科普知识女性养生警惕5种寒凉食物一_第1页
科普知识女性养生警惕5种寒凉食物一_第2页
科普知识女性养生警惕5种寒凉食物一_第3页
科普知识女性养生警惕5种寒凉食物一_第4页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

科普知识女性养生警惕5种寒凉食物 基础知识 中医认为 养生保健要从保护人体的阳气入手 俗话说 病从口入 饮食不当 是导致人体阳气损伤的第一因素 阳气是温热之气 凡属性质寒冷的食物 均会导致人体阳气的损伤 下面 我们看看 哪些食物是寒凉的呢 网站建设jwz 1 冷饮 请敬而远之 首先是冷饮 尤其到了夏季 很多人为了消热避暑 会饮用大量的冷饮 男性会大量地饮用冰镇啤酒 女孩则嗜食冰激凌 喝冰镇饮料 一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯 这些寒凉之气进入人体后 为了对抗这些寒气对人体的损伤 人体就要耗伤大量的阳气 这样人体的阳气会不断地受到消耗 2 海鲜 请食有节制 除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品 还有很多食品 饮品 虽然感觉上温度并不低 但是按照中医药属性的划分 多属于寒凉之性 如海鲜类 在海鲜类产品中 除鱼 虾 鲍鱼等极少数属于温热之性 大部分均是寒凉的 像螃蟹 蛤蜊 生蚝等 所以 像螃蟹类的海鲜 一是不能吃太多 二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行 用姜汁的温热制约它的寒凉之气 有的人一吃螃蟹 就会出现胃痛 原因就是螃蟹的寒凉之性 损伤了胃阳 举一个实例 有一位先生 他来就诊是由于胃病 感觉胃中堵塞感很强 吃完饭就不停地打嗝 食物向上返 并且不时有胃脘疼痛 他说这问题已经4年多了 还有一个很重要的症状是他每次胃一不舒服 脚面上的一根筋就疼痛 两只脚都这样 医生仔细看了看 正好就是足阳明胃经的循行部位 说明他是典型的胃阳虚症状 再进一步聊天 知道他因工作原因 经常要陪人吃饭 常吃螃蟹等海鲜 而他又喜欢喝冰镇啤酒 这样几年下来 就出现了现在这些问题 所以 医生给予他温补胃阳的药物 同时让他
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论