提高人际交往能力的方法

提高人际交往能力的方法提高人际交往能力的方法 生活中要想处理好人际关系 就必须要提高自己的人际交 往能力 如何提高人际交往能力呢 下面是小编给大家搜集整理 的提高人际交往能力的方法 内容 希望可以帮助到大家 提高人际交往能力的方法提高人际交往能力的方法 一 巧妙运用笑声 愉快的笑声不但有益健康 还能增进友谊 非凡是交谈中 的笑声能取得一般词语难以取得的效果 当与生疏人会面时 对方可能显得拘束 此时如能说句笑话 引起双方的笑声 使 对方感到轻松而且亲切 拘束感就会顿消 当对方提出的问题当 时不好回答时 笑声可以提供思考的时间 使你找出恰当的应 答方式 当交谈气氛进入紧张阶段时 适时的笑声可以缓解紧张 的气氛 不失为一剂打开僵局的 调和剂 此外 用笑声来拒 绝对方的要求 既可缓和气氛又不使对方难堪 同时笑声还能 驱散烦恼 恢复疲惫等 总之 笑声是一种维妙维肖的表达方 式 在与人交往中 不能没有笑声 当然笑得也需恰到好处 二 不要撒谎 撒谎是被人所鄙夷的行为 一个爱说谎的人 不但为他人 所不齿 也会受到自己心理上的惩罚 因为 人在说谎之后 内心慌乱 夜不成眠 这会造成大脑机能失调 导致兴奋和抑 制过程的平衡紊乱 引起神经衰弱等神经疾病 所以 在人际 交往过程中切忌说谎话 三 恭维话别太多 赞美 是人际关系的润滑剂 它可以使人际关系融恰和谐 但必须恰到好处 若在人际交往中 尽说肉麻的恭维话 则会 令人心生轻视 厌恶 并不利于人际交往 实事求是地 适当 地赞美对方 可以创造一种热情友好 积极热烈的交往气氛 而过度恭维 却令人难以入耳 不但降低自己的人格 而且得 不到对方认可 所以 在人际交往中不宜讲过多的恭维话 四 常听音乐 音乐活动的一大功能是调动人的情绪 情商 的提出者 美国的戈尔曼博士研究证实 情绪系统控制着生活中大量的效 能感和满足感 这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑 所以 假如时间和条件都不答应的话 不妨多听听音乐 玩玩乐器 这也是提高人际交往能力的方法 五 赞美别人的优点 用积极 肯定 支持 建设性的眼光 看待四周的人们 善于发现并赞美别人的优点 必要时适当恭维一下 愉快接受 别人的批评和建议 当被触伤感情后 仍能心平气和地交往 触伤他人感情后 能及时向人道歉 当有人不同意你的观点 见解时 不必强迫他人接受或感到烦恼 自己有错时 要勇敢 地承认自己的错误 在交谈时让别人把话讲完 再表达你的意 见 别人讲话时留神倾听 六 学会倾听 专注对方 不能三心二意 敷衍了事 对 无爱好的话题中 找出有意义的东西 见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出 来 刚听时不要有先入为主之见 听完后再找出主题和要点 另外 运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往 技能的一种方式 有时候 一个眼神 一个手势 一个微笑就 可以拉近人与人之间的距离 十招教你改善你的人际关系十招教你改善你的人际关系 1 保留意见 过分争执无益自己且又有失涵养 通常 应 不急于表明自己的态度或发表意见 让人们捉摸不定 谨慎的 沉默就是精明的回避 2 认识自己 促进自己最突出的天赋 并培养其它方面 只要了解自己的优势 并把握住它 则所有的人都会在某事显 赫 3 决不夸张 夸张有损真实 并容易使人对你的看法产生 怀疑 精明者克制自己 表现出小心谨慎的态度 说话简明扼 要 决不夸张抬高自己 过高地估计自己是说谎的一种形式 它能损坏你的声誉 对你的人际关系产生十分不好的影响 有 损你的风雅和才智 4 适应环境 适者生存 不要花太多精力在杂事上 要维 护好同事间的关系 不要每天炫耀自己 否则别人将会对你感 到乏味 必须使人们总是感到某些新奇 每天展示一点的人会 使人保持期望 不会埋没你的天资 5 取长补短 学习别人的长处 弥补自己的不足 在同朋 友的交流中 要用谦虚 友好的态度对待每一个人 把朋友当 做老师 将有用的学识和幽默的言语融合在一起 你所说的话 定会受到赞扬 你听到的定是学问 6 言简意赅 简洁能使人愉快 使人喜欢 使人易于接受 说话冗长累赘 会使人茫然 使人厌烦 而你则会达不到目的 简洁明了的清晰的声调 一定会使你事半功倍 7 决不自高自大 把自己的长处常挂在嘴边 常在别人面 前炫耀自己的优点 这无形贬低了别人而抬高了自己 其结果 则是使别人更看轻你 8 决不抱怨 抱怨会使你丧失信誉 自己做的事没成功时 要勇于承认自己的不足 并努力使事情做圆满 适度的检讨自 己 并不会使人看轻你 相反总强调客观原因 抱怨这 抱怨 那 只会使别人轻视你 9 不要说谎 失信 对朋友同事说谎会失去朋友同事的信 任 使朋友 同事不再相信你 这是你最大的损失 要避