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abc中老年人幸福感调查报告 中老年人幸福感调查报告摘要本文通过对城乡中老年人的幸福感调查，探讨影响中老年人幸福感得因素，采用随机调查的方法，用中老年人幸福感调查表为研究工具。 调查了20名中老年人，结果表明，不同职业、城镇、教育程度的中老年人。 幸福感存在差异。 中老年人的幸福感受多种因素影响。 本文主要从心理学角度进行探讨。 关键词中老年人、幸福感、随着生活水平的不断提高，中老年人的生活质量日益受到广泛关注，而幸福感正是生活质量评价的指标之一，中老年人对生活幸福感的反应是中老年人精神生活和物质生活的综合体现，影响这一指标的因素有很多，本次调查主要是从心理学角度分析，为促进中老年人幸福感提供参考依据。 一对象和方法1.调查对象选自本小组成员的父母和长辈2研究内容年龄、性别、学历、籍贯、感觉最幸福的时刻/事件/场景3调查方法与质量控制使用统一标准化得问卷，由第五小组的全体组员担任调查员，展开调查二结果中年人调查分析表年龄性别职业学历籍贯（城镇/农村）感觉最幸福的时刻/事件/场景子女的孝顺举动A46男技工高中城镇当孩子有个良好的心态面对一切为我洗衣服B50男教师本科城镇孩子顺利升学生日礼物C44男个体高中城镇孩子懂得为将来打算经常发短信问候D49男教师本科城镇孩子考上好的大学有出息帮父亲洗衣服E50男个体高中城镇赚到很多钱的时候，不算很忙的时候。 儿女每次打电话给我都不要叫我太辛苦F45女个体高中城镇一家人身体健康，开开心心母亲生病住院，照顾母亲整晚G40女无初中农村看着老公孩子吃自己亲手为她们做的饭。 帮我分担家务。 H44女职员高中城镇孩子长大成熟，懂得照顾自己的生活起居。 分担家务I48女公务员专科城镇子女过生日生日礼物J47女个体高中城镇一家在一起开心的吃团圆饭的时候女儿常和我分享她的喜怒哀乐老年人幸福调查表年龄性别职业学历籍贯（城镇/农村）感觉最幸福的时刻/事件/场景子女的孝顺举动A70男教师本科城镇儿子子女事业有成时常的问候，听从他的意见B75男退休初中农村全家人聚在一起吃饭、聊天生病的时候子女能在身边守着他C72男退休初中城镇儿女齐聚一堂为自己做寿会按时寄生活费，会经常打电话。 D70男退休初中农村孩子孝顺，儿孙满堂常能抽空回家看看他E88男个体小学城镇享受儿孙满堂的时候儿孙常在我身边陪我F70女退休初中城镇全家团聚在一起时常陪在老年人身边，陪她谈心，晚上一起出去散步G70女退休无农村儿媳体贴入微为自己捏肩会从大老远寄药给我。 H75女退休无农村全家过年几个子女抢着接她一起生活I69女退休无农村全家有说有笑地聚在一起子女从大老远赶来为她祝聊天寿J78女退休小学城镇儿女回家陪我一起吃饭的时候女儿常给我按摩1.受访者基本情况本次调查中老年人20名10名中年人，男性5名、女性5名、平均年龄46岁10名老年人，男性5名、女性5名、平均年龄73岁 （1）文化程度与职业A本次调查中的中年人小学或以下水平0人占0%初/高中水平7人占70%大/中专水平1人占10%大学本科或以上2人占20%在调查中个体户4人、技工1人、待业1人、教师2人、职员1人、公务员1人。 B本次调查中的老年人小学或以下水平2人占20%初/高中水平4人占40%大/中专水平0人占0%大学本科或以上1人占10%。 在调查中教师占1人。 退休占8人。 个体1人。 （2）心理方面大部分中年人认为自己最幸福的时刻在于孩子的成熟、懂事、学业上有所发展、懂的照顾关心父母，少部分认为整个家庭的和睦相处才是最幸福的时刻。 可以看出孩子是整个家庭生活的重心，是幸福的根源。 而老年人则认为有子女的陪伴哪怕日子过得再平常也是幸福的。 三讨论从以上的调查结果可以看出，中年人的幸福感多是工作上的成就或者子女的成长，子女渐渐长大也让他们感受到子女的孝顺。 而老年人的幸福感则是对生活的感恩，有亲人在身边，平平淡淡的生活也会很幸福，子女的不离不弃让他们感受到了孝顺。 而此上的种种表现则是由中老年人的心理决定的。 中年人的心理 1、心理发展日趋成熟能独立地进行观察和思维，组织和安排好自己的生活。 情绪趋于稳定，有能力延缓对刺激的反应，能根据自己所处的客观情境来调节自己的情绪恶化情感。 在人际交往方面逐渐完善，能把握和适应环境，并按正确的批评意见和社会规范来调整自己的行为。 自我意识明确，能根据自己的才能和地位，来决定自己的言行。 有坚韧的意志力，一经确定目标，可坚定不移地创造条件为达到目标而奋斗。 一般说来，人到30岁已成家生儿育女，生活方式初步定型，思想也安定下来，不再象青年时期那样充满憧憬，而是满怀信心、脚踏实地地创立事业，故称而立之年。 人到40岁，知识增多，见识日广，认识问题有了相当的广度、深度，不再为表面所迷惑，遇事冷静，即使复杂事情也不致摇摆不定，故也称不惑之年。 至50岁，经验更丰富，学识愈深广，上知天文，下通地理，处事更加稳重妥善，故又称知天命之年。 中年时期，就这样经历40而不惑，50而知天命的过程。 此外，性格特征基本定型是中年人心理成熟的一大表现。 性格是指一个人对周围环境的态度和反应，具有很大的相对性，由于长期社会生产实践的磨练，中年人处于性格成熟而又稳定的阶段，故不论在思想、情感、行为以及处理各种问题时，都有自己的性格特征。 即从以往成功与失败的经验教训中，保持着个人精神状态的平衡，以适应社会和环境的需要，及安排正常的生活学习，担负起社会和家庭的责任，以及处理学习、工作等矛盾。 2、智力的持续增长和体力的逐渐衰减在生理上人必将老化，随着年龄增高老化也将日趋明显。 唯有心理上的机能，在成年期仍随年龄的增加而上进,智力发展到最佳状态，能进行逻辑思维和作出理智的判断，具有独立解决问题的能力。 直至60岁左右才开始退化，至80岁左右才呈现一落千丈的状态。 这是史特拉兹氏(Stratz*C*H)的生命曲线所揭示的规律。 中年人的单项心理能力，虽也是处在逐渐下降的过程中，但其全部心理活动能力的综合即智力，仍然在继续发展和成熟。 主要表现在能独立进行观察和思维，具备独立解决问题的能力，情绪趋于稳定，自我意识明确，精神充沛、情感丰富，运动协调、感觉思维敏捷、判断力准确、智能高涨、注意力集中、记忆力旺盛，能适应和把握环境等。 中年人在心理能力的继续发展和成熟过程中，同时伴有生理功能的逐步渐减，主要表现为心血管系统、消化系统、各种内分泌腺的功能减退，其他系统如肌肉、骨骼、肾脏功能下降，特别是免疫系统能力的降低，给中年人的健康带来了更多的潜在威胁。 当进入更年期这个多事之秋，女性还可出现心悸、头昏、潮热、盗汗过敏性和抑郁特点的情绪变化等身心症状；男性虽不如女性明显，在外貌和功能上也有明显变化。 智力的继续增长和体力的逐渐衰减，会给中年人带来一系列矛盾。 如高度的社会责任感与身心能力不足的矛盾，渴望提高工作效率与内耗的矛盾，希望健康与忽视疾病矛盾等。 3、中年期是创业的黄金时期，也是身心负担最沉重的时期，集诸多矛盾于一身人到中年，诸事劳形，万事累心，身心负担极重，难于摄养，以致未老先衰，肩头的社会责任、工作的得意与失意、升迁、贬降，成功与失败，让中年人不胜压力。 人到中年，常有家庭不幸，人事纷争，如家庭中的生老病死、婚嫁丧娶令人忧恐苦怒，人际间结怨之积虑郁怒等，往往都会引起中年人的心理波澜。 人到中年，经历已多，处境不同，常有挫折、起伏，如始乐后苦、故贵脱势、常贵后贱、常富后贫等，都会妨碍身心健康，重者可致精神内伤，身心败亡。 4、面临着社会义务与角色的转换中年人情绪与社会生活的变化包括身体功能的减退；健康与疾病方面的困扰；释放子女们问题；个人兴趣的改变；准备扮演祖父母的角色。 社会地位的演变、角色的转换，要比因年龄增长、躯体变化，而要求做出的适应与调整似乎更困难。 由于在家庭和社会两方面都承担着较大责任，心理冲突和心理困扰的发生也较频、较重。 从家庭来说，有从对子女衣食住行、道德品质、学习工作的担心操劳，到对子女成家立业、婆媳关系处理的变迁；对老辈体迈多病不能亲自侍奉的不安、繁杂的家务和精神负担造成的心理压力。 社会环境方面，有同龄人的升迁流动，同事间的人际关系处理，工作调动，新环境中的角色转换等，若处理不当、都难免引起角色冲突，甚至引发角色危机。 面对工作、事业、家庭、现实生活中的层层矛盾，中年人若不能正确处理，便会导致焦虑、失望、忧郁、压抑、使心身疾病增多，引起诸多心理问题。 而老年的心理特点主要有: 1、孤独心里老年人常由于退离工作岗位，配偶、亲人、知己朋友的相继离世，子女成家分居，身患疾病而引起孤独。 孤独心里以女性老年人多见，表现为不愿意与他人交往，总感觉到太不起头，在与人交往中敏感多疑，认为别人会影射自己，会嘲笑自己、轻视自己，于是把自己封闭起来，情绪低落，寂寞孤单，心情郁闷，沮丧、愁容不展，语调平淡，时常叹息，喜悲伤哭泣，常伴失眠、食欲减退。 老年人常有一种被社会抛弃的感觉，这种抛弃感不仅是物质上的、人际上关系上的抛弃，而在大量表现为精神上、思想观念上的抛弃。 孤独可使人的思考能力和判断能力麻痹，反应迟钝，加速衰老进程，容易发展成为老年痴呆。 2、空虚寂寞心里老年人，尤其是离休老人，都曾有过美好的理想与追求，并为之奋斗几十年，付出了青春和血汗，一旦离开熟悉的工作岗位，告别了习惯的生活方式，不再为了生计而奔波时，会突然感觉自己老了，死神正在一步步逼近自己，一切理想和追求都变得渺茫、难以实现，就会感到失落，产生空虚寂寞心里，表现为百无聊赖，无所事事，无所归属，随波逐流，这种消沉的心里状态会降低人的生理能力，加速衰老。 3、焦虑心理老年人的焦虑心理常由于家庭不和睦、繁杂事件干扰、身体不适或主观要求过高、思想意识狭隘而引起。 老年人的焦虑有时表现为无故的、徒劳的或小题大做的焦虑。 如担心在外面的亲友冻着、挨饿、为尚且年幼的孙辈今后升学、择业、成家操心，担心子女的工作出现意外变故，偶有小疾或发生本属生理性的衰老现象就惊恐不安，为小失利而惴惴不安，为一时丢了“面子”而懊恼不已。 如此经常无端的寻找烦恼，使人陷入疲惫不堪，心绪不宁的境地，甚至转化为精神抑郁症。 4、多疑心理有多疑心理的老年人，表现为常常毫无根据地怀疑别人，总认为别人（包括亲属、子女）在议论自己，看不起自己。 如别人在一起说话时对自己投来不经意的一瞥，他会认为别人在说自己的坏话；如果有人开了个极平常的善意玩笑，他会信以为真；即使别人之间的指责，他也会认为是“指桑骂槐”。 疑病心理是老年人常见的典型多疑心理。 疑病者总认为自己患了某种不治之症，医生、家人及周围的人都有意对自己隐瞒了真相。 如果自己身体上发生了某种微小的变化，出现轻微的不适感，他会马上把它与癌症等不治之症联系起来，从而焦虑不安。 忧心仲仲，甚至发生心声症。 5、恐惧心理随年老，老年人都会产生衰老感，都会想到死，年龄越大，担心死亡的情绪也就愈加强烈，绝大多数老年人能够正确对待生老病死这一死亡过程。 但也有的老年人总感觉自己老了，经常感到自己临近死亡，常常回想到已故的亲友，进而联想到自己，情绪悲观，意志消沉。 甚者万念俱灰，精神空虚，恐惧死亡的心里十分强烈。 所以在老年人上应该多培养老年人积极情绪，动员参加适量的体能运动，定期检查身体，调养身体以满足健康、安全的需要，克服和消除消极清晰积极动员老年人参加力所能及的社区工作，子女儿孙应该多关心照顾老人并与老人住在一起，体现家庭的温馨和亲情。 街道社区或村镇，建立老年人活动场所，以满足老年人人际交往的需要。 培养老年人的多种兴趣爱好，举办多种形式的老年人学校，以满足充实老年人的生活和学习的需要。 防止衰老感过早出现，培养积极乐观情绪。 积极组织老年人参加力所能及动手动脑以及适量的健身体育活动。 子女及社会老年工作者，要理智分析老年人情感活动、给予正确的心里疏导，对疾病与健康老年人要有正确的认识态度。 医护人员要给予耐心的解释和引导。 老年人的主要生活范围是家庭，老人的心里状况与家庭关系及气氛息息相关，良好的家庭关系能减少老年人的心里问题发生率，所以家庭成员间应该互敬互让，子女应多照顾老人，承担家务，既要关心老人的身体健康状况。 又要了解老人的心理健康状况。 发现问题及时解决。 那么我们如何解决中老年人的问题呢？首先最重要的是提高他们的幸福感。 1、什么是幸福感？幸福感大致可以从三个方面来加以把握。 首先是满意感个人的基本需要是否得到了满足，最基本的是身心健康，衣食无忧。 其次是快乐感许多事情都能带给人快乐，一句心理学上的谚语这样说道如果你想快乐一小时，打个盹；如果你想快乐一天，去钓鱼；如果你想快乐一个月，去结婚；如果你想快乐一生，帮助别人。 而幸福感的较高表现是价值感，它是在满意感与快乐感同时具备的基础上，增加了个人发展的因素，比如目标价值、成长进步等，从而使个人潜能得到发挥。 真正意义上的幸福感，与西方的享乐主义不同，享乐只追求享乐的过程，缺少更有价值的目标。 ?一个人要想弄清自己的幸福感是强还是弱，可以通过科学的测量来加以考察。 从知足充裕体验、心理健康体验、社会信心体验、成长进步体验、目标价值体验、自我接受体验、身体健康体验、心态平衡体验、人际适应体验、家庭氛围体验10个方面对我国居民的幸福感加以度量。 得分越高，表明幸福感越强。 2、不同的人有不同的幸福感根据我们小组的调查，老年人的幸福感比中年人的幸福感强，4045岁的中年人幸福感最弱。 因为这部分人群处于社会各个领域的最前沿，相对于老年人来说，他们的工作压力最大，是各种变动的直接冲击对象。 在家庭中，他们是顶梁柱。 这些都造成中年人的幸福感指数下降的原因。 不同职业的人，幸福感也不一样。 调查还发现，每个人衡量幸福感的标准是不一样的，别人都觉得一个人应该很幸福，他自己未必觉得。 有的时候，如果我们没有感到幸福，就应该反思一下目前的状况，这有利于重新认识自己，发现幸福。 3、财富和幸福没有太大关系xx年中，芝加哥大学教授奚恺元对中国6大城市北京、上海、杭州、武汉、西安、成都进行了幸福指数测试。 测试表明，6城市的幸福指数从大到小依次是杭州、成都、北京、西安、上海、武汉；但在同一城市里，富人比穷人幸福。 经济更为发达的北京、上海的居民，其幸福感比杭州、成都的居民低之所以出现这一现象，主要是因为财富对幸福的影响是相对的只有可以进行直接的比较时，富裕的一方才会表现出更强的幸福感。 这说明，幸福与财富的确有关联，但是相关程度比人们想像的要小得多。 这样的调查结果与我们的生活经验是相符的。 回想小时候的无忧无虑，再看看现在城市里快节奏的生活，虽然收入增加了，生活水平提高了，娱乐的东西也多了，但我们并不觉得比小时候幸福。 这与当前人们的生活压力大、欲望过度扩张、身心失衡有密切关系。 4、学会追求自己的幸福要找到自己的幸福，首先要怀着真诚的心，热爱生活，珍惜生活。 其次，要建立符合实际的目标和期望标准。 人活着要有目标，目标要高于现实，但又不可过高。 能够激励自己，而不构成巨大压力的生活目标才是合适的。 最后，要有平和的心态，要能正确对待挫折、正确对待他人。 现代社会流动性大，人们的发展目标多元化，受很多因素的影响，对此要平心静气地看待，把握好现在，不必去忌妒别人。 有人说，幸福是一种象征，是一种自我感觉，关键是如何把握。 是的，我们在追求着幸福，幸福也时刻伴随着我们。 只不过很多时候，我们身处幸福的山中，在远近高低的不同角度看到的总是别人的幸福风景，往往没有悉心感受自己所拥有的幸福天地。 世界卫生组织（WHO）设定的心理健康指标，第一点就是有幸福感。 它是一种综合心理素质的一种表现。 参考文献1汪向东等编.心理卫生评定量表手册M.中国心理卫生杂志,1999年增刊,1999:69-74,83-86,128-130.2段建华.主观幸福感概述J.心理学动态,1996 (1):46-51.3吴明霞.30年来西方关于主观幸福感的理论发展J.心理学动态2000 (4):23-28.4何瑛.主观幸福感概论J.重庆师范学院学报(哲社版),1999 (4):73-81.5王大华,佟雁,周丽清,申继亮.亲子支持对老年人主观幸福感的影响机制J.心理学报,xx (1):78-8