一足蹬地翻身上.docx

教学内容：以身体横轴为中心的翻转运动教材：单杠单脚蹬地翻身上教学对象：水平四初一年级人数：40人器材：单杠两付体操垫若干体操棒8根录音机一台教材重点：快速摆腿、腹部积极贴杠教材难点：腹部积极贴杠教学目标1、学生能够用语言描述动作结构，20的学生独立完成动作。其他学生能在保护帮助下顺利完成动作，2，通过练习锻炼学生前庭器官的稳定功能，提高身体的平衡与定向能力。设计思路：体操课具有它独特的项目特点和不可比拟的项目优势，然而近年来由于其潜在的危险性，导致体操课中一些具有一定锻炼价值，安全系数较低的器械类内容在中学体育与健康教学中逐渐流失，被排斥在教材内容选编之外，例如跳箱、鞍马、单、双杠等基本内容。一些有识之士认为并且积极地去这样做：开发并确立一些相对于中学生来说，经过努力就能够完成的稍有难度，但又具有锻炼价值的体操器械内容作为体育教学的教材内容，在实践中尝试完成，并不断的修正，完善，推广。正是基于这种观点，我们选择了单杠的“单脚蹬地翻身上”教材进行授课，试图阐释体操课的特点和弥补体操课的缺憾。通过身体重心左右的连线称横轴，又称额状轴。同时人体又有纵贯上下的纵轴、贯穿前后的矢状轴等三个基本维度。体操教学内容源于体操的竞技体系，多年来沿用的教学内容体系和所选教材体系都尾根据竞赛内容分类体系进行授课，没有更好地进行体育教学“处理”，不符合竞技内容教材化的观点。我们对体操的技术分类尝试从围绕人体的三个基本轴的角度来进行分类学习，这样做可以有助于学生掌握体操的基本理念，在掌握技术的同时又能够理解体操运动的基本原理。既教会了学生技能，又教明白了学生为什么这样做，在体操技能内容里，有许多基本技术动作是围绕人体横轴的各种滚翻，旋转动作。例如本单元正是围绕“以身体横轴为中心的翻转运动”展开教学，选编了一系列的教材，如前后滚翻、支撑前翻下，单脚踏地翻身上等，本节课正是在学习了滚翻的基础上，把动作迁移到单杠上，使学生在学习的过程中，能够理解“以身体横轴为中心的翻转运动”对“单脚蹬地翻身上”的理论指导，两轴(身体横轴与单杠)合一轴，完成动怍，井在不断地尝试中获得新的体验。初一年级的学生，活泼好动而且模仿力极强，同时又开始具有对知识的探求，因此，在此阶段的教学过程非常有必要在课的内容中加入运动原理，满足这种需求并帮助他们更好、更快地掌握技术动作。本节课，自始而终坚持一个观点：在学习技能的同时，传授绐学生技术原理，通过其身体和心理的体验来积极主动的学习，参与到课堂的建设中。教师围绕教学内容“以身体横轴为中心的翻转运动”选择了复习前后滚翻、学习单杠技术“单脚蹬地翻身上”两个相互联系的教材，采用引导、提示，下断强化学生对于本节课的理解和帮助学生对技能的掌握。教师主要围绕“单脚蹬地翻身上”的技术重点难点：采用垫上的辅助练习和讲解运动原理积极地完成课的任务。授课人：周娜教材：单脚蹬地翻身上授课年级：初一年级人数：40人教学目标；1、学生能够用语言描述动作结构，20的学生独立完成动作，其他学生能在保护帮助下顺利完成动作。2、通过练习锻炼学生前庭器官的稳定功能，提高身体的平衡与定向能力。重点；快速摆腿、腹部积极贴杠难点：屈臂拉杠，腹部积极贴杠教学步骤教学内容组织队形教师活动学生活动练习方法及要求过程目标开始部分课堂常规1，体委焚队报告人数2、师生问好宣布内容并提出课的要求3、检查服装四列横队密集队形站立l、教师精神饱满，语言清晰洪亮。2、提出问题导入内容l、学生精神饱满注意力集中1、整队快、静、齐。2、报数声音洪亮l、导入内容。激发兴趣2、注意力集中导入部分1、活动关节韧带头部运动。腹背运动、 体转运动、上步踢腿运动2、复习滚翻动作要点：团身要紧，上下肢向横轴靠近。1、体操队形敞开1，口令示范领做2。提出问题，“滚翻的重点是什么?”引导出上下肢向横轴靠近，提示学生带着问题练3、巡回指导，提示重点。团身、向横轴靠拢、推手积极1，动作到位，充分活动每个关节肌肉。2、积极思考，认真练习3、带着问题练习滚翻动作。1，方法：口令示范领做，要求，积极认真，动作到位。2、方法：分组练习。要求：体会团身向横轴靠拢的感觉。1，热身，提高安全系数。上步踢腿练习为快速摆腿做铺垫2、利用滚翻练习，体会上下肢向横轴靠近的感觉。基本部分1、单杠教材：单脚蹬地翻身上动作要领：正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂引体，腹部贴杠、翻臀。支撑。保护帮助方法：一手扶肩、一手托背，助其翻转。重点：快摆、腹部积极贴杠：难点：屈臂拉杆、积极贴杠。2、辅助练习：垫上双手握体操棒蹬，摆送臀，用腹部贴扛。体会腹部积极贴杠的感觉和用力顺序。男女生各两排，杠两侧集合，前排蹲下。1、讲解示范动作要领，提示动作重点：快摆、腹部贴杠。2、请出同学尝试完成动作，教师讲解保护帮助要领：扶肩、托背，助其翻转。3、巡回指导，提示动作要点共同问题集中解决。4。针对学生的动作集中辅导辅助性练习。5、讲解辅助练习的方法及作用。6、提示学生上下肢要主动向身体横轴靠近。7、提示学生反复进行上杠与垫上辅助练习，以提高完成动作的能力。1、认真听讲认真思考。2、认真观察示范动作，思考提出的问题。积极展示，带着问题看示范4、男女生分组练习5、积极练习，加强深护帮助，6、不能独立完成动作的同学到垫子上体会贴杠动作。7、杠上垫上互动练习。方法：讲解，提问。示范要求：积极尝试，认真思考。方法：示范讲解，提问问题。学生观察，分组练习要求：1、练习中注意安全，勤于思考。1、培养学生积极展示自我的积极性，通过尝试动作了解学生水平，激发大家的练习热情。2、协助教师完成保护帮助的讲解，并培养学生完成动作的的自信心。1、培养学生善于观察分析解决问题的能力。2、培养学生自主学习，勤于思考的能力。展示部分1、动作展示学生展示1、教师语言激励，请出学生展示动作。2、引导学生评价动作。3、给予掌声及鼓励。1、勇于展示自2、认真观察，简单对动作做出评价。3、认真讨论，回答问题。1、方法：动作展示2、要求：积极展示，大胆评价。1、激发学生表演欲望，激励其他学生学习兴趣。2、总结评