2009级人力素质拓展训练策划书

2009级人力资源管理专业学生素质拓展训练策划书2011年8月24日星期三 一、活动目的本次活动旨在通过素质拓展活动，增进同学们之间的沟通与交流，活跃班上的气氛，培养同学们的团结合作精神，增强班级内部的凝聚力，打造一个团结进取的班级，同时拓展同学们的综合素质。二、活动时间和地点时间：2011年8月27日（暂定）地点：新田径场三、拓展方案一）、平均分组有规矩，才可成方圆。为了加强同学们的组织性、纪律性，适当地规范同学们的行为，将全体同学均分为若几组来进行活动项目就成为了一个不可或缺的环节。1、活动名称：水果沙拉将所有同学男女分开，各站四排；然后选四位同学说出他们自己最喜欢的水果，从第一排排头开始依次说出这四种水果。结束后，根据自己所说的水果站成四列（如：说苹果的全部站到第一列）。之后，由组内进行讨论，选出队长，确定队名，拟定本队口号。2、活动形式先将男女同学分开，然后再按所说水果进行分组；完毕后，以组为单位进行组内讨论。3、活动时间（1）均分人员 5分钟（2）定队长、队名、口号 10分钟二）、热身活动团队之间不能仅仅是队名与口号统一的问题，而应该有一个活跃的气氛，只有打破沉寂的气氛同学之间才能积极的参与到整个活动中来，队友之间的关系才能够更加融洽。1、活动名称：大雨中雨小雨暴雨由一人发出口令，口令为：大雨、中雨、小雨、暴雨小雨：轻拍手掌，指尖碰着指尖中雨：轻拍手掌，发出轻响 大雨：有手拍自己的大腿暴雨：使劲跺脚发出声音2、项目性质班级全体参与，大家一起在紧促的口令声中做出各种动作，活跃团队气氛。3、项目时间同学与同学之间站分开： 3分钟听口令做动作： 7分钟三）、团队合作项目1在生活之中，我们总会遇到这样那样的困难，这时便需要我们通过认真思考来解决这些问题。这便是一次通过集体的力量来解决一次“大问题”的例子。1、项目名称：解手链各组同学站起围成一个圈，手拉着手，然后让各组同学记住自己手拉着的两位同学。准备完毕后，主持人说“散开”，各小组同学以最快的速度打乱原来的站位，随意走动，主持人说“停”，各组同学必须原地不动用手去牵着刚才牵着的同学，然后各小组同学必须还原回刚才的围成的圆圈。2、项目性质以组为单位进行，各小组负责人做好监督，该小组解开人结后报于主持人。最后由主持人检查并确定先后顺序。3、项目时间（1）围圈 5分钟（2）解结 10分钟四）、团队合作项目二只有大家的心想到一块去，力使到一处去，我们才能面对生活的任何困难，这个项目体现的是团队同学之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。1、项目名称：坐地起要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直到人数增加完，看哪个队最先完成。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。2、项目性质以各个团队为一组，在整个活动中锻炼大家之间的合作与沟通意识，培养大家的团结精神。3、项目时间分组坐下： 3分钟站起来： 10分钟五）、团队信任项目人与人之间需要沟通，而沟通的前提是彼此的信任。当我们相信某个人时，我们甚至可以把自己的一切托付于他（她）。今天，我们有理由相信我们的队友，相信我们的团队。因为，我们是一个集体！1、项目名称：信任背摔选出十名男生在下面接住同学，一边五个，要求手必须伸直，两边同学手交叉，不可戴眼镜，同时其他同学在后面用双手抵着这十名男生的肩膀。上面准备倒下来的同学需说“你们准备好了吗，我倒下来了，我可以相信你们吗”，下面的同学就一起喊“我们已经准备好了，请相信我们，某某同学加油加油加油”2、活动形式全班参与，每个同学都有一次背摔的机会。3、活动时间信任被摔 50分钟六）、团队自信项目1许多事情不是我们不能解决而是我们没有自信去解决，自信是力量的源泉，而团队的自信超越了自我的自信，如果一个团队拥有了自己，这个团队将是最棒的。1、项目名称：连连坐各小组所有同学站起来与队友脚尖贴脚跟围成一个最小圆；准备完毕后，前面的同学坐到后面一个同学的膝盖上，整个团队成员保持一个下蹲的姿势。完成此动作之后，各小组负责人开始计时，在该组同学坚持不住时停止计时。2、活动性质以组为单位进行，按坚持时间的长短决定此局比赛的胜负。3、活动时间根据实际情况来定 （不多于20分钟）七）、团队自信项目21、项目名称：我们是最棒的 各组围成一个圆圈，每位同学双脚叉开与间同宽，同学之间脚尖对着脚尖。主持人喊开始，同学之间就先左拍左边同学肩膀说“1”再右拍右边同学肩膀说“1” 然后双手放在前面拍一下说“我”，以此类推，最后就是左拍左边同学肩膀说“”再右拍右边同学肩膀说“”然后然后双手放在前面拍一下说“我们是最棒的”大家一起跳起来。 看哪一队最先完成，完成的获胜，最后全部围成一个圆圈一起来一遍。2、活动时间根据实际情况来定 （不多于30分钟）五、人员协作分工主持人09人力1 詹发超协助人员10社会体育 邱劲成 10社会体育 唐隆09人力2 罗佼安全负责人员10社会体育 邱劲成 10社会体育 唐隆09人力全程拍照人员10艺术设计 彭思义后勤组09人力班生活委员两名五、安全预案1、拓展训练开始前要带领大家做准备运动，舒展身体，以免活动中出现肌肉拉伤，扭伤等。2、每个项目开始前主持人都要告诉大家需要注意的一些安全事项。3、整个活动过程中