2.听音乐做热身3.各种基本动作步伐练习4.健美操三、四组合动作及重点： 动作的协调性难点： 合理的运动的方法，身体姿态的控制 1.教师讲解并示范动作。2.学生集体进行原地模仿练习3.学生分组练习，相互观察.指点动作，并进行个展示，师生互动评价。1.教师示范，学生模仿练习2教师讲解、学生体验3学生分组讨论、团结合作学习效果检测运动负荷预计安全知识与技能场地与器材田径场音箱一个1.90%以上的学生了解健美操三、四组合动作要领，2.在学练过程中，能积极主动思考，与同伴友好合作相互帮助。平均心率：1405次/分预计练习密度：35%51.充分活动身体各关节，2.有序练习，防止拉伤第5课时课时目标教学内容教 学重难点教学方法和手段教学组织策略1体验健美操动作姿态的表现力2以练习小组为单元初步掌握健美操组合动作练习队形3.能将健美操动作的力度、幅度与情绪的融合1.教学常规2.听音乐做热身3.热身激趣3.复习健美操三组合动作及骑马步步法拓展重点： 动作姿态的表现力难点：组合动作练习队形的改编方法1.教师讲解并示范动作。2.学生集体进行原地模仿练习3.学生分组练习，相互观察.指点动作，并进行小组展示，师生互动评价。1.教师示范，学生模仿练习2教师讲解、学生体验并个人展示，相互评价3学生分组讨论、拓展动作、小组展示。学习效果检测运动负荷预计安全知识与技能场地与器材田径场音箱一个1.80%的同学能做出完整的健美操三、四组合动作2.通过学练，增进同学间的沟通交流，体验成功的快乐。平均心率：1405次/分预计练习密度：40%51.提醒同学们在小组活动中要注意做好准备活动2.鼓励学生互帮互学第6课时大众健美操一级套路单元教学评价考 核目 标1.明白考核评价的意义，了解考核评价的内容与方法。2.掌握考核内容，能对照考核标准，熟练运用和展示考核技能。3.培养勇于挑战自我展示自我的心理品质，评价中学会客观评价自己和同伴，遵守公正无私评价准则。考 核内 容一.体能：仰卧起坐20分。二.技能：健美操一组合动作（10分）健美操二组合动作（10分）健美操三组合动作动作（10分）健美操四组合动作（10分）健美操整套组合动作（10分）三.学习态度：10分。四.合作表现：10分。五.考情：10分。考 核办 法1.体能.技能课堂组织考核。2.评价形式：师评.生评.组内.组间四种评价形式，全员参与。3.全体学生必须认真领悟考核标准，掌握考核方法，做到客观公正评价。4.考核单位以小组为考核单位。 考 核细 则1.技评：组合动作完成质量好，姿态优美，节奏感好，动作连贯协调、身体形态均称，灵敏协调性好，身体素质优良2健美操整套组合动作：10各以上优秀；7-9个良好；5-6个合格。考 核注 意事 项1.组间与组内评价时，小组长课前准备好记载单；2.生评项目成绩登记在下课前统一时间登记，见习生负责考核纪律及安全。3.组间与组内评价时一定要遵循公正无私的客观评价准则，杜绝人情分和不公正行为出现。考核组织策略健美操二健美操三健美操四四健美操一组合组合动作美操一组合动作挺评 定形 式等级评定：优秀（90分以上）.良好（89分76分）.合格（75分60分）.不合格（60分以下）“大众健美操一级动作”单元教学第5课教学设计如东县掘港高级中学 吴娟一.指导思想：根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的教学目标为依据。在课的设计过程中，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健身操的运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到健身操的相关知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养学生的创新能力和团结互助、合作进取的精神二.教材分析：大众健身操是以一字步、V字步、小马跳、跳马步等脚部动作，配以简单连贯的手臂动作，节奏一拍一动，通过反复的练习达到健身的目的，本课以基本的几个脚步动作与手的配合作为复习内容，完善学生的身体姿态，力求让学生在自主合作的学练中掌握动作技能，培养学生的节奏感，发展学生灵敏、协调、力量和有氧耐力等体能素质。三.学情分析：高二年级学生刚接触健美操运动，在动作的节奏性、协调性及表现力上均处于启蒙阶段，因此，在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、及表现力。高中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。高中女生的身体形态正在缓慢增长阶段，是塑造学生的体型、提高身体的表现力以及欣赏美的好时机，健美操运动就符合了高中女生的要求。四、学习目标：1体验健美操动作姿态的表现力、以练习小组为单元初步掌握健美操组合动作练习队形。2能连续完成4*16节拍的练习强度。3能将健美操动作的力度、幅度与情绪的融合。五.教学重点与难点：重点：动作姿态的表现力；难点：组合动作的改编方法。六.教学过程与教法：1.模仿热身改进身体姿态学生姿态展示小组合作拓展动作小组展示-师生互动多元评价循序渐进，层层渗透逐步使学生完成学习目标。2.教学手段：采用直观示范、语言提示、启发引导、循序渐进、对比法、口令提示法等教学手段进行教学3.设计思路：新课程标准的体育课堂教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质的发展，而应创设和谐，宽松的学习氛围。既有教师组织，指导下的学练又有学生间合作学习，将学生互动融入课堂的教学中。（1）.常规部分：在课的开始部分，通过教师个优美的姿态和活泼的氛围激发学生对健美操的学习兴趣，在节奏感很强的音乐伴奏下，模仿教师动作做热身运动。使学生感到新鲜、有趣进而兴奋地进入角色，保持愉快的心情和跃跃欲试参与的愿望。之后通过一字步、V字步、小马跳等练习尽情掌握动作要领。(2 )基本部分：采用由易到难、分层讲解、对比演示、滚动提高的教学手段，集体模仿与分组合作的组织形式使学生逐步使完成学习目标。教师用自身优美姿态的动作示范感染学生，使学生为之一振，进一步激发学生学习的兴趣和欲望。开始由老师带领下师生一起改进大众健美操单个动作的身体姿态，而后把学生分成四小组，发挥学生的主动能动性,由小组长带领学生把整套动作串组合来练习，充分发挥学生的潜能，让学生自主编排队形和动作，教师巡回指导，用激励性语言鼓励学生，充分调动学生的积极性，注重个性差异，重点辅导一般学生，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。最后 把学生带入张扬个性展示成果阶段，通过学生间互评，教师评价促使学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”在表演中体验成功，从而实现本课的学习目标。（3）结束部分：最后在舒缓的音乐声中带领学生做放松运动消除学生的疲劳，使学生的身心逐渐趋于平和。高中挺身式跳远单元教学计划 第5课教案 教学对象：高二年级 选项 班；女生 42人； 执教者： 吴娟 ； 2014 年 2 月 24 日内容设计技能动作规格：大众健美操一级动作及骑马步步法拓展体能练习：连续完成4*16节拍的练习强度 重点：动作姿态的表现力:难点：组合动作练习队形的改编方法教学目标知识技能学练体能发展情意表现体验健美操动作姿态的表现力，以练习小组为单元初步掌握健美操组合动作练习队形能连续完成4*16节拍的练习强度能将健美操动作的力度、幅度与情绪的融合过程过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分基本部分结束部分1. 集合队伍.师生问好，报数，安排见习生。2. 宣布课堂内容，提出课堂要求。3. 热身运动a. 踏步b. 一字步c. V字步d. 侧并步跳e. 后踢腿f. 跑跳步复习健美操大众一级动作组合（三）动作（一）：一字步：下肢：1-8左右脚一字步2次上肢：1-2.右左手臂胸前屈平举3.击掌4.还原5-8同1-4动作（二）V字步：1-8右腿开始V字步1右臂侧斜上举，2双臂侧斜上举，3-4胸前交叉， 5右臂侧斜下举，6双臂侧斜下举，7胸前交叉。动作（三）小马跳：1-2有脚向右小跳左脚跟上脚尖点的3-4方向相反，5-8同1-4。1-2右臂经侧平举左臂同时曲举与肩上掌心向前3-4