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精品文档 1欢迎下载 导读 入秋后 天气干燥 人们易上火 易引起肺热 胃热等 症状 专家指出 人体自带三大去火穴位 每天经常按摩 可起到 去火除秋燥的作用 以下为大家具体介绍这三个去火穴位及按摩手 法 人体三大去火穴位 常按除秋燥 图 太冲穴太冲穴 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上 1 5 厘米的凹 陷处 由于它属于足厥阴肝经 因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上 火症状效果非常好 如果把手放在太冲穴上 稍用力就会感觉非常 痛 说明肝火比较旺盛 那更要多按摩这个穴位 按摩手法 在按摩太冲穴前 先用热水泡脚约 10 分钟 然后用 大拇指从上向下推揉 3 分钟即可 精品文档 2欢迎下载 人体三大去火穴位 常按除秋燥 图 内庭穴内庭穴 内庭穴是足阳明胃经的荥穴 荥穴可以说是热症 上火的克星 如果有口臭 便秘 咽喉肿痛 牙痛 腹胀 吐酸水等不适时 可 以多按内庭穴 按摩手法 内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处 每天早晚用大拇指点揉 100 次即可 人体三大去火穴位人体三大去火穴位 常按除常按除 秋燥秋燥 图 精品文档 3欢迎下载 合谷穴合谷穴 合谷穴最好找了 我们平常说的虎口就是 合合谷谷穴穴取取穴穴 左手 四指并拢 虎口撑开 然后右手握拳竖起大拇指 在拇指中间有 一条指横纹 把指横纹放在左手的虎口处 这时大拇指往前弯曲 指尖所指的穴位就是合谷穴 合谷穴属手阳明大肠经 并且中医 讲 肺与大肠相表里 如果你有牙疼 耳鸣 眼睛红肿 鼻出血 头痛 咽喉肿痛 便秘 发热 口干 或者脸上的青春痘一个接一 个不停地往外冒 就可以按合谷穴来消消火 按摩手法 由于这个穴位按摩起来也比较方便 因此没有固定 的次数 有空的时候按一按就可以了 另 上部可拿合谷穴 拇指拿 其余四肢你固定放在患者第 5 掌骨外缘小鱼际处 以拇指 用力拿之 拿法均要 5 15 分钟 同时陪打走马穴 穴在肘窝少海穴后三寸处 即二 三 四 五指并宽 医者用手指尖合拢用二 三 四指头扣打穴位 24 下 此即行经走气 精品文档 4欢迎下载 欢迎您的下载 欢迎您的下载 资料仅供参考
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