体操PPT Gymnasitike

Gymnasitike 体操 概念 内容 特点 分类 发展 概念 内容 特点 分类 发展 古代 现在 概念 内容 特点 分类 发展 体系 赛事 概念 内容 特点 分类 发展 古代 现在 概念 内容 特点 分类 发展 形式 目的任务 概念 特点 分类 发展 古代 现在 内容 体操 Gymnastics 一词 来源于希腊文Gymnastike 最早由古希腊语Gymn s 意为裸体 演变而来 古希腊人崇尚强壮体魄的各种运动 更崇尚裸体运动 认为人体的健美只有通过不着服装才能体现得淋漓尽致 18世纪末 被称为 德国体操之父 的古茨穆茨和另一位德国体操创始人雅恩在继承发展原有的吊环 鞍马 单杠项目的同时 又创设了双杠 吊绳 吊竿等项目 并改革了木马 跳箱等器材 与此同时 瑞典体操学派 捷克体操学派形成 对体操进行分类 通过对解剖学 生理学的大量研究 发明了肋木 横木 体操凳 绳梯等 并强调体操动作要优美活泼 成套动作编排要紧凑 练习体操讲究穿体操服等 古代 就现代体操的概念而言 体操是通过徒手 持轻器械或在器械上完成的不同类型与难度的单个动作 组合动作或成套动作 充分挖掘人的潜能 表现人的控制能力 并具有一定艺术要求的体育项目 其理解可以包括三个方面 第一 竞技层面上的体操 即竞技体操 第二 基础层面上的体操 指队列队形 徒手体操 轻器械体操 利用器械的体操及教材化的竞技体操 第三 拓展层面上的体操 及类别体操 包括体操 艺术体操 健美操 蹦床及舞蹈等运动项目 概念 在18世纪以前体操还没有形成一个独立的运动学体系 直到19世纪初期和中叶 先后形成了德国 瑞典两大体操体系和学派 后来又形成了丹麦体操 它是综合德 瑞等国体操而形成的一个体系 在此基础上 体操逐步发展成为一门相对独立的学科 根据体操联系的特征及对人体的主要影响 目前体操主要包括以下内容 队列队形练习 跳跃 徒手体操 轻器械体操 技巧运动 器械运动 实用类体操 自由有体操 健美操 艺术体操 蹦床运动 单杠 双杠 吊环 鞍马 平衡木 高低杠 实心球 体操棍 跳绳 火棒 体操圈 沙袋 器械体操 轻器械体操 蹦床 内容 双杠 单杠 吊环 跳马 鞍马 高低杠 平衡木 艺术体操 艺术体操 体操垫 体操棒 蹦床 体操赛事 目前 国际体操联合会的主要比赛有 4年一次的奥运会体操比赛 两年一次 单年 的世界锦标赛 1年一次的世界杯赛 两年一次的世界艺术体操锦标赛 各大洲的锦标赛 体操节 各年龄组运动员的示范表演 国际和国内的大型体操比赛一般包括三种相互区别又相互联系的比赛 即团体赛 个人全能赛和单项赛 中国体操协会于1978年10月加入国际体联 预赛中 运动员同时争夺团体和个人项目的资格 团队得分是各个项目得分的总和 现今这个周期 至2011年 团体实行654赛制 即每队6人 每项上场5人 最高4个成绩计入总分 团体总分前8名进入团体决赛 男子6项 女子4项总分前24名进入个人全能决赛 各单项得分前8名进入各单项决赛 每个国家最多派两名选手参加各个人项目决赛 若有国家超过3名选手进入某项决赛 则取前2名 第9名 全能25 进入决赛 依此类推 若有选手参加跳马预赛 则以第一跳成绩计入团体和全能成绩 团队决赛 得实行633赛制 每项上场3人 3人分数都计入总分 单项决赛一般分2天比 男子自由操 鞍马 吊环 女子跳马 高低杠第一天比 男子跳马 双杠 单杠 女子平衡木 自由操在第二天比 体操男子项目介绍 1 自由体操自由体操场地长和宽均为12米 自由体操成套动作主要由技巧动作组成 他们与其他体操动作如 力量和平衡 柔软动作 道理及舞蹈等一起连接组合 从而构成了一个韵律和谐 节奏协调的整体 一套动作应该充分利用整个场地 12米 12米 并在50 70秒中完成 自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求 要求有向前的技巧串 向后的技巧串 静止动作要求有一定的难度 2 鞍马鞍马高1 05米 环高12厘米 鞍马是在马的所有部位 用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性 做全旋时 以并腿全旋为主 允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作 不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成 不能停顿 该项目中不允许有力量动作 3 吊环吊环环高2 55米 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成 这些动作和连接是通过悬垂 经过或成支撑 经过或成手倒立来完成 以直臂完成动作为主 由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点 做静止动作时 要求环静止 不能有大的摆动 吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立 还要求有一个有难度要求的力量静止动作 4 跳马跳马高1 35米 跳马是由助跑开始的 以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作 跳马的助跑最长距离为25米 助跑允许中断 但不允许返回重新跑 跳马要求腾空有一定的高度和远度 5 双杠双杠高1 75米 双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成 通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成 在双杠项目上做上法时 要求必须从并腿站立姿势开始 不得有预先动作 一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作 其他大于或等于1秒的停顿将不被允许 6 单杠单杠高2 55米 单杠整套动作都是由摆动动作组成 以各种握法不间断地完成动作 它包括大回环 近杠动作 围绕身体纵轴的转体及飞行动作 允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作 单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求 体操女子项目介绍 1 跳马女子竞技体操的跳马是横马 由马身 马腿和底座组成 马身长160 163厘米 马身宽35 36厘米 马高依据不同年龄组而有所区别 成年组为125厘米 少儿组为100厘米 马腿是铁质的 可升降 放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板 它也是跳马的一个不可缺少的器材 板高20 30厘米 是用胶合板制成的 有一定的弹性 所有跳马动作必须用双手撑马 助跑的长度根据个人安排 跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别 在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作 2 高低杠高低杠是女子体操特有的一个项目 它由一高一低两付杠组成 杠间距离可以调整 低杠高130 160厘米 高杠高190 240厘米 横杠是椭圆形的 长径5厘米 短径4厘米 是由玻璃钢加木质杠面制成的 具有良好的弹性和坚固性 规则中对成套动作的不同难度的组合要求 低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度 转体的难度均有具体的要求 平衡木平衡木长5米 宽0 1米 木高依需要可升可降 正式比赛高度为1 2米 平衡木有完成时间的限制 对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定 自由体操自由体操是男女共有的一个项目 面积为12 12平方米 地毯下面设有许多海绵块 所以自由体操场地不同于一般地板 具有良好的弹性和缓冲性能 便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作 自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作 自由体操有严格的场地和时间的限制 要求运动员在70 90秒之内完成动作 并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来 对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制 一 按练习形式划分1 徒手体操 徒手体操是根据人体各部位的特点 由举 踢 摆 振 蹲 转体 绕环 屈伸 跳跃等一系列徒手动作 以不同的方向 路线 幅度 频率和节奏 按照一定的编排所组成的身体练习 包括单人动作和双人动作 2 轻器械体操 是在徒手体操的基础上 通过手持哑铃 实心球 体操棍 跳绳 火棒 沙袋等轻器械所进行的身体练习 3 器械体操及专门器械体操 包括单杠 双杠 吊环 鞍马 平衡木 高低杠等竞技器械项目 还包括众多增强体质和掌握使用体育技能的器械内容 如肋木 云梯 体操凳 爬绳以及各种练习器等 轻器械体操 器械体操及专门器械体操 1 基本体操 以增强体质 促进身体全面发展 培养人体基本活动能力及提高基本运动技能为目的的体操练习