看望心脑血管病人送什么

看望心脑血管病人送什么看望心脑血管病人送什么 心脑血管意外是一种严重威胁人类 特别是 50 岁以上中老 年人健康的常见病 那么看望心脑血管要送什么呢 下面是小编 搜集整理的一些内容 希望对你有帮助 看望心脑血管病人送什么看望心脑血管病人送什么 荤素菜合理搭配 以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油 肥肉和一些富含胆固醇 的食物如猪脑 猪肝 皮蛋 鱼子 蟹黄 鱿鱼 奶油等 含 有大量的饱和脂肪酸 多量摄入会导致血胆固醇增加 促使冠 心病的发生发展 而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸 有降 低血胆固醇 预防冠心病的作用 有数据提示 通过严格控制 饮食中动物脂肪的摄入总量 降低饱和脂肪比例 增加不饱和 脂肪的成分 可使血清胆固醇降低约 10 甘油三脂降低 30 少吃多餐 控制好进食量人体的热量主要 于蛋白质 脂肪及碳水 化合物 其中蛋白质多存在于动物类食物如瘦肉 鱼虾 禽类 蛋类 乳类等 植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高 脂 肪多存在于食用油及肥肉中 碳水化合物多存在于谷类及根茎 类蔬菜中 如放纵食欲 进食量超过了身体的热量需要 就会 转化为脂肪积存体内 使人发胖 血脂增高 致生动脉硬化 中医格言 饮食自倍 肠胃乃伤 说的是经常饱食 会损伤胃 肠功能 导致胃肠病的发生 还应看到 长期的饮食过量 体 内的脂肪过剩 会使血脂增高 导致动脉粥样硬化 因此要根 据体重的不同 控制进食量 超体重者一定要减低热量 据推 算 50 克富强面粉或大米可产生热量 175 千卡 如果每天食用 0 4 千克 则可产生热量 1400 千卡 再加上适量的肉食 豆类 制豆 蔬菜等副食 差不多够一天的热量 心脑血管疾病的危害心脑血管疾病的危害 心脑血管意外是一种严重威胁人类 特别是 50 岁以上中老 年人健康的常见病 但目前发现这病也年轻化状态 40 岁左右 有这方面的病也很多 甚至二十几岁就有轻微病症 即使应用 目前最先进 完善的治疗手段 仍可有 50 以上的脑血管意外 幸存者生活不能完全自理 全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达 1500 万人 居各 种死因首位 心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀 手 也是人们健康的 无声凶煞 心脑血管疾病具有 发病率高 致残率高 死亡率高 复发 率高 并发症多 四高一多 的特点 目前 我国心脑血管疾病 患者已经超过 2 7 亿人 我国每年死于心脑血管疾病近 300 万人 占我们国每年总 死亡病因的 51 而幸存下来的患者 75 不同程度丧失劳动能 力 40 重残 我国脑中风病人出院后第一年的复发率是 30 第五年的 复发率高达 59 而二级预防做得较好的美国仅为 10 由于 我国医疗保险覆盖人群小 脑中风病人的复发率与国际平均水 平相比要高出 1 倍 服用可靠药物长期防治脑中风的患者与停药的患者相比 复发率要降低 80 以上 死亡率降低 90 以上 长期用药超过 三年以上的患者 80 以上无复发危险 极少数轻复发 当然 心脑血管疾病的危害远不止这些 当今社会 人们的压力都很 大 心脑血管疾病应多注意预防 心脑血管的预防心脑血管的预防 血压要保持稳定 每天最好早晚测量血压两次 如果血压 过高或过低 应及时调整治疗药物 精神要放松 不管遇到 开心的事或是悲伤的事 都要以平和心态去面对 体育锻炼要适度 运动量不宜过大 额头上微微出汗就应 立即停止 饮食要科学合理 要多吃新鲜水果和蔬菜 以控制机体血 液黏稠度 防止形成血栓 不要搬抬过重的物品 在搬抬重物时必然要弯腰深呼吸 是诱发心肌梗死的常见原因 不要用过烫的水洗澡 水温太高可使皮肤血管明显扩张 大量